تطهير الجسم بالأرز: وصفات

الأرز هو غذاء أساسي في العديد من البلدان الآسيوية. تعتبر حبيباته مادة ماصة جيدة ، ولهذا السبب يتم اختيارها لتطهير الجسم من السموم والسموم. بالإضافة إلى أنها غنية بالمواد المفيدة: الفيتامينات (المجموعات B ، E ، H ، PP) ، المعادن (الحديد ، الألمنيوم ، البورون ، اليود ، الكالسيوم ، البوتاسيوم ، الموليبدينوم ، الصوديوم ، إلخ) ، ترضي الشعور بالجوع جيدًا ، لا يسبب الحساسية ، لأنه لا يحتوي على الغلوتين. [1]

مؤشرات لهذا الإجراء

يوجد الأرز في العديد من النظم الغذائية. إنه ، مثل الإسفنج ، يمتص السموم التي تسد الأمعاء وتزيلها في الخارج. ولهذا فإن مؤشرات تطهير الجسم بالأرز هي كالتالي:

• فقدان الوزن - عادة ما يستمر نظام الأرز الغذائي لمدة 5-7 أيام ، ويسمح لك بتضمين الخضار والفواكه النيئة في القائمة ، حتى لا تشعر بالملل من الرتابة ، باستثناء الملح ؛
• التخلص من السموم والسموم.
• سحب الأملاح المودعة في المفاصل - تتوافق هذه الحالة مع تشخيص النقرس (مستويات عالية من حمض البوليك ، تتشكل بسبب ضعف وظائف الكلى أو التمثيل الغذائي غير السليم).

يمكن استخدامه من قبل الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن وأمراض الجهاز الهضمي والجهاز البولي التناسلي والجهاز التنفسي. [2]

تجهيز

هناك العديد من طرق التطهير بالأرز ، ولكن معظمها يتضمن مرحلة تحضير مماثلة: لمدة 5-7 أيام ، لا تثقل كاهل نفسك جسديًا وعاطفيًا ، وتوقف عن الإفراط في تناول الطعام ، واشرب كثيرًا ، بما في ذلك شاي الأعشاب.

يتم تحضير الحبوب نفسها أيضًا مسبقًا. ينقع في الماء من أجل التخلص من المواد النشوية قدر الإمكان.

تقنية تطهير الأرز

وجود تقنيات مختلفة لتطهير الجسم بالأرز يوحد القدرة على القيام به في المنزل. التطهير التبتي يحظى بشعبية كبيرة. لعدة قرون ، استخدمه الرهبان للتخلص من الأمراض والوقاية منها.

من بين أصناف الأرز المتنوعة ، يعتبر الأرز البري هو الخيار الأفضل. إذا كنت لا تدرك رائحته أو ملمسه أو طعمه أو تمييزه عن الأبيض المعتاد بالنسبة لنا ، فيمكنك تناول أي منها.

قبل 5 أيام من بدء الإجراء ، توضع ملعقتان كبيرتان من الأرز المغسول جيدًا في جرة بها ماء مغلي مبرد (حجم نصف لتر يكفي) ، وتُغلق بإحكام بغطاء ، وترقم وتوضع في الثلاجة. في الأيام الأربعة التالية ، يتكرر الإجراء ويتم استلام 5 حصص.

في اليوم السادس من الصباح ، تُسكب محتويات الجرة الأولى في غربال (الماء لا يشارك في التطهير) ، ويؤكل الأرز نيئًا على معدة فارغة ويمضغ جيدًا. الجرة مملوءة بالرقم 6. يبدأ كل صباح لاحقًا بالجزء التالي وقطعة جديدة.

بالنسبة لأولئك الذين لا يحبون هذا الخيار ، يمكنك غليه لعدة دقائق بدون ملح وإضافة الزيت. الأرز المطبوخ له تأثير لطيف على الجسم ، لكن هذا يفقد فعالية الإجراء.

بعد تناول الأرز ، لا يمكنك أن تأكل أو تشرب أي شيء لمدة 3 ساعات. بالنسبة لبقية النظام الغذائي ، عليك الالتزام بالمكونات الصحية وكيفية تحضيرها ، وإعطاء الأفضلية للخضروات النيئة والفواكه والشرب بكثرة وعدم الإفراط في تناول الطعام. سيساعد هذا أيضًا على التخلص من الوزن الزائد.

تختلف مدة الدورة من شهر إلى شهرين. لا يمكن إجراء أكثر من عمليتي تنظيف في السنة. أثناء سلوكهم ، ظهور الصداع والضعف ممكن. في هذه الحالة ، يتم تحسين التغذية عن طريق عصائر الفاكهة والخضروات وشاي الأعشاب.

موانع لهذا الإجراء

لا يمكن تطهير الجسم بالأرز في المرحلة ما قبل الأخيرة والأخيرة من السمنة والإمساك وعدم تحمل الفرد.

العواقب بعد هذا الإجراء

سيؤدي التنظيف المطول أو المتكرر بالأرز إلى ترشيح الكالسيوم والمواد المفيدة الأخرى ، حيث يتم إزالتها مع السموم. تأتي المضاعفات الأخرى مع موانع إذا تم تجاهلها.

الرعاية بعد هذا الإجراء

لا يتطلب الإجراء فترة إعادة تأهيل خاصة ، باستثناء بعض الامتناع عن تناول الطعام المذكور أعلاه.

المراجعات

تشير العديد من المراجعات إلى أن استخدام الفرشاة بالفرشاة يعطي نتائج ممتازة: يظهر النشاط ، والشعور بالخفة ، وتتحسن البشرة. حتى النساء الحوامل طبقن هذا النظام على أنفسهن وهربن من التسمم المنهك. [3]

بناءً على تجربتهم ، ينصح الناس بتطهير الجسم في الموسم الدافئ ، وكذلك تعويض فقدان البوتاسيوم والكالسيوم بالأطعمة الغنية بهما (المشمش المجفف ، اللوز ، بذور السمسم ، السبانخ ، القرع ، البقدونس ، جبنة البارميزان ، الفاصوليا والأفوكادو).