النظام الغذائي لعروق الدوالي

يجب على الأشخاص الذين يعانون من الدوالي أن يلتزموا ببعض مبادئ التغذية ، وهي أدوات مساعدة للتخفيف من حالة المرضى. تفاصيل ما هو نظام غذائي لعلاج الدوالي ، يمكنك التعلم من مقالتنا.

[1]

جوهر النظام الغذائي لعروق الدوالي

الجوهر الرئيسي للنظام الغذائي لعروق الدوالي هو تنظيم التغذية ، والذي سيؤدي إلى وزن طبيعي (مما يقلل من العبء على الأوعية الدموية) ويقلل من كثافة الدم - أحد المخاطر الرئيسية لعروق الدوالي.

ثبت أنه مع دوالي الأوردة يمكن أن يتكثف الدم ، وهو محفوف ببداية تجلط الدم. بالإضافة إلى ذلك ، من الصعب ضخ الدم لزجًا ، وبالتالي يزداد الحمل على القلب أيضًا.

كيف تجعل الدم أخف وزنا؟ هذا سوف يساعد ، في المقام الأول ، على النظام الغذائي ، فضلا عن الامتثال لنظام الشرب. وفقا للإحصاءات ، فإن معظم المشاكل مع الأوعية الدموية تنشأ في هؤلاء الناس الذين لا يشربون ما يكفي من السوائل. ونتيجة لذلك ، يفقد الجسم السوائل الخاصة به ، ويصبح الدم لزجًا وتتشكل جلطات الدم في الشعيرات الدموية وفي الأوعية الأخرى.

من هذا يمكن أن نستنتج أن لتعويض فقدان السوائل وضمان عمليات الأيض العادية، ينبغي أن يكون كل يوم لشرب على الأقل 2 لتر من الماء النقي - وسيلة الطبيعية المتاحة للحد من لزوجة الدم. يمكنك استبدال الماء بالأعشاب أو الشاي الأخضر دون سكر ، أو العصائر الطازجة من الفاكهة أو الخضار. من العصائر ، العنب ، الحمضيات ، الطماطم أو التوت هي الأفضل.

يجب استبعاد المشروبات الكحولية ، بما في ذلك البيرة ، لأنها لا تفضل تشبع الجسم بالرطوبة.

قبل البدء في إنشاء قائمة تغذية لأوعية الدوالي ، تذكر أن أكبر الفوائد تأتي من المنتجات الطبيعية التي تمييع الدم وتجديده. معظم الطعام ، الذي يحتوي على حفظ وتثبيت وتلوين وغيرها من المواد الكيميائية ، يساهم في زيادة سماكة الدم - يجب إزالتها من النظام الغذائي اليومي.

ينصح المرضى الذين يعانون من الدوالي في الحصول على قائمتين من المنتجات الغذائية - تلك المسموح بها ، وتلك التي لا يوصى بها ويمكن أن تضر الجسم. سنتحدث عن هذه المنتجات في وقت لاحق.

بالإضافة إلى التأثير على دوران الدم ، يجب أن يساعد الطعام أيضًا في تخفيف وظائف الكبد. والحقيقة هي أن الكبد مسؤول عن العديد من التفاعلات والعمليات الأيضية التي تحدث في أنسجتنا. على وجه الخصوص ، ينتج هذا الجسم مكونات خاصة تتداخل مع زيادة لزوجة الدم. وغني عن القول ، فإن أوجه القصور في التغذية والعادات السيئة ، والظروف البيئية غير المواتية ، وتناول المخدرات بشكل متكرر وغير المنضبط يؤثر سلبا على وظيفة الكبد. ومن هنا الاستنتاج التالي: يجب أن يتم الطعام بطريقة لا تفرط في الكبد ، ولكن لتسهيل عملها. أي أنه من الضروري الحد من الأطعمة الدهنية والمدخنة والمعلبة والأطعمة الثقيلة - كل تلك المنتجات التي تتطلب موارد إضافية للمعالجة.

من أجل تخفيف أعراض الدوالي ومنع تفاقم المرض، فمن المستحسن أن تعيد النظر في موقفها من العادات السيئة، وإيلاء الاهتمام للدواء وتقييم جدوى استقبالهم (وخاصة الأدوية الهرمونية ومدرات البول) - كل هذه العوامل تؤثر حقا في تحسين التخثر الدم.

ما هي المواد الأكثر حاجة في علاج الدوالي؟

• يوفر فيتامين E (توكوفيرول) مرونة الأوعية الدموية. يمكن العثور عليها بكميات كافية في الحبوب المنبعثة ، صفار البيض والزيوت النباتية.
• حمض الأسكوربيك يخفف الدم ويزيل الالتهاب في الأوعية. الفيتامينات غنية بالتوت ، الطماطم ، الحمضيات ، الكيوي.
• يعتبر الروتين الفيتامين الرئيسي للأوعية الدموية الصحية. يمكن العثور عليها في الحمضيات (خاصة في التقشير) ، والكشمش الأسود والمكسرات والشاي الأخضر.
• Bioflavonoids هي المواد المفيدة التي تسهل عملية التداول الوريدي. تم العثور على المواد بشكل رئيسي في أنواع داكنة من الكرز والكرز.
• مطلوب النحاس لإنتاج كمية كافية من الإيلاستين في الأنسجة ، مما يعمل على منع ظهور "العقيدات" الوريدية. ويرد الكثير من النحاس في المأكولات البحرية.
• الألياف تسبب الجهاز الهضمي في العمل ، ومنع ظهور الإمساك - واحد من العوامل التي تسبب الدوالي. يتم العثور على الألياف في الأغذية النباتية والنخالة والحبوب.
• الماء - يسيل الدم ، ويسهل تدفق الدم ويقلل الحمل على جدران الأوعية الدموية.

النظام الغذائي لدربي الدوالي من الأطراف السفلية

ربما تكون الأطراف السفلية أكثر عرضة لدوالي الأوردة. في الأساس ، يمكن تفسير ذلك من خلال زيادة الضغط على الساقين: الشخص يمشي كثيرا ليوم واحد ، يقف ، يجلس على الساق ، الخ. في نفس الوقت ، فإن السفن تعاني من ضغط كبير. هذا ملحوظ بشكل خاص إذا كان هناك زيادة في الوزن أو الوراثة غير المواتية (واحد من الأقارب لديها أوردة دوالية مزمنة).

إذا الدوالي الخاص المرتبطة استعداد وراثي، يجب توجيه كل جهودنا للحفاظ على لهجة الأوعية الدموية العادية والنفاذية لا يرهق الأطراف السفلية، على ارتداء ملابس داخلية خاصة وجوارب، الحق في تناول الطعام والحفاظ على نمط حياة صحي، وشرب الكثير من الماء. حسنا ، إذا كان عملك غير مرتبط بأحمال طويلة على قدميك.

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فإن المهمة الأولى هي تقليله - يفضل ألا يكون عن طريق الجوع ، ولكن بملاحظة التغذية السليمة ، مع ما يكفي من طعام البروتين والحد من السكريات البسيطة.

لا تحرم نفسك من المأكولات البحرية: أسماك البحر والروبيان والطحالب والحبار غنية بالمعادن التي تحتاجها سفننا. وبفضل هدايا البحر ، تصبح الأواني مرنة ، وتقلل من هشاشتها ونفاذيتها.

أيضا ، يجب أن التغذية تزويد الجسم بما يكفي من الفيتامينات. مفيدة بشكل خاص لنظام الأوعية الدموية هي الروتينية (فيتامين P) وحامض الأسكوربيك.

وهناك عدد كبير من هذه الفيتامينات هم أوراق الشاي والوركين، والحمضيات، والرماد الجبلية، وهكذا دواليك. وبالمناسبة، لشخص سليم المعدل اليومي الروتيني من 25-50 ملغ، وأمراض الأوعية هو العدد ارتفع إلى 150 ملغ يوميا.

تمتلك الفيتامينات C و P خاصية لتحفيز إنتاج الكولاجين ، الذي يعتبر أحد المكونات الرئيسية لجدران الجلد والأوعية الدموية. إذا لم يكن هناك أي نقص في الفيتامينات المذكورة ، فإن جدران الشعيرات الدموية تكون عادة قوية ، مرنة ، قوية ، متدفقة بشكل جيد. الأوعية العاملة عادة هي عدم وجود مشاكل مع الضغط ، وذمة والدوالي.

يجب أن تبدأ التغييرات في النظام الغذائي ، مع الأخذ في الاعتبار إثراء النظام الغذائي مع الفيتامينات P و C ، بالفعل مع الأعراض التالية:

• التعب السريع في الساقين.
• ظهور كدمات لا لزوم لها وعلامات نجمية وعائية ؛
• رقة مفاصل الأطراف السفلية.

[2]

النظام الغذائي مع الدوالي و thrombophlebitis

مع التهاب الوريد الخثاري ، كما هو الحال مع أي مرض آخر ، تعتبر تدابير تخفيف الدم ذات صلة. هام في هذه الحالة هو التغذية: يجب أن يحتوي الطعام المستهلك على جميع المواد الضرورية لمنع انسداد الأوردة مع جلطات الدم وتطوير العملية الالتهابية.

يوفر النظام الغذائي مع التهاب الوريد الخثاري الاستخدام السائد للأغذية النباتية. أطباق ترحيبية خاصة مع الأناناس والبطيخ والبطيخ والزنجبيل ، وجميع أنواع البصل ، وكذلك القرفة. لا ينصح بتناول كميات كبيرة من الموز والبقول ومنتجات اللحوم وفول الصويا.

من المهم تقليل نسبة الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين K في النظام الغذائي اليومي ، مما يعزز عملية التخثر - تخثر الدم. هذا الفيتامين موجود في جميع الأطعمة النباتية ذات اللون الأخضر - الخس ، البقدونس والكزبرة ، أي نوع من أنواع الكرنب. أيضا ، الكثير من فيتامين في الجوز والبيض والحليب كامل الدسم واللحوم والكبد والأسماك. إذا كنت ترغب في شرب شاي الأعشاب ، ثم يجب عليك استبعاد من مجموعات مثل النباتات مثل القراص ، وأوراق قرمزي ، الزيزفون ، الوركين الوردية.

بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري الحد من استهلاك الأطعمة الدهنية. والحقيقة هي أن الدهون تشجع على امتصاص أفضل من فيتامين K ، لأنه قابل للذوبان في الدهون.

ما هو نوع الطعام الذي يجب تناوله بدوالي الأوردة و التهاب الوريد الخثاري؟ إعطاء الأفضلية للخضروات الملونة والفواكه والتوت ومنتجات الألبان والحبوب والحبوب. يمكنك طهي الأوعية المقاومة للحرارة ، الحساء ، الغليان لزوجين ، الخ. كما يجب عدم تناول وجبة خفيفة وتناول المشروبات الكحولية.

[3], [4], [5], [6]

النظام الغذائي لالدودة الحوض الصغيرة

الدوالي من الحوض هي مرض يحدث بشكل رئيسي في النساء. ويرتبط ذلك ، في معظم الحالات ، بالحمل والولادة ، بأسلوب حياة غير مستقر ، مع استقبال داخلي لموانع الحمل. خصوصا في كثير من الأحيان يصيب المرض أولئك الذين لديهم بالفعل الدوالي من الأطراف والبواسير.

بالإضافة إلى العلاج من تعاطي المخدرات ، لتخفيف أعراض أوردة الحوض الصغيرة سوف يساعد النظام الغذائي. إنه انتقال إلى نظام غذائي صحي يحتوي على نسبة عالية من الأطعمة النباتية بالألياف. الألياف ضروري ، أولا وقبل كل شيء ، لمنع الإمساك ، مما يؤدي إلى تفاقم مرض الدوالي ، وزيادة الحمل على نظام الأوعية الدموية في تجويف البطن.

أيضا ، يحتاج الجسم إلى طعام البروتين ، مما يساعد على تجديد جدران الأوعية الدموية.

ما يجب التخلي عنه أولاً هو الكحول ، والتدخين ، والأطعمة الدهنية والكربوهيدراتية.

ما هي التوصيات التي يمكن إعطاؤها فيما يتعلق بالنظام الغذائي لدر الأوردة في الحوض الصغير:

• إن أمكن ، تناول بضعة شرائح من الأناناس يوميًا ؛
• لإعداد مثل هذا الدواء: 200 غ من الثوم المطهر لطحنه ، اخلطي 300 مل من العسل. الإصرار لمدة أسبوع. مزيج جاهز لاتخاذ 1 ملعقة كبيرة. ملعقة قبل كل وجبة.
• يعتبر علاج ممتاز لعروق الدوالي هو كرنب البحر. يجب استخدامه عدة مرات يوميًا لمدة 3 أشهر ؛
• من المستحسن تناول كل يوم حفنة من الصنوبر ؛
• من المفيد إضافة القليل من مسحوق جوزة الطيب ، وكذلك القرفة والزنجبيل.

جميع التوصيات الأخرى تتفق مع القواعد الغذائية العامة لأوردة الدوالي.

[7], [8]

النظام الغذائي مع دوالي المريء

يعتبر دواء المريء هو مرض خبيث نوعًا ما ، لأن المريض قد لا يكون مدركًا لوجوده لفترة طويلة. وفقط في حالة مهملة لا يظهر المرض نفسه.

يتطلب توسيع المريء اتباع نظام غذائي صارم بما فيه الكفاية ، مما يقلل الحمل على الجهاز الهضمي ويسهل مرور الطعام.

1. ينبغي تقسيم عدد الوجبات من 5-6 مرات ، في حين يجب أن تكون الأجزاء صغيرة.
2. يجب طحن الطعام ومضغه جيدا ، أو حتى أفضل - طهي وجبات الطعام في حالة شبه سائلة ، حتى لا تصيب جدران الأنبوب المريئي.
3. آخر وجبة يومية يجب أن تتم قبل حوالي 4 ساعات من موعد النوم.
4. لا ينصح بالنوم على وسادة منخفضة لتجنب صب محتويات المعدة في تجويف المريء.
5. من الضروري أن تقيد بشدة (أو تستبعد بشكل أفضل) استخدام الأطعمة الدهنية والمقلية والمدخنة والأطعمة المعلبة ، بالإضافة إلى أطباق التوابل الحارة والكثير من الملح.
6. أيام جيدة من أيام التفريغ: خاصة البطيخ الترحيبي ، تفريغ البطيخ ، وكذلك أيام عصائر الفواكه والخضروات الطازجة.

من المستحسن الحد من اللحوم في النظام الغذائي - يتم استبدالها بالجمبري والأسماك الخالية من الدهون والحبار. كما أنه من الضروري "نسيان" الطعام المعلب والمعلّ (كل من السمك واللحوم) ، والكحول والمرق الغني. استخدام القهوة السوداء محدود أيضا.

يتم طهي جميع الأطباق لشخصين ، في الفرن ، المسلوق أو المخبوز. ينصح الخبراء بدفع المزيد من الاهتمام لمنتجات الخضروات والحامض والحبوب.

[9], [10], [11], [12]

قائمة النظام الغذائي لعروق الدوالي

لكي لا تفكر في ما تطبخه لنفسك خلال النهار ، دون انتهاك النظام الغذائي ، فمن المستحسن تقديم قائمة تقريبية مقدما. في المستقبل ، باستخدام النظام الغذائي الذي تم إنشاؤه بالفعل ، يمكنك تغييره ببساطة عن طريق استبدال بعض المنتجات بأخرى مماثلة.

دعونا نقدم مثالاً.

اليوم الاول

• لدينا دقيق الشوفان مع الزبيب.
• كوجبة إفطار ثانية ، يمكنك إعداد العصائر من الكيوي والبرتقال بالعسل.
• لتناول طعام الغداء - حساء الحنطة السوداء وسلطة الخضار مع خبز بورودينو.
• وجبة خفيفة - زبادي فواكه.
• تناولنا مع قطعة من السمك المسلوق وسلطة من كرنب البحر.

اليوم الثاني.

• لتناول وجبة الإفطار ، نقوم بإعداد جزء من الجبن قليل الدسم مع الفواكه والعسل.
• للحصول على وجبة فطور ثانية جيلي الفواكه أو موس هو مناسب.
• لدينا الغداء مع عصيدة اليقطين والباذنجان المخبوز مع الطماطم.
• كوجبة خفيفة - سلطة من الجزر والتفاح مع الزبادي.
• العشاء: حصة من البطاطا المهروسة مع سلطة الشمندر.

اليوم الثالث

• لتناول الإفطار: بودنغ الأرز مع الخوخ.
• للافطار الثاني نخبز الكمثرى بالعسل والمكسرات.
• يمكنك تناول الغداء مع شوربة البصل والخضار.
• في وجبة خفيفة - كوب من عصير الطماطم.
• لتناول العشاء - إبريق شاي لشخصين مع الخضار.

اليوم الرابع.

• لدينا وجبة الإفطار مع كعك الجبن بالبخار مع الفاكهة.
• للفطور الثاني: كوكتيل من اللبن والفاكهة.
• لدينا غداء مع حساء الطماطم وفرم الجزر مع القشدة الحامضة.
• لدينا وجبة خفيفة مع كوب من سلطة الخضار.
• لتناول العشاء ، يمكنك غلي صدور الدجاج مع صلصة النعناع.

اليوم الخامس.

• للإفطار: خبز القمح الكامل مع زبدة الفول السوداني.
• ل kefir وجبة الإفطار الثانية مع التوت ستناسب.
• لدينا الغداء مع okroshka والطماطم المحشوة.
• وجبة خفيفة: عصير تفاح طازج.
• العشاء مع شريحة من سمك السلمون على البخار مع صلصة الليمون.

اليوم السادس

• فطائر الحنطة السوداء مع صلصة التفاح.
• للافطار الثاني - حفنة من الصنوبر أو الفواكه المجففة.
• لدينا غداء مع حساء الأرز وقطعة من خزفي الأسماك.
• وجبة خفيفة - تفاحة مع الجبن.
• تناول العشاء مع وجبة بيلاف نباتي.

اليوم السابع نفعل التفريغ.

قبل الذهاب إلى السرير ، يسمح بنصف كوب من الكفير أو الزبادي قليل الدسم بدون إضافات.

وصفات النظام الغذائي لعروق الدوالي

• تعتبر عصائر الكيوي والبرتقال مشروبًا حلوًا حلوًا ومفيدًا يتم إعداده بكل بساطة. سوف تحتاج فقط إلى الخلاط والمنتجات: البرتقال المقشر والكيوي (إذا رغبت في ذلك ، يمكنك أيضا تناول اليوسفي أو غيرها من الفواكه) ، ملعقة واحدة. العسل. في الصيف يوصى بإضافة بضعة مكعبات من الثلج الغذائي - لنضارة. يتم وضع جميع المنتجات في خلاط وسكب في أكواب أو نظارات.
• الباذنجان المخبوز مع الطماطم هي طبق غذائي مفيد. المقادير: اثنان من الباذنجان المتوسط ، 4 طماطم ، 2 أو 3 فصوص من الثوم ، زيت نباتي ، قشطة ، توابل. نبدأ الطهي: الباذنجان المغسول مقطعة إلى دوائر (حوالي 5 ملم) ، ونحن نفعل الشيء نفسه مع الطماطم. يتم تنظيف الثوم وتقلص من خلال الصحافة ، أو ببساطة سحقهم. يتم رش القليل من الباذنجان مع التوابل وينتشر على ورقة ، مدهون بالزيت النباتي. اخبزيها في الفرن حتى تصبح رديئة ، بمجرد أن تتحول إلى الجانب الآخر. الباذنجان جاهزا على طبق ، لكل دائرة نضع 0،5-1 ملعقة شاي. قشدة حامضة ، ممزوجة بالثوم ، وفي أعلى الصلصة نضع شريحة من الطماطم. بالفعل في هذا الشكل ، يمكن تقديم الطبق إلى الطاولة. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك رشها مع الجبن المبشور أو السمسم.
• بودنغ الأرز مع الخوخ هو بديل جيد لعصيدة podadovevshey المعتادة. المكونات الضرورية: 100 غرام من الأرز المستدير ، 600 مل من الحليب ، السكر ، 2 بيض ، نكهة الليمون ، القرفة. الطبخ: إضافة السكر إلى الحليب (حوالي 60 غرام ، حسب الذوق) ، نكهة الليمون. نضع النار ونغلي الأرز ونسكب الأرز. نحن نطهو لمدة 10 دقائق ، نمزج باستمرار. بعد ذلك ، صب قطع إلى قطع وغسل الفواكه المجففة وإرسال الأرز إلى الفرن عند درجة و + 120 درجة مئوية لمدة 40 دقيقة. أثناء الطبخ ، يُقلب الأرز عدة مرات. نحن نأخذ الأرز النهائي ونتركه ليبرد. في هذه الأثناء ، نفصل صفار البيض عن البروتينات. يضاف الصفار إلى الأرز ويخلط جيدا. إلى البروتينات ، أضف بضع قطرات من عصير الليمون وخفقت في رغوة سميكة ، ثم نسج بلطف في بقية الكتلة. نرسله إلى الفرن لمدة 15 دقيقة أكثر - يمكن القيام بذلك مباشرة في قدر أو توزيعه في قوالب خاصة. فيها يتم تقديم نفس الطبق. عند التقديم ، رشّي القرفة. يمكنك أيضا صب العسل أو صلصة الفاكهة.
• صلصة النعناع هي إضافة لذيذة لثدي الدجاج. المكونات: خل النبيذ الاحمر 75 مل ، سكر 25 جم ، أوراق النعناع الطازجة (حوالي 10 غرام) ، بصل صغير (أفضل يالطا). مزيج الخل والسكر والملح على طرف السكين. طحن أوراق النعناع والبصل ، إضافة إلى الخل وإرسالها إلى الثلاجة لعدة ساعات (الحد الأدنى 2-3 ساعات). نحن نخدم اللحوم.
• يمكن استخدام زبدة الفول السوداني في وجبة إفطار سريعة وصحية ، أو لصنع أنواع مختلفة من الصلصات والدورات الثانية. نحن بحاجة إلى: 200 غرام من الفول السوداني المقلي والبازلاء المقشرة (بدون ملح وفلفل) ، ½ ملعقة صغيرة. الملح ، 40 مل من الزيت النباتي ، 5 غرام من العسل. صب المكسرات في الخلاط ، إضافة الملح والعسل وطحنه في سرعة قصوى من حوالي 1-2 دقائق. أضف الزيت واخلطه واشغل الخلاط مرة أخرى لمدة دقيقتين. العجينة جاهزة ، ويمكن تخزينها في الثلاجة لمدة 1.5-2 شهرًا.
• فطائر الحنطة السوداء رقيقة ، ومناسبة لأي تعبئة ، أو ببساطة مع القشدة الحامضة. المكونات: طحين الحنطة السوداء 1 الزجاج والكفير 1 الزجاج والملح والسكر حسب الذوق ، 1 كوب من الماء ، 2 البيض ، والزيت النباتي. نحن نضرب البيض ونضيف الكفير والملح والسكر. كل مختلطة. قم بإضافة دقيق الحنطة السوداء تدريجياً ، دون التوقف عن التقليب. بعد ذلك ، صب القليل من الماء ، وخلط والتحكم في اتساق العجين. قلي الفطائر الرقيقة في مقلاة صغيرة ، مدهون بالزيت النباتي.

شهية طيبة!

إذا كنت تعانين من أعراض مرض مزعج مثل دوالي الأوردة ، فإن النظام الغذائي والنظام الغذائي المناسبين لعروق الدوالي يمكن أن يمنعان المزيد من تفاقم المرض. علاوة على ذلك ، إذا بدأ الدوالي بتطوره ، فإن تغيير النظام الغذائي سيساعد على تجنب المضاعفات والعواقب السلبية للأمراض.

ماذا يمكنك أن تأكل مع الدوالي؟

اختيار المنتجات التي يمكن أن تكون مفيدة في الدوالي ، وليس من الصعب. من المهم تذكر الشيء الرئيسي: يجب أن يكون الطعام الذي تتناوله فيتامين ، متنوع ، لا ينبغي أن يحتوي على عدد كبير من الدهون الحيوانية ، مضافات غير طبيعية (مواد كيميائية ، مواد حافظة) ، ملح ، سكريات بسيطة ، توابل ومواد تغذي الدم.

موصى به للاستخدام:

• التوت ، الفاكهة ، أطباق الخضروات (الطماطم ، الجزر ، البصل ، الثوم ، الحمضيات ، الكيوي ، الكمثرى ، العنب ، البطيخ ، الباذنجان ، اليقطين ، البطيخ) ؛
• المكسرات (باستثناء الجوز) ؛
• التوت، مما يقلل من نفاذية الأوعية الدموية (التوت البري، الكشمش، والكرز، التوت، النبق)؛
• الحبوب المختلفة (في شكل الحبوب والأطباق الجانبية ، والأوعية المقاومة للحرارة والشوربات - الحنطة السوداء ، دقيق الشوفان ، والدخن ، والأرز) ؛
• الأسماك الخالية من الدهون ، والمأكولات البحرية والطحالب.
• الفواكه المجففة (بجميع أنواعها) ؛
• الشاي ومنتجات الألبان والجبن والجبن غير المملحة.
• الزيوت النباتية.

سوف تساعد مجموعة المنتجات المقترحة في الحفاظ على نغمة الأوعية الدموية الطبيعية ، والتحكم في وزنك ، ومنع تراكم السوائل في الأنسجة. حسنا ، إذا كان سيتم استكمال النظام الغذائي عن طريق العلاج من تعاطي المخدرات مع استخدام الكريمات والأدوية الخاصة التي يحددها الطبيب.

ما لا يمكن أن تأكل مع الدوالي؟

التغذية السليمة مع دوالي تشمل تقييد أو استبعاد هذه المنتجات:

• الحلويات. وتشمل الخبز من الطحين الأبيض والحلويات والكعك والمربى والشوكولاتة والحليب المكثف والكعك والآيس كريم.
• التوابل الحارة: الفلفل الأسود ، الفلفل الحار ، الخردل ، الفجل ، وكذلك adzhika ، vassabi ، الخ
• المشروبات الغازية ، الكحول ، القهوة ، الكاكاو ، العصائر.
• الملح والسكر.
• منتجات اللحوم الدهنية: لحم الخنزير ، شحم الخنزير ، واللحم مع طبقات من الدهون.
• المخللات والمخللات.
• الأسماك ومنتجات اللحوم في الأغذية المعلبة.
• حساء مليئة ، الهلام ، صب.
• الموز ، والقنابل.
• قشدة دهنية ، قشطة ، جبنة ذائبة ، زبدة.
• البقوليات: العدس ، البقول ، البازلاء.
• الجوز.

لا ينصح بتناول وجبة خفيفة خاصة في الليل. الصيام هو أيضا غير موضع ترحيب. لكن أيام الإغاثة ، على العكس ، مفيدة. يمكن ترتيبها مرة واحدة في الأسبوع ، باستخدام ، على سبيل المثال ، الكفير ، البطيخ ، الحنطة السوداء ، عصير الطماطم أو التفاح.