الفيتامينات للتخطيط الحمل للمرأة: قائمة وأسماء

إذا كان الحمل مخططًا مسبقًا وليس صدفة ، فمن الواضح تمامًا أننا نتحدث عن الأشخاص المسؤولين الذين سيتخذون جميع الإجراءات لضمان أن أطفالهم ولدوا بصحة جيدة وأن الحمل كان ناجحًا. يعلم الكثيرون أن هذا يتطلب قبل نصف سنة على الأقل من الحمل التخلي عن ظواهر مثل التدخين ، والأحزاب العاصفة ، والمشروبات الكحولية ، والليالي الطوال ، والإجهاد. لكن هل الفيتامينات مطلوبة عند التخطيط للحمل للنساء؟

نهج براغماتي حديث لتجديد الأسرة ينطوي على التخطيط للحمل. هذا يزيد من احتمال ولادة طفل سليم ، ويقلل من مخاطر الأمراض الخلقية ، مما يتيح لك تصحيح صحة الأب والأم قبل الحمل.

في هذه العملية ، ينتمي أحد الأدوار القيادية إلى نظام غذائي متكامل ، مع الأخذ في الاعتبار بالفيتامينات الضرورية والعناصر الدقيقة والكلي ، التي ستضمن احتياجات الكائنات الحية لكلا الوالدين في المواد الحيوية وسيكون لها تأثير إيجابي غير مشروط على أدائها.

تخطيط الحمل ، تحتاج إلى النظر في الحاجة إلى كل مكون من الفيتامينات والمعادن ، لأن كل مادة تؤدي وظيفة معينة. في معظم الأحيان ، يوصي الأطباء بمجمعات متعددة الفيتامينات المعدنية ، بدءاً من حقيقة أن الآباء العاملين حديثًا ليس لديهم دائمًا الفرصة لتناول الطعام بشكل كامل. يزيد معيار الفيتامينات عند التخطيط للحمل ، ومع ذلك ، لا يزال من الضروري وضع نهج مختلف لهذه المسألة. غالبًا ما يفتقر الجسم إلى مادة أو مادتين محددتين ، والباقي طبيعي. يمكن للأدوية الاصطناعية تحقيق فرط الفيتامين في وقت أقرب بكثير من تلك التي تم الحصول عليها مع الغذاء. إن الزيادة في مكونات الفيتامينات والمعادن غير مرغوبة في التخطيط للحمل. لمعرفة ما هي مكونات العناصر الغذائية التي يفتقر إليها الجسم من الممكن جدا ، بعد اجتياز الاختبارات. تعاني حالات القصور من أعراض محددة تمامًا ، حيث سيكون الطبيب المختص قادرًا على استشارة الزوجين وتحديد الفحوص اللازمة.

دواعي الإستعمال من الفيتامينات في التخطيط للحمل

المرأة هي مصدر "مواد البناء" لشخص المستقبل. سيحتاج إلى الفيتامينات والعناصر النادرة والمواد المفيدة الأخرى ، والتي سيأخذها من جسم الأم المستقبلية. لذلك ، من المؤكد أن هناك حاجة إلى الاحتفاظ بالاحتياطي قبل الحمل ، حتى لا تؤذي نفسك وتلد طفلاً كاملاً وصحياً. ويشمل مفهوم "التخطيط للحمل" ذاته زيارة الطبيب لكل من الوالدين في المستقبل للفحص: اجتياز اختبارات مختلفة لوجود العدوى ، وتحديد عوامل الخطر الوراثية. ستتحقق النساء من الخلفية الهرمونية ، حالة الأمراض المزمنة. وبناءً على هذه المؤشرات ، سيصف الطبيب تلك الفيتامينات أو الفيتامينات الأخرى. مؤشرات خاصة لاستخدام الفيتامينات في التخطيط للحمل للنساء هي حقيقة أن الحمل السابق كان يعاني من مضاعفات أو توقف.

على المرأة أن تتحمل الطفل ، ولكن الأب مسؤول بنسبة 50 في المائة عن صحة الطفل. وبالنظر إلى أن الرجال عادة ما يعالجون طعامهم بشكل عرضي أكثر من النساء ، فإن الفيتامينات إلى الأب المستقبلي في التخطيط للحمل لا تقل أهمية عن الأمهات. في الغالب ، سوف يساعدون على تحسين نوعية الحيوانات المنوية لتكوين نسل صحي.

أولا وقبل كل شيء ، هناك حاجة للفيتامينات للرجال الذين يأكلون رتابة أو يضطرون إلى الالتزام بنظام غذائي للغذاء لأسباب صحية. تواجه مشاكل مع الفاعلية التدخين وشرب الكحول بانتظام ؛ في كثير من الأحيان سوء ويعانون من زيادة التعب. في الأساس ، والد المستقبل في هذه الفترة أمر ضروري: الريتينول ، توكوفيرول ، حمض الاسكوربيك وحامض الفوليك ، والفيتامينات الأخرى من المجموعة ب ، الأحماض الدهنية غير المشبعة أوميغا -3.6. المواد المعدنية - الزنك والسيلينيوم. هناك مجموعة كبيرة إلى حد ما من مستحضرات الفيتامينات المعدنية للرجال ، وأكثرها شعبية هي Vitrum Prenetal و Alphabet و Orthomol Fertil +. صحة الأب المستقبل تعتمد إلى حد كبير ، ومن المستحيل أخذها بعين الاعتبار.

الفيتامينات في الحمل التخطيط للنساء ضروري، أولا، إلى الجهاز التناسلي عملت على أكمل وجه، وحدث الحمل وفقا للخطة ودون مفاجآت غير سارة، وثانيا، للتحضير لمزدهر لمدة تسعة أشهر الإنجاب، وضمان عملية طبيعية التسليم. بادئ ذي بدء ، ينصح بتناول الفيتامينات للأمهات في المستقبل ، بسبب الظروف (على سبيل المثال ، رحلات متكررة) ، لديهم فرص محدودة لتزويد أنفسهم بنظام غذائي متكامل. في حالة المرض - حالات قاصرة ؛ إجهاض معتاد زيادة التعب ؛ يتجاوز عمره 30 عامًا. في الغالبية العظمى من الحالات ، تظهر النساء اللاتي يخططن لأن يصبحن أمًا فيتامين ب 9 (حمض الفوليك) وتوكوفيرول (فيتامين هـ). الفيتامينات C و A لا تتداخل مع الأم المستقبلية. الطريقة الأسهل لشرب تحضير معقد متعدد الفيتامينات والمعادن موجهة لأولئك الذين يريدون أن يصبحوا آباء ، الذين سيوصون الطبيب.

 يظهر فيتامين E (α-tocopherol acetete) كمنظم للجهاز التناسلي لكلا الوالدين ، ومنع التشوهات الخلقية والتهديد بالإجهاض.

 توصف الفيتامينات التي تحتوي على حمض الفوليك في التخطيط للحمل على كل من يتشاور مع الطبيب خلال هذه الفترة الحرجة. أنها تمنع عدم كفاية هذه المادة الهامة للجسم ، خاصة على خلفية نظام غذائي غير متوازن.

الفيتامينات VITRUM Prenetal  و  VITRUM قبل الولادة فورت  تناولت آباء المستقبل لتلبية حاجة الجسم للحصول على الفيتامينات والمعادن.

الفيتامينات D2 (ergocalciferol)  و  D3  (cholecalciferol)  تؤثر بشكل مباشر على الجلد والعضلات والقلب والأوعية ، والحاجز المناعي ، وأيضا - الأجهزة التناسلية.

Elevit  - يظهر في حالة عدم كفاية أي من مكونات الفيتامينات والمعادن في فترة التحضير للحمل.

 تستخدم الفيتامينات B لمنع نقصها ، مما يؤثر سلبًا على الوظيفة التناسلية لكل من الوالدين ، وكذلك على زيادة تكوين الجنين في الرحم.

Femibion الفيتامينات  متوفرة في نسختين: الأول - مخصص للأزواج الذين يخططون لأن يصبحوا آباء والأمهات في المستقبل قبل الأسبوع الثاني عشر من الحمل ، الثاني - بعد الأسبوع الثاني عشر. في حالتنا ، هناك حاجة إلى Femibion I.

تضم جرعات علاجية من  الفيتامينات Aevitum  يظهر الأشخاص الذين يحتاجون إلى جرعات عالية لفترات طويلة من الريتينول وتوكوفيرول (بعد العدوى الحادة، الأمراض المزمنة الشديدة)، و- التي لطبيعة النظام الغذائي هو انخفاض للحصول على الكمية الضرورية من هذه الفيتامينات الغذائية أو لأي سبب من الأسباب، وانخفاض امتصاص هذه المواد في الجهاز الهضمي.

فيتامينات الأبجدية ، على وجه الخصوص ، فإن الخيار "صحة الأم" يهدف إلى التعويض عن نقص الفيتامينات والمعادن من الحمل والحوامل.

Angiovit الفيتامينات  تحتوي على مزيج من الفيتامينات B (B6، B9، B12)، وبالمعنى الدقيق للكلمة، ومصمم لاستقبال في حالات أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة وفرط الهوموسستئين في الدم، والذي يعتبر السبب من مجموعة متنوعة من مضاعفات الولادة: العقم والتشوهات الخلقية.

يشار الفيتامينات من Complivit  لأغراض وقائية وعلاجية مع نقص فيتامين الدم ونقص المواد المعدنية.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

الافراج عن النموذج

وتنقسم جميع الفيتامينات الموجودة في المياه ، والمواد القابلة للذوبان في الدهون والفيتامينات. يمكن أن تؤخذ عن طريق الفم ، ويمكن حقنها. شكل الإفراج عن الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء هي كبسولات ، ومساحيق ، وأقراص ، وحلول للحقن. الدهون القابلة للذوبان هي في شكل كبسولات ، أقراص ، سائل ، حلول النفط والكحول ، مستخلصات النفط. يتم إطلاق المواد الشبيهة بالفيتامين على شكل مستخلصات نباتية.

مع avitaminosis ، hypovitaminosis ، نقص الحديد ، لضمان وجود تصور صحي للطفل ، وهناك عدد من الفيتامينات التي توصف قبل الحمل. أسماء الفيتامينات الرئيسية في التخطيط للحمل للنساء هي كما يلي:

• A؛
• المجموعة B (B1، B2، B3، B6، B7، B9، B12)؛
• C.
• D3;
• E.

الفيتامينات من المجموعة B وفيتامين C قابلة للذوبان في الماء ، والفيتامينات A ، D3 ، E - للذوبان في الدهون.

فيتامين E للنساء في التخطيط للحمل

كما يتبين من القائمة السابقة ، فيتامين (ه) للنساء عند التخطيط للحمل هو أيضا في قائمة الأدوية الموصى بها للقبول. وهو حامي الجسم أغشية الخلايا، الأمر الذي يؤدي إلى خصائصه المضادة للأكسدة، وتشارك في تصنيع البروتينات والعظام والعضلات الملساء، وعضلة القلب، المشيمة، انزيمات الكبد. وقد لوحظت القدرة على التأثير في العملية الإنجابية في عام 1920. الأبيض فأر تجارب خصبة توقفت لتتكاثر بعد فترة طويلة من الزمن الواردة في النظام الغذائي الحليب، مما يؤدي إلى مرض البري بري E. في عام 1922، تبين أن حذف عنصر ذواب في الشحوم من النظام الغذائي أسفرت عن الفئران وفاة الجنين. في عام 1936 تم تطوير الاستعدادات على أساس زيوت براعم الحبوب ، وفي عام 1938 تم الحصول على فيتامين (هـ) بالتوليف. يوجد في الغذاء: في الزيوت النباتية (الذرة ، الصويا ، الزيتون) ، الدهون ، الكبد ، اللحم ، الزبدة ، البازلاء الخضراء ، الفول ، المكسرات. غنية في هذا الفيتامين والأعشاب مثل نبات القراص ، الفصفصة ، وردة الكلب ، الهندباء. في الصيدليات ، يباع فيتامين إي على شكل كبسولات و محلول زيتي. ويختلف عن طريق جرعة من توكوفيرول - مادة نشطة بيولوجيا. يقاس في الوحدات الدولية (IU). الجرعة اليومية لامرأة بالغ هو 8 وحدة دولية ، والحوامل - 10 وحدة دولية ، والتمريض - 12 وحدة دولية. موانع للأخذ فيتامين E هو فرط الحساسية للدواء. ينبغي توخي الحذر لمرضى ارتفاع ضغط الدم والمرضى الذين يعانون من داء السكري وأوردة الدوالي. يمكن أن تكون الآثار الجانبية في شكل الإسهال والحساسية. تبقي في مكان مظلم ، لأن يمكن لأشعة الشمس تدمير فيتامين. وهو مكون أساسي في العديد من مجمعات الفيتامينات والمعادن.

مركب من الفيتامينات في تخطيط الحمل للنساء

لتجنب التشوهات الخلقية للطفل وتعزيز صحة الأم في المستقبل ، تم تطوير مجمعات فيتامين اللازمة للتخطيط للحمل للمرأة. هم كل المكونات هي متوازن ومطابقة لتلبية الاحتياجات اليومية من العناصر الأساسية التي تلعب دورا هاما في الانسحاب من السموم، وتحسين البروتين، والكربوهيدرات، والدهون والتمثيل الغذائي، وتعزيز الجهاز العصبي، والقلب والأوعية الدموية، وتعزيز وظيفة الإنجاب، وزيادة مناعة. يمكن أن تشمل مجمعات المركبات الفيتامينات A و C و D3 و E ومجموعة B والمعادن: الكالسيوم والفوسفور والزنك والمغنيسيوم والحديد وغيرها في مجموعات مختلفة.

أسماء الفيتامينات عند التخطيط للحمل مألوفة لكثير من الإعلانات التجارية ، على السمع كذلك ، مجمعات متعددة الفيتامينات المعدنية.

في كثير من الأحيان ، يوصي الأطباء  فيتامين (ه)  عند التخطيط للحمل. مع نقص هذا الفيتامين ، تصبح عملية الإخصاب مستحيلة ، لأن النظام التناسلي ، كل من الأنثى والذكور ، يتوقف عن العمل بشكل طبيعي. من الضروري للنمو داخل الرحم طبيعي للطفل ويمنع ظهور اليرقان الانحلالي في الطفل.

حمض الفوليك  (فيتامين B9) ضروري للوالدين في المستقبل لتطبيع عملية تكون الدم ومنع آثار العوامل المسخية الخارجية والداخلية.

فيتامين (د)  عند التخطيط للحمل ، أيضا ، لا يمكن تجاهلها ، فإنه ليس من الضروري فقط لمنع تطور الكساح في الطفل ، يمكن أن نقصه في الآباء منع الحمل من هذا الطفل جدا. بشكل عام ، تتأثر الأعضاء التناسلية إيجابيا بكوليكالسيفيرول ، ويمكن لنقصها أن يعطل عملية زرع الجنين في غشاء الرحم. ومع ذلك ، فإن فائضها يمكن أن يؤثر سلبًا على الطفل في المستقبل ، مما يتسبب في عيوب في النمو ، جسديًا وعقليًا. من المستحسن الحفاظ على مستوى هذا الفيتامين مع اتباع نظام غذائي متوازن ، والإشعاع مع ضوء الشمس فقط الوجه واليدين لمدة لا تزيد عن ساعتين في الأسبوع يكفي لتطبيع هذا المؤشر.

تلعب دور فيتامين ب دورا هاما في التخطيط للحمل  . واحد منهم B9 أو حمض الفوليك سبق ذكره أعلاه. لا ينبغي أن تكون الفيتامينات B1-B6 أيضًا ضعيفة ، ومع ذلك ، فمن الممكن جدًا "تناول الطعام". ويرد B1 في الحبوب، والحبوب، ودقيق القمح الكامل، المكسرات (البندق، اللوز، الجوز Voloska)، في العديد من الخضروات غير ناقصة والاقتصاد، على سبيل المثال، في البنجر والملفوف والجزر والبصل. فيتامين B2 أيضا ، لا ينبغي أن يكون كافيا ، فهو موجود في العديد من الخضروات ، حتى أن النباتيين الصارمين لا يواجهون عجزا. فيتامين B3 أو PP ، كما كان يسمى في وقت سابق ، هو أيضا موجود في جميع المنتجات الغذائية القياسية - من الدجاج وبيضه إلى الفطر والمكسرات والفاصوليا ، ويمكن قول الشيء نفسه عن الفيتامينات B5 و B6.

بالمناسبة ،   يمكن أن يكون فيتامين B12 نادرة في النباتيين الصارمين ، لأن جسمنا يستخرجه من المنتجات الحيوانية وينتج عنه القليل. فيتامين B12 عند التخطيط للحمل مهم جدا ، مع نقصه يتطور فقر الدم الخبيث.

Vitom Vitam في  حين تخطط الحمل (Vitrum Preenatal ، Vitrum Preen Prenatal) توفر الجسم مع متطلباتها اليومية للفيتامينات والمعادن ، ومنع نقص أي مادة. ونفس الشيء يمكن أن يقال عن الاستعدادات مجمع الفيتامينات والمعادن مع تركيبة مشابهة، مثل  الفيتامينات Elevit  عند التخطيط الحمل، والآباء والأمهات الحوامل التي تعوض الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن، وعدم وجود لهم بسبب نظام غذائي غير متوازن. الفيتامينات Complivit  للتخطيط الحمل، وجود جرعة منخفضة من الفيتامينات والمعادن المواد التي، وفقا لالصانع، وليس يمكن أن يؤدي إلى جرعة زائدة ودواء يستخدم في إنتاج التكنولوجيا تحبيب منفصلة تمنع تفاعل سلبي من الفيتامينات غير المتوافقة. وتشمل هذه المجمعات مجموعة كاملة من الفيتامينات B والفيتامينات A و E و C والفوسفور والكالسيوم والنحاس والزنك والحديد. فهي تختلف قليلاً عن بعضها البعض بواسطة معدن واحد أو اثنين ، على سبيل المثال ، لا يحتوي كومبليفيت وفيتروم قبل الولادة على اليود.

تتكون الفيتامينات Femibion I  لتخطيط الحمل من عشرة فيتامينات ، والتي يفتقر إليها الجسم في أغلب الأحيان ، وفي فترة التحضير للحمل يكون من المرغوب فيه تعويض هذا العجز. على عكس العوامل المعقدة السابقة ، لا يتم تضمين الريتينول والفيتامينات D و K في هذا الدواء ، كما ، وفقا للمصنعين ، فإن الجسم البشري ، كقاعدة عامة ، لا ينقصهم. هذا المركب إلى جانب فيتامين B9 يحتوي على metfolin (حمض levomifolievuyu) ، استيعابها في جسم الناس مع مناعة فيتامين B9. يمكن التوصية بهذه الفيتامينات عند التخطيط لمفهوم ليس فقط الأم المستقبلية ، ولكن أيضًا الأب.

فيتامينات الأبجدية  متوفرة في 16 اختلافات. في هذه الحالة، قد تكون ذات فائدة: تكوين قاعدة من هذه الفيتامينات لا تختلف عن المجمع السابق، والفيتامينات للرجال ومجمعات "الصحة الأم"، والذي يتوفر في ثلاثة أنواع من أقراص: "الحديد +"، "مضادات الأكسدة +"، "الكالسيوم-D3 + ". عند إنشاء هذا المركب من الفيتامينات المعدنية ، يتم أخذ جميع احتمالات تقليل مخاطر الآثار الجانبية بعين الاعتبار. على سبيل المثال ، يتم وضع الفيتامينات B1 و B12 ، C و B12 في أقراص مختلفة ، فيتامين B3 على شكل نيكوتيناميد ، ومصدر الريتينول هو شكله الطبيعي - β-carotene.

 يمكن أن تؤخذ الفيتامينات Aevit عند التخطيط للحمل فقط على مؤشرات صارمة ، لأنها تحتوي على جرعات علاجية من الفيتامينات A و E.

وينطبق الشيء نفسه على  الفيتامينات أنجيوفيت. عند التخطيط للحمل ، لا يتم قبولها بدون فحص أولي وهناك أسباب جدية لقبولها.

[7], [8], [9]

الدوائية

يتم تحديد فيتامين Farmakodinamika من درجة تعرض المادة للجسم ، وتوطينها والحصول على التأثير. فيما يلي دور كل منهم:

• فيتامين (أ) - يؤثر على توليف عديدات السكاريد المخاطية والبروتينات والدهون.
• فيتامين B1 - يشارك في تكون الدم ، ويحسن نشاط الجهاز العصبي ، ويطبع عمل القلب.
• فيتامين B2 - يقضي على تأثير السموم على الجسم ، ويستخدم في تكوين خلايا الدم والأجسام المضادة ؛
• فيتامين B3 (PP) - نيكوتيناميد ، يؤثر بشكل إيجابي على إنتاج الهرمونات من الغدد الكظرية ، وتشارك في عمليات التمثيل الغذائي.
• فيتامين ب 6 - ضروري لعملية التمثيل الغذائي ، من أجل الأداء الصحي للجهاز العصبي المركزي ، لتشكيل بنية العظام والأسنان ولثة الطفل في المستقبل.
• فيتامين B7 - البيوتين ، ويشارك في عمليات الأيض ، ويضمن استقرار مستويات السكر.
• الفيتامينات مع حمض الفوليك - واحدة من المنشطات الرئيسية لصافي الدم ، مع نقصه ، وتشوه تشكيل كريات الدم الحمراء. أخذ حمض الفوليك يقلل من مخاطر العيوب الخلقية من العوامل السلبية الخارجية والداخلية. نقص حمض الفوليك يؤثر سلبا على معدل الانقسام الخلوي لبيضة الجنين ، وتشكيل الجهاز العصبي للطفل في المستقبل ، فمن الضروري لنمو وتطوير جميع أنظمتها وأجهزتها.
• فيتامين B12 - يعزز الأيض الأكسجين في الخلايا ، ويشارك في إنتاج الدم.
• فيتامين (ج) - يؤثر على مرونة جدران الأوعية الدموية ، ويقوي نسيج العظام ، ويساعد في امتصاص الكالسيوم والحديد.
• فيتامين D3 - هناك حاجة للوقاية من الكساح ، يؤثر على تنظيم استقلاب الكالسيوم والفوسفور.

تقريبا جميع  الفيتامينات من المجموعة B  تشارك بطريقة أو بأخرى في تكوين الدم وتشكيل الجهاز العصبي للجنين. فيتامين B1 نغمات عضلات الجهاز الهضمي والقلب، وتشارك في عملية التمثيل الغذائي وامتصاص الكربوهيدرات والبروتين والدهون والماء والملح، لا تتراكم في الأنسجة والأعضاء، وليس له أي تأثير سام عليها، لا بد من تجديدها يوميا. فيتامين B2 يشجع على استيعاب الحديد ، ويحافظ في تركيبة مع B1 على المستوى الضروري لهذا العنصر في الدم ، مما يمنع تطور فقر الدم بسبب نقص الحديد. من الضروري للتكوين الطبيعي للدماغ وأجهزة الرؤية ، ينظم التنفس الخلوي. يتم وضع فيتامين ب 3 (نيكوتيناميد) بجانب فيتامين سي ، وتقييم قدرته على زيادة مقاومة الجسم للأمراض المختلفة. هذا الفيتامين لا يخاف من ارتفاع درجة الحرارة ، لا ينهار في البيئات الحمضية والقلوية. فيتامين B5 ينشط جميع عمليات الأيض الخلوي، و- تخليق الهرمونات من الغدد الكظرية، ويحسن الدورة الدموية، ويعزز إفراز السموم وامتصاص المواد الغذائية. دوره في عمل الدماغ والجهاز العصبي لا يمكن الاستغناء عنه. وهناك حاجة فيتامين B6 لعملية التمثيل الغذائي للبروتينات والأحماض الأمينية للعمل بشكل طبيعي من الأنظمة الأنزيمية في الجسم، وامتصاص فيتامين B12، وهو أمر ضروري لنضوج خلايا الدم الحمراء، وضعف تخثر الدم وعملية طبيعية من الدم.

VITRUM فيتامينات ما قبل الولادة  وإصدار أقوى -  VITRUM قبل الولادة فورت  تحتوي على مجموعة كاملة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لتوفير ضرورة يومية والوقاية من حالات العوز، مثل فقر الدم بسبب نقص الحديد. يقابل الديناميكيات الدوائية تكوين تحضير متعدد الفيتامينات المعدنية ، والذي يتضمن جميع الفيتامينات الضرورية للمجموعة ب ، وفيتامينات أ ، هـ ، ج ، د ، كالسيوم ، زنك ، حديد ، نيكوتيناميد. يحتوي متغير البايت على تركيبة أكثر تعقيدًا من 22 مادة ، تغطي جميع مجالات عمل جسم الإنسان. مع أخذ هذه المجمعات ، لا يمكنك التفكير في فائدة التغذية (هل هو جيد ، الجميع يقرر لنفسه).

Elevit Pronatal  - عن طريق التركيب والخصائص الدوائية تشبه Vitrum Prenatal Forte ، تحتوي على 12 فيتامينات و 7 معادن ضرورية للكائنات الحية للوالدين للطفل المستقبل ، ويمنع خطر نقص أي مكون ضروري. تطبيع عمليات تكون الدم ، والتمثيل الغذائي ، وردود الفعل خفض الأكسدة في الجسم ، ويدعم وظيفة الإنجاب الطبيعية.

على غرار الدواء الموصوف أعلاه والمعقد Complivit ، الذي يحتوي على 19 من الفيتامينات والمعادن ، وكذلك Femibion I ، يختلف عن غياب الفيتامينات A و D و K.

الفيتامينات الأبجدية  اهتمام ليس فقط لتكوينها، وحقيقة أن المبدعين في الاعتبار جميع التفاعلات بين المكونات المختلفة فهي متوفرة في ثلاثة أقراص مختلفة ومتضاربة الفيتامينات والمعادن في قرص واحد غير متصل. عندما تم إنشاء هذا الفيتامين المعدني ، كان من الممكن تجنب تأثير المكونات المضادة على بعضها البعض ، مما يجعل استيعاب المواد أكثر اكتمالا.

مجمع Aevit  يتضمن اثنين من المكونات النشطة - α-tocopherol acetate و palmitate الريتينول. تقابل آلية عملها هذه المكونات. وهو منبه لدفاعات الجسم ، والتي ، بالإضافة إلى ذلك ، أعلنت خصائص مضادة للأكسدة. مكونات المعقد هي المشاركين في انتشار الخلايا الظهارية والعضلات والأنسجة العظمية ، واستعادة وتجديد ، والتمثيل الغذائي للبروتينات والدهون. أنها تعزز تطبيع نوعية الخلايا الجرثومية وتفعيل وظيفة الإنجاب. الفيتامينات A و E تطبيع العمليات الغذائية في الأنسجة ، وزيادة مرونة وقوة الأوعية الدموية ، وتحسين دوران الأوعية الدقيقة في الدم في الشعيرات الدموية.

التهاب الأوعية الدموية  هو مركب من ثلاثة فيتامينات من المجموعة B (B6 ، B9 ، B12). هذه التركيبة يحفز النشاط الأنزيمي من المحفزات وremetilyatsii ميثيونين transsulfatsii، التي تسرع من تحلل نواتج ميثيونين، بما في ذلك - يخفض تركيز مصل الدم من الأحماض الأمينية السامة - الحمض الاميني، وهو محتوى المفرط الذي يثير نقص الفيتامينات B6، B9، B12 في الجسم. وينظر الى هذه الحالة المرضية في الطب الحديث عن زيادة احتمالات مختلفة مضاعفات الولادة: الإجهاض المتكرر، وعيوب غرس البويضة كسبب للعقم، في وقت متأخر تسمم، وفاة الجنين، وغيرها. هذا المجمع يعوض عن نقص الفيتامينات ويقضي على فرط الهوموسيستئين.

[10], [11], [12], [13], [14]

الدوائية

إن الحرائك الدوائية للفيتامينات الأساسية الموصى بها لتخطيط الحمل مذكورة أدناه:

• A (الريتينول) - يمتص بسرعة في الجهاز الهضمي ، يشبع الكبد ويتركز بشكل كبير في الدم بعد 4 ساعات ؛
• B1 (الثيامين) - لا يتم توليفها في البشر ، يحصل على تناول الطعام ، يمتص من الأمعاء.
• B2 (ريبوفلافين) - يمتص في الشجاعة ، ويمر العمليات الأيضية في الكبد والدم وجدران الأمعاء. تفرز من الجسم عن طريق الكلى ، وتلوين البول باللون الأصفر.
• B6 (البيريدوكسين) - الدخول في الجسم ، من خلال التحولات المعقدة يدخل الأمعاء الدقيقة واستيعابها. أكبر تركيز في الكبد ، عضلة القلب والكلى. يتم إخراج المنتجات الناتجة عن هذه العمليات في البول.
• B7 (البيوتين) - من الأجزاء العليا من الأمعاء الدقيقة في شكل لم يتغير يدخل الجسم. تفرز عن طريق تفريغ المثانة والتبرز.
• B9 (حمض الفوليك) - يمتص في المعدة والاثني عشر ، في وقت لاحق ملزمة بشكل مكثف لبروتينات البلازما. تفرز من الكلى.
• يتم توليف B12 (سيانوكوبالامين) - بواسطة الكائنات الحية الدقيقة ، لا يتم امتصاص القولون. بعد المرور عبر مسار تحويل معقد ، يبدأ في الامتصاص في التجويف الفموي ، ثم في الأمعاء الدقيقة. من إجمالي كمية الفيتامينات الموجودة في الغذاء ودخلت في الجهاز الهضمي ، تم امتصاص 20-25٪ فقط ؛
• C (حمض الأسكوربيك) - يحدث الامتصاص بشكل رئيسي في الأمعاء الدقيقة ، الحد الأقصى للتركيز - بعد 4 ساعات من الابتلاع. عند تناول 200 ملغ ، يتم امتصاص 70 ٪ من الفيتامين ، مع زيادة الجرعة - تقل القدرة على اختراق الجسم إلى 50-20 ٪. تفرز من الكلى ومع البراز. يدمر التدخين والكحول فيتامين C ، مما يقلل من احتياطياته.
• D3 (كوليكالسيفيرول) - يمتص في الأمعاء الدقيقة. تحدث كل عمليات التحول في الكبد والكلى والجلد. في الظروف الطبيعية يتشكل تحت الجلد من الأشعة فوق البنفسجية ، يتراكم في الأنسجة الدهنية. عمر النصف هو 19 يوما. يفرز الجزء غير الممتص مع البراز ؛
• E (توكوفيرول) - من خلال الأجزاء العليا من الأمعاء الدقيقة يدخل الجهاز اللمفاوي ، ثم في الدم. في الأسبوع يفرز 80 ٪ مع الصفراء في الأمعاء ، والباقي - مع البول.
• PP (حمض النيكوتين) - يحدث امتصاص في المعدة والأجزاء العليا من الأمعاء الدقيقة ، ويطرح في البول.

الحرائك الدوائية للمركبات متعددة الفيتامينات والمعادن المتعددة ليست مفهومة تمامًا بسبب التركيب متعدد المكونات لهذه المستحضرات. ومع ذلك ، يمكننا القول أن الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء (حمض الأسكوربيك ، المجموعة ب) والمعادن يتم امتصاصها بشكل جيد من قبل الأنسجة في المعايير الضرورية من الاستهلاك اليومي. تفرز الفوائض غير الممتصة في الأنسجة بشكل طبيعي ، خاصة مع البول ، وأحيانا مع الصفراء والبراز.

[15], [16], [17], [18]

الجرعات والإدارة

يجب أن تلتزم طريقة التطبيق وجرعة الفيتامينات في التخطيط للحمل للمرأة بالتوصيات المتعلقة بالأغراض الوقائية: تستغرق من 10 إلى 15 دقيقة. بعد تناول الطعام ، مع الكثير من الماء.

المدخول اليومي من مكملات الفيتامينات الأساسية الموصى بها لتخطيط الحمل هو كما يلي:

• أ - 3.3 ألف وحدة دولية. يتم تخزين فيتامين في الجسم ، لذلك لا يمكن أن تصبح حاملا قبل نصف سنة من نهاية الإجراء ؛
• B1 - 2-5 مجم ؛
• B2 - 1.6 مجم ؛
• B6 - 2-3 مغ ؛
• B7 - 30-100 mcg؛
• B9 - 200-400 mcg؛
• B12 - 30 mcg؛
• C - 50-100 mg؛
• D3 - 3125-5000 ME ؛
• PP - 0.015-0.025 g

يتم وصف الفيتامينات للمجموعة ب ، Aevit و Angiovit من قبل الطبيب ، انطلاقا من احتياجات الكائنات الحية في المستقبل الآباء.

[21], [22], [23], [24], [25],

موانع

يمكن توعية الجسم بأي فيتامين أو مجموعة من الفيتامينات والمعادن ، وفي هذه الحالة يكون استخدام فيتامين أو المركب المحتوي عليه غير موانع للاستخدام.

موانع استخدام أي من الفيتامينات هي فرط الحساسية وفرط الفيتامين. أيضا ، كل واحد منهم له آثاره الخاصة على الجسم ، والتي يمكن أن تسبب الأذى ويجب أن تؤخذ بعين الاعتبار عند اتخاذ:

• هو بطلان فيتامين (أ) في تليف الكبد ، التهاب الكبد الفيروسي ، وأمراض الكلى. لا توصف للأشخاص الذين يعانون من أشكال شديدة من أمراض القلب التاجية ، والغدة الدرقية السامة ، وفرة فيتامين E والأطفال 0-12 سنة ؛

الفيتامينات B  لديها تقريبا أي موانع، باستثناء تفاعلات فرط الحساسية، لا تنطبق عندما eritremii، كثرة الحمر، الجلطات الدموية والأورام والسكتات الدماغية، وهناك بعض البيانات حول تأثير ماسخ جرعات عالية من الفيتامينات من المجموعة، وبالتالي فإن تعليمات رسمية الحمل فيتامين B12 المدرجة في موانع.

• فيتامين B6 - مع مرض القلب التاجي ، قرحة المعدة والاثني عشر.
• B9 - مع فقر الدم الخبيث ؛
• B12 - مع الأورام ، تخثر.
• ج - في داء السكري ، حصى الكلى ، الاضطرابات الأيضية وعدد من الأمراض الأخرى ؛
• D3 - لتشخيصات معينة للكلى والكبد والقلب والسل ؛ هو بطلان للأشخاص الذين يعانون من فائض من الكالسيوم وفيتامين معين ، urolithiasis على خلفيتهم.

Vitrum Prenatal  لا يشرع للمرضى الذين يعانون من الكالسيوم ، والمغنيسيوم ، والسيلينيوم ، والفيتامينات A ، D و E ، كريات الدم الحمراء ، الاضطرابات الأيضية في Cu و / أو Fe ؛ التوعية بالفركتوز و / أو اللاكتوز ؛ مع اختلال وظيفي حاد في الكبد والكلى والتهاب المسالك البولية وحصى الكلى ، التهاب كبيبات الكلى. النقرس. مرض Vaquez-Osler ؛ السل الرئوي النشط ؛ النزوع لتشكيل جلطات الدم ؛ دراق سام أمراض القلب المزمنة القرحات المترجمة في الأجزاء العلوية من المنطقة المعدية المعوية.

 لا ينصح رفع الولدان للأشخاص الذين يعانون من زيادة فيتامين (أ) أو D3 ، مع القصور الكلوي أو الكبد أو الجمع بينهما ، والاضطرابات الأيضية من الكالسيوم أو الحديد.

هو  بطلان الأبجدية في الأشخاص الذين يعانون من فرط الفيتامين ، فرط الدمن ، وتضخم الغدة الدرقية السامة. نفس المخاوف ، من حيث المبدأ ، جميع مستحضرات فيتامين ، على الرغم من أن بقية المنتجين من مجمعات الفيتامينات المعدنية تشير إلى فرط الحساسية فقط للمكونات (Complivit ، Femibion I ، Angiovit).

 لا يتم تعيين Aevit للأشخاص الذين يعانون من تضخم الغدة الدرقية السامة ، وأمراض الكلى الحادة والمزمنة وأمراض الجهاز الدوري ، وخاصة مع وجود احتمال كبير من الجلطات الدموية ، وأمراض نقص تروية القلب الحاد والمزمن.

كل هذه التحذيرات هي إشارة إلى أنه يجب على المرء عدم تناول الفيتامينات دون استشارة الطبيب.

[19], [20],

آثار جانبية من الفيتامينات في التخطيط للحمل

من الآثار الجانبية الشائعة في جميع الفيتامينات ، يمكنك تحديد إمكانية ظهور أعراض الحساسية مع المظاهر في شكل حكة ، طفح جلدي ، وذمة مخاطية وجلد. مع إعطاء بعض الفيتامينات تحت الجلد ، يمكن الشعور بالألم. يمكن للفيتامينات الفردية أن تسبب:

• خدر في الأطراف (PP و B6) ؛
• انخفاض حاد في الضغط (PP) ؛
• تشنج قصبي (B9) ؛
• عدم انتظام دقات القلب (B12) ؛
• الغثيان والقيء والإسهال والاضطرابات الأيضية وتلف مينا الأسنان (C) ؛
• الإمساك والصداع وارتفاع ضغط الدم (D3).

جرعة مفرطة

جرعة زائدة من الفيتامينات يؤدي إلى تطور فرط الفيتامين والحساسية والغثيان والإسهال. لذلك ، يمكن أن يسبب الإفراط في تناول فيتامين (أ) النعاس ، ضعف الرؤية في العينين ، تقشير الشفاه ، جفاف الغشاء المخاطي للفم. فيتامين B1 - انخفاض ضغط الدم ، ورفع درجة حرارة الجسم. B2 - يؤدي إلى التورم. B6 - لفقر الدم ، واضطرابات تنسيقية الحركة ، وخدر في الأطراف. في 12 - لاضطراب في القلب ، وزيادة تخثر الدم. 

بشكل عام ، تظهر الجرعات الزائدة مثل الأرتكاريا الأرجية والصداع وعسر الهضم: الغثيان والقيء والإسهال.

إن الجرعات الموصى بها من الفيتامينات في التخطيط للحمل لا تسبب عادة تأثيرات غير مرغوبة ، ولكن مع الاستخدام المطول للجرعات العالية ، بالإضافة إلى الجرعات المحددة بالفعل ، يمكن ملاحظة ما يلي:

• 400-800 ملغ / يوم من  توكوفيرول  يمكن أن تثير اضطرابات بصرية ، وتشنجات عضلات البطن والدوخة والضعف. أكثر من 800 ملغ / يوم اضطرابات النزيف ، نزيف ، نقص فيتامين K. اضطرابات العمليات الأيضية في الغدة الدرقية. التهاب الوريد الخثاري ، الجلطات الدموية. زيادة تركيز مصل الدم من ثيروجلوبولين والكولسترول ، نشاط كيناز الكرياتين ، وتركيز الهرمونات الجنسية للأنثى والذكور في البول ؛
• جرعة زائدة من  حمض الفوليك غير  موثقة ؛
• فيتامين D3:  الحاجة للشرب، تليها جفاف الأغشية المخاطية في الفم والحلق، والاضطرابات البولية، وفقدان الشهية، طعم معدني على اللسان، giperutomlyaemost، عدم الرغبة في التحرك، والجفاف. في وقت لاحق ، قد يكون هناك ألم في العظام والعضلات والاضطرابات البصرية وفقدان الوزن والتغيرات العقلية.
• لم يتم وصف جرعات زائدة من الفيتامينات B ، فيتامين B2 و B3 ، تؤخذ في جرعات عالية وغير المنضبط يمكن أن تسبب السمنة في الكبد.
• الجرعات العالية لفترات طويلة  Aevitum  قد يؤدي الى انتكاسة للالتهاب مزمن في البنكرياس والمرارة الحجارة، وفرط الريتينول يتجلى اضطرابات في الجهاز العصبي المركزي والمحيطي (الشذوذ السلوكي - التهيج أو اللامبالاة، والأرق، النعاس، وأطرافهم خدر)، ألم مفصلي، وفقدان الشعر، وتعذر الحركة، والتجفيف الجلود النخيل أخمصي الترجمة، وأمراض الكبد وsplengomegaliya.

[26], [27], [28]

التفاعلات مع أدوية أخرى

مع أخذ كل من الفيتامينات والأدوية المختلفة ، من الضروري تذكر رد الفعل من التفاعل مع بعضها البعض:

• ألف - هضمها بشكل سيئ بدون فيتامين E ، وإذا تم تناوله بالتزامن مع الكحول ، فعندئذ يمكن أن تسبب المزيد من الضرر للكبد أكثر من تعاطي الكحول فقط. مزيج الفيتامين مع المركبات الطبيعية التي لها نشاط (retinols) سامة عموما ؛ لا يوصف بالاشتراك مع المستحضرات التي تحتوي على الحديد والفضة ، وجود وسط قلوي ، مضادات التخثر غير المباشرة. أنه يعزز تأثير الأدوية المضادة للالتهابات الهرمونية وغير الهرمونية ، والأدوية المضادة للصرع ، ويقلل من سمية SG ، والفيتامينات A و D. ومضاد من فيتامين ك.
• B1 - الكحول يقلل من معدل امتصاصه ، والاستقبال مع المضادات الحيوية وحمض النيكوتينيك يدمر الأخير ؛
• B2 - يعزز استيعاب فيتامين B6 ، وهو متوافق مع الأدوية الخافضة للضغط ، والمهدئات تحجب معدل الاستيعاب. يجمع فيتامين B2 مع B1 و B9 و B6 بشكل تآزري.
• В3 - من الضروري التكاثر عند استقبال الوقت بالمضادات الحيوية والأسبرين والأدوية التي تقلل ضغط الدم ، ويأخذ مرضى السكري بعين الاعتبار قدرته على زيادة نسبة السكر في الدم ؛
• B6 - غير متوافق مع B1 و B12. يزيد من تأثير مدرات البول ويتفاعل بشكل جيد مع المستحضرات العشبية القلبية.
• B7 - منع امتصاص الكحول والنيكوتين ومضادات الاختلاج والمضادات الحيوية في مجرى الدم. المغنيسيوم والزنك ، على العكس من ذلك ، يساعد في الامتصاص.
• B9 - B12 يتفاعل بشكل جيد مع S. الفعالية وخفض في حين لم تتم إدارته الاستقبال مع الأسبرين، الستيرويدات القشرية، والعقاقير المضادة للالتهابات في وقت واحد مع بعض المضادات الحيوية والأدوية المضادة للسل وكذلك وسائل منع الحمل الهرمونية (وهذا غير صحيح في هذه الحالة).
• B12 - غير متوافق مع الفيتامينات الأخرى لهذه المجموعة ، مع الأسبرين ، وأملاح المعادن الثقيلة.
• ج- تناول جرعات كبيرة من الأسبرين يؤدي إلى فقدانه من الجسم ؛ يعيد فيتامين E المؤكسد ؛
• D3 - بجرعات عالية يزيد من تأثير الأدوية القلبية ، مما يمكن أن يسبب عدم انتظام ضربات القلب. العلاج في وقت واحد مع مدرات البول قد يؤدي إلى تطوير فرط كالسيوم الدم لم يتم تعيينها في نفس الوقت مع والمعادن فيتامين مجمعات أخرى تحتوي على ذلك، بعض مدرات البول، جليكوسيدات القلب والكالسيوم والفوسفور والبنزوديازيبينات والباربيتورات؛
• E - التفاعل مع السيلينيوم يعزز عملها. تمنع أيونات المغنيسيوم والزنك والنحاس عمل الفيتامين.

VITRUM قبل الولادة،  الأبجدية،  Complivit  لا جنبا إلى جنب مع السلفوناميدات، بعض المضادات الحيوية، مع غيرها من الفيتامينات والمعادن الاستعدادات، وخاصة تلك التي تحتوي على فيتامين (أ) (بما في ذلك المسخية من هذا الفيتامين).

 لم يتم تعيين Elevit في وقت واحد مع غيرها من الفيتامينات والمعادن والمواد المركبة المعدنية المتعددة المعقدة. يتم أخذ المضادات الحيوية من التتراسيكلين في فترات لا تقل عن ساعتين بعد أو قبل أخذ Elevit.

Fembione  ليس منتجًا طبيًا ولا يُذكر تفاعله مع العوامل الأخرى.

Aevit:  مزيج مع أدوية أخرى ، والتي تشمل الريتينول ، سابقاتها ونظائرها الاصطناعية غير مقبول. الجمع مع الإستروجين يزيد من خطر زيادة فيتامين أ. الأملاح وأسترات حمض النيتريك ، كوليستيرامين بالاشتراك مع هذا الدواء يقلل من امتصاص بالميتات الريتينول. الاستخدام المتزامن مع جلايكورتيكويدويدات يمنع التأثير المضاد للالتهابات من هذا الأخير.

الأنتيوبيت :

• مع العلاج البديل في وقت واحد مع هرمون الاستروجين ، واستخدام مضادات الاختلاج و / أو المسكنات ، يحتاج الجسم فيتامين B9 زيادة ؛
• مضادات الحموضة ، colestyramine ، السلفونلاميدات تقلل من امتصاص فيتامين B9.
• بعض المضادات الحيوية ، والتخثر ، ومدرات البول ومضادات الملاريا تقلل من فعالية فيتامين B9.
• فيتامين B6 بالاشتراك مع مدرات البول يزيد من فعاليتها ؛ مع ليفودوبا - يقلل من فعاليتها.
• فعالية فيتامين B6 يقلل من بعض المضادات الحيوية وموانع الحمل التي تحتوي على الاستروجين.
• يجمع فيتامين ب 6 مع جليكوسيدات القلب ، حمض الغلوتاميك وأسباركام (يزيد من مقاومة عضلة القلب لنقص الأوكسجين) ؛
• يقلل امتصاص فيتامين ب 12
  مع الساليسيلات ، الأمينوغليكوزيدات ، الكولشيسين ، مستحضرات البوتاسيوم والأدوية المضادة للصرع.
• لا يوصف
  التهاب الأوعية الدموية مع المخدرات التي تخثر الدم.

[29], [30], [31], [32]

شروط التخزين

عادة ما يشار إلى هذه المعلومات على العبوة. كقاعدة عامة ، يتم تخزين الفيتامينات والمعادن في درجة حرارة موجبة تصل إلى 25 درجة مئوية لمدة لا تزيد عن ثلاث سنوات.

الأم المستقبلية ، بالطبع ، تتطلب عددا من الفيتامينات والمعادن لتحمل طفل سليم وليس لتجربة نقصها. ومع ذلك ، يمكن في أي حال من الأحوال أن تكون وصفات فيتامين ، وخاصة تحتوي على جرعات علاجية من واحد أو أكثر من الفيتامينات ، لأنفسهم. تحتاج بالضرورة للتشاور مع الطبيب وتفتيش لمستوى الفيتامينات في الدم ، سواء من الذكور والإناث.

يمكن أن يكون لفائض الفيتامينات والمعادن ، أكثر استقاؤها من الاستعدادات ، وليس من الغذاء ، أيضا تأثير ضار على الحمل في المستقبل ، فضلا عن نقصها. إذا كنت تعرف ما هي المواد المفقودة بالنسبة لك ، فستكون الفيتامينات منخفضة التكلفة فعالة في التخطيط للحمل. على سبيل المثال ، فيتامين (ه) أو حمض الفوليك هي رخيصة جدا ومتاحة للجميع. قبل حوالي عشر سنوات ، تم الإعلان عن هذا المزيج باعتباره الدواء الشافي لجميع مضاعفات الحمل والأمراض الجنينية ، وكان هؤلاء الذين تم تعيينهم عند التخطيط للحمل ، دون استثناء. ومع ذلك ، يمكن أن يستفيدوا فعلاً ، دون أن ينتقصوا من أهميتها ، فقد خفت حدة الحماس الآن.

[33], [34], [35]

مدة الصلاحية

مدة الصلاحية - 3 سنوات.

[36], [37]

أفضل الفيتامينات في تخطيط الحمل للنساء

عند التخطيط للحمل للوقاية من اضطرابات في الجهاز العصبي المركزي من النساء في جميع أنحاء العالم الجنين تدار حمض الفوليك (B9). بعد دراسة جميع المعلومات عن الفيتامينات الأخرى وخصائصها المفيدة، والتفاعل مع بعضها البعض، والأثر السلبي لجرعة زائدة، فمن الواضح أن أفضل الفيتامينات أثناء الحمل تخطط للنساء - مجمع من الفيتامينات والمعادن التي قد اجتازوا الاختبار، كل مكون منها هو ضروري، وجرعات متوازنة. في ما يلي أكثرها شيوعًا:

• VITRUM قبل الولادة؛
• ارفع قبل الولادة.
• الأبجدية للنساء الحوامل.
• multitabs ما حول الولادة.

في البلدان المتقدمة ، حيث تتوفر التغذية الجيدة والأمهات المستقبلية للحصول على مختلف الفواكه والخضروات على مدار السنة ، لا يعتبر من الضروري تناول الفيتامينات أثناء التخطيط للحمل. بالنسبة لنا ، من أجل تجنب نقص فيتامين ، فمن المستحسن لتشبع الجسم بمواد مفيدة من أجل وضع "أساس" قوي لحياة جديدة في المستقبل.

يمكن تصنيف الفيتامينات لتخطيط الحمل في كل شخص أن تكون فردية ، محددة ، بناء على احتياجات الجسم على أساس الامتحانات والتوصيات الطبية.

إذا لم تكن هناك علامات ملحوظة على وجود حالة عجز ، فإن الأطباء يوصون عادة بمجمعات حديثة من الفيتامينات المعدنية تحتوي على مجموعة واسعة من المواد. وهي تحتوي على جرعات أقل من الفيتامينات والمعادن ، ووفقًا لمنتجيها ، يجب ألا تؤدي إلى فرط الفيتامين. ومع ذلك ، قبل اتخاذ مثل هذه الأموال ، فإنه من المستحسن الحصول على المشورة من أخصائي كاف ، أو حتى أفضل إجراء فحص الدم للحفاظ على الفيتامينات هناك.

التعليقات

تحليل استجابات النساء التي تستعد للأمومة مقدما ، يمكن للمرء أن يستنتج أن معظمها تلقى توصيات من الأخصائيين وحامض الفوليك المفضل (فيتامين B9) وفيتامين (إي) أخذ الجزء الأصغر من مركبات فيتامين. في كلتا الحالتين ، كان الحمل ناجحا وظهر أطفال أصحاء.