كل الناس يريدون أن يبدوا جميلين وجذابين ، وأنت لست استثناء. سنختار طرق لفقدان الوزن مع العقل. دعونا معا قائمة إيجابيات وسلبيات الوجبات الغذائية.
ما رأيك يجب أن يكون الجدول الزمني للحمية الصحيحة؟
فقدان الوزن في 2 أسابيع في 4-5 كيلوغرامات ممكن ، إذا كنت تتبع أدناه البرنامج المتكامل المقترح. تقترب الأعياد من نهايتها ، والوقت يقترب من الربيع والموضوع الأكثر إلحاحًا لجميع النساء هو كيف يمكنك إنقاص الوزن لمدة أسبوعين دون قيود خاصة وأضرار للجسم.
فقدان الوزن الفعال هو ما تحلم به جميع نساء الكوكب. كان لكل ممثلة لحظات في حياتها ، عندما كان فقدان الوزن يعتبر شيئًا ضروريًا.
ما هو مناسب لشخص واحد لن يكون بالضرورة الخيار المثالي لآخر. لكن بعض طرق فقدان الوزن هي استثناء. على سبيل المثال ، فإن النظام الغذائي من Xenia Borodina ، وهو عضو في مشروع الفضاء المعروف بعد "الاتحاد السوفييتي".
أريد أن أنقص وزني ... ما لا تقوله المرأة هذه العبارة ، من هو الذي ، مع الأمل ، مع اليأس ، وشخص ما والثقة في أن كل شيء سيظهر. في الواقع ، الأرقام الإحصائية التي لا يمكن حصرها تقول إنه إذا كان كل شيء يعتمد على التحفيز ، فإن أكثر من نصف النجاح يكون دقيقاً.
أرغب في إنقاص الوزن بوزن 20 كجم - وهذا تطبيق خطير لتغيير المظهر فحسب ، بل أيضًا لاستبدال العديد من العمليات الداخلية التي تحدث في الجسم. إذا تجاوز الوزن المعيار بمقدار عشرين كيلوغرام ، فإن نظام القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي والغدد الصماء يعانيان أيضًا.
إذا لم تكسب المرأة الحامل وزناً ، فهذا أولاً ، ليس فسيولوجياً ، وثانياً ، يشير إلى وجود علم أمراض خفي في جسم أم مستقبلية.
لا يحب الجميع انعكاسهم في المرآة والنتيجة المشاهدة على المقاييس. تريد دائما أن يكون أكثر وضوحا الخصر ، الوركين نحيلة ، وبشكل عام شخصية من الغطاء. خاصة هذا هو نقطة قرحة للبنات. ثم هناك أسئلة: "النظام الغذائي الفعال ، ما هو؟ وهل توجد على الإطلاق؟
تنظر العديد من النساء اللواتي يشعرن بالحسد والإعجاب إلى المطربة الشهيرة لاريسا دولينا. كيف لا تحسد مثل هذه السيدة؟ لديها صوت جميل ومظهر جميل وبالطبع شخصية رفيعة.