الفيتامينات والحساسية
آخر مراجعة: 23.04.2024
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
تتم ترجمة الحساسية من اليونانية كغريب ، وغريبة أخرى. يتفاعل الكائن الحي مع حساسية من مواد غريبة عنه. مع مساعدة من الفيتامينات فمن الممكن للتخفيف من هذه التفاعلات ، وأيضا لضبط عمل الجهاز المناعي. سنخبرك كيف يحدث هذا.
ما هي الحساسية؟
هذا السلوك من نظام المناعة ، والذي يتفاعل بشكل أقوى مع مسببات الأمراض المسببة للحساسية ، وأكثر وأكثر في كثير من الأحيان يدخل الجسم.
الحساسية هي مرض يضعه الأطباء في المقام الأول من بين أخطر الأمراض. الحساسية هي الرائدة بين الأمراض الأكثر شيوعا. الناس الذين يعانون من الحساسية ، كل عام يصبح أكثر وأكثر في العالم. على مدى السنوات العشر الماضية ، أصبح عدد هؤلاء الأشخاص في العالم ثلاثة أضعاف. كيف تحب هذه الحقيقة؟
من أجل عدم تجديد صفوف هؤلاء الناس ، من المهم جدا لمنع حدوث الحساسية مع الفيتامينات من الطفولة.
هل يمكن للفيتامينات نفسها أن تسبب الحساسية؟
نعم ، يمكنهم ذلك ، لكن كل هذا يتوقف على كيفية دخولهم الجسم. إذا تم تناول الفيتامينات ، أي أنها دخلت الجسم من خلال القناة الهضمية ، فإنها لا تسبب الحساسية (ما لم يتم تجاوز جرعة الفيتامينات).
والحقيقة هي أنه عندما تدخل الفيتامينات الجسم عبر القناة الهضمية ، فإنها تصبح مشاركًا في عملية الأيض. تحدث الحساسية بسبب المواد التي تحتوي على جزيئات كبيرة ، وفي الفيتامينات تكون الجزيئات صغيرة ، وبالتالي تكون مسببات للحساسية لا تعمل.
ولكن عندما تدخل الفيتامينات الجسم عن طريق الحقن العضلي أو الوريدي ، يمكن أن تسبب الحساسية. السبب - امتثال بروتينات الدم مع جزيئات الفيتامينات ، وبكميات كبيرة دفعة واحدة.
هذه التركيبات الجزيئية المعقدة التي ينظر إليها الجسم كأعداء وتتفاعل مع الحساسية. على المستوى الخارجي ، يمكن التعبير عنها على أنها طفح جلدي (خاصة عند الأطفال) أو خلل في الجهاز التنفسي.
للتخفيف من تأثير الفيتامينات الصيدلية ، من المهم استخدام منتجات الألبان. أنها تخفف وتحيي آثار جزيئات فيتامين.
إذا لاحظت أنك مصاب بحساسية من فيتامين معين ، يجب عليك أولاً التوقف عن تناوله ، ثم استشارة طبيب حول نظام غذائي يجب عليك اتباعه لإزالة الآثار الضارة للحساسية.
[الفيتامينات والتدخين
إذا كان الشخص يدخن ، فهو يحتاج إلى الكثير من الفيتامينات لتحييد الآثار الضارة للتبغ على الجسم. والحقيقة هي أن التدخين يقلل من قدرة الفيتامينات على الهضم. ويحتاج عدد أكبر من المدخنين إلى زيادة في جرعات الفيتامين.
على سبيل المثال ، يحتاج الشخص غير المدخن النموذجي إلى 0.6 كيلوغرام من التفاح يوميًا لتجديد فيتامين C. وإذا كان الشخص يدخن ، فلن يكون هذا كافياً. يحتاج 1 كغم من التفاح يوميا. يحتوي التفاح على 10-15 ملغ من حامض الاسكوربيك (فيتامين ج) في 100 غرام.
أما بالنسبة لجرعات الفيتامينات ، فبدلاً من 80 ملجم من فيتامين سي يومياً ، يحتاج المدخن إلى 120 ملغ من هذا الفيتامين.
لماذا يصعب اختيار الفيتامينات لمرضى الحساسية
هناك الكثير من الفيتامينات في السوق ، خيار كبير جدا. ولكن ، مع ذلك ، من المهم جدا أن تختار بشكل صحيح ، لأن الشخص قد يكون لديه حساسية لا للفيتامينات نفسها ، ولكن للمواد الإضافية للمجمع. من الخطر بشكل خاص أن تختار مجموعة من الفيتامينات من المجموعة ب ، وأيضا أن تكون مخطئا بالجرعات.
ما هي الفيتامينات التي ستساعد في مكافحة الحساسية؟
مشاهدة مظاهر الحساسية التي وجدتها في نفسك أو أحبائك. من هذا سوف يعتمد على طريقة العلاج بالفيتامينات. على سبيل المثال ، إذا كنت قلقًا دائمًا بشأن سيلان الأنف واحتقان الأنف ، وعلاوة على ذلك ، فأنت تعطس باستمرار ، قد يكون هذا مظهرًا من مظاهر الحساسية.
في كثير من الحالات ، يساعد البانثينول أو حمض البانثينوليك. في غضون 30 دقيقة ، يقول الأطباء ، إن الشخص يشعر بارتياح كبير. تبدأ مع 100 ملغ لكل جرعة ، وإذا لم يساعد ، يمكن زيادة الجرعة أكثر من مرتين - ما يصل إلى 250 ملغ لكل استقبال.
كن بصحة جيدة ولا تمرض مع الحساسية. خذ الفيتامينات لفرحتك الروحية والجيدة.