هل يمكن أن أشرب القهوة إلى والدتي المرضية؟

كان لدى معظم محبي القهوة الإناث الوقت الكافي للخروج من عادتهم حتى أثناء الحمل - فبعد كل شيء ، لا ينصح الأطباء بشرب هذا المشروب إلى أمهات المستقبل. لكن أولئك الذين لم يلتفتوا إلى هذه النصيحة ، يمكنهم التفكير في إمكانية شرب القهوة مع بداية الرضاعة الطبيعية. دعونا نقولها بصراحة: حتى في هذه الفترة ، من الأفضل الامتناع عن شرب الشراب. وفقا للأخصائيين ، غالبا ما يسبب الكافيين الأرق في الطفل ، والأطفال الرضع يصبحون مضطرين ومزاجي.

إذا كنت تريد حقاً شرب كوب من المشروب العطري ، يمكنك استخدام بدائله - على سبيل المثال ، هناك نظائر تعتمد على الشعير أو الهندباء. وبطبيعة الحال ، لن تحل محل القهوة الكاملة هذه النظائر ، ولكن - بعد كل شيء ، هو شعور الفتات أكثر أهمية؟

هل يمكن للأم المرضعة شرب القهوة سريعة التحضير؟

تعتقد العديد من النساء أن القهوة الفورية للطفل ليست خطيرة ، لأنها تحتوي على كمية أقل من الكافيين. هذا ليس صحيحًا تمامًا: الفرق صغير حقًا. إذا كان كوب من الكاسترد يحتوي على 80 ملغ من الكافيين ، ثم في كوب قابل للذوبان - حوالي 60 ملغ.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحتوي المشروبات القابلة للذوبان على الكثير من الإضافات غير المفيدة: الأصباغ ، عوامل الحفاظ على النكهة. يحرم البن المطحون من هذه المضافات ، أو يحتوي عليها بكمية صغيرة.

القهوة القابلة للذوبان لها عيوب أخرى: فهي تزيد من الحموضة في المعدة ، وتهيج المخاط ، وتساعد على إزالة الفيتامينات والمعادن من الجسم (وهي ضرورية جداً لطفل صغير).

من خلال عملها على الجهاز العصبي للطفل ، القهوة الفورية ليست بأي حال أدنى من الشراب المعتاد. لذلك ، من الأفضل رفضه أثناء الرضاعة الطبيعية.

[1]

هل يمكنني شرب القهوة الخضراء للأمهات المرضعات؟

بعد الولادة ، تحلم كل امرأة بإعادة جسدها إلى طبيعته: يحتاج شخص ما إلى إنقاص وزنه ، وشخص ما يرفع المعدة. بما أنه من غير المستحسن الجلوس على نظام غذائي لفقدان الوزن للأمهات المرضعات ، فإن هناك طرقًا أخرى للتخلص من الوزن الزائد والسيلوليت تتبادر إلى الذهن. أحد هذه الطرق هو البن الأخضر.

لكن هل القهوة الخضراء آمنة للرضيع؟

وفقا للعلماء ، فإن تأثير الحبوب الخضراء والمحمولة على الجهاز العصبي هو نفسه تقريبا ، لذلك ليس هناك فرق كبير بين هذه الأنواع من المشروبات. ولا ينصح بتناول القهوة والآخر ، سواء أثناء عملية الحمل أو أثناء الرضاعة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للقهوة الخضراء إثارة حساسية الطفل واضطرابات الجهاز الهضمي (ضعف الشهية ، المغص ، الإسهال).

من غير المرجح أن تكون البن الأخضر مفيدة لامرأة تمرض. من الأفضل استبعاده مؤقتًا واستبداله بسوائل أكثر فائدة.

هل يمكنني شرب الهندباء إلى الأم المرضعة؟

من المفترض أن تتذوق القهوة المذاق الشهي مثل القهوة ، لذلك غالباً ما يتم اختيارها من قبل أولئك الذين ، لسبب أو لآخر ، هو بطلان القهوة - على سبيل المثال ، النساء الحوامل والمرضعات. Chicory هو الجذر الذي هو الأرض والمقلية. يتم تحميصه ويمنح الشراب نكهة مميزة من القهوة.

على عكس القهوة ، لا يسبب الشراب من الهندباء فرط ، لا يزيد من ضغط الدم ، لا يزيد معدل ضربات القلب ، لا يؤثر على النوم. لذلك ، يسمح للشرب دون مشاكل مع الرضاعة الطبيعية.

فوائد هذا المشروب لا يمكن إنكارها. ولكن الأكثر فائدة هو chicory ، والتي تتم في شكل مستخلص سميكة. المنتج القابل للذوبان يمكن أن يكون مفيدًا وعديم الفائدة - في بعض الأحيان يضعف المنتجون الجذر مع تفاح البكتين ، مما يقلل من تكلفة المنتج النهائي. بعض ، على العكس من ذلك ، إضافة إلى جذور الفيتامينات المختلفة والعناصر النزرة. في أي حال ، لن يأتي أي ضرر من أي من هذه المشروبات. لذلك ، يمكنك شربه بأمان: مع العسل والليمون والسكر ، أو بنفسك.

هل من الممكن إرضاع الأمهات لشرب الكاكاو؟

عندما نتحدث عن المنتجات غير المرغوبة لاستخدامها في فترة الرضاعة ، فإنه يدعى دائما مثل الشوكولا والكاكاو. هذه الأطعمة تحتوي على الكافيين ، ولكن بكميات أقل بكثير من القهوة أو الشاي. لكن الخطر الأكبر للكاكاو هو أن هذا المنتج يمكن أن يسبب الحساسية.

بالتأكيد لا تحتاج المرأة لشرب الكاكاو خلال الشهر الأول من حياة الطفل. إذا كان لدى أحد أفراد الأسرة حساسية من الشيكولاتة ، فيجب أن يتأخر استخدام الكاكاو لمدة تصل إلى 3 أشهر. يؤخذ أيضا الحساسية المحتملة للحليب في الاعتبار.

إذا كانت الأم تريد تناول الكاكاو مع الرضاعة الطبيعية ، فعليها أن تبدأ بأجزاء صغيرة - أول 50 مل ، ثم 100 مل. بعد شرب الشراب ، تحتاج إلى مراقبة رد فعل الطفل. لكي لا تفوت أي حساسية محتملة ، يجب على المرأة شرب الكاكاو في الصباح - ومشاهدة الطفل حتى المساء. إذا كان هناك أي طفح جلدي ، تورم واحمرار - من الضروري إظهار الطفل على الفور للطبيب ، واستبعاد الكاكاو من النظام الغذائي.

حتى إذا كان الطفل يتحمل كاكاو جيدًا ، لا يُنصح بإرضاع أمه أكثر من مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا.