التغذية والنظام الغذائي لمرض القلاع لدى الرجال

القلاع عند الرجال - وهو مرض نادر ، ومع ذلك ، يتطلب جهدا للتخلص منه. القشط يحد بشكل كبير من قابلية الرجل ويتطلب العلاج. الخطر هو أنه يمكنك إصابة شريك.

في الواقع ، فإن التغييرات التي يجب إجراؤها على نظامهم الغذائي المعتاد ، من أجل اتباع نظام غذائي يقلل من مظهر مرض القلاع ، هو صغير بشكل مدهش. المبادئ التي يجب اتباعها لتحقيق هذا الهدف بسيطة للفهم والوفاء.

لتحسين الطاقة ، تحتاج إلى إدخال جميع التغييرات في الطعام تدريجيا. تحتاج إلى تناول الكثير من الفواكه والخضروات قدر الإمكان. يجدر البدء في التحضير وفقًا للوصفات الجديدة. من المستحسن التعرف على تركيبة المنتجات قبل تضمينها في النظام الغذائي. من المهم أيضًا حساب كمية الطعام المستهلكة. ضارة مثل سوء التغذية ، والإفراط في تناول الطعام. يجب أن يكون النظام الغذائي الألياف كافية. منتجات الدهون هي أفضل لإيجاد بديل.

يظل المبدأ الرئيسي هو التدرج في جميع التغييرات. لتعقيد وإنتاج التغييرات تحتاج إلى تدريجيا. بما أن معظم عاداتنا تم اكتسابها طوال الحياة ، فمن المستحيل التخلص منها على الفور. الحجة القائلة بأن "حب الدهون" ، المتأصلة في ثقافتنا الغذائية ، يفسرها المذاق اللطيف ورائحة الأطباق الدهنية. لكن في الواقع ، ليس أكثر من عادة. نشأ معظمنا على الوجبات السريعة ، على الطعام ، والتي يمكن اعتراضها على رقائق البطاطا المقلية ، والفطائر المقلية ، والفطائر ، والمشروبات.

يتفق معظم الأطباء والباحثين: إذا تم إجراء التغييرات تدريجياً ، فستكون هناك فرص أكثر لدخول حياة الشخص. من أجل البدء بتناول الأطعمة الصحية ، تحتاج إلى إدخال عدد صغير من السلطات تدريجيا في النظام الغذائي. من الضروري إضافة منتجات جديدة إلى الحساء والدورات الثانية والسلطات ، وحتى إلى الأطعمة المقلية. في الوقت نفسه ، يمكن تقليص الأطباق والأطعمة المعتادة تدريجياً من خلال عدد وتواتر الاستهلاك. في غضون بضعة أشهر سوف تعتاد الأسرة على الأطباق والمنتجات الجديدة. بمجرد أن تعتاد على مثل هذا النظام الغذائي ، تحتاج إلى زيادة تدريجية في عدد هذه المنتجات وتكرار استخدامها.

اتباع نظام غذائي قائمة لمدة أسبوع مع مرض القلاع في الرجال

أدناه قائمة تقريبية للأسبوع لرجل يعاني من مرض القلاع. تم تصميم القائمة لمدة 5 وجبات ، لأنه من الأفضل تناول الطعام في كثير من الأحيان ، ولكن في أجزاء صغيرة.

• الإثنين
  • 1 استقبال: تفاح خبز ، كعكة مع الزبدة ، عصير الجريب فروت.
  • 2 استقبال: اللبن الرائب Lowfat أو الجبن ، خبز محمص ، عصيدة السميد. كيسل.
  • 3 استقبال: حساء مع كرات اللحم ، لفات قديمة مع سلطة خضراء. الشاي.
  • 4 استقبال: شرائح الخيار والطماطم والبقدونس شريحة لحم والبطاطا المهروسة. القهوة.
  • 5 استقبال: الكمثرى أو الخوخ الطازج ، عصير الفاكهة.
• الثلاثاء
  • 1 استقبال: الخضروات الحامضة مع الكريمة والكفير.
  • 2 استقبال: حساء الملفوف من الملفوف الطازج
  • 3 استقبال: الأرز المسلوق ، وسمك مطهي.
  • 4 استقبال: Scherbet مع التوت ، كومبوت.
  • 5 استقبال: خبز محمص من لفة مع الجبن المسلوق والجبن الذائب وعصير البرتقال.
• الأربعاء
  • 1 استقبال: أمليت مع لحم الخنزير ، الفلفل المفروم ، الفجل. الكاكاو.
  • 2 استقبال: سلطة يونانية ، خبز محمص من الخبز الأسود ، كوب من الحليب الخالي من الدسم.
  • 3 استقبال: بورش أخضر ، خبز أبيض. الشاي.
  • 4 استقبال: بطاطس في الجلد ، صدر دجاج مسلوق مع صلصة بيضاء. عصير الطماطم.
  • 5 استقبال: لفائف الملفوف ، شريحة من الخبز والحليب البارد مع الفراولة.
• الخميس
  • 1 استقبال: حبوب القمح وعصير التفاح.
  • 2 استقبال: سمك مسلوق مع الخردل. طماطم محشوة بالجبن والقشدة الحامضة. قطعة من الخبز. عصير الطماطم.
  • 3 استقبال: حساء الحنطة السوداء. كعكة. الشاي.
  • 4 استقبال: طاجن الدجاج ، الهندباء.
  • 5 استقبال: أبل ، وشاي مثلج مع الليمون.
• الجمعة
  • 1 استقبال: سلطة مع الجزر والملفوف والبيض المسلوق. القهوة.
  • 2 استقبال: حساء الخضار والخبز المحمص من الخبز التي لا معنى لها. مياه معدنية.
  • 3 استقبال: نودلز مع الكبد ، سلطة الجزرة. عصير برتقال.
  • 4 استقبال: شريحة من الأناناس والبسكويت والشاي.
  • 5 استقبال: لحم البقر المشوي على خبز الجاودار ، الطماطم. الشاي.
• السبت
  • 1 استقبال: عصيدة الشوفان مع قطع من الفاكهة والحليب.
  • 2 استقبال: ماندارينس ، الجبن ، الشاي.
  • 3 استقبال: فريق Solyanka ، قطعة من الخبز. الشاي.
  • 4 استقبال: البطاطا المهروسة ، شرحات الدجاج. قهوة
  • 5 استقبال: الملفوف الملفوف والخبز. الشاي.
• الأحد
  • 1 استقبال: شريحة من البيتزا والشاي.
  • 2 استقبال: سلطة الشمندر والخبز والدجاج المقلي. الشاي.
  • 3 استقبال: حساء النودلز ، شطيرة مع الخضار. كومبوت.
  • 4 استقبال: اومليت الخضروات ، الجزر مع قطع من الخضروات المخللة. الشاي.
  • 5 استقبال: سباغيتي مع القرنبيط والشاي.

ما هو غير ممكن لمرض القلاع؟

مع مرض القلاع ، لا يمكنك أكل الأطباق الدهنية والحادة والمدخنة. منتجات الألبان والحليب-اللبن لن تكون ذات فائدة ، لأنها ستعمل كوسط غذائي للفطر من جنس المبيضات ، الذي يعمل كعامل مسبب للمرض. كما لا يمكنك المبالغة ، والإفراط في الكحول وإساءة استخدام الكحول. ليس من المستحسن أن تعيش حياة جنسية ، لأن هناك خطر إصابة الشريك (أو تحتاج إلى العلاج معا).

الكحول لفطام في الرجال

يمكن استهلاك الكحول باعتدال. من المستحيل الإساءة في أي حال. لا يوصى بشرب النبيذ والبيرة وغيرها من الأطعمة منخفضة الكحول والمشروبات التي تنتج عن التخمر. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن المنتجات التي يتم تشكيلها في هذه المنتجات تعمل كوسيط غذائي يعزز التنمية والمزيد من استنساخ الكائنات الحية الدقيقة. بالإضافة إلى ذلك ، هذه المواد تؤدي إلى عمليات التخمر في الجسم ، والتي تسهم أيضا في تفعيل البكتيريا المسببة للأمراض ، وهو العامل المسبب لمرض القلاع.

من المستحسن استخدام المشروبات القوية ، مثل الكونياك ، الفودكا ، الصبغات (خاصة في المستخلصات النباتية). يؤثر إيجابا على علاج الأفسنتين والكحول. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن المشروبات الكحولية (التي تزيد قوتها عن 40 درجة) لها عوامل مضادة للجراثيم ، مما يؤدي إلى قتل الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض وتطبيع البكتيريا الطبيعية.

يجب أن يستبعد الكحول فقط عند تناول المضادات الحيوية أو المعالجة بمضادات الفطريات ، لأن الكحول مع هذه الأدوية يسبب تسمم الجسم.