الصنابير المطاطية هي الأحذية الأكثر خطورة

النعال هي الأحذية الأكثر شيوعا ، فهي مريحة ، وغير مكلفة نسبيا وبيعها في كل مكان تقريبا. اليوم هناك مجموعة متنوعة من النماذج ومن مجموعة متنوعة من المواد. ومع ذلك ، يحذر الأطباء من أنه لا يمكن ارتداء النعال المطاطية إلا على الشاطئ ، وإلا يمكن أن تسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه لقدميك. الغالبية العظمى من النعال لا توفر الدعم الطبيعي لقوس القدم ، مما يؤدي إلى تمدد عضلات الساق وإفراط في أوتار الأوتار. ونتيجة لذلك ، هناك مشاكل مع مفاصل الساقين والوركين والظهر.

كقاعدة عامة ، نعال رقيقة في زحافات الوجه ، مما يؤدي إلى الحد الأقصى من ملامسة القدم مع الأرض ، وهذا أمر خطير على المفاصل والعظام. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي عدم وجود خلفية في الردف إلى التوتر اللاإرادي للقدم وأصابع القدم للحفاظ على الأحذية في الساق. الإرهاق في أصابع القدم يؤدي إلى ألم في الكاحلين والوركين والظهر والساقين. كما تؤدي الصفعات إلى تفاقم حالة الأشخاص الذين لديهم مخاريط على أرجل كبيرة والتهاب اللفافة (يحذر الأطباء من أن ارتداء النعال بشكل منتظم يمكن أن يتسبب في حالات مرضية في القدم ، وكذلك أمراض ذات طبيعة عصبية). بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب النعال التهيج والعدوى ، كما هو الحال في الردف مفتوح معظم القدم ، مما يهدد الجروح ، والسحجات والإصابات. المشي على الأسفلت والخرسانة ، في حين أن ممارسة الرياضة يمكن أن تسبب إصابات خطيرة ، حيث أن النعال لا يوفر فقط تثبيتًا طبيعيًا ودعمًا للقدم ، ولكن أيضًا لا يحميها من التأثيرات الخارجية. النعل الخارجي المطاطي هو مكان جيد لاستنساخ البكتيريا والفطريات.

حسب درجة خطر الصلع يمكن مقارنته مع الباليه ، وينصح الأطباء بالحد من ارتداء الأحذية المطاطية.

في flip-flops ، لا يوجد أي انخفاض ، مما يؤدي أيضا إلى ألم في الشخص في الساقين والقدمين والساقين والفخذين والظهر. وأكثر الإصابات شيوعًا هي صفات الأصابع المكسورة والأظافر المكسورة والسحجات والالتهابات المعدية على الساقين. كما يوصى لجميع مراوح صفعة استخدام واقي الشمس للأقدام.

ومع ذلك ، هناك أشخاص لا يستطيعون الاستغناء عن النعال ، لذلك قام المتخصصون في تقويم العظام بتطوير عدد من التوصيات. أولاً وقبل كل شيء ، ينصح الخبراء بشراء أحذية عالية الجودة من الجلد الطبيعي ، مما سيجنب الاحتكاك والتهيج. عند اختيار الأحذية ، تحتاج إلى ثني بعناية ثونغ ، إذا كان طيات جيدا في النصف ، فمن الأفضل أن يرفض مثل هذا النموذج.

حاول أن تتشبث بالقدمين ، يجب أن تنتبه إلى القدمين ، والتي يجب ألا تتدلى من الحواف.

أيضا ، يوصي الخبراء كل عام لشراء زوج جديد من الأحذية ، وخاصة إذا كان النموذج السابق هو تهالك بالفعل. تجاهل التهيج بين الأصابع بعد ارتداء النعال لا يمكن ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى التهاب حاد في العدوى.

يحذر الأطباء من أنه يجب عدم ارتداء النعال الخفيفة للمشي لمسافات طويلة أو ممارسة الرياضة ، فمن الأفضل اختيار الأحذية الخاصة.