يرتبط الخوف من العناكب بالخوف من المرتفعات

إذا تخلصت من رهاب العناكب ، يمكنك أيضًا التعامل مع الخوف من المرتفعات في نفس الوقت.

الظروف الرهابية هي أمراض تتميز بهجمات القلق ، والمخاوف الهووس ، التي تجلى من خلال الارتعاش ، وزيادة التعرق ، وضعف الوعي ، وما إلى ذلك. والأقوى وأحيانًا يكون الشعور بالذعر ناتجًا عن حافز معين.

الطريقة الأكثر شيوعًا للقضاء على أي خوف موجود هي تطبيق التعرض ، أي مواجهة كائن خوفك مباشرة في بيئة آمنة. إنها ليست مسألة التقاط عنكبوت وعقدها على الرغم من الخوف. يبدأ التأثير على الرهاب بإظهار الصور ، والتمثيل الوهمي للأشياء الرهابية. في الوقت نفسه ، يجب أن يكون عالم النفس النشط في العمل ، هدفه - لفهم سبب شعور المريض بالخوف ، ما الذي يسبب بالضبط المشاعر السلبية ، وما إلى ذلك. يؤدي المريض والعمل التدريجي إلى حقيقة أن الخوف قد تم تسويته.

من المعروف أن الشخص غالبًا ما يختبر العديد من الرهاب في نفس الوقت. من المنطقي أن يعاملوا بشكل منفصل عن بعضهم البعض. على سبيل المثال ، عندما يشكو المريض من أنه يخاف من العناكب وارتفاع ، فيجب أن يتم العلاج بدوره ، مما يؤثر بشكل منفصل على العناكب العنكنية ، ثم-على الخوف من المرتفعات ، ومع ذلك ، فقد أظهر ممثلو جامعة رور أن هذين المخاوف يمكن أن يعاملوا معًا.

اختار الباحثون 50 شخصًا مع كل من العناكب العنكنية والخوف الأسرى (الخوف من المرتفعات). تم توجيه العلاج فقط إلى الخوف من العناكب. خلال العلاج ، قاموا بفحص درجة الرهاب ، وأجروا اختبارات ومسوحات مختلفة. والجدير بالذكر أن المرضى أنفسهم أشاروا إلى أن كلتا المشكلتين تراجعت تدريجيا. تم تأكيد ذلك من خلال الاختبارات التي أجريت.

وعد هذا البحث مثير للإعجاب. ومع ذلك ، ليس كل شيء بسيطًا جدًا: من المهم للخبراء فهم أسباب وآلية هذا التأثير ، وكذلك لمقارنة التأثير المحتمل على المخاوف المرضية الأخرى. من الصعب تتبع العناكب والارتفاعات المشتركة. من الممكن أن تتشكل روابط مماثلة بين الرهاب الآخر.

سيتعين على العلماء القيام بالكثير من العمل ، وتحليل جميع العمليات العقلية المعنية لتعزيز تأثير العلاج المضاد للخلاف. من المعروف أنه في الممارسة العملية ، من الصعب التخلص من المخاوف تمامًا: في معظم الحالات ، من الممكن فقط تقليل مظاهرها. في هذا الصدد ، لا يزال لدى العلماء الكثير من العمل الذي يتعين القيام به ، لأن هناك العديد من الاضطرابات الرهابية من جميع الأنواع ، يمكن للأشخاص الخوف والذعر تجربة أي أشياء وظواهر تقريبًا لا توجد في الحياة فحسب ، بل تنشأ أيضًا في الخيال.

يمكن جعل العلاج أكثر فعالية. من المهم بنفس القدر طلب المساعدة من المعالجين النفسيين في الوقت المناسب وعدم أن تخجل من مشاعرك.

المقال الكامل متاح في في الطب النفسي الترجمي