10 معظم المشروبات الصحية لنزلات البرد
آخر مراجعة: 23.04.2024
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
البرد الشتوي هو بالفعل على عتبة ، لأن خطر overcooling والتقاط البرد كبيرة. لكي لا تمرض عشية عطلة رأس السنة الجديدة ، تذكر هذه المشروبات الشافية العشرة التي ستساعد في قتل المرض في المهد بدون استخدام الجرع والأقراص.
الشاي مع العسل والليمون
إذا كنت ترتجف إلى العظام ، فبإمكانك أن تصنع لونًا أخضر أو أسود ضعيفًا مع إضافة العسل والليمون. فقط لا تضع العسل والليمون في الماء المغلي - إنه يقتل كل خصائصها المفيدة.
الشاي مع التوت والكلس
النورات الجافة من الزيزفون والتوت الجاف مع الأوراق هي شراب رائع يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومرقاب. وعلاوة على ذلك ، هذا الشاي رائحة عطرية جدا. يمكنك أيضا استخدام مربى التوت.
ارتفع مرق من الكلب
التوت من الورود البرية غنية جدا بفيتامين C ، لها تأثيرات مفرطة الصفراء وحساسة. يجب أن يتم سحق الفواكه الجافة وصبها بالماء المغلي ، ثم تركها وتتركها طوال الليل في الترمس. بعض يضيف كوب من ديكوتيون من العسل أو كاهور. خذ مثل هذا الشراب الشافي تحتاج إلى نصف ساعة قبل وجبات الطعام ثلاث مرات في اليوم.
التوت البري أو الجبن
التوت البري والتوت البري من المساعدين القيمين في مكافحة نزلات البرد ، لديهم خصائص جراثيم. يجب أن يكون التوت مطحونًا بالسكر ويُسكب بالماء الدافئ.
[1]
حليب بمياه معدنية
الحليب الساخن مع إضافة المياه المعدنية هو علاج ممتاز للسعال ، مما يساعد على البلغم.
الحليب مع الثوم
ربما لم يكن الشراب الأكثر متعة ، ولكنه مفيد للغاية. من الأفضل شربه في الليل. الثوم له تأثير مبيد للجراثيم. في الحليب الدافئ ، يضاف 10 قطرات من عصير الثوم ويكون الشراب جاهزًا.
ديكوتيون من الفواكه المجففة
الآن أتت كومبوت من الفواكه المجففة الطريق لجميع أنواع المشروبات التي لا تحتاج لطهي الطعام ، أو يمكنك فقط شراءها. وجدا عبثا ، لأن ديكوتيون من الفواكه المجففة يمكن أن تخفف من أعراض البرد وبصفة عامة لديها خصائص تحصينية. أولا تحتاج إلى غلي الكمثرى والتفاح لمدة نصف ساعة ، ثم إضافة البرقوق ، وقبل نهاية الطهي (لمدة خمس دقائق) رمي في كومبوت الزبيب المجفف والزبيب.
الشاي مع الزنجبيل والليمون
هذا الشاي سوف دافئ تماما والاسترخاء. لجعله ، تحتاج إلى مزيج العسل وعصير الليمون وجزء من جذر الزنجبيل الأرض ، في النهاية إضافة قليل من القرفة.
Glintveyn
النبيذ المسحوق - شراب مفيد للغاية ، لذيذ ومثالي تمامًا. لجعله ، تحتاج إلى 0.5 ليتر من النبيذ الأحمر الجاف ، قليل من جوزة الطيب ، نصف ملعقة من القرفة ، ملعقة شاي واحدة من الزنجبيل وحوالي ثلاث ملاعق من السكر. في 100 مل من الماء ، اخلطي البهارات بخلط هذا الخليط واتركيه لمدة 10 دقائق. ثم توتر وتضيف إلى النبيذ ، ولا ننسى شريحة البرتقال. كل هذا يجلب ليغلي (ولكن لا تغلي) وإضافة العسل حسب الذوق. شرب ساخن ، ويفضل في سرير دافئ.
الشاي مع القنفذ
علاج ممتاز للبرد هو الشاي مع القنفذ. لديها خصائص المناعية ويرفع الحيوية. يتم إعداده ببساطة شديدة: يصب الماء المغلي ملعقة واحدة من الإشنسا ، يتم إصرارها لمدة 20 دقيقة ويتم شربه ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبة.