تغذية الرضع لمدة تصل إلى سنة
آخر مراجعة: 23.04.2024
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
حليب الأم هو أفضل غذاء للطفل ، مما يضمن نموه المتناسق ونموه. بعد كل شيء ، في هذا الحليب ، يتم احتواء الفيتامينات والمواد المفيدة ، وفي معظمها لا يكون أي منهما طبيعيا ولا "حيا".
يضمن حليب الثدي بشكل كامل التغذية الصحيحة والكاملة للطفل خلال الأشهر الستة الأولى من الحياة. هذا هو النوع الوحيد من الأطعمة التي لا تحتاج إلى غليها أو مزجها أو تخفيفها ، أو تعقيم زجاجة لها ، أو التعامل معها بطريقة أو بأخرى. يكفي فقط مراقبة القواعد الأولية للنظافة الصحية وإعطاء الطفل ثديًا هادئًا. ونتيجة لذلك ، سيكون الطفل راضيًا ومرتاحًا ، وسيتوجب على أمي قضاء الحد الأدنى من الجهد والوقت لإطعامه. ومدى أهمية الطفل والأم بالنسبة له هو لحظة الرضاعة والحميمية واللمس ، مما يخلق روابط قوية بينهما!
يتضمن تركيب حليب الثدي الأحماض الأمينية الأساسية - مع مساعدتهم ، هناك تطور مناسب للدماغ والرؤية ، وتؤثر على نمو الطفل. البروتين مهضوم تماما. تتم معالجة الدهون بسهولة وكاملة ، وتساعد على تطوير الجهاز العصبي وتنتج مناعتك الخاصة. الكربوهيدرات مهمة - بدونها ، المعادن هضمها بشكل ضعيف ، والأداء العادي لنظام الأمعاء أمر مستحيل. المواد المعدنية ، فضلا عن الفيتامينات والمكونات الأخرى التي تشكل أنسجة العضلات والعظام والأسنان ، وحماية الطفل بنشاط من الإجهاد والعدوى وغيرها من المشاكل.
نقطة مهمة للغاية ، تتحدث عن الرضاعة الطبيعية: يرضع الطفل بقدر ما يحتاجه من الحليب ، ويحدد سعره الفردي بشكل مستقل. مع التغذية الاصطناعية ، لم يكن لديه مثل هذه الفرصة. اتضح أنه يفرض معيارًا لا يتوافق دائمًا مع احتياجاته.
هناك عدة قواعد للنجاح في الرضاعة الطبيعية
أثناء التغذية ، لا شيء ولا أحد يجب أن يصرفك. لا يوجد شيء أكثر أهمية في العالم في هذه اللحظة من أنت وطفلك. اشرح ذلك لجميع أفراد الأسرة ، وإيقاف تشغيل الهاتف لفترة من الوقت ، والتخلي عن جميع المشاكل.
خلال تغذية واحدة ، يتم إعطاء الثدي واحد فقط. إذا كان يبدو أن هذا لا يكفي الحليب والطفل يعاني من سوء التغذية، تأكد أولا من السيطرة على الانفاق التغذية تحت إشراف طبي، وبعد ذلك فقط لاتخاذ الإجراءات التي من شأنها أن تكون هناك حاجة، ومرة أخرى بناء على نصيحة الطبيب.
يجب ألا يتجاوز وقت التغذية 20 دقيقة. خلاف ذلك ، سوف يتعب الطفل وينام فقط ، وبعد ذلك سوف يغفو في كل مرة عندما يحين الوقت لتناول الطعام. حاول ألا تدع الطفل ينام ؛ إذا حدث ذلك ، خذ بعناية الحلمة من فم الطفل ، وسوف يستيقظ على الفور ويبدأ بالامتصاص مرة أخرى. للحصول على ما يكفي ، عادة ما يكون 10-15 دقيقة كافية. الوقت المتبقي للطفل لا يأكل كثيرا ، كما يفي حاجته لامتصاص. في أي حال ، أكثر من 20 دقيقة للحفاظ على الصدر لا يستحق ذلك ، وإلا يمكن أن يصاب الحلمة.
نصيحة لأم شابة: نحن نعبر عن!
كلما كان حل اللبن المتبقي أفضل ، كلما زادت فترة الرضاعة التالية وكلما كان ذلك أفضل في الجودة (وسيكون الطفل أكثر سهولة في تناول الطعام). حركات التدليك مع التعبير عن العجن تماما الثدي ومنع الحليب من الركود ، وتطوير الثدي والقنوات جيدا ، ومنع اعتلال الخشاء.
في كل مرة ، في نهاية الرضاعة ، ارفعي الطفل رأسياً حتى يتمكن من تجريف الهواء المبتلع. يمكنك وضعها على صدرك على بطنك وتمسكها لفترة من الوقت أو تميل قليلاً إلى اليمين. إذا تم إهمال هذا الإجراء البسيط ، فسوف يظل الهواء في البطين وقد يسبب انتفاخًا أو قيئًا أو مغصًا.
تثبيت الطفل صارمة وصعبة واسطة، والأعلاف ووضع على السرير قبل ساعة أو على العكس من ذلك، أن يعيشوا حياة طبيعية، وتتغذى على الطلب، ودائما ارتداء طفلك معك في ذراعيها وحتى معه النوم - هذه المشكلة كل أم تقرر نفسه عن طريق ربط احتياجات الطفل وقدراتهم.
من المستحيل ، ومن المستحيل فرض هذا أو تلك طريقة التعليم ، وكذلك طريقة ونظام التغذية. إذا كنت تعتقد أن الامتثال للنظام هو أساس التعليم - تحمل النظام. إذا كنت تفضل إطعام طفلك عندما يريد ذلك ، فمن حقك. إذا كان يُنظر إلى كل صرخة للطفل كإشارة للتغذية - أولاً وقبل كل شيء ، من السهل على نفسك توفير حياة لا تهدأ ولا نوم ولا إزعاج. في الوقت نفسه ، لا يحتاج المرء إلى السعي للحفاظ على ساعات التغذية بدقة. التقيد المفرط بالمبادئ غير مناسب هنا. لن يحدث شيء رهيب إذا قمت بإطعام طفلك في وقت مبكر أو بعد قليل ، في المرة القادمة سيعود كل شيء إلى طبيعته.
اتبعت أمهاتنا التعليمات الصارمة للأطباء وأطعمننا الطريقة التي وصفها الطبيب (على الأقل هذا ما فعله معظم الناس). كان يعتقد أن الطفل لا يستطيع أن يعرف بنفسه كمية الحليب الذي يأكله وكم من الوقت يستغرقه وكم مرة يجب أن يحدث. ثم جاء دور "النظام الحر" ، وبالنسبة له مثل العديد من الأمهات ، وكذلك العديد من الأطباء. سمح لها أن تقدم للرضيع ثديًا عند الطلب الأول ، أي لكل صرخة وبكاء. على الرغم من أنه في الواقع ، فإنه في معظم الأحيان يحتاج إلى الاهتمام أو المودة أو التواصل أو على الأقل تغيير الحفاضات (حفاضات).
[هل لدى الطفل ما يكفي من الحليب؟
أي نوع من الأم لا يهتم بهذا السؤال! هناك العديد من المؤشرات التي تعطي استجابة إيجابية. أولا ، زيادة الوزن. لا بد من وزنه قبل الرضاعة وبعدها. إذا كان هناك منزل لأوزان الأطفال ، فيمكنك القيام بذلك بنفسك ، بعد أن تلقيت توصيات من طبيب سابق ومن ثم إبلاغه بالتأكيد عن النتائج. ثانيا ، مزاج جيد للطفل بعد إطعامه وسلوكه البهيج والهادئ. إذا كنت لا تزال غير متأكد من أن الطفل ممتلئ ، فعليك قبل ذلك أن تضيف مكملات بشكل مستقل. دائما استشارة طبيب أطفال. التجارب مع طفل صغير غير مقبولة ، مهما كانت الأهداف التي تتبعها. مع عدم وجود الحليب لتعزيز الرضاعة ، حاول أن تلتزم بصرامة بنظامك الخاص ، وتناول الطعام بشكل صحيح وكامل ، وغالبًا ما تخرج في الهواء النقي وتتبع بدقة قواعد التغذية. قبل الرضاعة مباشرة ، اشرب كوبًا من الشاي الساخن مع الحليب (إذا لم يكن هناك موانع للحليب) ، اشرب كميات كبيرة من الأعشاب التي تزيد من الإرضاع. في النظام الغذائي يجب أن تكون بالضرورة الفواكه والخضروات الموجودة في شكل الخام والمطبوخة ، واللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الألبان والبيض والحبوب.
هناك حالات عندما تكون التغذية الطبيعية مستحيلة. ومن ثم تأتي مخاليط الألبان الاصطناعية إلى الإنقاذ. بادئ ذي بدء ، استشارة طبيب أطفال - طبيب أطفال. وسيساعد في عدد كبير من الخلطات المختلفة ، التي تتوفر بشكل كامل للبيع ، للعثور على المنتج الذي يحتاجه طفلك. إذا كان هناك اختيار لشراء حليب بديل - في متجر (متخصص ، صيدلية ، أقسام خاصة من أغذية الأطفال) ، في السوق أو في كشك ، فإن الخيار يمكن أن يكون فقط لصالح المتجر. لا توجد حاجة إلى متابعة الرخص ، على الأرجح أن جودة المنتج ستترك الكثير مما هو مرغوب فيه ، والادخار على صحة الطفل غير مناسب تمامًا. في الحالات القصوى ، إذا كان عليك استخدام مكان الشراء هذا ، اطلب من البائع الحصول على شهادة الجودة. الآن ، يتم التحكم في أي غذاء طفل بدقة شديدة واختبارها من قبل خدمات مختلفة أكثر من مرة وبشكل منتظم ، وهذا ما تؤكده الوثائق ذات الصلة. إذا قمت بمراجعتها والتأكد من أن كل شيء في النظام ، فهذا فقط ثم الشراء. ولكن في أي مكان ، تحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية ، وسلامة الحزمة ، وقرأت بعناية التوصيات. يجب أن تكون تعليمات الاستخدام موجودة في كل صندوق ، أو جرة ، أو عبوة ، إلخ.
يضمن حليب الثدي بشكل كامل التطور الصحيح والكامل للطفل خلال الأشهر الستة الأولى من الحياة. لكنه ينمو ، ومعه احتياجات الجسم لمجموعة متنوعة من المواد المفيدة (الأملاح المعدنية والبروتينات والكربوهيدرات والدهون) والفيتامينات ، والتي وحدها لا تستطيع تحمل حليب الأم.
في 6 أشهر (وليس قبل ذلك!) يأتي وقت إدخال الأطعمة التكميلية: العصائر والبطاطا والبطاطا والجبن ، ثم الحبوب المختلفة واللحوم والخبز. اتساق التغييرات الغذائية ، يصبح أكثر كثافة وأكثر كثافة. هذا يحفز عمل الجهاز الهضمي ، يعيدهم تدريجيا إلى العمل المعقد.
مع نمو الطفل ، تنشأ الحاجة للمواد المعدنية (أملاح الحديد والكوبالت والنحاس والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم ، إلخ). بما أن المعادن تدخل الجسم بشكل رئيسي مع الغذاء من أصل نباتي ، يجب أن تكون المنتجات الرئيسية للأغذية التكميلية الخضار والفاكهة والحبوب.