لماذا يقلل من الساقين أثناء الحمل وماذا أفعل؟

يقلل من الساقين أثناء الحمل - هذه مشكلة شائعة للنساء الحوامل ، وكذلك مظاهر التسمم. هذا القلق غالبا ما يقلق في الثلث الأخير من الحمل ، والذي يرتبط بانتهاك استقلاب الفيتامينات. ولكن قد تكون هناك أسباب أخرى لهذه الظاهرة ، لذا فأنت بحاجة إلى معرفة أهمها وإجراء العلاج المناسب ، لأن شدة الأعراض أحيانًا يعطل النوم الطبيعي للمرأة الحامل والأنشطة اليومية.

علم الأوبئة

تشير وبائيات هذه المشكلة إلى انتشار واسع الانتشار لهذه المشكلة بين النساء الحوامل ، أي أكثر من 85٪ من النساء الحوامل. بالنظر إلى العامل المسبب للمرض ، فإن هذه المشكلة تحدث في 96٪ من النساء اللواتي لم يتلقن خلال فترة الحمل أي فيتامينات إضافية ، وكان سبب هذه المرأة هو نقص الكالسيوم والمغنيسيوم. الأسباب الثانوية للنوبات في الساقين أثناء الحمل أقل من 5٪. هذه البيانات تسمح لنا بالحكم ليس فقط على الأسباب المحتملة ، ولكن أيضا إعطاء أسباب لإجراء الوقاية الأولية من هذه الحالة المرضية.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

الأسباب تشنجات الساق أثناء الحمل

الحمل هو الفترة التي ، في سبيل السعادة الصغيرة ، على المرأة أن تتحمل الكثير من اللحظات غير السارة التي تنتهك حالتها العامة. أحد هذه الشروط هو الإحساس بالتخدير وتشنجات العضلات.

في الظروف العادية ، يكون لدى جسم الإنسان نسبة طبيعية من إلكتروليتات مختلفة ، والتي توفر التوصيل العصبي والتحفيز العضلي الجيد. يتم التحكم في هذه العملية من خلال محتوى الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم في الجسم. خلال فترة الحمل ، يتم إعادة توزيع هذه العناصر النزرة بطريقة تضمن نمو الطفل ، لذلك قد لا تكون الأم كافية. يعد نقص الفيتامينات والعناصر النزرة أثناء الحمل ظاهرة متكررة ، ولكن ليس جميعهم قلقون بشأن مشاكل تشنجات الساق. لذلك ، فمن الضروري أن تأخذ في الاعتبار أيضا عوامل أخرى.

لفهم التسبب في النوبات في الأنسجة العضلية ، تحتاج إلى معرفة دور بعض الإلكتروليتات في جسم الإنسان.

الكالسيوم هو عنصر مصغر يوفر نشاط القلب ، وعمل العضلات والألياف العصبية ، وكذلك بنية الأنسجة العظمية. ويشارك الكالسيوم أيضا في التوصيل العادي للنبض وتقلص الألياف العضلية. هو البادئ الرئيسي لتقلص العضلات في اللحظة التي يدخل فيها عبر قنوات الكالسيوم داخل الخلية. خلال فترة الحمل ، هناك حاجة إلى كمية كبيرة من الكالسيوم لهيكل نسيج عظم الطفل ، لذلك من الضروري زيادة كمية هذا العنصر من البيئة الخارجية. في ظروف نقص الكالسيوم ، يتم تعطيل عمل القنوات ويتم استبدال قنوات الكالسيوم المفتوحة بالصوديوم ، مما يؤدي إلى زيادة في مستوى الصوديوم في الخلية العضلية. يؤدي زيادة محتوى الكالسيوم داخل الخلية إلى تدفق هائل للماء ، وهذا بدوره يعزز فرط التحلل داخل الخلايا. تؤدي وذمة ألياف العضلات إلى انضغاط العصب العصبي والنهايات العصبية - وهذا يؤدي إلى تدهور التوصيل العصبي للعضلة من العضلات إلى مراكز الدماغ. يُنظر إلى هذا على أنه شعور بخدر في الساقين أو تشنجات.

المغنيسيوم هو عنصر يوفر الدافع للسفر عبر الخلايا العصبية. ويعتمد عمل العصب ، الذي يوفر تعصيبًا واحدًا أو أكثر من الألياف العضلية ، في هذه الحالة على كمية المغنيسيوم. في ظل الظروف العادية ، هناك توازن بين المغنيسيوم والكالسيوم ، ويتم تسوية عمليات توصيل النبض العصبي. يدخل الكالسيوم عبر الخلايا البطيئة داخل الخلية وهناك تقلص في العضلات ، وبعد ذلك يوفر المغنيسيوم استرخاء في ألياف العضلات عن طريق الاندفاع العصبي من الألياف العصبية. عندما لا يكون المغنيسيوم كافيا ، فإن عملية الدفع إلى العقدة العصبية من الألياف العضلية لا تسير بشكل صحيح ، مما قد يؤدي إلى خدر أو تقلص العضلات المفرط في شكل نوبات من مجموعات معينة من العضلات. وبالتالي ، فإن النقص المشترك للمغنيسيوم والكالسيوم هو السبب في أنه يقلل من الساقين.

نظرا لنقص العناصر النزرة ، والسبب الرئيسي لتطور مشكلة خدر الساقين أثناء الحمل ، لا ننسى الأسباب المحتملة الأخرى لمثل هذه الأمراض. في كثير من الأحيان تشعر المرأة في النصف الثاني من الحمل بالقلق إزاء مشكلة احتباس السوائل وتطوير وذمة على الساقين. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن زيادة في وزن الجنين يعطل تدفق الدم الوريدي من خلال نظام الوريد الأجوف السفلي ، وكذلك يتم تضخيم التصريف اللمفاوي. لذلك ، يمكن أن تكون مشكلة الوذمة في الأطراف واضحة للغاية. في هذه الحالة ، لا يتم فقط انتهاك عمليات التعصيب ، ولكن شدة الوذمة يمكن أن تكون سببًا في ضغط القنوات العصبية ، والتي تسبب انتهاكًا للأعصاب. هذا يمكن أن يكون أحد الأسباب التي تقلل من الساقين أثناء الحمل ، وخاصة في المساء ، بعد المشي لمسافات طويلة أو الأحمال على الأطراف.

تجدر الإشارة أيضا إلى أن النساء مع سبب الدوالي من خدر في القدمين هي في كثير من الأحيان يرجع ذلك إلى حقيقة أن عملية انتهكت تدفق الدم الوريدي، والأوردة تجلب قدرا كبيرا من الازعاج.

الحمل هو أحد عوامل الخطر في تطوير سكري الحمل ، حتى لو لم تكن المرأة مصابة بالسكري من قبل. ولذلك ، فإن السبب الذي يقلل من الساقين أثناء الحمل ، يمكن أن يكون أيضًا مرض السكر. التسبب في تطور هذه الأعراض هو أنه عندما لا يذهب الجلوكوز نقص الأنسولين في المسار الكامل لعملية التمثيل الغذائي ويشكل كمية كبيرة من المستقلب الوسيطة - السوربيتول. السوربيتول هو مادة يمكن أن تتراكم في الأوعية الدموية التي تورد الدم إلى الألياف العصبية - vasa vasorum. هذا يعطل التوجية من الألياف العصبية ويسبب تشوش الحس ، وهذا هو ، أحاسيس خدر في اليدين. لذلك ، مع هذه الحالة المرضية ، من المهم جدا استبعاد داء السكري كسبب محتمل للمرض.

سبب آخر محتمل للنوبات أو تنميل الساقين أثناء الحمل يمكن اعتباره مرض عصبي على شكل داء عظمي غضروفي أو فصال عظمي في الفقرات القطنية. هذا يؤدي إلى ضغط النهايات العصبية ، والتي تسبب انتهاك للموصلية الطبيعية للنبض العصبي مع إحساس بالخدر. هذه الحالة المرضية أكثر خطورة وتتطلب تصحيحًا ، وهي أكثر شيوعًا في النساء المسنات.

إذا كنت تقلل من ساقيك أثناء الحمل ، فلا تنسي أيضاً متلازمة الوريد الأجوف السفلي - إن ضغط ثمار هذا الهيكل يسبب انتهاك التدفقات الخارجة من الأطراف السفلية. هذا يمكن أن يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية لأعضاء الحوض ، ويتم توفير تعصيب الأعضاء والأطراف السفلية من خلال الضفيرة الحوضية ، لذلك تنشأ هذه الأعراض.

[8], [9]

عوامل الخطر

بالنظر إلى جميع الأسباب المذكورة أعلاه لتطوير علم الأمراض ، من الضروري تحديد عوامل الخطر الرئيسية التي يمكن أن تؤدي إلى حقيقة أنه يقلل من الساقين:

1. النساء الحوامل اللواتي لا يتناولن كمية كافية من الطعام ومقدار المغذيات الدقيقة من الطعام ؛
2. الدوالي من الأطراف السفلى في النساء.
3. أواخر تسمم الحمل من النساء الحوامل مع تطور وذمة من الأطراف السفلية ؛
4. داء السكري في النساء الحوامل.
5. زيادة الوزن قبل الحمل.

ونظراً لهذه الأسباب وعوامل الخطر ، من الضروري تشخيص هذه المشكلة بعناية من أجل استبعاد الأسباب الأكثر خطورة وإجراء تصحيح مناسب للحالة.

[10], [11], [12], [13]

الأعراض تشنجات الساق أثناء الحمل

يحدث التشنجات في الساقين أثناء الحمل غالبًا بعد يوم عمل طويل ، عندما تذهب المرأة للراحة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن توصيل النبض العصبي بعد الحمل المكثف على الأطراف يتدهور ، وذلك لأن الوذمة والتعب من العضلات يتم التعبير عنها ، تقلّص انقباضها. أما بالنسبة للفترة ، في كثير من الأحيان يحدث خدر في الثلث الثالث من الحمل ، عندما يزيد وزن المرأة بشكل كبير ويتم انتهاك عمليات إطلاق منتجات الأيض. في هذه الحالة ، يتم أيضًا تعكير تدفق الدم من الأطراف السفلية.

في كثير من الأحيان يقلل من الساقين أثناء الحمل ليلا وهذا يرتبط في معظم الحالات مع عدم كفاية العناصر النزرة - البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم. وتكمن خصوصية هذا الخدر في طابعها الأحادي ، أي أنه لا يوجد ألم حاد أو أعراض متزايدة بحركات مختلفة. في هذه الحالة ، قد تكون شدة الأعراض شديدة بحيث تشعر بتشنجات الأطراف ، مما يؤدي إلى حقيقة أن المرأة تستيقظ ، ولفترة طويلة لا يمكن أن تغفو. غالباً ما تقلل عجول الساقين ، حيث أن هذه العضلات هي الأكثر تطوراً وتقع على نحو أكثر عمقاً ، مما ينتهك تعصيبها ودورانها في حلم.

في كثير من الأحيان يمكن دمج خدر الساقين مع أعراض أخرى. إذا قمت بتخفيض ذراعيك وساقيك أثناء الحمل ، وهذا مصحوب بالألم ، فأنت بحاجة إلى الانتباه إلى هذه الأعراض ، لأن هذا يمكن أن يكون مظهرًا من مظاهر الداء العظمي الغضروفي. قد يكون هناك أيضا تورم وخدر. في هذه الحالة ، هو انتهاك لوظائف الكلى أو احتمال ارتفاع ضغط الدم. إذا كان خدر الأطراف السفلية مصحوبًا بوذمة وذمة ، فإنه يجب تحليلها ، وربما يكون ذلك مجرد فائض من السوائل في الجسم وتحتاج فقط إلى إزالته. إذا كان هناك صداع ما يصاحب ذلك ، فمن الضروري لاستبعاد تسمم الحمل في وقت متأخر ، ولذلك فمن الضروري السيطرة على ضغط الدم.

إذا كان يقلل من أصابع القدم أثناء الحمل ، فمن الضروري تحليل واستبعاد انتهاك الدورة الدموية الطرفية. ثم يمكن أن تكون هذه الأعراض مصحوبة بتبريد الأطراف و لونها الأبيض - يجب أخذ هذا بعين الاعتبار عند وصف العلاج.

إذا كنت تقلل من ساقيك أثناء الحمل في وقت لاحق وهذا مصحوب بالتورم ، فأنت بحاجة إلى إيلاء اهتمام خاص لهذه الأعراض واستبعاد أواخر تسمم حملي. إذا كنت تقلل من ساقيك أثناء الحمل في المراحل المبكرة ، فقد يشير ذلك إلى نقص المغذيات الدقيقة. ويمكن ملاحظة ذلك مع تسمم مبكر واضح ، والذي يصاحبه قيء شديد. كما هو معروف ، أثناء القيء ، يتم إخراج الكثير من الماء والإلكتروليتات المفيدة من الجسم ، مما يزعزع حالة الاستتباب. وأحد مظاهر هذا يمكن أن يكون تقلصات في عضلات الأطراف السفلية ، خاصة على خلفية نقص سمية الدم. يجب أن يؤخذ هذا في الاعتبار عند تشخيص الأسباب والطرق الممكنة للعلاج. من الضروري الأخذ في الاعتبار الأعراض الأخرى ، تحليل الحالة العامة للمرأة الحامل ، من أجل تجنب المضاعفات المحتملة.

[14], [15], [16]

المضاعفات والنتائج

يتم تقليل المضاعفات التي يمكن أن تتطور على خلفية اختلاجات الأطراف السفلية إلى انتهاك للحالة العامة للمرأة. إذا زاد نقص المغذيات الدقيقة ، فإنه يمكن أن يعطل عمل نشاط القلب والدورة الدموية. في المستقبل ، وهذا يمكن أن يسبب انتهاكات للدورة الدموية الرحم وتسبب نقص الأكسجة في الجنين المزمنة. يمكن أن تكون نتيجة التشخيص غير السليم للغضروف العظمي عبارة عن متلازمة ضغط واضحة مع أعصاب ضعيفة لأعضاء الحوض. ثم هناك انتهاك لوظيفة المثانة.

[17], [18], [19], [20]

التشخيص تشنجات الساق أثناء الحمل

وبالنظر إلى حقيقة أن أكثر من 95٪ من حالات تقلصات الساق أثناء الحمل ناتجة عن نقص الكالسيوم والمغنيسيوم ، فمن الضروري أولاً تحديد مستوى هذه العناصر الدقيقة ومراقبتها طوال فترة الحمل لتشخيصها. من المهم جداً مراعاة أي تفاصيل ، مع توضيح جميع الشكاوى والأعراض الأخرى. من الضروري معرفة كيفية حدوث حالات الحمل الأخرى ، سواء كانت هذه الأعراض سابقة. من الضروري معرفة ديناميكيات وزن الجسم للمرأة الحامل والتفصيل في مسألة وجود ذمة وتعب الساق ، وجع. تسمح البيانات الأنامنيكية باستبعاد أو تأكيد وجود مرض السكري ، ومرض الدوالي في الأطراف السفلية والداء العظمي الغضروفي ، والذي يمكن أن يكون سببًا أيضًا لهذا التخدر في الساقين. من الضروري الانتباه إلى وجود أقدام مسطحة في المرأة ، لأن هذا سبب غير ضار ، للوهلة الأولى ، يمكن أن يصبح مشكلة خطيرة. بعد كل شيء ، مع زيادة وزن جسم الطفل ، يزيد الحمل على الساقين والقدمين ، لذلك حتى لو لم تكن هناك مظاهر من القدم المسطحة في وقت سابق ، أثناء الحمل يمكن أن يتجلى ذلك من خدر الساقين.

التحليلات هي مؤشر مهم لتشخيص التغيرات في مستوى الكهارل الأساسية ، وكذلك لرصد المؤشرات الرئيسية لحالة المرأة الحامل. إجراء اختبارات عامة وخاصة - اختبار شامل للدم ، واختبار البول العام ، والبراز ، واختبار الدم البيوكيميائي مع تشخيص الإلكتروليتات الأساسية. كقاعدة عامة ، في حالة الحمل الطبيعي ، لا توجد تغييرات محددة تشير إلى المرض. في تحديد الشوارد، قد يكون انخفاض الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، ولكن أيضا أنها قد تكون طبيعية، مع انخفاض مستواها فقط في الخلية، ويبقى الدم الطبيعي. المستوى الطبيعي من الكالسيوم في الدم هو 2.25 - 2.75 ملي مول / لتر. إذا كان هذا الرقم هو أقل بكثير من المعتاد، فمن الضروري أن نفكر في نقص خطير في هذه العناصر النزرة، لأنه في هذه الحالة تشنجات الساق قد تكون أعراض تفاقم من هشاشة العظام، وتعبير عن آلام في المفاصل والعظام.

في تحليل الدم البيوكيميائي ، تحتاج أيضًا إلى تحديد مستوى البروتين الكلي.

لاستبعاد أمراض الجهاز الوريدي ، من الضروري إجراء اختبار دم مع تعريف المؤشرات الرئيسية لمخطط تجلط الدم. إذا كانت المؤشرات تشير إلى زيادة سماكة الدم ، فأنت بحاجة إلى التفكير في أمراض الأوردة في الأطراف السفلية ، والتي يمكن أن تسبب أيضًا ألم وتشنج في الساق.

لاستبعاد سكري الحمل ، من الضروري إجراء تحليل لتحديد مستوى الجلوكوز في الدم ، بالإضافة إلى اختبار تحمل الغلوكوز. هذا سوف يساعد في التشخيص التفريقي للعلم الأمراض.

يجب أن يتضمن التحليل العام للبول التشخيص الإلزامي لبروتينية يومية ، مما يسمح بإزالة تسمم الرحم المتأخر ووجود وذمة أطراف كامنة كأحد الأسباب المحتملة للخدر في الساقين.

يتم إجراء التشخيص الآلي لغرض استبعاد علم الأمراض العصبية ، وعلم الأمراض لأعضاء الحوض ، وكذلك لرصد الجنين. لهذا ، يتم تنفيذ الموجات فوق الصوتية دائما مع تحديد حالة الجنين ، وفي المراحل المتأخرة من الحمل - القلب والأوعية الدموية ، والذي يسمح لتحديد حالة نبضات الجنين ونبرة الرحم. أيضا بمساعدة من الموجات فوق الصوتية لأعضاء الحوض ، يمكن للمرء تحديد وجود اضطرابات الدورة الدموية في الحوض الصغير والمصادر المحتملة للضغط.

يمكن أيضًا استخدام دراسات مفيدة خاصة لغرض التشخيص التفريقي للقضاء على داء العظم الغضروفي أو الأعراض العصبية الأخرى. من الضروري أيضًا استشارة متخصصين - معالج ، طبيب أعصاب ، جراح (مع دوالي الأوردة).

[21], [22], [23], [24], [25], [26], [27]

تشخيص متباين

التشخيص التفريقي من تشنجات في الساقين أثناء الحمل يجب القضاء في المقام الأول مثل هذه المشاكل الخطيرة التي يمكن أن تضر الطفل - هو الاعتلال العصبي السكري ، آلام أسفل الظهر ، تسمم الحمل ، ارتفاع ضغط الدم.

لاستبعاد داء السكري يسمح بإجراء تحليل لمستوى الجلوكوز في الدم والاختبار مع التحميل عن طريق الجلوكوز. يمكن التمييز بين المشاكل العصبية في شكل داء عظمي غضروفي في الاستطلاع والتشاور مع الخبير. في هذه الحالة ، سيتم ملاحظة ألم وانتهاك أنواع أخرى من الحساسية ، فضلا عن الخدر لن يكون فقط المحلية ، ولكن سيكون هناك آلام أخرى جسدية أو ضعف أجهزة الحوض.

إذا كان يقلل من الساقين ويرافق ذلك تورم ملحوظ ، فمن الضروري قياس ضغط الدم لغرض التشخيص التفاضلي مع أواخر تسمم حملي. تأكيد أو دحض ممكن من خلال تحديد مستوى البروتين وبروتينية يومية.

في أي حال ، يجب أن يكون التشخيص واسعًا قدر الإمكان لاستبعاد الحالات المرضية التي يمكن أن تعطل الحالة الطبيعية للجنين وتنميته.

علاج او معاملة تشنجات الساق أثناء الحمل

وينبغي ألا يقتصر علاج هذه المشكلة على التأثير على السبب فحسب ، بل ينبغي أيضاً مراعاة مبدأ الحد الأدنى من الضرر الذي يلحق بالطفل. وبالنظر إلى حقيقة أن تقلصات في الساقين في معظم الحالات ناتجة عن نقص العناصر النادرة ، فمن الضروري ملء هذا العجز ليس فقط على حساب الأدوية ، ولكن أيضا على حساب التغذية العقلانية. أولا ، من الضروري الالتزام بما يكفي من kallorazha ونظام الشرب. إذا ، بالإضافة إلى التشنجات ، هناك أيضا تورم في الساقين ، ثم تحتاج إلى الحد من كمية السوائل المستخدمة. هذا يمكن أن يقلل من شدة الأعراض. تحتاج أيضا إلى القضاء على الأحمال الساكنة المفرطة على الساقين وزيادة مدة الراحة والنوم.

أما بالنسبة للغذاء ، فمن الضروري استخدام تلك المكونات الغنية بالمغنيسيوم والكالسيوم. لذلك ، تحتاج إلى زيادة كمية منتجات الألبان في النظام الغذائي وتعطي الأفضلية للجبنة المنزلية ، التي يتم هضمها جيدًا ولا تترك إحساسًا بالثقل ، حيث يمكن أن تكون مع الحليب كامل الدسم أثناء الحمل.

زيادة كمية المغنيسيوم الخارجى الممكن مع المنتجات الغنية بهذا العنصر النشط. ويشمل الخبز الأسود والخبز مع النخالة من الدقيق الخشن والحنطة السوداء والدخن ودقيق الشوفان والمكسرات والعدس والبازلاء والحمص والفواكه المجففة. الشاي مفيد جدا ، مصنوعة من الفواكه المجففة ، والتي تحتوي أيضا على الكثير من البوتاسيوم.

من الجيد زيادة كمية الفيتامينات الأخرى ، لذلك يتم تشجيع النساء الحوامل على استخدام الفواكه والخضروات الموسمية.

أما بالنسبة للعلاج الطبي لنقص المغنيسيوم والكالسيوم ، فهو إلزامي للتصحيح السريع للنقص وتراجع الأعراض. ولذلك ، فمن الضروري أن تدرج في علاج المغنيسيوم والكالسيوم الاستعدادات في شكل مستحضرات فيتامين.

1. Kerkavit هو تحضير فيتامين معقد ، يسمح تكوينه باستعادة نقص الكالسيوم والفيتامينات الأخرى. ونظرا للتركيبة غنية، والمخدرات تغذي الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية فحسب، بل يمكن استخدامه تمهيدا فيتامين لعلاج النوبات وخدر، وكذلك لتحسين الأنسجة والعضلات لهجة الغذائية. يشمل هيكل كركافيت فيتامين ب 1 ، الذي يحسن تدفق الدم في مواقع العضلات المكسورة ويخفف التشنجات والخدر ، مما يزيد من نبرة هذه العضلات. أيضا ، يتضمن تكوين الدواء الكالسيوم والسيستين والكيراتين ، والتي توفر الألياف العصبية الغذائية. بسبب العمل المعقد للكالسيوم وفيتامين B1 ، يمر الخدر والتشنجات بسرعة كبيرة مع استعادة المستوى الطبيعي للكهارل في الأنسجة. Kerkavit متاح في شكل دوائي من كبسولات الجيلاتين. طريقة التطبيق - كبسولة واحدة مرة واحدة في اليوم ، وتذوب في كمية صغيرة من الماء. الآثار الجانبية عندما لا يتم الكشف عن الجرعة ، قد يكون هناك تغيير في لون البول بسبب تركيب الدواء. موانع لاتخاذ الدواء - وهذا هو مستوى متزايد من أي هرمونات ، والانتهاكات الخطيرة للكلى والكبد. الاحتياطات - لا تتحد مع مستحضرات الكالسيوم الأخرى ولا تستخدم لأكثر من ثلاثين يومًا.
2. Magvit B6 - علاج فيتامين ، والذي يتضمن المغنيسيوم وفيتامين B6 ، الذي يكمل أعمال وآثار بعضها البعض. المغنيسيوم هو الصغرى الرئيسي ، الذي يساهم في تحسين الإثارة العصبية والتوصيل الدافع للعضلات. هذا الدواء متوفر في الأجهزة اللوحية. الجرعة - قرص واحد مرتين في اليوم ، فمن الأفضل أن تأخذ ساعة بعد تناول الطعام ، مما يحسن عملية التمثيل الغذائي للدواء. مسار العلاج هو شهر واحد. يمكن أن تكون الآثار الجانبية في شكل مظاهر الحساسية ، فضلا عن عسر الهضم. موانع لاستخدام هذا العلاج للعلاج هي زيادة كمية المغنيسيوم في الجسم ، متلازمة سوء الامتصاص وعدم كفاية اللاكتيز الخلقي. تمت الموافقة على استخدام الدواء أثناء الحمل. الاحتياطات في حالة استخدام هذا الدواء - تحتاج إلى الاهتمام بالعقار في حالة القيادة الوشيكة.
3. Berroca plus هو تحضير فيتامين معقد يمكن استخدامه كعلاج فيتامين علاجي. وبالنظر إلى التركيبة الغنية ، فإن العقار يعيد تغذية مخزونات ليس فقط من الفيتامينات ، ولكن أيضا العناصر النزرة. يتضمن تكوين الدواء الفيتامينات - A ، B1 ، B2 ، B6 ، B12 ، C ، D ، E ، بالإضافة إلى العناصر النادرة من المغنيسيوم والكالسيوم. بسبب العمل المعقد للكالسيوم والمغنيسيوم ، يتدهور الخدر والتشنجات بسرعة كبيرة مع استعادة المستوى الطبيعي للكهارل في الأنسجة. يتم إنتاج الدواء في شكل قرص مع جرعة - قرص واحد مرة واحدة في اليوم ، فمن الأفضل أن تأخذه بعد خمس عشرة دقيقة بعد تناول الطعام ، مما يحسن عملية التمثيل الغذائي للدواء. الآثار الجانبية ممكنة في شكل مظاهر الحساسية ، فضلا عن ظاهرة dyspeptic في شكل الإمساك. موانع لأخذ الدواء - التهاب المعدة وتاريخ من قرحة ، التحصيلي ، حجارة المرارة. الاحتياطات في حالة استخدام هذا الدواء - يجب أن لا تأخذ في تركيبة مع مجمعات الفيتامينات الأخرى.
4. Vitrum هو مجمع الفيتامينات الموصى بها للنساء الحوامل كعلاج الفيتامين الوقائي والعلاجي. إعداد يتضمن فيتامينات A، B1، B2، B6، B12، C، D، E، والمعادن - المغنيسيوم والكالسيوم والنحاس والمنغنيز والزنك والفوسفور، والبيوتين، نيكوتيناميد وحمض الفوليك. المغنيسيوم، والذي يرد في صياغة ووتشارك في عملية التمثيل الغذائي للإلكترونات من السلسلة التنفسية في الخلايا التي تشجع على تخليق الطاقة اللازمة للخلية. هذا يعيد التوصيل العصبي العضلي ويقلل من تقلصات العضلات الفردية.

هذا المنتج متوفر على شكل أقراص بحجم 30 ، 60 قطعة. الجرعة - قرص واحد مرة واحدة في اليوم. الاحتياطات في حالة استخدام هذا الدواء - يجب أن لا تأخذ ذلك في تركيبة مع مجمعات الفيتامينات الأخرى ، وخاصة مع الفيتامينات A ، D.

العلاج الطبيعي للعلاج من هذا المرض ممكن وله تأثير مفيد على حالة الألياف العصبية. انهم يستخدمون العلاج المغناطيسي ، الكهربائي مع الأيونات ، وكذلك التدليك العلاجي. يمكنك استخدام التدليك الذاتي للعضلات المصابة وأثناء نوبة الصرع ، يزيل هذا التدليك الأعراض.

العلاج البديل من التشنجات في الساقين أثناء الحمل

 تهدف الأدوية والطرق البديلة المستخدمة بشكل رئيسي إلى تصحيح النقص في العناصر النزرة وتحسين التوصيل العصبي. يمكن استخدام هذه الطرق بالاقتران مع أدوية الفيتامينات. يمكنك استخدام ، فضلا عن الحقن الطبية وشاي ، وطحن مع الأعشاب والمواد النشطة بيولوجيا.

1. جذر عرق السوس له استواء في الأنسجة العظمية والنظام العضلي ، وهذا هو السبب في أنه يساعد بشكل مثالي في تقلصات الأطراف. للحصول على حقنة عرق السوس الطبية ، خذ 100 غرام من أوراق عرق السوس وصب نصف لتر من الماء المغلي. طريقة الاستخدام - ملعقة صغيرة من التسريب ثلاث مرات في اليوم. تساعد هذه الأداة على جعل الاستثارة المتزايدة للهياكل العضلية طبيعية ، ولها تأثير منشط على الألياف العصبية.
2. أهم مصدر للكالسيوم هو قشرة البيضة. من أجل الحصول على الدواء ، من الضروري غسل قشرة البيضة النيئة ، ثم تقطيعها في هاون ناعما إلى حالة من البودرة ، وإضافة خمس قطرات من عصير الليمون هناك ، ثم عندما يحدث التفاعل ، خذه إلى الحد الأدنى مرة واحدة في اليوم.
3. مساعدة جيدة جدا فرك عضلات الأطراف السفلية لتخفيف التعب من الساقين. للقيام بذلك ، استخدم صبغة كالكاني الكحولية. في هذه الصبغة ، أضف بضع قطرات من زيت الزيتون وافركيها بين عشية وضحاها.

الأعشاب الرئيسية التي تستخدم لعلاج هذه الأمراض هي:

1. هوثورن هو النبات الذي يساعد على تطبيع وظيفة خلايا العضلات واستعادة البنية الطبيعية للألياف العصبية. للحصول على التسريب الطبي ، من الضروري تناول ثلاث ملاعق كبيرة من الأعشاب ، صب الماء المغلي ثم الغلي على نار خفيفة لمدة خمس دقائق أخرى ، يجب تغطية هذا التسريب وإصراره لمدة ثلاث ساعات. تأخذ في شكل دافئ خمس مرات في اليوم لاثنين من ملاعق الطعام. لا تقل مدة العلاج عن ثلاثة أسابيع.
2. جذر فاليريان وأوراق نبات القراص يقلل من استثارة عصبية ويحسن توصيل النبض العصبي على طول الألياف إلى العضلات والأعضاء الداخلية. لإعداد الشاي الطبي ، تحتاج إلى أخذ أوراق نبات القراص وجذور حشيشة الهر مع الماء وتصر لمدة عشر دقائق. يجب أن يكون مثل هذا الحل في حالة سكر في كوب مرتين في اليوم.
3. كما تستخدم جذر الأرقطيون ونباتات الشارب الذهبي في هذه الحالة. لهذا ، استخدم ضخ هذه الأعشاب واستهلكها نصف كوب مرتين في اليوم. من المهم مراقبة كمية السائل في وجود وذمة.

وتستند العلاجات المثلية على استعادة مستوى العناصر الدقيقة ، وكذلك على تأثير التنغيم على الاندفاع على الألياف. ممتلكات وآلات ومعدات:

1. Magnumum iodate هو واحد من مكونات المثلية إعداد ، والمادة الفعالة الرئيسية التي هي مادة المغنيسيوم غير العضوية. ينصح الدواء لعلاج تشنجات العضلات كآلية بديلة للعمل. يتم تحرير الدواء في شكل حبيبات المثلية القياسية والجرعة منه - عشرة حبيبات ثلاث مرات في اليوم. طريقة التطبيق - تحت اللسان بعد تناول الطعام بعد نصف ساعة. الاحتياطات - لا تنطبق على الحساسية لليود. الآثار الجانبية هي في شكل احمرار في الوجه وإحساس بالحرارة.
2. Kalkohel  هو علاج المثلية المعقدة ، والتي هي المصدر الرئيسي للكالسيوم. يستخدم هذا الدواء في جرعة من ثلاثة حبات المثلية. دورة العلاج هي ثلاثة أشهر مع الاستخدام اليومي للعقار مرتين في اليوم. يمكن أن تكون الآثار الجانبية في شكل صعوبة في البلع ، ولكن هذا نادر الحدوث.
3.  سترامونيوم هو علاج المثلية من أصل طبيعي. يتم تحرير الدواء في الشكل الدوائي للحل المثلي في أمبولات ويتم الاستغناء عنه في الجزء الثالث من الأمبولة مرة واحدة في الأسبوع مع إمكانية استخدام الفم. الآثار الجانبية ممكنة في شكل احتقان الوجه والشعور بالثقل في الساقين ، كما قد يكون هناك مظاهر حساسية متفاوتة الشدة.
4. الجرافيت هو علاج المثلية من أصل غير عضوي. يستخدم الدواء في شكل حبيبات وقطرات المثلية. الجرعة - ستة حبيبات ثلاث مرات في اليوم أو قطرتين تحت اللسان. من الضروري حل الحبيبات لإكمال الذوبان وعدم تناول الطعام لمدة ساعة. الآثار الجانبية نادرة ، ولكن قد يكون هناك متلازمة الإسهال. الاحتياطات - من المستحيل استخدام الدواء للنساء اللياقة البدنية والوهن الاكتئاب المزاج.

[28], [29], [30], [31], [32], [33], [34]

الوقاية

التدابير لمنع تطور هذا المرض غير محددة وتتكون في منع تطوير أوجه القصور في الفيتامينات والميكرو الأساسية. هذا هو التغذية السليمة للمرأة الحامل ، توازنها ، عدد كاف من الخضار والفواكه والفيتامينات. ينصح ببدء تناول الفيتامينات الوقائي قبل الحمل ، وكذلك تناول مركبات الفيتامين طوال فترة الحمل. للوقاية من مضاعفات علم الأمراض مع ظهور أعراض أخرى - الصداع ، وتورم في اليدين ، وانتهاك حساسية - من الضروري أن يتم فحصها. تحتاج إلى مراقبة صحتك ، وخاصة أثناء الحمل.

[35], [36], [37], [38], [39]

توقعات

إن تشخيص هذا المرض من أجل الانتعاش موات.

التشنجات في الساقين أثناء الحمل هي مشكلة شائعة جدا يجب معالجتها لتحسين الحالة. تحدث معظم الأعراض في الليل وتعكر نوم المرأة الحامل ، بينما يمكنك استخدام التدليك الذاتي الذي يزيل جميع الأعراض. ولكن في المستقبل نحتاج إلى معرفة سبب ذلك ، ونظرا لتواتر نقص المغذيات الدقيقة ، نحتاج إلى ضبط النظام الغذائي والعلاج بالفيتامين البديل.

[40], [41]