العمل في الليل أمر خطير للغاية على الصحة
آخر مراجعة: 22.10.2021
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
العمل المنتظم في النوبة الليلية غير طبيعي لجسم الإنسان. وجد العلماء أن نمط الحياة هذا يعوق عمليات تجديد الحمض النووي ، والتي يمكن أن تؤدي في وقت مبكر إلى شيخوخة الخلايا المبكرة وتطوير الأورام.
وقبل ذلك بقليل ، تمكن الأخصائيون بالفعل من إيجاد علاقة بين العمل في الليل وتطور الأمراض العصبية والتوليدية. ومع ذلك ، سمحت الدراسة الأخيرة لشرح تطور هذه الأمراض ، وكذلك للكشف عن اضطرابات جديدة. اتضح أن فشل إيقاع الحياة الطبيعية يؤدي إلى تعطيل التفاعلات الاختزالية في الحمض النووي.
تحدث أحد مؤلفي المشروع ، الأستاذ برافين بهاتي ، ممثل مركز دراسة الأورام السرطانية F. Hutchinson (الولايات المتحدة) ، عن نتائج الدراسة في الطب الدوري والطب البيئي.
قبل فترة وجيزة من الدراسة ، وجد الأستاذ أن فترة النوم خلال النهار ترتبط بمحتوى البول 8-هيدروكسي دايوكسيغوزين. هذه المادة هي منتج إضافي ، والذي يتشكل في عملية تجديد الحمض النووي التالف.
هذا الاكتشاف قاد العلماء إلى فكرة أن محتوى هذه المادة يمكن استخدامه كمؤشر على الخصائص التصالحية للخلايا.
اقترح المتخصصون أن الاستبدال المتبادل للنوم ليلا ونهارا يؤدي إلى تعطيل إنتاج الميلاتونين - وبالتالي ، إلى إصلاح الحمض النووي المضطرب.
وللتأكيد على الافتراض ، تم فحص خمسين عاملاً من عمال نوبات العمل الذين كانوا مستيقظين في الليل ونموا خلال النهار لسنوات عديدة. تم استخدام طريقة عالية التقنية لتقييم إنتاج مادة في البول ، وذلك باستخدام اللوني الفعال والكاشفات الكهروكيميائية.
ونتيجة لذلك ، وجد أن مستوى الميلاتونين في العمال "الليليين" كان أقل بشكل ملحوظ ، وانخفض مؤشر تخفيض الحمض النووي إلى 20٪.
وفقا للعلماء ، هذه المؤشرات غير مواتية للغاية. فهي تشير إلى أن التغير في طريقة الحياة المتأصلة في الطبيعة يؤثر سلبًا على الخواص التجديدية للحمض النووي للخلايا البشرية. وليس واحد أو اثنين في المئة ، ولكن عدة مرات!
إذا كنت تعتقد أن الخبراء ، يصبح جسم الإنسان غير مسلح قبل التأثير الخارجي الضار وقبل التغييرات المرتبطة بالعمر في الخلايا. لا تملك الهياكل الخلوية ببساطة وقتًا للتعافي ولا يمكنها مقاومة عمليات الورم وأمراض الغدد الصماء وغيرها من الأمراض.
نتيجة لانتهاك النظام الطبيعي ، ينمو الشخص بشكل أسرع ، وبالتالي يموت في وقت سابق.
"بالنظر إلى العلاقة بين تجديد الدنا ومحتوى الميلاتونين ، يمكن أن ينصح الناس بتناول أدوية خاصة تشمل الميلاتونين. بالطبع ، إذا لم يكن لدى هؤلاء الأشخاص الفرصة لتأسيس نمط حياة طبيعي طبيعي مع راحة كاملة ليلاً. هذا سيساعد على تخفيف الآثار السلبية للنظام الليلي على عمال المناوبة ، "يعتقد الباحثون.