الاكتئاب خلال فترة الحمل

إن الوعي بالأمومة القادمة في معظم الحالات يجلب الفرح ، لكن في بعض الأحيان يمكن أن تكون فترة الانتظار للطفل اختباراً حقيقياً لنفسية الإناث. وفقا للبيانات الطبية ، يحدث الاكتئاب خلال فترة الحمل في طبيعه حساسة بشكل خاص ، ومقاومة للإجهاد ، الذين كانوا قبل الحمل يميلون إلى اليأس.

قد يؤدي عدم استقرار الخلفية العاطفية إلى إدمان الكحول والمؤثرات العقلية. حالة الاكتئاب ضارة جدا بالنسبة للأم في المستقبل ، وبالتالي يتطلب مناشدة فورية إلى أخصائي.

الاكتئاب هو اضطراب عقلي مع تقلبات مزاجية واضحة ، وفقدان الفرح ، وهيمنة المواقف التشاؤمية والسلبية تجاه الحياة. بالنسبة لحالة الاكتئاب ، فإن العلامات المميزة هي: انخفاض تقدير الذات ، وعدم الاهتمام بالواقع ، والتهيج ، والقلق والقلق.

[1], [2],

أسباب الاكتئاب أثناء الحمل

لقد خلقت الطبيعة جميع الظروف لنجاح مسار الحمل ، ولكن الدماغ البشري حدد مسبقًا الكثير من المشاكل والعقبات. قدم إيقاع الحياة اليومية النعرات "تعديلاتها" على العملية الفيزيولوجية للحمل في شكل قواعد ومبادئ اجتماعية ، ووضع المرأة والجوانب الأخلاقية والمعنوية. على الرغم من الضغط الأقوى من الخارج ، تصبح المرأة الحامل في دور جديد رهينة ، قبل كل شيء ، تجاربها الخاصة. لكن كيف آخر؟ بعد ولادة الطفل ، يمكن للمرء أن ينسى الحياة القديمة ، سيظهر الشخص الذي يعتمد كليًا عليك. تتطلب التغييرات الأساسية من الأم الشابة أن تكون مستعدة أخلاقًا ومتسامحة وقادرة على التكيف مع دور جديد.

العوامل التي تؤثر على الاضطرابات العقلية والكتلة. سيكون الدعم مهمًا هنا ، فضلاً عن المساعدة من الزوج وأفراد العائلة. حدد الأسباب الرئيسية للاكتئاب أثناء الحمل: 

• كان الحمل غير مخطط له ويستلزم تغييرات هائلة ، ليست المرأة جاهزة لها ؛ 
• مشاكل الاسر والاسكان 
• عدم وجود أساس مادي (على سبيل المثال ، ليس لدى الأم المستقبلية مكان عمل دائم) ؛ 
• الموقف السلبي للأقارب والزوج "للإضافة إلى الأسرة" ؛ 
• سمية موهنة 
• ظروف الطبيعة الفسيولوجية والنفسية الاجتماعية ؛ 
• الخبرات المتعلقة بفقدان أحد أفراد أسرته ، والعمل ، وما إلى ذلك ؛ 
• نقص الدوبامين ، السيروتونين ، النورادرينالين ؛ 
• العوامل الداخلية (التغيرات الداخلية في الجسم) ؛ 
• الاستخدام طويل الأجل للأدوية (المهدئات ، المنومات ، إلخ) ؛ 
• جرعة زائدة من المخدرات ؛ 
• تغييرات هرمونية 
• فشل في الماضي عند محاولة ولادة الأطفال (الإجهاض والإجهاض والحمل المجمد ، وما إلى ذلك) ؛ 
• زيادة التعب وضعف.

يمكن توريث حالة الاكتئاب ، أو إثارة العنف العاطفي أو الجسدي أو الجنسي. كل الاكتئاب خلال فترة الحمل هو فرد ، ولكن ، على الرغم من هذا ، هو قابل للعلاج. يفسر انتشار الظاهرة السلبية بين النساء الحوامل من خلال العلاقة الوثيقة بين النظام العصبي الغدد الصماء والخلفية العاطفية ، وهو واضح بشكل خاص تحت تأثير التغيرات الهرمونية.

[3], [4]

أعراض الاكتئاب أثناء الحمل

تعتبر علامات الاكتئاب خلال حمل الطفل القلق حول الحالة الجسدية والولادة القادمة. تقلب المزاج والدموع المفرط يؤدي إلى اضطراب النوم ، وعدم القدرة على الاستيقاظ في الصباح. ونتيجة لذلك ، توجد مشاكل خطيرة في رفاه الأم المستقبلية.

أعراض الاكتئاب التالية أثناء الحمل: 

• التهيج. 
• التعب السريع ، والشعور بالتعب المستمر. 
• شعورًا زائدًا بالجوع أو انعدام الشهية ؛ 
• حزن مزمن 
• عدم البهجة والسرور من الحياة ؛ 
• لا رغبة في التواصل مع أي شخص. 
• الخوف من الخروج (خوف من الأماكن المكشوفة) ؛ 
• تدني احترام الذات 
• الشعور بالذنب وانعدام الثقة بالنفس ؛ 
• اللامبالاة. 
• لا يمر النعاس. 
• الارتياب والقلق لأي سبب من الأسباب ؛ 
• زيادة حساسية ودموع.

بعض النساء في الوضع في مزاج سيئ باستمرار ، والبعض الآخر يشعر بالعجز بلا جدوى وعديم الفائدة ، وأحيانا يقود إلى أفكار الانتحار.

إذا كنت لا تستطيع أن تنفق كل يوم في الوعي بتفرد اللحظة ، والحصول على الفرح والمتعة ، وإذا كان الاكتئاب في المقدمة خلال فترة الحمل ، يجب عليك استشارة طبيب نفساني.

الاكتئاب في مرحلة مبكرة من الحمل

يشير علماء النفس إلى المرحلة الأولى من "فترة النفي". لقد نشأت بالفعل حياة جديدة ، ونسيتها المرأة دائما ، بالطبع ، إذا لم يكن هناك تسمم الدم ومشاكل أخرى. على سبيل المثال ، تناقش الأم المستقبلية بجدية المشي لمسافات طويلة إلى الجبال مع الأصدقاء أو التفكير مليًا في خطط لرحلة عمل تتزامن مع الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل. وهذا أمر طبيعي للغاية ، لأن البطن وأول حركات الطفل ليست هناك بعد.

ربما تكون بداية الحمل الفترة الأصعب بالنسبة لكل امرأة. يتم إعادة بناء الجسم ويعتاد على "العمل بطريقة جديدة" ، جميع أنظمة الكائن الحي ، بما في ذلك الجهاز العصبي ، تخضع لتغييرات. الإجهاد ، المخاوف من أي شيء (الولادة ، صحة الطفل ، الاستقرار المالي ، إلخ) - كل هذا يحيط بالأم المستقبلية. في كثير من الأحيان، ويرتبط الاكتئاب في مرحلة مبكرة من الحمل مع المشاكل الأسرية، وعدم القدرة على الدخول في الأشياء المفضلة (على سبيل المثال، وحضور الأنشطة الرياضية للموانع طبية)، ورفض الأشياء المعتادة (على سبيل المثال، والتدخين).

ومع ذلك ، لا ينبغي للمرء الخلط بين التغييرات المزاجية المتكررة وزيادة الحساسية للاكتئاب. تلاحظ العديد من النساء عدم استقرار الخلفية العاطفية بعد الحمل. والغريب في الأمر أن مثل هذا السلوك يعتبر في الطب كإحدى العلامات غير المباشرة للحمل القادم. سبب هذه التغييرات هي التغيرات الهرمونية. تقلبات المزاج ، النعاس ، التعب هي القاعدة الفسيولوجية. لكن مشاكل الشخصية الممتدة (أسبوعان أو أكثر) مع موقف متشائم ، والأفكار بأن كل شيء فظيع ، وستكون أسوأ ، والحديث عن الموت والقلق المستمر يشير إلى اكتئاب حقيقي.

لا يتنبأ الطبيب بالعواقب التي يسببها الاكتئاب أثناء الحمل. وجد باحثون من كندا أن الأطفال ، الذين تم وضعهم في ظروف عدم الاستقرار النفسي النفسي ، بعد الولادة قد يكون لديهم وزن صغير ، وتأخر في النمو واضطرابات النوم. يجب أن ينظر إلى الأم المستقبلية من قبل أخصائي في حالة وجود حالة قلق لا تطاق.

الاكتئاب في مرحلة مبكرة من الحمل

في الثلث الثاني من الحمل ، تدرك امرأة أنها حامل ، ثم هناك أفكار مفادها أنه مع ولادة طفل ، ستحيا حياتها الخاصة شقلبة. دعا علماء النفس هذه المرحلة "البحث عن الكائن المفقود". تحت مفهوم الكائن - العمل المفضل ، وإيقاع معين وطريقة معتادة ، والأصدقاء والزملاء ، والترفيه ، الخ الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أنه فقط خلال هذه الفترة العديد من النساء "يجدن أنفسهن جديدات". يذهب شخص ما إلى دورات اللغة ، ويكتشف الآخرون موهبة الغناء والرسم. بشكل عام ، وفقا لعلماء النفس - هذه هي الفترة الأكثر خصوبة ونشطة في حياة الأم في المستقبل. لكن النساء الحوامل ، اللواتي يعانين من الأفكار التشاؤمية ، اللواتي لديهن تاريخ من الاكتئاب ، عليك أن تواجه عواصف عاطفية حقيقية.

وفقا للبيانات الطبية ، فإن الاكتئاب خلال فترة الحمل هو أكثر شيوعا مما كان عليه في فترة ما بعد الولادة. لا ترتبط هاتان الظاهرتان بأي شكل من الأشكال ، أي أن وجود اكتئاب ما قبل الولادة لا يعني على الإطلاق ظهوره بعد ولادة الطفل.

متلازمة الألم في الظهر ، وزيادة الوزن ، واحتقان الثدي ، والتبول المتكرر وغيرها من سمات الجسم تسبب الأفكار السلبية في عملية الحمل. كلما كان الحمل أصعب من الناحية البدنية ، كلما كان الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للمرأة نفسيا.

الاكتئاب في المراحل المبكرة من الحمل هو مزيج من عدة عوامل سلبية. تلعب الهرمونات التي تعد الجسم للحمل دورا هاما في تغيير المزاج. ظهور الأرق لا يترك فرصة لراحة مناسبة. يمكن أن تصبح المشاكل المالية والاجتماعية وسوء الفهم في الأسرة نوعًا من الحافز للنفسية غير المستقرة للأم المستقبلية. إذا كان كل ما سبق يضاف إلى أجهزة الإنذار من معظم الحوامل ، فإن مستوى الإجهاد سوف ينفجر.

يجب على المرأة التي تعلمت عن الحياة الناشئة داخلها أن تحمي نفسها من المعلومات السلبية من الخارج. بعناية تحتاج إلى اختيار الأفلام والبرامج للعرض ، فمن الجيد أن تلبسها الحياكة أو التطريز. خلق حولك جو مريح وإيجابي وهادئ ، حيث لن يكون هناك مكان للاكتئاب والعواطف. تذكر أن المواقف العصيبة والأفكار السلبية سيئة لطفلك ويمكن أن تؤدي إلى الإجهاض.

[5], [6]

الاكتئاب في أواخر الحمل

في علم النفس ، الفصل الثالث له اسم واضح - الاكتئاب. هنا في كثير من الأحيان هناك حالة من الذعر بين الطبيعة الأكثر توازنا. ترسم النساء أنفسهن مستقبلاً ملوّناً بالأواني والحفاضات والأواني. في الروح من وقت لآخر بالوحدة ، وتثبيط الإحباط واليأس. بعض النساء الحوامل خلال هذه الفترة غاضبات من أزواجهن ، الذين لا تنهار حياتهم ، على عاتق الأم ، الذين يتسلقون بنصائحهم. الشيء الأكثر أهمية لحل نفسك في بعض الأحيان هو في مزاج سيئ واحترام لنفسك "مثل هذا".

الأشهر الأخيرة من الحمل متأصلة: بطن كبير وما يصاحبه من صعوبات في الحركة ، حمولة قصوى على العمود الفقري وجهاز الرباط ، إحساس بالعجز ، عدم الجدوى والاعتماد على الآخرين. بعض النساء يعتقدن أنهن لم يعودوا مثيرين لأزواجهم ، وهذا بدوره محفوف بالدموع والتهيج والاستياء.

يمكن أن يكون الاكتئاب في نهاية الحمل بسبب الخوف من الولادة القادمة ، والتعب البدني والعقلي ، والعوامل الخارجية. لتفاقم المزاج المكتئب تكون قادرة على زيادة الوزن والخسارة في رأي امرأة من الانجذاب الجنسي السابق. عدم الرضا عن أنفسهم ، وينعكس الغضب في أقرب الناس الذين "لا يفهمون أي شيء ولا تدعم".

تتصرف النساء الحوامل في وقت متأخر من الحياة في بعض الأحيان بطريقة غريبة: فهم يريدون التقاعد ، أو المشي لمسافات طويلة في الطبيعة ، أو الانحناء للخياطة وإعداد المهر. في الواقع ، من المهم جدا الاستماع إلى نفسك ، وجسمك ثم الاكتئاب خلال فترة الحمل لن يزعجك. قضاء وقت ثمين قبل ولادة الطفل على نفسك ، بعد ظهور الطفل في العالم لن يكون لديك مثل هذا الترف.

[7], [8], [9], [10]

الاكتئاب في الأسابيع الأخيرة من الحمل

في كثير من الأحيان ، يتم الكشف عن الاكتئاب أثناء الحمل في الأسابيع الأخيرة من الحمل. يصل البطن إلى أقصى حجم له ، مما يمنع الراحة الكاملة ، ويصل التعب أيضًا إلى الأوج ، وتسعى المرأة إلى حل سريع للحمل. في كثير من الأحيان يتم تحفيز التهيج عن طريق أسئلة من الجانب: حول من المتوقع ، متى تلد ، وما إلى ذلك.

يجادل العلماء بأن الاكتئاب في الأسابيع الأخيرة من الحمل لا يسبب الكثير من الضرر للأم المستقبلية ، ولكن يؤثر سلبًا على حياة الطفل اللاحقة. يشكل الإجهاد ، الذي يشعر به الطفل في عملية نمو الجنين داخل الرحم ، موقفا وقدرة معينة على التعامل مع الحالات المعقدة بشكل مستقل بعد الولادة. هناك أدلة على أن هؤلاء الأطفال أكثر صعوبة في التكيف مع الصعوبات ، لا يعرفون كيفية التعامل مع متاعب الحياة ، تتطور بشكل أسوأ وتتخلف وراء الأقران.

يجب على النساء عشية العمل أن يتذكرن أن الولادة وفترة التكيف أسهل وأسرع من الأم المستقبلية الأكثر هدوءًا وتوازنًا وجغرافيا وأخلاقًا. لذلك ، لا تهدر الطاقة والطاقة عاطفيا ، وانخرطت في شيء حقا يجلب لك المتعة ، لأن الاجتماع الذي طال انتظاره ترك للانتظار لفترة قصيرة جدا.

[11]

الاكتئاب في 9 أشهر من الحمل

الحمل ليس نشوة مستمرة وشعورًا بالاحتفال ، يمتد لمدة تسعة أشهر ، ولكن أيضًا الوقت الذي تنشأ فيه أفكار ومشاعر جديدة غير سارة. يوصي علماء النفس للذهاب في إجازة الأمومة في الوقت المناسب ، وليس العمل حتى بداية نوبات. وبطبيعة الحال ، فإن الطريقة المعتادة تساعد المرأة على تأخير تحقيق التغييرات الحياتية العظيمة. العمل المفضل ، والزملاء ، والشعور بالحاجة والأهمية فقط لفترة من الوقت حماية من الاجتماع مع الاكتئاب أثناء الحمل. ستبقى جميع الجهود بعد ولادة الطفل على كتفيك ، سيكون من الأفضل تحضير نفسك أخلاقياً ، وتجنب تأثير كرة الثلج.

الاكتئاب في 9 أشهر من الحمل قادر على التطور إلى هستيريا ، إذا كان في ذلك الوقت لا يمكن التعامل معها. عزز نيرفوز بسبب معدة ثقيلة ، حرجه الخاص ، يصبح من المستحيل النوم (يعاني من الاختناق) وتناول الطعام (هناك حرقة). وينجم القلق في الأم المستقبلية عن أي شيء صغير ، ويمتلئ رأسها بأفكار قلقة بشأن الولادة وصحتها وطفلها. بالطبع ، من الصعب أن تكون جاهزا لجميع التغييرات في هذه الفترة. عليك أن تعرف أن القلق أمر طبيعي. تقريبا كل امرأة حامل في الشهر التاسع تلاحظ مدى بطء وتأزم الوقت. التعامل مع المساعدة في انتظار دورات خاصة للنساء الحوامل ، والمشي ، التقطت الصور والاشياء.

[12], [13], [14]

الاكتئاب بعد الحمل المتصلب

الحمل المجمد هو مأساة تؤثر على الحالة الجسدية والعقلية للمرأة. بعد الحمل ، أطلق الجسم الآليات الفيزيولوجية اللازمة لإعداد امرأة لتحمل وتلد الطفل. بسبب ظروف مختلفة ، يتوقف نمو الجنين ، ويتم حذفه من خلال مسار منطقي ، مما يؤدي إلى "خلل في البرنامج". يتحول فقدان الطفل إلى كارثة حقيقية ، حيث تلوم المرأة نفسها. الأفكار القاتمة ، والألم ، وسوء الفهم ، والغضب ، واليأس ، والانفصال هي من الجنون ، وقادرة على قيادة محاولات الانتحار.

الاكتئاب بعد الحمل المتجمد للمرأة يتطلب اهتماما إجباريا من المساعدة القريبة ، وفي بعض الأحيان النفسية. أولا ، يجب عليك التوقف عن لوم نفسك. لا يمكنك أن تؤثر على تطور الجنين في الرحم. ثانيًا ، لا تحمِّل العواطف. إذا كانت الدموع تنهمر ، ابكي. ثالثًا ، تحتاج إلى وقت لاستعادة ذهنك ونشاطك وحيويتك. في المتوسط ، يأخذ إعادة التأهيل من 3 إلى 12 شهرا. رابعا ، اذهب للامتحانات الإضافية. سيزيد ذلك من ثقتك في نتيجة مؤاتية في المستقبل.

يتصف الاكتئاب خلال فترة الحمل ، المنتهي بتلاشي الجنين ، بفقدان الاهتمام بالحياة ، عندما لا تكون المرأة سعيدة ، ويتزايد الألم والكرب كل يوم. في هذه الحالة ، لا تحتاج إلى تأجيل الزيارة إلى طبيب نفساني. سوف يصف الأخصائي برنامج الاسترخاء ، التنويم المغناطيسي ، يوصي دورات العلاج باليوغا أو الوخز بالإبر.

[15], [16], [17]

تشخيص الاكتئاب أثناء الحمل

يتم تشخيص الاكتئاب خلال الحمل على أساس الأعراض. لتأكيد التشخيص ، هناك حاجة لشرطين أساسيين: 

• تستمر الحالة المزاجية المتشائمة أو حالة من الاكتئاب لمدة يوم كامل لمدة أسبوعين على الأقل يوميًا ؛ 
• عدم الاهتمام أو المتعة في الأنشطة اليومية مع مدة مماثلة.

الشروط الإضافية هي: 

• اضطرابات النوم 
• انخفاض أو زيادة في الشهية ؛ 
• استنفاد الطاقة أو التعب المزمن. 
• حالة من التحريض النفسي أو تثبيط ؛ 
• المبالغة في تقدير الشعور بالذنب أو عدم جدواها ؛ 
• مستوى أقل من التركيز ، وعدم القدرة على اتخاذ القرارات ، والقدرة على فهم ما يجري حولها ؛ 
• الميل إلى الانتحار ، أفكار الموت.

يشمل تشخيص الاكتئاب أثناء الحمل إجراء العديد من الاختبارات والمقابلات والأساليب المفيدة. خلال الاستشارة الأولية ، يحدد الطبيب النفسي طبيعة الاكتئاب (شكل معتدل / شديد) عن طريق جداول القياس - مقياس هاملتون ، بيك ، ومستشفى القلق. يتضمن الفحص الكامل إجراء فحص الدم لتحديد المؤشرات الجينية للاستعداد للاكتئاب والمحفزات المحددة التي تؤدي إلى آلية مرضية. العلماء واثقون من أن الفحص الجيني سيسمح بتحديد المرض في المراحل المبكرة من الحمل.

[18], [19], [20], [21]

علاج الاكتئاب خلال فترة الحمل

الاكتئاب خلال فترة الحمل يتطلب العلاج الإلزامي لطبيب نفساني أو معالج نفسي ، الذي يحدد مدى تعقيد المرض ويصف العلاج اللازم. يمكن التعامل مع المراحل الخفيفة والمتوسطة مع التنويم المغناطيسي أو نهج نفسي اجتماعي فردي / مجموعة ، أي العمل على المخاوف والشكوك تحت إشراف أخصائي مختص. ينقسم العلاج النفسي إلى السلوك المعرفي والسلوكي ، حيث تتخلص النساء الحوامل من الاضطرابات العاطفية دون استخدام الأدوية عن طريق إتقان مهارات التفكير الإيجابي العقلاني.

من بين أحدث التقنيات ، علاج الاكتئاب أثناء الحمل مع ضوء الصباح البراق مع تناول متوازي لأحماض أوميغا 3 الدهنية. هناك عدد من الدراسات تقدم بيانات حول فعالية وسلامة مثل هذا العلاج. هناك أجهزة خاصة للعلاج بالضوء التي تحاكي أشعة الشمس.

فيما يتعلق باستخدام العقاقير الدوائية في علاج الاضطرابات النفسية في الأمهات الحوامل ، يتم وصف مضادات الاكتئاب في الحالات التالية: 

• عانت المرأة من الاكتئاب في شكل حاد حتى الحمل وبعد ظهور الحمل ساءت الصورة ؛ 
• يحدث المرض مع الانتكاسات المتكررة. 
• من الصعب تحقيق مغفرة مستقرة ؛ 
• الاكتئاب بدون أعراض.

بطبيعة الحال، فإنه من الأفضل للتخلص من أعراض الاكتئاب قبل الحمل لفترة طويلة، حيث أن جميع الأدوية النفسية الحديثة تميل إلى اختراق حاجز المشيمة في السائل الذي يحيط بالجنين. الدواء الرائدة في مكافحة الاكتئاب قبل الولادة هي مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنورادرينالين - "الفينلافاكسين"، "سيرترالين"، "باروكسيتين"، "فلوكستين"، "سيتالوبرام". تتلقى كلاء خطر يرتبط مع تطور أمراض القلب والفتق السري، وتعظم الدروز الباكر للطفل، بحيث يتم تعيين هذه المواد في الحالات التي تكون فيها فوائد للأم أعلى لا يمكن إنكاره خطر على الجنين. الأمهات اللواتي أثناء الحمل أخذ مضادات الاكتئاب ، يولد الأطفال الذين يعانون من مشاكل مثل الاسهال وانخفاض في النشاط وظيفة المعدة، والهزات، وزيادة معدل ضربات القلب، التنفس، الخ

يتم اختيار جرعة الدواء على حدة ويمكن أن تكون: 

• "سيرترالين" - تناول يومي لمدة يوم واحد من 50 إلى 200 ملغ. الدورة 2-3 أسابيع. 
• "فينلافاكسين" - الجرعة الدنيا من 75 ملغ مرتين في اليوم. إذا لم يتحقق التأثير العلاجي في غضون أسابيع قليلة ، فإن كمية المادة تزيد إلى 150-375 مجم في اليوم ؛ 
• "الباروكستين" - اعتمادا على شدة المرض الموصى به للقبول يمكن أن يكون من 10 إلى 60 ملغ يوميا. مدة العلاج تختلف من 2 إلى 3 أسابيع مع زيادة محتملة في الجرعة الأولية ؛ 
• "فلوكسيتين" - في البداية 20 ملغ في اليوم (الجرعة القصوى - 80 ملغ) لمدة 3-4 أسابيع. 
• "Citalopram" - من 10 إلى 60 ملغ في اليوم. دورة العلاج تصل إلى 6 أشهر.

تحتوي العقاقير الدوائية من الاكتئاب خلال فترة الحمل على قائمة رائعة من الآثار الجانبية ، من بينها: 

• انتهاك وظيفة الجهاز الهضمي (الإمساك ، وانتفاخ البطن ، والغثيان ، والتهاب الكبد ، وما إلى ذلك) ؛ 
• ضعف الجهاز العصبي المركزي (الهلوسة والنعاس ونوبات الذعر والنوبات ، وما إلى ذلك) ؛ 
• مظاهر الحساسية. 
• مشاكل في جزء من الجهاز التنفسي (سيلان الأنف ، وضيق في التنفس ، والسعال ، وما إلى ذلك) ؛ 
• انتهاك لنشاط القلب والأوعية الدموية (على سبيل المثال ، عدم انتظام دقات القلب ، يقفز الضغط) ؛ 
• التبول المتكرر.

تعليمات خاصة حول استخدام العوامل الدوائية تتعلق المرضى الذين يعانون من القصور الكبدي وأمراض القلب والكلى. يتم وصفه من قبل الطبيب ويسيطر عليه الطبيب ، مع الأخذ في الاعتبار إمكانية محاولات الانتحار ، احتمال زيادته مع استخدام الأدوية يمكن أن تزيد. يتم إجراء زيادة ونقصان في الجرعة بسلاسة ، وكذلك بشكل صارم بالاتفاق مع الطبيب المعالج.

علاج الاكتئاب خلال فترة الحمل من مسار شديد في أي وقت ممكن عن طريق العلاج electroconvulsive. ويستند الأسلوب على قمع هرمونات التوتر عن طريق تحفيز النوبات. كبديل للعلاج بالعقاقير ، يستخدم الوخز بالإبر أيضاً ، ويتميز بحد أدنى من الآثار الجانبية. يستغرق العمل على نقاط الوخز بالإبر لمحاربة اضطراب عقلي من 4 إلى 8 أسابيع.

يتم توفير نتائج جيدة من خلال علاج الاكتئاب خلال فترة الحمل عن طريق التمارين البدنية. كثافة التدريب يعتمد على شدة المرض والوصفات الفردية لطبيب أمراض النساء. ويلاحظ أقصى تأثير عند زيارة صالة الألعاب الرياضية ، بدلا من العمل بشكل مستقل خارج مجمع المنزل. يمكن للمرأة أن تختار أنسب نوع من النشاط البدني ، من بين تلك الموصى بها - اليوغا والسباحة والتمارين الرياضية والبيلاتس.

اتضح أن الاكتئاب خلال فترة الحمل يعالج بمضادات الاكتئاب النباتية. العلاج الأكثر شعبية وفعالية لعلاج الاضطرابات الخفيفة أو المعتدلة هو نبتة سانت جون. لا يضر المصنع إذا لم يكن لدى المرأة أي تعصب فردي. ينبغي تنسيق قبول المواد الخام النباتية مع طبيب نسائي ومعالج نفسي. يجب أن تكون الأمهات في المستقبل حذرين ، لأن نبتة سانت جون لا تتوافق مع مضادات الاكتئاب الدوائية والسيكلوسبورينات والأدوية الأخرى. تبقى مسألة اختيار منتج ذو جودة عالية وصديق للبيئة مفتوحة ، لذا قم بشراء نبتة سانت جونز من المعالجين بالأعشاب المجربين أو في الصيدليات النباتية. الجرعة الموصى بها هي 300 ملغ من التسريب حتى ثلاث مرات في اليوم. لإعداد مرق تحتاج إلى كوب من الماء المغلي و 2 ملاعق طعام من المواد الخام الجافة ، والتي تقف لمدة نصف ساعة في حمام مائي.

منع الاكتئاب خلال فترة الحمل

تتطلب حالة الحمل ، قبل كل شيء ، الدعم العاطفي من الأقارب وزوج المحبة. أثبت الخبراء أن الاكتئاب أثناء الحمل يتطور لدى النساء اللاتي غالبا ما يتعرضن للانتقاد في الأسرة ويواجهن جداراً من سوء الفهم. إن الأم المستقبلية مهمة أن يتم الاستماع إلى مخاوفها وتجاربها من قبل أقرب الناس الذين سيساعدون على الشعور بالمشاعر الإيجابية وإعادة الحياة إلى الحياة.

منع الاكتئاب خلال فترة الحمل يتكون من: 

• راحة عالية الجودة ؛ 
• نوم صحي 
• التغذية السليمة والعقلانية ، المخصب بالفيتامينات والألياف النباتية ؛ 
• أﻧﺸﻄﺔ ﻣﻔﻴﺪة وﻧﺎﺟﺤﺔ ، ﻣﻊ ﺟﻠﺐ أﻗﺼﻰ ﻗﺪر ﻣﻦ اﻟﺴﻌﺎدة واﻻرﺗﻴﺎح ﻟﻸم اﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻠﻴﺔ. 
• نزهات يومية 
• نشاط بدني معتدل 
• الرعاية الإلزامية لمظهرهم ؛ 
• القدرة على التركيز على الأفكار الإيجابية وتشكيل واقع متناغم ، والقدرة على التحول بسرعة إلى مزاج متفائل. 
• الحاجة إلى الذهاب في إجازة الأمومة ؛ 
• التواصل مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل (على سبيل المثال ، حضور الدورات التدريبية للولادة) ؛ 
• نداء في الوقت المناسب إلى طبيب نفساني / معالج نفسي.

تساعد على منع الاكتئاب الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة: الدوكوساهيكسانويك (DHA / DHA)، ايكوسابنتانويك (EPA / EPA) وأوميغا 3، التي ترد في الأسماك الزيتية. علاوة على ذلك ، DGA هو من أصل نباتي ، و EPA هو حيوان. بالإضافة إلى الحد من التوتر ، الأحماض يكون لها تأثير مفيد على نشاط القلب والأوعية الدموية ، مما يمنع عددا من أمراض القلب.

من المهم أن تعرف الأم المستقبلية أن الاكتئاب خلال الحمل مشكلة شائعة. من المهم أن تقبل حالة الاكتئاب الخاصة بك ، للتخلي عن الشعور بالذنب ، وإذا لزم الأمر ، لطلب المساعدة المتخصصة في الوقت المناسب.