النظام الغذائي مع ورم غدي البروستاتا
آخر مراجعة: 23.04.2024
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
تضخم البروستاتا الحميد أو كما يطلق عليه - الورم الحميد البروستات - هذا المرض يشخص بنشاط كبير في ممثلين من النصف القوي للبشرية ، وخاصة أولئك الذين تجاوزت أعمارهم خط 40 عاما. لكن الكثيرين يعرفون أن النظام الغذائي المتوازن يمكن أن يحمي من العديد من الأمراض ، وكذلك يصبح أحد مكونات عملية الشفاء المستخدمة لوقف المرض. ولذلك ، فإن هناك دورًا مهمًا في علاج المرض المعني يحتوي على نظام غذائي مع ورم غدي البروستاتا. بفضلها ، تكون عملية الشفاء والتعافي أكثر نشاطًا وتستغرق وقتًا أقل.
جوهر النظام الغذائي مع ورم غدي البروستاتا
لن يشكك أحد في حقيقة أن الطعام يشفي ويشوه. لذلك ، في وجود تغيرات مرضية في جسم المريض ، غالباً ما يقدم الطبيب المعالج قيودا على استهلاك عدد من المنتجات. تم تطوير نظام غذائي مماثل لمساعدة الجسم الذكور لمحاربة المرض الذي يؤثر على غدة البروستاتا.
يتم اختيار النظام الغذائي لكل مريض على حدة ، مع الأخذ في الاعتبار درجة إهمال علم الأمراض ، والحالة العامة للمريض وأنسابه ، وكذلك تفضيلات المريض. ولكن ، كما تبين الممارسة ، دون تغيير النظام وتوازن التغذية أمر لا غنى عنه.
يجب على الأقل أن لا يؤدي الطعام إلى تفاقم الوضع الصحي ، ولكن كحد أقصى - تصبح واحدة من عناصر عملية الشفاء. ولذلك ، فإن جوهر النظام الغذائي لورم غدي البروستاتا هو أقصى فائدة لجسم المريض.
إذا كان المريض يسعى للحصول على الانتعاش ، فمن الضروري الالتزام بالقيود. أطباق "الحق" سوف تبطئ تطور علم الأمراض وزيادة فرص الانتعاش أسرع.
ويولى اهتمام خاص للمنتجات الغنية بالسيلينيوم (Se) والزنك (Zn) ، والتي تؤثر بشكل إيجابي على الورم ، مما يقلل من حجمه. أثناء المرض ، يجب أن يستلم الرجل خلال اليوم 25 ملغ من الزنك ، ولا يقل عن 5 ميكروغرام من السيلينيوم.
ارتفاع محتوى الزنك تظهر هذه المنتجات:
- المأكولات البحرية: بلح البحر والمحار والروبيان.
- اللحوم الحمراء وخاصة لحم الضأن ولحم البقر قليل الدسم.
- جنين القمح والنخالة.
- الحنطة السوداء الحنطة.
- المكسرات.
- البطيخ المجفف وبذور اليقطين.
- مسحوق الكاكاو والشوكولاتة.
- السمسم.
- كبد لحم العجل.
- البازلاء.
- الرنجة.
- صفار البيض.
- الفطر.
يمكن العثور على السيلينيوم في هذه المنتجات أيضًا:
- لحم الخنزير وكبد البقر.
- الذرة.
- الأرز والحنطة السوداء والشعير والشوفان.
- لحم الأخطبوط.
- البيض.
- الفاصوليا والعدس.
- Fistashki.
- البحر اللفت.
- البازلاء.
- الروبيان والاسكالوب.
- زيت الزيتون.
إذا كان هناك نقص مستمر في هذه العناصر ، فيجب عليك استهلاك المنتجات المذكورة أعلاه بفعالية ، حيث يكون من السهل تنويع فوائدها. يمكن للطبيب أيضا وصف تناول الفيتامينات ، على سبيل المثال ، يمكن أن يكون "السيلينيوم النشطة".
يؤخذ مضادات الأكسدة النشطة "السيلينيوم-نشط" قرص واحد مرة واحدة في اليوم بالتزامن مع الغذاء. مسار علاج فيتامين المركب هو شهر.
في هذه الحالة ، لا ننسى فيتامين (ه) ، مما يزيد من فعالية وجود السيلينيوم. لا ينبغي أن ننسى أنه من الغذاء ، لا يمتص الكائن الحي سوى جزء (في أفضل نصف) من العناصر الدقيقة الموجودة فيه.
كما أظهرت الأبحاث ، فإن السبب الرئيسي - الاستفزازي لتطور الورم الحميد - هو الخلل الهرموني ، الذي يتفاقم على مر السنين فقط. مع التقدم في السن ، ينخفض مستوى التستوستيرون ، في حين أن كمية الاستراديول تزداد. أيضا على التنوي ونمو التعليم يؤثر على الزيادة في عدد الأنسجة الدهنية، مما يعني أن واحدا من طرق الوقاية من الورم الحميد يجب أن تكون السيطرة على وزن الجسم، مما يؤثر دائما الحمية والعاطفة الشخصية لمنتج معين.
من الضروري أيضًا الاهتمام بشكل منتظم بإفراغ الأمعاء. لذلك ، يجب أن يهتم نظام غذائي مع ورم غدي البروستاتا بهذه المسألة. ولكن قبل أن تجلس عليه ، يجب أن تعرف بالضبط قائمة الأطعمة غير المقبولة في النظام الغذائي وأولئك الذين يكون وجودهم ضروريًا.
توصيات إضافية:
- أخذ السائل أثناء الوجبة وقبل النوم مباشرة يجب أن لا يكون. خلاف ذلك ، تزداد عملية الهضم سوءًا (في الحالة الأولى) وتزيد من الحمل الليلي على المثانة والجهاز البولي (مع تناول السوائل قبل النوم). ما الذي يجب تجنبه أثناء تشخيص هذا المرض. يجب شرب الماء والمشروبات بين الوجبات ، أو قبل ساعة من الوجبة.
- من الضروري الحفاظ على نظام غذائي متوازن والتنوع في الأطعمة.
- يجب أن تسود الغذاء البروتين.
- يسمح محتوى الدهون في الغذاء ، ولكن ليس أكثر من 30 ٪. في هذه الحالة ، أساسا ، يجب أن تكون الدهون من أصل نباتي.
- لا وجبة دسمة في الليل.
- فمن الضروري مراقبة وزن الجسم ، وتجنب الإفراط في تناول الطعام وظهور الوزن الزائد.
النظام الغذائي مع التهاب البروستاتا وورم غدي البروستاتا
واحد من الأمراض الأكثر شيوعا التي تؤثر على الجهاز التناسلي الذكري هو الورم الحميد في البروستاتا والبروستاتا. البروستات هو عملية التهابية تحدث في أنسجة غدة البروستات ، في حين أن الورم الحميد هو ورم يتشكل في غدة البروستاتا.
الأسباب التي تحفز تطور هذه الحالة المرضية كثيرة ، ولكن الأسباب الرئيسية هي عدم وضوح الإقترانات ، وإعاقات في الخلفية الهرمونية ، وعدم النشاط ، والالتهابات الجنسية وغيرها. للمساهمة في تطوير مثل هذه الأمراض يمكن أيضا التغذية.
ولذلك ، فإن أول شيء يفعله الطبيب هو التوصية بمراجعة النظام الغذائي ، لذلك فإن الأطعمة الموجودة في النظام الغذائي للرجل تؤثر بشكل مباشر على حالة جسمه.
يهدف النظام الغذائي المتطور لالتهاب البروستات وورم غدي البروستاتا إلى تنقية الجهاز البولي التناسلي ، والحد من تركيز البول والعمل على تحفيز المناعة البشرية. تقييد التغذية هو أحد عناصر العلاج العلاجي. إذا كان المرض قد انتقل إلى المستوى المزمن ، فعندئذ يجب الالتزام بهذه التوصيات باستمرار ، لأنه إذا انتهك النظام ، فقد يتفاقم تفاقم المرض.
المبدأ الرئيسي للنظام الغذائي للأمراض قيد النظر - يجب أن يكون الطعام سهلا ، واستوعبت بسرعة من قبل الجسم. وقد تم بالفعل إعطاء ما تبقى من مبادئ هذا النظام الغذائي ، فضلا عن منتجات "مفيدة" و "ضارة" أعلاه.
لا تقم بالإفراط في تناول الطعام والإفراط في استخدام الجهاز البولي. من الضروري دائمًا مراقبة إفراغ الأمعاء. يجب أن يكون سهلًا ومنتظمًا. من الضروري الحد من تناول المنتجات التي يمكن أن تسبب زيادة إنتاج الغاز. يمكن للإمساك والإسهال إثارة ظاهرة الركود في الجهاز الدوري لأعضاء الحوض ، وهو أمر غير مرغوب فيه من حيث المبدأ ، ومع وجود ورم غدي بشكل خاص.
الطريقة الرئيسية لمعالجة المنتجات - البخار ، المسلوق والمخبوز. يجب ألا تكون الأطباق حارّة أو حارّة جدًّا. مثل هذه التوابل لها تأثير مزعج على الأمعاء ، وهي غير مواتية لتوازن البكتيريا.
يجب أن يصل حجم سائل السكر إلى 2 ليتر لكل يوم. يمكن أن تكون المياه المعدنية من درجة منخفضة من تمعدن ، عصائر طازجة ، ومشروبات الفواكه ، وشاي الأعشاب ، كومبوت. من الضروري استبعاد المشروبات الكحولية والسوائل الغازية.
كبديل لنظام غذائي لورم غدي البروستاتا ، يمكن تعيين مثل هذا المريض "الجدول رقم 5". عادة ، ينسب إلى المرضى الذين مروا باستئصال المرارة (إزالة المرارة) ، وكذلك مع أمراض الجهاز الهضمي.
إذا لم يكن المرض مزمنًا وتم إيقافه ، فمن الضروري الخروج من الحمية تدريجيًا ، وليس عن طريق فرض منتجات محظورة. لكن أسلوب حياة صحي واتباع نظام غذائي متوازن هي دائما ذات صلة. من خلال إدخالهم في العادة ، سيتخلص الشخص بشكل دائم من العديد من المشاكل ، وسيتراجع خطر ظهور وتطوير أمراض أخرى بشكل ملحوظ.
يجب ألا تؤثر هذه القيود بشكل كبير على النظام الغذائي والتنوع الغذائي للرجال. لا تضطر إلى تجويع ، ولكن مثل هذا النظام الغذائي الصحي سيكون مفيدا للجسم كله.
قبل الجلوس على النظام الغذائي في السؤال ، فمن المستحسن التشاور مع أخصائي. إذا كانت هناك أمراض أخرى في التاريخ الطبي للمريض ، قد تحتاج قائمة المنتجات المسموح بها والموانع إلى تعديلها.
اتباع نظام غذائي بعد عملية لإزالة ورم غدي البروستات
في صورة سريرية معينة ، يمكن للطبيب المعالج - طبيب المسالك البولية أن يثير سؤالاً حول إزالة ورم غدي. بعد التدخل الجراحي ، ينتظر المريض فترة تعافي ، أحد عناصره هو أن يصبح غذاءً بعد العملية لإزالة الورم الحميد في البروستاتا.
المبدأ الرئيسي هو المزيد من البروتين الغذائي والفواكه والخضراوات ، وأقل من الدهون ، وخاصة الأصل الحيواني. تعطى الأفضلية للدهون النباتية التي تزود الجسم بالمواد الضرورية لعمله الطبيعي.
تؤثر نسبة عالية من البروتينات النباتية المستهلكة بشكل إيجابي على الجسم ، مما يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض السرطان. كما أظهرت الدراسات والمراقبة المطولة ، فإن استهلاك أصناف اللحوم الحمراء يزيد من احتمال الإصابة بالأمراض الغريبة في غدة البروستاتا ، في المتوسط ، بنسبة 12 ٪.
القيد الرئيسي (أو الاستبعاد الكلي) يتعلق بمثل هذه المنتجات:
- ضعيف الألياف.
- تحتوي على المضافات الغذائية والأصباغ والنكهات والمواد الحافظة.
- أطباق عالية السعرات الحرارية مع نسبة عالية من الدهون الحيوانية.
- تحت الحظر يقع الطعام المشوي ، حار وحار مفرط.
- اللحوم المدخنة والمخللات.
- الأطعمة التي تحتوي على الكافيين.
- الكحول.
- مشروبات غازية
يجب أن يكون أساس النظام الغذائي الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات ، والصغيرة ، والألياف ، والتي تنشط عملية الهضم ويمنع الازدحام في أعضاء الحوض.
ويولى اهتمام خاص للأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من العناصر الكيميائية مثل السيلينيوم والزنك ، مما يؤدي إلى عجزه عن ظهور المشكلة وزيادة تفاقمها. فهي غنية بالمأكولات البحرية ، فضلا عن العديد غيرها.
كما ذكر أعلاه ، لا تتجاهل مستوى أداء الأمعاء. بالإضافة إلى استبعاد المنتجات التي تسبب زيادة في انتفاخ البطن ، وقادرة على "تثبيت الكرسي" ، يجب على المرء أيضًا أن يراجع طريقة تناول الطعام: يجب أن يتم تناوله في أجزاء صغيرة ، ولكن يجب زيادة عدد حفلات الاستقبال. سيبقي هذا الجهاز الهضمي في لهجة ، وينشط المحرك ، ويروج لإنتاج أكثر نشاطا من عصير المعدة ، والتي يمكن أن تخدم لمنع الإمساك.
في فترة ما بعد الجراحة ، عادة ما تظهر البنجر المسلوق ، والخوخ المجفف ، ومنتجات الألبان المجففة ، والمشمش المجفف ، والجزر ، والحبوب وغيرها على طاولة المريض ، تلك الأطباق التي تخفف من كثافة البراز.
حتى الآن ، الجراحون "مسلحون" مع عدة أنواع من العلاج الجراحي. اعتمادا على الصورة الإكلينيكية للمرض، حدته والخصائص الفردية للكائن، قد يصف الطبيب بأنه لطيف تقنيات المناظير، وبعد ذلك هناك الحد الأدنى من فترة التأهيل ويعود المريض إلى حياته المعتادة، وأكثر تعقيدا. إذا تم تشخيص مستوى خطير من الأمراض ، يمكن وصف استئصال العددي. هذه عملية روماتزمية معقدة نوعًا ما ، وبعدها تكون فترة الشفاء أطول ، وتتطلب متابعة دقيقة للتوصيات الواردة من أخصائي العلاج.
تحسين الوضع وتسريع الانتعاش هو مجرد نظام غذائي لورم غدي البروستاتا.
ولكن من المهم ليس فقط للمرضى بعد العملية الجراحية ، ولكن أيضا لممثلي الأصحاء من النصف القوي للبشرية. إن الحفاظ على نمط حياة صحي وثقافة تغذيه سيوفران كلاهما من تطور أمراض الجهاز البولي التناسلي ، ومن العديد من الأمراض الأخرى.
لجعل الجرح بعد العملية الجراحية يتأخر بسرعة أكبر ، يجب تقليل الحمل على الجهاز الهضمي والجهاز البولي التناسلي. التغذية المتوازنة تزيد من حالة المناعة في الجسم ، مما يسمح لها بمكافحة المرض بشكل أكثر فعالية وتفعيل الاحتياطيات المخفية من أجل التعافي السريع.
ما الذي يسمح بتناوله بعد العملية؟
- عدد كبير من الخضار والفاكهة التي تحتوي على نسبة متزايدة من الألياف الخشنة ، والبوليفينول ، والفيتامينات ، والعناصر النزرة ، والمركبات الكيميائية التي لها خصائص مضادة للأكسدة. والعديد من المغذيات النباتية ، تسمح للحد من احتمال حدوث ورم غدي للبروستاتا.
- يجدر الانتباه إلى الطماطم (البندورة) ، مع الليكوبين المحتوي عليها - وهي مركبات قوية تنقي الجسم من جزيئات ضارة تسمى الجذور الحرة. تصبح لحماية الكائن الضعيف من محاولة لإصابة العدوى ، ومنع تطور العملية الالتهابية.
- في النظام الغذائي لمثل هذا المريض في الفترة التالية للعملية ، الخضار الأبيض إلزامي ، وهو غني بشكل خاص بالبقوليات. مجموعة واسعة من الأطباق التي تم إنشاؤها على أساسها ، سيجعل النظام الغذائي متنوعًا تمامًا ، لأن المغذيات التي تشكل جزءًا من الفاصولياء والفاصولياء والعدس تؤثر بشكل صحي على جسم الرجل المصاب بالتهاب البروستات والأورام الغدية.
- من الضروري التقليل من استخدام الدهون الضارة. تعمل الدهون الحيوانية بشكل مُنعطف على عمليات التمثيل الغذائي. على الجسم أن يقضي المزيد من الوقت وموارد الطاقة في معالجته والتخلص منه ، مما يزيد الحمل على الجهاز الهضمي. ويعتقد بعض العلماء أن استهلاك البروتين الحيواني (الدهون والبيض واللحوم) يزيد من خطر ولادة وتطور أورام البروستات (تضخم حميد). البروتين النباتي ليس فقط مصدرا ممتازا للطعام والطاقة ، ولكنه يقلل أيضا من احتمالية هذا المرض بسبب الايزوفلافونويد ، الذي يشكل أساسه.
- دخل الشاي الأخضر مؤخرًا إلى حياتنا ، لكنه تلقى بالفعل اعترافًا من العديد من الأشخاص. من المستحيل عدم ذكرها فيما يتعلق بالمشكلة التي نوقشت في هذه المقالة. تظهر الدراسات أن الكاتيكينات الموجودة في مشروب معين تخترق بسهولة البنية الخلوية لغدة البروستات. مرة واحدة في المكان ، فإنها تسهم في تفعيل إنتاج التستوستيرون. مكوناته الأخرى - الأحماض الهيدروجينية المتعددة ومحتويات أوميغا 3 تمارس نشاطًا مضادًا للالتهاب على أنسجة الجسم. وهذا هو ، من الضروري استبدال اللون الأسود بالشاي الأخضر واحتمال تطور الورم الحميد في البروستاتا ، فإن المزيد من تطور المرض سوف ينخفض بشكل كبير ، وسوف تكون فترة ما بعد الجراحة أسهل وأسرع.
- من المستحيل عدم ذكر المنتج الأكثر قيمة: المأكولات البحرية: الأنشوجة ، الروبيان ، سمك الهلبوت ، لحم الأخطبوط ، الحبار ، السمك المفلطح ، الأسكالوب ، السردين وغيرها الكثير. استهلاكها العادي ينشط قوات المناعة ، مما يزيد من كمية مضادات الأكسدة في البلازما.
- يجدر القول "لا" لمنتجات الوجبات السريعة والمنتجات الغذائية ، والتي تشمل مثبتات ، الأصباغ ، المستحلبات ، معززات النكهة.
- يجب التقليل من الأطباق التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
- فمن الضروري التخلي عن رقائق ، الجوز متجر ، المنتجات التي أعدت في أطباق المقلية ، المقلية والفلفل. عند القلي ، يتم إطلاق عدد كبير من المواد المسببة للسرطان ، ضار حتى بالنسبة لجسم صحي ، ناهيك عن الجسم الذي ضعفت بسبب المرض.
- بعد إزالة الورم الحميد غدة البروستاتا ، من الضروري التخلي عن المنتجات التي تحتوي على مادة الكافيين ، لأنها تزيد من سوء الحالة العامة للمريض وتبطئ عملية الشفاء.
- أقل قدر ممكن من استهلاك الأطعمة المالحة.
- لا مشروبات كحولية وغازية. 60 مل من الفودكا ، 500 مل من البيرة الطبيعية و 200 مل من النبيذ غير المحلى - وهذا هو المبلغ المسموح به دون الإضرار بالصحة. الجرعات العالية تؤثر سلبًا على حالة الشخص.
- يحظر أكل لحم من أصناف حمراء. على سبيل المثال ، لحم البقر ، والمكسرات ، ولحم الخنزير ، ولحم الخنزير وهلم جرا. الاستهلاك غير المنضبط لمثل هذا المنتج يزيد بنسبة 12٪ من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا (سرطان البروستاتا).
- يجب أن تستهلك المزيد من منتجات الحليب. هم ، في الغالبية ، تحتوي على microbacteria إيجابية أو البروبيوتيك. من الأفضل إذا تم طهيها في المنزل ، وفقا لجميع القواعد التكنولوجية. يمكن شراؤها بداية خاصة اليوم في أي صيدلية أو متجر متخصص. وسيساهم الوسط الحمضي في تثبيط نمو وتطور النباتات الممرضة ، التي هي محفز العملية الالتهابية.
هذا النهج للتغذية سيساعد الرجل الذي خضع لإزالة ورم غدي لاستعادة أسرع بعد الجراحة والعودة إلى إيقاع الحياة المعتادة.
نظام غذائي قائم على الورم الحميد في البروستات
في السابق ، تم الاتفاق على تلك التوصيات التي يتم إجراؤها على قائمة النظام الغذائي لورم غدي البروستاتا. قائمة من الأطعمة والأطباق التي يجب أن تختفي تمامًا من طاولة المريض أو تكون محدودة في الاستقبال الكمي ، بالإضافة إلى تلك التي لا تحتاج من دونها إلى توقع التعافي السريع.
عندما يزداد المرض سوءًا ، يحتاج المريض إلى التحول إلى نظام غذائي يفترض تناول وجبة منفصلة ، في أجزاء صغيرة. يفضل تقسيم الجرعة اليومية إلى أربع إلى ست وجبات.
في هذه المقالة ، نحن على استعداد للإشارة إلى أحد خيارات التغذية اليومية. بادئ ذي بدء ، يجب أن يكون سهلًا ومغذيًا وسريع الاندماج ، مع عدم وجود "منتجات ضارة".
اليوم الأول
وجبة الإفطار:
- عصيدة من دقيق الشوفان.
- حساء الفاكهة.
- ضخ الوركين.
الغداء هو موزة.
الغداء:
- شوربة الخضار سهلة
- البطاطا المهروسة.
- صدر دجاج بالصلصة الحلوة والحامضة.
- كومبوت من الفواكه المجففة.
وجبة خفيفة - جيلي توت العليق.
العشاء:
- الحبار المغلي.
- الملفوف مطهي.
مباشرة قبل النوم - كوب من الزبادي.
[8]
اليوم الثاني
وجبة الإفطار:
- طاجن جبن كوخ.
- فاكهة وتوت جيلي.
الغداء هو عدد قليل من المكسرات.
الغداء:
- الحساء ، المطبوخة على مرق الخضار الخفيفة.
- السمك المسلوق.
- سلطة - مجموعة مختارة من الخضروات الطازجة.
- الشاي الاخضر
سناك - تفاح ، مخبوز بالعسل والقرفة.
العشاء:
- أرنب خبز في القشدة الحامضة.
- الجزر - سلطة الشمندر مطهي.
قبل وقت النوم - كوب من اللبن الرائب.
اليوم الثالث
وجبة الإفطار:
- بيرل اللب.
- سلطة الجزر الطازج.
- عصير الفاكهة.
الغداء هو يقطين خبز مع تفاحة.
الغداء:
- سلطة متنوعة.
- الاسكالوب.
- الهليون المسلوق.
- كوب من المياه المعدنية بدون غاز.
وجبة خفيفة بعد الظهر - سلطة فواكه.
العشاء:
- قلى السمك.
- بطاطا مشوية.
- خيار طازج.
قبل وقت النوم - كوب من الزبادي.
اليوم الرابع
وجبة الإفطار:
- بيض مسلوق.
- الحنطة السوداء متفتت عصيدة
- بيري جيلي.
الغداء - التفاح.
الغداء:
- الأذن على الماء ، وليس على المرق الغني.
- فرم لحم.
- كستلة الملفوف.
- شاي الاعشاب.
وجبة خفيفة هي التفاح.
العشاء:
- دجاج مخبوز بصوص البرتقال في المغرب.
- سلطة من الخضروات الطازجة.
قبل وقت النوم - كوب من ryazhenka.
اليوم الخامس
وجبة الإفطار:
- أرز مسلوق.
- بيضة مسلوقة.
- الفاكهة الطازجة.
الغداء - سوفليه من الموز.
الغداء:
- صامدة البرش.
- السمك يخبز على وسادة الخضار.
- وسادة سلطة.
- كومبوت من الفواكه المجففة.
وجبة خفيفة بعد الظهر - شربات الفواكه.
العشاء:
- الحبار المحشي.
- سلطة خضار سوتيه.
على الفور قبل النوم - كوب من الكفير.
اليوم السادس
وجبة الإفطار:
- قوس رأس (mamaliga).
- قطعة من الجبن الصلب (غير دهنية).
- شاي الاعشاب.
الغداء هو حلوى الكمثرى.
الغداء:
- مكرونة من أصناف صلبة تم إعدادها من قبل "ألدينت".
- ميداليات لحم على وسادة نباتية.
- طماطم كرزية طازجة.
- كومبوت من الفواكه.
وجبة خفيفة - syrniki مع الزبيب والقشدة الحامضة.
العشاء:
- يخبز اللحم في اليقطين مع الخضار.
- سلطة من الملفوف الطازج.
قبل وقت النوم - كوب من الحليب.
اليوم السابع
وجبة الإفطار:
- بيرل الشعير مع البصل والصلصة الصدفي.
- سلطة الخضار.
- الشاي الاخضر
الغداء هو عدد قليل من المكسرات.
الغداء:
- حساء الفطر هو هريس.
- المفرقعات من الخبز الداكن.
- عصير طازج
وجبة خفيفة - pellicola مع ملء الخضروات.
العشاء:
- السمك مخبوز.
- صلصة الخل.
- الطماطم الطازجة.
مباشرة قبل النوم - كوب من الزبادي. لا ينبغي أن تكون محملة على وجبة الماضي مع السعرات الحرارية ، لا تجبر الجهاز الهضمي على العمل بجد ، ليس فقط في المساء ، ولكن خصوصا في الليل.
وينبغي أيضا أن تؤخذ بعين الاعتبار أن قائمة القيود يمكن تعديلها بشكل طفيف اعتمادا على شدة المرض و "باقة" من الأمراض المصاحبة الموجودة في سوابق المريض. ولذلك ، من المستصوب أن تعطي التوصيات المتعلقة بالتغذية ، بعد إجراء فحص شامل ، للطبيب المسؤول.
للخروج من القيود الغذائية أمر ضروري أيضا تدريجيا ، لأن التغيير السريع في النظام الغذائي يمكن أن يؤدي مرة أخرى إلى تفاقم هذه الحالة.
[23],
المكملات الغذائية لورم غدي البروستاتا
عادة ، عند كتابة حمية غذائية في حالة تشخيص مرض معين ، يكون أخصائي التغذية المؤهل أو الطبيب المعالج على استعداد لتقديم المريض وتوصيات متعددة للطهي ، وكذلك وصفات حمية لأورام غدية البروستاتا. هذه هي الأطباق التي نأكلها في الحياة اليومية. لا يوجد شيء متخصص ، باستثناء الحظر المفروض على بعض المنتجات.
أرنب خبز في العجين
المقادير:
- أرنب
- كبد الأرنب
- بصل
- الطحين - اثنين من النظارات
- الماء - حسب الحاجة
- مايونيز (كمية صغيرة ، للتزييت)
- الملح والفلفل حسب الذوق
طريقة الصنع:
يُقشر البصل ويُقَطَّف ويُحمر ويُقلّى حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً. قطع الكبد من الأرنب ، إضافة إلى البصل وعقد لمدة ثلاث دقائق. فلفل خفيف والملح.
إمسح الأرنب بشكل جيد وشطف بمنشفة. يُحشى بمزيج كبد - كبدى ويخيط غرزتين معاً في غرز كبيرة حتى لا تسقط المشوية.
اخلطي العجين الطازج على أساس الطحين والماء. نمزجها جيدًا ونلفها إلى طبقة بسماكة 5 مم تقريبًا. نضع جثة الأرنب عليها ونلفها بعناية في العجين.
بالتوازي مع هذا ، قم بتشغيل الفرن ودفئه إلى 230 درجة. ضع ورقة الخبز على صينية الخبز. نضع الأرنب عليه ، ونضعه في فرن مسخن مسبقاً. خبز حتى تشكيل قشرة مقرمشة.
نحن نخرج من الفرن. إزالة النصف العلوي من العجين والشحم أرنب مع المايونيز (يفضل أن تكون محلية الصنع). بعد ذلك ، ضعه لبضع دقائق أخرى في فرن ساخن. الطبق جاهز
على لوحة مسطحة لوضع كمية كبيرة من أي الخضر (يمكنك الحد والضوء الأوراق الخضراء). عليهم ، نقل بعناية الأرنب الانتهاء ، وتزيينها مع الطماطم الكرز ، وقطع من الفلفل الملون والخيار.
اللبن الرائب فطيرة
المقادير:
- خثارة من محتوى منخفض الدهون (أو خالية من الدهون) - 450 غرام
- الطحين - ملعقتين كبيرتين
- البيضة الخام - ثلاث قطع
- سكر - بيسوك - ملعقتان كبيرتان
طريقة الصنع:
جبن جبن طازج يوضع على شكل شوكة أو يمر بمطحنة اللحم. ينقسم البيض ويقسم إلى صفار أوعية منفصلة من البروتين. في الوعاء مع الجبن المنزلية إدخال يولكس والدقيق والسكر. اثارة جيدا.
بشكل منفصل ، باستخدام أي معدات مطبخ تقليدية ، قم بسحب البيض إلى رغوة سميكة. وهو ما يكفي من النقاء ، مع التقليب في اتجاه واحد (في اتجاه عقارب الساعة) الرغوة البروتينية في الجبن. يجب أن تعوق خفقه أو ملعقة التحريك بسلاسة.
صانع الخبز جاهز للخبز ، ولكن إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إضافة الفواكه المسكرة والتوت والفواكه المتنوعة والفواكه المجففة.
في القالب ، مدهون بالزبدة ، وضع "العجين" الرائب. قم بمحاذاة الجزء العلوي وضع فرشاة الحرير بفرشاة سيليكون. يتم طهي اللبن الرائب في حمام مائي (يمكن وضعه في الماركت) حتى ينضج تمامًا.
اللحوم محشوة باللحم
المقادير:
- دجاج أو ديك رومي - 500 غم - 750 جم
- الأرز نصف كوب.
- الجزر - واحد (متوسطة الحجم)
- بصل - واحد - رأسين
- الثوم - 5 - 6 أسنان
- عصير الطماطم - 0،5 لتر
- فلفل عبق الأرض - قليلا
- الملح حسب الذوق
- باسل وأي الخضروات التي تحبها (يمكنك تجفيف الأعشاب)
- الزيوت النباتية
طريقة التحضير:
فيليه الدجاج لقطع جنبا إلى جنب. اعتمادا على حجم الثدي ، سيتم الحصول على قطعتين إلى ثلاث قطع. إذا لم يكن من الممكن قطع تلك رقيقة ، ثم ينبغي أن تكون المناطق سميكة قليلا صد مع مطرقة مطبخ أو دبوس المتداول.
إزالة الجزرة وتقطيعها إلى شرائح رقيقة ، والبصل - حلقات نصف. قشر الثوم وقطعي الأسنان بسكين.
يجب شطف بذور الأرز جيدا في عدة أجزاء من الماء ، حتى تصبح جاهزة ، مبللة بخفة ، ثم يتم التخلص منها في المصفاة وتسمح بإفراغ السوائل الزائدة. في الأرز تضاف الجزر ، البصل ، الثوم ، الريحان ، الخضر (المسحوق) ، الفلفل والملح. كل الخليط جيدا.
على الفطائر اللحم في منتصف وضع جزء من اللحم المفروم الأرز وتغليفه مع مظروف. للتأكد من أن القطعة لا تذوب أثناء المعالجة الإضافية ، يجب تثبيتها مع المسواك أو ربطها بمؤشر ترابط.
في المقلاة ، اسكب القليل من الماء واتركه يغلي. أضف أيضا عصير الطماطم والزيت النباتي والبصل في نصف الحلقات.
بشكل منفصل في مقلاة ، على كمية صغيرة من الزيت النباتي ، اقلي اللفات من جميع الجهات. يجب أن يكون الحريق كثيفًا بشكل كافٍ ، وسوف يشكل قشرة خارجية تحمي ضد التجفيف ويبقى اللحم غضًا.
بعد القلي ، يوضع اللحم المحشو في مقلاة مع ماء مالح ويخرج حتى يصبح جاهزًا. قبل التقديم ، قم بإزالة الخيوط أو إزالة المسواك.
بايك جثم مخبوز مع الليمون والخضر
المقادير:
- فيليه من سمك الفرخ بايك - 400 غرام
- فتات أرضية ، مخبوز - ملعقة صغيرة
- الشبت - حزمة واحدة
- الليمون - واحد
- زيت نباتي - ثلاث ملاعق كبيرة
- الملح حسب الذوق (قليلا)
طريقة التحضير:
من لحم السمك إزالة جميع العظام ، وشطف وتجف مع منشفة المطبخ. إعداد التتبيلة ، وخلط breadcrumbs والملح والزيت النباتي. اخلط جيدا. يضاف الشبت المفروم ناعماً. الكتلة الناتجة من قطع الأسماك صر. على رأسهم وضع شرائح الليمون المفروم.
على صينية خبز مدهونة بالزيت ، قم بنقل السمك. في الفرن المسخن إلى 180 درجة ، ضع صينية الخبز للخبز مع الاستمرار لمدة 15 دقيقة. هذا يكفي لجعل الأسماك جاهزة.
يمكن تقديم المائدة على أوراق السلطة. يسمح للطبق لتناول الطعام في كل من الحارة والباردة.
شرائح البطاطا المخبوزة في الفرن
المقادير:
- البطاطا - أربعة درنات متوسطة
- الزيوت النباتية (يفضل زيت الزيتون) - ملعقتان صغيرتان
- الكمون الأرض - ربع ملعقة صغيرة
- بابريكا - ملعقة صغيرة واحدة
- اوريجانو - ملعقة كبيرة
- الفلفل المعطر - على طرف السكين
- الملح حسب الذوق (3/4 ملعقة صغيرة)
طريقة الصنع:
قشري البطاطا ، جففيها بمنشفة مطبخ ومقطعة إلى شرائح. في وعاء عميق ، ضع شرائح البطاطس ، وأضيف الزيت النباتي هنا بلطف ، ولكن اخلطي جيدًا.
في الحاوية الأخرى ، امزج المكونات المتبقية (يمكنك اختيار التوابل حسب رغبتك). التوابل الناتجة لتصب شرائح البطاطس ، وتوزع التوابل بالتساوي على كامل سطح المنتج.
أثناء إعداد درنات البطاطس ، يجب عليك تشغيل الفرن وإحضار درجة الحرارة إلى 200 درجة.
يجب تغطية الدرج بورقة متخصصة للخبز ، والتي من الضروري وضع الفصوص المحضرة لمحصول الجذر فيها. نضع في فرن مسخن جيدا لنحو نصف ساعة. كقاعدة عامة ، هذا يكفي لجعل الدرنات جاهزة.
يعتمد وقت الطهي على حجم الفصوص ، بالإضافة إلى جودة الفرن.
البطاطا هي طبق يتطابق تماما مع أي سلطة طازجة ، أطباق اللحوم والأسماك ، مع الصلصات المختلفة.
إن أسلوب الحياة الصحي ، والتغذية السليمة ، واستبعاد الإجهاد ، والتواصل مع الطبيعة ، والموقف الإيجابي ، كل هذه الأمور لم تكن معقدة ، ولكن في بعض الأحيان كان من الصعب للغاية إنقاذ رجل حديث من العديد من الأمراض. ولكن إذا لم تكن هناك إمكانية باستمرار للعيش في وئام ، فعلى الأقل يجب محاولة تنفيذ بعض المعايير المذكورة أعلاه. ولكن إذا حدث أن تم فحص المرض الذي تم فحصه في هذه المقالة ، فمن الضروري ، بالإضافة إلى الاتصال بأخصائي (أطباء المسالك البولية أو أخصائي الذكورة) ، لمراجعة قائمة المنتجات التي يتم تقديمها عادة على طاولتك. النظام الغذائي لورم غدي البروستاتا ليس فقط نصيحة الطبيب المعالج - بل هو مساعدة حقيقية في الحفاظ على قدرة الجسم على "القتال" مع المرض ، والقدرة على تحسين جسم الإنسان بأكمله ، والذهاب من خلال إعادة التأهيل أسرع بكثير ، والعودة إلى الحياة المعتادة. إذا لم تقم بتغيير موقفك تجاه الطعام ، فقد يحدث ذلك بشكل يتعذر إصلاحه ، ولم تعد تستهلك الطعام اللذيذ ، كما أنها تساعد على "إرضائك" للمرض. لذلك يستحق أكثر أن تعامل نفسك وجسدك! كن بصحة جيدة ، عيش حياة كاملة!
ماذا يمكنك أن تأكل مع ورم غدي البروستاتا؟
من أجل أن يكون العلاج فعالا ، يجب أن يكون لدى الرجال منتجات في غذاء الرجال تسمح لهم بتفعيل العمليات الضرورية التي يمكن أن تؤدي إلى تخفيف المشكلة ، وتلك التي لديها "لون محايد". لذلك ، حتى لا تؤذي ، يجب أن تعرف بالضبط ما يمكنك تناوله مع ورم غدي البروستات ، وما عليك التضحية به.
كما سبق ذكره أعلاه ، ورحب على طاولة منتجات مثل هذا المريض مع نسبة عالية من الزنك والسيلينيوم. في هذه الحالة ، إذا كان المريض يفضل شرب الماء النقي أو العصائر الطبيعية الطازجة ، أو الحقن بالأعشاب ، أو الصبغات ، أو الحليب ، أو منتجات الألبان أو الحمص ، فذلك هو السائل المفضل على خلفية المرض المذكور.
سيكون على مراوح الشاي والقهوة القوية إعادة النظر في مرفقاتها. هذه المشروبات يمكن أن تستهلك في بعض الأحيان وليست قوية جدا.
بالنسبة للمنتجات التي تدعم التمعج الفعال للأمعاء ، فإن العديد من الخضراوات تشمل:
- الجزر والبنجر.
- الطماطم والخيار.
- أصناف وأنواع مختلفة من الملفوف.
- القرع والكوسة.
- جذور الكرفس والجزر الأبيض.
- البازلاء الخضراء.
أيضا ، هي موضع ترحيب مختلف التوت وغيرها من المنتجات:
- عصائر الفواكه والخضروات الطازجة.
- الماء النقي.
- Compotes، mousses and kissels.
الفواكه المجففة:
- الزبيب والمشمش.
- البرقوق (يفضل المجفف بالشمس ، عدم التدخين).
- المشمش المجفف والتين.
- اللبن الزبادي ومنتجات الألبان.
الزيوت النباتية:
- عباد الشمس.
- الزيتون.
- الذرة.
حبوب غنية بالألياف:
- الحنطة السوداء.
- Perlovka.
- الدخن.
اللحوم الخالية من الدهن:
- تركيا.
- الدجاجة.
- لحم العجل.
- أرنب.
أسماك البحر (غير دهنية). لا يسمح للأصناف الدهنية بأكثر من وجبتين في الأسبوع.
- الرنجة والسردين.
- الماكريل وسمك السلمون المرقط.
- الماكريل والتونا.
- وغيرها.
المأكولات البحرية - تحتل مكانة خاصة في النظام الغذائي مع الورم الحميد في البروستاتا ، لأنها غنية بالعناصر الكيميائية المفيدة مثل الزنك والسيلينيوم ، لذلك ضروري لجسم رجل. أنها تسمح لوقف نمو الورم وتقليل معالمه الأبعاد. إذا كان من المستحيل غالبًا تناول المأكولات البحرية ، فيجب عليك إدخال مكملات غذائية أو مركب من الفيتامينات والمعادن يحتوي على هذه العناصر النزرة في النظام الغذائي لمثل هذا المريض. لن تكون زائدة عن الحاجة وعلى خلفية تلقي المأكولات البحرية ، لأنه يتم امتصاص نصف المغذيات الدقيقة الموجودة في الغذاء من قبل الجسم البشري. كذلك هي الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ، والتي هي غنية.
- المكسرات.
- الفواكه المختلفة.
- سلطة نفضي والخضر.
- مكرونة ومنتجات مصنوعة منها ، مطبوخة على أساس القمح القاسي.
- الدرجات الداكنة من الخبز (قديمة ، الخبز يوم أمس).
- يخمر الشاي مع الوركين.
- الزبدة (محدودة). غير مالح.
- بيض الدجاج ، ولكن ليس أكثر من واحد في اليوم.
- عسل طبيعي.
ما لا يمكن أن تؤكل مع ورم غدي البروستاتا؟
من الواضح بشكل مفهوم أنه إذا كانت هناك منتجات مسموح بها في قائمة المريض ، فعندئذ ، يجب أن تكون هناك منتجات تؤثر سلبًا على الكائن الذكري ، مما يؤدي إلى تفاقم الحالة الصحية فقط. لذلك ، حتى لا تؤذي نفسك ، يجب أن يعرف هذا المريض وعائلته ما لا يمكن أن يؤكل مع ورم غدي البروستاتا.
يجب إزالته من القائمة:
- الدهون الحيوانية.
- أجبان حادة ومجهزة وذائبة.
- حساء مشبع ثقيل (على أساس عيش الغراب أو اللحم أو السمك).
- المشروبات الكحولية ومع إضافة ثاني أكسيد الكربون.
- البقوليات:
- الهليون والعدس.
- الفول والبقوليات.
- البازلاء.
- القهوة القوية أو الشاي الأسود.
- الحفظ.
- توابل حاره.
- اللحوم المدخنة والمخللات.
- منتجات من حبوب الكاكاو والشوكولاتة.
- لا تأكل وفضلات:
- الكبد والدماغ.
- الكلى والرئتين.
- أي بطارخ السمك.
- الخبز ، وخاصة الطازجة.
- صف من الخضار والخضر:
- الفجل والسبانخ.
- الفجل وحشد.
- الصلصات على أساس الخردل والفجل.
- أطباق مقلي.
- تقليل استهلاك الحلويات.
- إنتاج الوجبات السريعة.
- منتجات الوجبات السريعة (وهي معبأة الآن في جميع رفوف السوبر ماركت).
- يجب أن تقرأ بعناية تكوين المنتجات. إذا كانت "مكتظة بالقطط" (مثبتات مختلفة ، صبغات ، محسنات ذوق ورائحة) ، يجب عدم شراء هذا المنتج ، خاصة عند إدخاله في نظامك الغذائي.