ما هو اللبتين وكيف يؤثر على الوزن؟

اللبتين هرمون، يُساعدنا التحكم في مستوياته على حماية أنفسنا من اكتساب الوزن الزائد. للقيام بذلك، ما عليك سوى زيارة طبيب الغدد الصماء في الوقت المناسب لإجراء فحوصات هرمونية. المزيد عن اللبتين.

اللبتين ووزننا

اللبتين بروتين اكتشفه العلماء مؤخرًا. كلمة "لبتين" تُترجم من اليونانية إلى "نحيف". أي أنه بفضل اللبتين، يمكنك أن تكون نحيفًا ونحيفًا، أو على العكس، سمينًا وخرقاء.

تُظهر الأبحاث العلمية أن الخلايا الدهنية تُنتج هرمون الليبتين، الذي يؤثر على توزيع الدهون في الجسم وكميتها. يُساعد الليبتين، من خلال دورانه في الدم، على الحفاظ على مستويات الجلوكوز المثلى في الجسم، وهي الطريقة التي نحصل بها على الطاقة الحيوية.

خلال فترة انقطاع الطمث ومع مرور السنين، يقل إنتاج الليبتين، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بسرعة. لكن زيادة الليبتين في الجسم تُشكل خطرًا أيضًا. فمع زيادة هذا الهرمون، تقل شهيتنا بشكل كبير، مما يعني أن الدهون تكاد تكون معدومة. قد يبدو هذا جيدًا، لكن لا.

بدون دهون كافية في الجسم، لا يمكن للمرأة الحمل. إضافةً إلى ذلك، يُهدد نقص الشهية بفقدان الشهية (زيادة النحافة)، والصداع، والانهيارات العصبية.

وقد يكون هناك أيضًا تطرف آخر: مع ارتفاع مستويات اللبتين، يكتسب الشخص الكثير من الوزن، ويصبح من الصعب بشكل متزايد خسارته.

لذلك، هناك حاجة إلى وسطية ذهبية في كل شيء، بما في ذلك كمية اللبتين.

ماذا يمكن أن يفعل اللبتين أيضًا؟

يُعزز هذا الهرمون إنتاج هرمون نيوروببتيد في منطقة ما تحت المهاد. يُعزز نيوروببتيد الشهية، مما يؤدي، بطبيعة الحال، إلى زيادة الوزن.

بما أن اللبتين هرمون قوي، فإنه يرفع مستويات هرمونات التستوستيرون والبروجسترون والإستروجين في الدم. وبالتالي، تؤثر هذه الهرمونات بشكل متبادل على توازن اللبتين. تشير الدراسات العلمية إلى أن مستويات اللبتين تزداد:

• أثناء الدورة الشهرية.
• أثناء الحمل.
• للسمنة.
• بعد التلقيح الاصطناعي.
• لمتلازمة تكيس المبايض.

ثم قد تبدأ المرأة بزيادة وزنها. علاوة على ذلك، قد تظهر هذه الزيادة في الوزن بأشكال مختلفة. على سبيل المثال، خلال فترة انقطاع الطمث، قد يشبه شكل جسم المرأة شكل التفاحة، لأن الجزء السفلي يزداد وزنه أكثر: الساقين، الوركين، الأرداف، البطن.

إذا كانت المرأة تعاني من مقاومة اللبتين أو انخفاض مستوياته، تكون رواسب الدهون أكثر وضوحًا في منطقة البطن. قد يُصاب المرء بمرض السكري كأثر جانبي. إذا وُجدت مقاومة لللبتين لدى المرأة خلال انقطاع الطمث، فقد يُدخل هرمون آخر، وهو الإستروجين، إلى الدم. عندها، يُمكن استعادة حساسية اللبتين.

إذا اكتشفت أعراض السمنة غير الصحية، استشر طبيب الغدد الصماء لإجراء اختبارات هرمونية لمستويات اللبتين في الدم.

ما هي الأشياء الجيدة التي يمكن أن تُقال عن اللبتين؟

هذا الهرمون ليس سيئًا كما تظن. الإنتاج الطبيعي لهرمون الليبتين في الجسم يضمن رشاقتنا بتقليل تراكم الدهون. لذلك، من المهم الحفاظ على توازنه في الجسم.

اخسر وزنك بطريقة صحيحة وتحت إشراف طبي. تمتع بصحة جيدة.