كلما شربت المزيد من القهوة ، انخفض خطر الإصابة بسرطان الثدي

قال فريق من المتخصصين من السويد أن تناول القهوة بجرعات كبيرة يساعد في الوقاية من سرطان الثدي. تم إجراء هذه النتائج بعد دراسة طويلة (20 سنة) شاركت فيها 40.000 امرأة.

كان على النساء المشاركات في التجربة أن يحتفظن بمذكرات غذائية لتدوين كل ما يشربانه في يوم واحد وكم عددهن (على سبيل المثال ، عدد أكواب القهوة أو الشاي أو العصير أو ما إلى ذلك).

بعد تحليل البيانات التي تم تلقيها ، لاحظ المتخصصون أن هؤلاء النساء اللاتي يحبن شرب القهوة ويمكنهن شرب أكثر من 5 أكواب من هذا الشراب يوميًا ، كان لديهن قدر أقل من أمراض الأورام ، وعلى وجه الخصوص سرطان الثدي. في الوقت نفسه ، لاحظ العلماء أنه كلما كان تناول القهوة في حالة سكر في اليوم ، انخفض احتمال الإصابة بالأورام (5 أكواب يوميا من احتمال الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 20 ٪ تقريبا). في الوقت نفسه ، على الرغم من حقيقة أن الكافيين يحتوي على القهوة والشاي (سواء في الأسود أو الأخضر) ، فإن محبي الشاي كانوا أكثر عرضة للإصابة بأورام الثدي الخبيثة ، مقارنة مع أولئك الذين لا يعانون من سرطان الثدي. لم يشرب الشاي ولا القهوة.

الآن لا يمكن للعلماء أن يقولوا بالضبط كيف يقاوم الكافيين أمراض الأورام ولماذا فقط القهوة لها تأثير إيجابي. واقترح بعض الخبراء أن كل شيء عن مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة ، وأظهرت الأبحاث أن هذه المواد بفعالية توقف عملية تلف الخلايا ومنع نمو الأورام السرطانية.

القهوة ليست هي المرة الأولى موضوع اهتمام العلماء. في دراسات أخرى ، نفى العلماء الاعتقاد السائد بأن فنجانًا من القهوة في الصباح يساعد على الاستيقاظ والتنشيط. ولكنه مفيد لكبار السن ، ويساعد على التعامل مع الاضطرابات الاكتئابية (يلاحظ العلماء أن القهوة تساعد على إخراج الأفكار عن الانتحار) ، ويحسن الذاكرة.

ولكن، على الرغم من بعض فوائد هذا المشروب، هو بطلان القهوة في الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو الأوعية الدموية، بالإضافة إلى الاستهلاك المفرط (أكثر من 4-5 أكواب في اليوم) السمنة تهدد الأعضاء الداخلية، لذلك فمن الأفضل أن نتمسك بمبدأ: "جميع بالاضافة الى ان في الاعتدال ".

أيضا في واحدة من الدراسات الحديثة للعلماء الأوروبيين وجد أن القهوة تحمي الدماغ من تطور الأورام الخبيثة.

أجريت الدراسة لمدة 8 سنوات وشارك فيها عدد كبير من الناس. قسم جميع المتطوعين إلى عدة مجموعات ، كل منها بنظامه الغذائي وطريقته الخاصة. بعد تلخيص النتائج ، اكتشف العلماء أن المشروبات مثل الشاي والقهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الدماغ. وإلى جانب المشروبات ، فإنها تمنع تطور نوع معين من السرطان والمنتجات ، على سبيل المثال ، الطماطم التي تحمي من سرطان الجلد ، والخوخ ، والعنب ، والزبيب - من سرطان الدم ، والقرنبيط ، والتوت - توقف تقسيم الخلايا السرطانية.

بعد البحث ، أكد العلماء مرة أخرى أن الطبيعة نفسها لرعاية صحة الإنسان والتغذية السليمة والصحية جنبا إلى جنب مع نمط حياة نشط سيساعد الشخص على البقاء بصحة جيدة ويعيش حياة طويلة.