اروماثيرابي في المنزل: ما تحتاج إلى معرفته
آخر مراجعة: 23.04.2024
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
لقد أصبح نمط الحياة الصحي نزعة عصرية ، وبالتالي هناك أنواع مختلفة من الطب البديل تكتسب شعبية . على سبيل المثال ، العلاج بالروائح هو علاج يعتمد على استخدام الروائح الطبيعية القادرة على موازنة العمليات المختلفة في جسم الإنسان ، وكذلك تحسين حالته العقلية.
يمكن لأي شخص المشاركة في هذا الإجراء ، لأنه يمكنك الحصول على المتعة من العطور الإلهية في المنزل.
الزيوت الأساسية هي الوسيلة الرئيسية التي تستخدم في العلاج بالروائح. أكثر من 100 نوع من الزيوت تستخدم في الممارسة الطبية. مخاليط متطايرة من عوامل الرائحة تدخل الجسم البشري من خلال الجلد والجهاز التنفسي.
الطريقة الأبسط والأكثر شعبية لاستخدام الزيوت الأساسية هي إضافتها إلى الحمام أو التدليك.
الزيوت العطرية لها تأثير مفيد على جسم الإنسان ولها الخصائص التالية:
- أنهم جميعا قتل البكتيريا وهي aniseptikami، تؤثر على الجهاز العصبي، وتخفيف الالتهاب، ويكون لها تأثير إيجابي على الصحة النفسية والعقلية، وتحفيز الجهاز المناعي، وأيضا مفيد جدا للبشرة وتشكل التجميل ممتازة.
- بعض أنواع الزيوت عبارة عن منشطات جنسية ، وتؤثر على الدورة الدموية ، وتتنفس وتعزز عمليات التبلور ، وكذلك التخلص من السموم في الجسم.
[عند استخدام الزيوت الأساسية ، تحتاج إلى معرفة خصائصها:
زيت البرتقال
يرفع المزاج ويخفف التوتر ويزيد من مرونة الجلد ويحارب الجفاف.
زيت الياسمين
فعال في الأكزيما والتهاب الجلد والطفح الجلدي. وهو يضغط على البشرة ويساعد في التهاب الأعضاء التناسلية.
زيت الريحان
مضادات الأكسدة القوية ، له تأثير تجديد ، ويساعد على ذمة وإزالة الحكة ، ويخفف من الصداع ومفيد للأرق.
زيت المسك
يستخدم كعلاج للفطر والقمل ، ويؤثر على النشاط العقلي والجسدي. فعالة للصداع والصداع النصفي.
زيت النعناع
له تأثير مهدئ ومضاد للتشنج ، يخفف آلام العضلات ويحسن الدورة الدموية.
زيت اللافندر
يساعد على التخلص من قشرة الرأس وله تأثير مفيد على بنية الشعر ، والقضاء على هشاشة. تطبيع عمل الكبد ويحسن معدل ضربات القلب.
زيت الأوكالبتوس
يخفف التعب ، ويساعد على علاج آفات الجلد البثري ، له تأثير مسكن.
من أجل إثراء الهواء بالبخور ، غالباً ما يتم استخدام مصباح العبير.
الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة مع جرعة عطرة. استخدم قطرتين من الزيت لخمس متر مربع من الغرفة. يمكنك استخدام المصباح أربع مرات في اليوم ، ولكن لا ينبغي أن يعمل أكثر من ساعتين.