مكملات المغنيسيوم وفيتامين (د) ضد داء السكري: إجابة العلماء

في بعض الحالات، قد يُقلل تناول مكملات المغنيسيوم وفيتامين د من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني. نُشرت هذه المعلومات في المجلة العالمية لداء السكري. ويؤكد المتخصصون أن المغنيسيوم وفيتامين د أساسيان في التحكم بمستويات السكر في الدم.

مع استمرار ارتفاع معدل الإصابة بمرض السكري بشكل مطرد، لا يتوقف العلماء عن العمل على إيجاد علاجات جديدة لمكافحة هذا المرض بشكل أفضل.

تزيد مقاومة الأنسولين من احتمالية الإصابة بداء السكري، وتؤثر درجتها على القدرة على التحكم في مستويات السكر في الدم. وتشير العديد من الدراسات إلى وجود علاقة بين مستويات فيتامين د وإنتاجالأنسولين ومقاومته، إذ يلعب هذا الفيتامين دورًا هامًا في تنظيم خلايا بيتا البنكرياسية.

يشارك المغنيسيوم في مئات التفاعلات الكيميائية الحيوية التي تحدث في الجسم. بعض هذه التفاعلات له علاقة بأيض الأنسولين والجلوكوز والمغنيسيوم. لذلك، قد يؤدي الانخفاض الحاد في مستوى المغنيسيوم في الدم إلى الإصابة بداء السكري من النوع الثاني. يُلاحظ أن مرضى السكري الذين يعانون من نقص المغنيسيوم (نقص مغنيسيوم الدم) يتطور لديهم السكري بشكل حاد، مما يزيد من احتمالية حدوث مضاعفات بشكل كبير. بالإضافة إلى ذلك، يُشير العلماء إلى أن مرضى السكري كبار السن أكثر عرضة لنقص مغنيسيوم الدم، لذا من المهم فحص مستوى هذا العنصر النزر في الدم بانتظام.

يُظهر مرضى السكري من النوع الثاني ونقص مغنيسيوم الدم مقاومةً أكبر للأنسولين وانخفاضًا في نشاط خلايا بيتا، وهي البُنى التي تُنتج الأنسولين. يُمكن لمكملات المغنيسيوم أن تُحسّن استقلاب الكربوهيدرات، وتُقلل الإجهاد التأكسدي، وتُقيّد الالتهابات الجهازية، وتُصحّح حساسية المغنيسيوم والأنسولين.

يتم فحص محتوى المغنيسيوم في الدم من خلال فحص الدم. إحدى المشاكل هي أنه للحفاظ على التوازن الداخلي، يحافظ الجسم على مستوى هذا المعدن في الدم بشكل مستقل عن طريق إطلاقه من الأنسجة (وخاصةً من أنسجة العظام). لذلك، في كثير من الحالات، لا يُظهر التحليل في البداية نقصًا في هذا العنصر النزر، حتى في حال وجوده.

تتأثر مستويات المغنيسيوم أيضًا ببعض الأدوية. على سبيل المثال، قد يؤدي تناول المضادات الحيوية أو الملينات أو مدرات البول أو الديجوكسين إلى نقص مغنيسيوم الدم. كما قد تؤدي مضادات الحموضة وحمض أسيتيل الساليسيليك وأدوية الغدة الدرقية إلى فرط مغنيسيوم الدم.

تشمل المصادر النباتية للمغنيسيوم الخضروات الورقية، وبذور اليقطين، ومنتجات الحليب المخمر، والأفوكادو، والموز، والشوكولاتة الداكنة، وبعض المكسرات والتين.

يتواجد فيتامين د في كبد سمك القد، وصفار البيض، والأسماك البحرية (الماكريل، والهلبوت، والسلمون، وغيرها).

يساعد تناول فيتامين د والمغنيسيوم معًا على تحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري.

يمكن العثور على المعلومات على صفحة المكتبة الوطنية للطب على