أحذية ضارة بالصحة

كثير من الناس ، ولا سيما النساء ، يهملون صحة ساقيهم وعمودهم الفقري والسفن ، ولكنهم يشيدون بالموضة والجمال ، ويطرقون الكعب ، وغالبا ما يضعون أحذية غير مريحة. ولكن من الموضع الصحيح القدم يعتمد مباشرة على موقعنا على الرفاه و الصحة. إذن ما نوع الأحذية التي تؤذي أقدامنا ؟

أحذية عالية الكعب

على الرغم من حقيقة أننا نعتمد على كعب ، نسير على رؤوس الأصابع - يتحرك وزن الجسم إلى رؤوس عظام مشط القدم ، وليس إلى عظم الكاحل ، كما ينبغي. ونتيجة لهذا التوزيع غير المتوازن للوزن ، يمكن أن تتطور الساقان الرقيقة والجميلة التهاب المفاصل ، بما في ذلك مفصل الركبة. أيضا ، هو الكعب العالي هو سبب معسر للأعصاب ، microcracks في العظام والأورام والألم.

عشيق

يمكن أن يكون الكعب العالي عالياً ، ولكن ملكة كل الكعبين هي دبوس الشعر الذي يجعل الأرجل النسائية رشيقة ويجذب مظهر الرجال. ومع ذلك، من أجل الجمال يأتي الثمن المدفوع في شكل كسور، الاضطرابات وثابتة، والتوتر قوية عضلات القدم و الساق. بعد كل شيء ، هذا الكعب غير مستقر للغاية وليس من السهل على المرأة الحفاظ على التوازن ، وخاصة السير على طول الحفر في الأسفلت.

أحذية زلق

النعل الزلق خطير ليس فقط خلال الغطاء الجليدي في الشتاء. أصحاب هذه الأحذية معرضون لخطر الإصابة في الصيف ، على سبيل المثال ، الانزلاق على السلالم الزلقة.

أحذية مع من الصعب العودة

يمكن أن تصبح خلفية ثابتة ليس فقط سبب النعال على كعب ، ولكن أيضا الضغط على كيس الزليلي ، الذي يقع بين الجلد وأوتار العرقوب. هذا يمكن أن يثير مرض يسمى "التهاب كيسي الكعب الخلفي" ، وأعراضه هي محدودية حركية القدم. تورم وآلام المفاصل.

أحذية الباليه

إنه لأمر مؤسف ، لكن في أحذية الباليه المشهورة والمريحة أيضًا ، لا يوجد شيء جيد لقدمينا. في نفوسهم ، لا يتم دعم القدم على الإطلاق ، مما يؤدي إلى تمدد الغشاء العضلي الشوكي عند المشي ، مما يؤدي إلى خلل في العضلة. يتميز هذا المرض من خلال تلف في الرباط الذي يحمل قوس القدم. إذا لم يكن لديك أي باليه في أي مكان ، فاستخدم النعال ولا ترتدي هذه الأحذية لفترة طويلة.

قوارب

الأحذية الضيقة (مضخات) الذي ساقه الإناث تبدو الساق أميرة في الأحذية وضوح الشمس يؤدي إلى حقيقة أن تفاقم تدفق الدم الطبيعي، والتي قد تتسبب في إصابة الظفر رقيق لهم، التهاب الوريد الخثاري، وذمة والدوالي.

الخطوة الإضافية

الإسفنج ، الذي من دونه يصعب إدارته في الصيف الحار ، هي أحذية خطرة للغاية ، لأنه عندما تمشي ، عليك أن تجهد أصابع قدميك حتى لا تقفز ، لأن القدمين توتران باستمرار.

منصة

إذا كان الفرق بين النعل تحت الأصابع وارتفاع الكعب مرتفعًا جدًا ، فإن كل عيوب الكعب العالي تنطبق على الأحذية على المنصة. علاوة على ذلك ، في مثل هذه الأحذية ، فإن الانحناءات الوحيدة بالكاد ، وهذا يمنع انخفاض القيمة.