خبير طبي في المقال
منشورات جديدة
المنتجات التي تزيد من الفاعلية
آخر مراجعة: 23.04.2024
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
رجل يريد أن يبقى دائما رجلا ، وفي بعض الأحيان لن يكون من غير الضروري أن نعرف أي الأطعمة التي تزيد من فاعلية يجب أن تسترعي الانتباه لتكون دائما "في القمة".
بالنسبة للجزء الرئيسي من السكان الذكور ، فإن الفعالية ليست فقط فرصة لممارسة الجنس ، ولكن أيضا سمة مميزة للرجل ، شرفه ومكانته. الفاعلية هي المسؤولة عن الوظيفة الجنسية للرجل ، وحالة قضيبه ، وسرعة واكتمال الانتصاب ، ومدة وجودة الاتصال الجنسي.
لسوء الحظ ، يفرض العمر وطريقة الحياة بصماتهم على الوظيفة الجنسية للجسم الذكوري: خاصة العادات السيئة (الكحول ، التدخين ، المخدرات) تلعب دوراً ، استخداماً طويلاً وغير مقيد للهرمونات المنشطة ، عدداً كبيراً من المواقف العصيبة.
[المكسرات التي تزيد من الفاعلية
تشمل المنتجات المفيدة التي تؤثر بشكل إيجابي على الغريزة الجنسية الذكور المكسرات - وهو علاج ممتاز له تأثير فعال معقد على جميع العمليات في الجسم ، وتزويده بجميع المواد الضرورية. بالتزامن مع تعديل الأيض الأساسي والهرموني ، يتم تعزيز الفعالية أيضًا.
ولكن ، كما تعلمون ، هناك العديد من أنواع المكسرات ، فما الذي يجب استخدامه بالضبط لتحقيق النتيجة؟ في الواقع ، تقريبا جميع الأنواع الحالية من المكسرات تجلب فوائد ، ويجب أن تؤكل باستمرار ، في محاولة للتبديل واحد أو آخر من أصنافها.
ما هو في المكسرات من هذا غير عادي ، مما يساهم في زيادة الفاعلية ، وبالمناسبة ، ليس فقط ذكر؟ المكسرات تحتوي على الكثير من البروتينات والأحماض الدهنية المفيدة ، والتي تزيد من إنتاج الهرمونات في الجسم.
فريد في خصائصه إلى أرجينين من الأحماض الأمينية، التي هي موجودة في الجوز، لديه القدرة على زيادة بلطف ولكن على نحو فعال جدا لمعة من الأوردة والشرايين، مما يجعل من الاسهل لملء مع القضيب الجنسي الدم أثناء الانتصاب، مما يحسن كثيرا من جودة الجماع. هذا المكون من الأحماض الأمينية يؤثر إيجابيا على تكوين الحيوانات المنوية ، مما يزيد من عدد الحيوانات المنوية وتنقلها.
مضادات الأكسدة توكوفيرول ، والزنك ، والسيلينيوم هي مواد لا يمكن الاستغناء عنها لدعم الوظيفة الجنسية ، وغالبا ما تستخدم في الطب في علاج عامل العقم عند الذكور.
المدخول المنتظم من أي مكسرات سيجعل احتمالاتك الجنسية غير متزعزعة.
الفواكه التي تزيد من فاعلية
تم العثور على الفيتامينات والعناصر النزرة ، والتي هي ضرورية للغاية لتحقيق الفعالية الكاملة ، بكميات كبيرة في الفواكه. في بعض الأحيان ، يساعد النظام الغذائي للفاكهة في التخلص من العديد من المشاكل ذات الطبيعة الجنسية. الفواكه التي تزيد من الفاعلية لديها في تكوينها مجموعات معينة من الفيتامينات القادرة على استعادة وتحسين الوظيفة الجنسية. فيما بينها ، يجدر تسليط الضوء على الفواكه التي تحتوي على حمض الفوليك والأحماض الاسكوبية ، توكوفيرول ومختلف العناصر النزرة الضرورية.
فاكهة الحمضيات - البرتقال واليوسفي والليمون - هي موردون ممتازون لفيتامين C ، الذي يعمل على تسريع عملية الأيض ، ويغذي أنسجة الجسم ، ويحسن ملء الأحاسيس أثناء الجماع. غنية بالفيتامينات الأساسية هي أيضا الكيوي والرمان والتين والمانجو.
معظم الفواكه لديها القدرة على زيادة هرمون التستوستيرون لدى الرجال ، وهذه الخاصية تجعل فوائدها أكثر وضوحا. المشمش والبطيخ والأناناس والبابايا والخوخ والكمثرى والبرسيمون والعنب - كل هذه الفواكه مجبرة ببساطة على الدخول في النظام الغذائي اليومي المستمر لهذا الرجل.
الشاي الذي يزيد من الفاعلية
ما هو الشراب الذي نشربه أكثر خلال اليوم؟ سيختار معظم الناس ، بالطبع ، الشاي. ومع ذلك ، يمكن شرب هذا الشراب ليس فقط من أجل المتعة أو إخماد العطش ، ولكن أيضا مع فائدة كبيرة للجسم. الشاي ، مما يزيد من قوة - نعم ، هناك مثل!
على سبيل المثال ، الشاي الأخضر العادي. لديها الكثير من الزنك ، الذي يساهم في تخليق هرمون التستوستيرون ، وكتل تطور البروستات ، ويدعم لهجة الجهاز العضلي للأعضاء التناسلية. الاستطراد الوحيد - يجب بالضرورة أن يتم تخمير الشاي الأخضر حديثًا ، ثم يتم شربه بعد تناول وجبة للاستيعاب الأكثر اكتمالًا للعناصر النادرة.
الشاي الأحمر (الكركديه ، أو كركيد) يقوي الجسم ويحسن من الفاعلية. يحتوي هذا الشاي على حامض الاسكوربيك والبروتينات والأحماض الأمينية التي تنظم عمليات التمثيل الغذائي والوظيفة الجنسية. من الأفضل استخدامه ساخنا في النصف الثاني من اليوم.
إذا كنت لا تستقبل الشاي الأخضر أو الأحمر ، فهناك أخبار جيدة: من الممكن استخدام الشاي الأسود ، ولكن لتحسين القوة ، يجب إضافة الهال أو الزنجبيل أو الليمون. ومن المفيد أيضا أن تضاف إلى الشاي وغيرها من مصادر الفيتامينات - الكشمش ، التوت ، نبتة سانت جون ، وردة الكلب.
المكملات الغذائية التي تزيد من الفعالية
يتم الحفاظ على نزاعات حول فوائد أو ضرر من المضافات النشطة بيولوجيا من لحظة ظهورها. من ناحية ، هذه المنتجات طبيعية ، تحتوي عادة على مكونات نباتية أو حيوانية. من ناحية أخرى ، يبدو أنه ليس علاجا ، ولكن فقط ملحق موصى به للغذاء.
في الواقع ، يمكن أن يكون تأثير استخدام المضافات النشطة بيولوجيا كبيرا ، ولكن فقط إذا تم استيفاء الشرطين الأساسيين: يجب عدم شراء المكملات الغذائية من اليدين ، ولكن فقط في الصيدليات. ينبغي الجمع بين تناول المكملات الغذائية مع بعض التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة.
المكملات الغذائية التي تزيد من الفعالية ، تحظى بشعبية كبيرة في العالم. الأنواع الوحيدة من هذه المضافات هي عدة مئات. إليك أشهرها:
- Yarsagumba - مستخرج من الجذر نفسه ، تحسين القدرة ؛
- كبسولات Vigor - تسريع استعادة قوة ، وتحسين الانتصاب.
- يعني "الرجل" - التناظرية من الفياجرا ، لكنه يعمل أكثر ليونة وأكثر كفاءة.
- "الأسد الأفريقي" - يقوي من قوة ويطيل الاتصال الجنسي ؛
- البلاتين التستوستيرون - يقوي الإثارة ويقوي الانتصاب.
- رجل القهوة - يقضي على مشاكل الانتصاب.
- Levitra - حبوب التي تزيد من الفاعلية خلال التحفيز الطبيعي.
الزنجبيل لزيادة الفعالية
الزنجبيل معروف لنا بتوابل ، وغالبا ما يضاف إلى الحساء والسلطات والعديد من الأطباق الثانية. تناول الطعام ، بنكهة الزنجبيل ، مفيد جدا للجسم ككل ، ولقوة خاصة.
يحتوي هذا الجذور الاستوائية على الكثير من المواد المفيدة: المغنيسيوم والفوسفور والحديد والزنك والكالسيوم والبوتاسيوم وحامض الأسكوربيك وفيتامين ب وفيتامين أ.
حقيقة أن الزنجبيل يزيد من فعاليته ، تعلم فقط في الصين القديمة ، في زمن الفيلسوف الصيني كونفوشيوس. بدأ استخدام الزنجبيل ليس فقط لنزلات البرد واضطرابات الجهاز الهضمي ، ولكن أيضا كمنشط جنسي ، لإطالة القدرات الوظيفية للجهاز التناسلي.
العثور على العلماء الصينيين من تلك الأوقات في خصائص الزنجبيل لتعزيز الدافع الجنسي ؛ اسمها باللغة الصينية يعني "الذكورة". الزنجبيل بعد هذه الاكتشافات أصبح التوابل مكلفة للغاية ، بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الأحيان ، لتعزيز التأثير ، وأضاف الهيل وجوزة الطيب.
لزيادة الفعالية ، يمكنك استخدام الزنجبيل في شكل طازج أو مجفف ، أو كزيت الزنجبيل. يمكنك إضافة الشاي حسب الذوق ، وتخلط مع الماء والعسل حوالي نصف ملعقة صغيرة في كوب من الماء.
الخضروات التي تزيد من الفاعلية
الخضروات "الذكورية" الرئيسية التي تزيد من الفاعلية:
- الملفوف بكين - يستخدم لتنقية الدم ، وتعزيز الحصانة ، وتحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
- القرنبيط - 50 غ من هذه الملفوف يحتوي على معدل يومي لحمض الاسكوربيك. هذه الخضار يقاوم تطور الورم الحميد ، ويمنع تلف الخلايا والانحطاط ، ويوفر الحماية المضادة للأكسدة.
- البروكلي - يحتوي على حمض الفوليك والزنك والحديد. يزيل السموم والأملاح من المعادن الثقيلة من الجسم ، وينقي الدم ؛
- الكرفس - يزيد من القدرات الجنسية للرجال ؛
- الأفوكادو - يحتوي على العديد من البروتينات ، له تأثير مثير ؛
- الطماطم (البندورة) - تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر النزرة ، قلوية الدم ؛
- كوسة - تحتوي على البروتينات والأحماض الدهنية المشبعة وغير المشبعة ، وتحفيز قوة بلطف ؛
- الجزر - الخضروات متعددة الفيتامينات ، وتطبيع الأيض المعدنية والوظيفة الجنسية. الجزر - أفضل مصدر من فيتامين (أ) ، الذي يحسن الخصيتين ، يسرع تركيب التستوستيرون وعمليات تكوين الحيوانات المنوية ، ينشط وظيفة غدة البروستاتا والحويصلات المنوية.
العسل لزيادة الفاعلية
يتكون العسل من عدد كبير من المواد المفيدة ، والعناصر النزرة ، والأحماض الأمينية ، والهرمونات الطبيعية ، والتي تحفز بشكل طبيعي الرغبة الجنسية. العسل يزيد من فاعلية ويقوي الجسم الذكري.
في فصل الشتاء ، يُنصح بتناول ملعقة طعام واحدة في اليوم ، في وقت الصيف أكثر من ذلك بقليل.
لتعزيز التأثير ، يمكن خلط العسل مع الجوز أو أي مكسرات أخرى: فهي ليست مفيدة فحسب ، بل هي لذيذة أيضًا. كما تستخدم مواد مضافة إلى العسل الخوخ ، التين ، المشمش المجفف ، طحنها بشكل أولي على مفرمة اللحم.
العسل ومنتجات تربية النحل الأخرى تعيد قوة الرجال وتزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. يمنح الجلوكوز والفركتوز الموجود في العسل الطاقة ، وستعمل المحفزات الحيوية على تحسين جودة ومدة الاتصال الجنسي.
يتم امتصاص المواد المفيدة من العسل بشكل مثالي من قبل الجسم البشري ، مما يوفر تأثيرًا مستقرًا لزيادة الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية ، مما يسهل تدفق الدم الشرياني إلى المنطقة الأربية.
البقدونس لزيادة الفاعلية
البقدونس - عادي مألوف لجميع التوابل ، يحسن الطعم ورائحة الأطباق. من الجميل أن نتعلم خاصية أخرى من هذه المساحات الخضراء - البقدونس يزيد من الفعالية!
يحتوي 100 جرام من البقدونس على معيارين يوميين لحامض الأسكوربيك وفيتامين A ، بالإضافة إلى وجود فيتامينات ب وفيتامين E والعديد من المغذيات الدقيقة المفيدة.
خصائص الشفاء من البقدونس متأصلة في أي جزء من النبات: الأوراق والجذور والبذور. يوصي الطب البديل البقدونس لفقدان القوة والإرهاق واضطرابات الوظيفة الجنسية.
بالإضافة إلى الاستخدام المستمر لهذا النوع من المساحات الخضراء كإضافة للأطباق الرئيسية من النظام الغذائي ، يمكن استخدامه أيضًا لتحضير الغلايات وإزالة الروائح والشاي. البقدونس ينظف الجسم بلطف ، ويزيل المواد السامة منه ، ويقوي عملية الأيض ، ويقوي ملء الدم للأعضاء. وهو مضاد أكسدة ممتاز يحمي الجسم من الجذور الحرة وله تأثير مضاد للالتهاب. المعروف أيضا هي خصائص مضادة للسرطان من البقدونس ، والتي يمكن أن تمنع تطور تكوينات خبيثة من غدة البروستات.
كريم حامض لزيادة الفاعلية
لزيادة الفاعلية ، يوصى باستخدام مجموعة متنوعة من منتجات اللبن الرائب ، بما في ذلك الكريما الحامضة. وهو مغذي جدا ويحتوي على كمية كبيرة من المعادن (كالسيوم والمغنيسيوم والزنك) والفيتامينات (A ، B ، C ، E) بالإضافة إلى البروتينات والدهون. القشدة الحامضة لها تأثير إيجابي على النظام الجنسي والتوازن الهرموني.
من المهم تناول الكريمة الحامضة ، لكن لا تسيء استخدامها ، لأن هذا منتج ذو سعرات حرارية عالية ، والسمنة لا تساعد على تحسين الفاعلية.
الكريما الحامضة ومنتجات الحمضيات الغنية غنية بالبروتينات ، وهو أمر ضروري للإنتاج العادي لهرمون التستوستيرون. ويوصى كريم الحامض كوسيلة لتحسين الحيوانات المنوية ، وتحسين نوعية وكمية الحيوانات المنوية.
على أساس الكريمة الحامضة ، يمكن عمل كوكتيلات مقوية مع إضافة البقدونس أو الفواكه المجففة أو العسل أو الفواكه المفضلة.
في يوم واحد يكفي تناول عدة ملاعق من القشدة الحامضة لتشعر بمظهر خصائص مفيدة للمنتج. الموسم مع سلطة القشدة الحامضة ، إضافة إلى الحلويات أو غيرها من الأطباق ، أو تناول مثل هذا تماما - ملعقة - أيضا لذيذ جدا ، خاصة إذا كنت لا تستخدم خيار مخزن ، ولكن القرية الحقيقية.
الثوم لزيادة الفاعلية
الثوم يزيد من الفعالية ، ويسرع الدورة الدموية في المنطقة الأربية ، مما يؤدي إلى تحسن طبيعي في القدرات الجنسية.
يصر الثوم على الكحول ، ويضيف إلى النبيذ ، والحليب ، أو ببساطة يأكل مع الطعام. هذا النبات يوسع الأوعية الدموية ، مما يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء.
الثوم هو نوع من المضادات الحيوية التي لها تأثير خبيث على العديد من أنواع البكتيريا. ينقي الدم ويخففه.
إن مادة الأليسين الموجودة في المادة الفعالة للثوم ، تعتبر مضادًا للأكسدة ممتازًا ، فهي تحيِّد البكتيريا والخلايا الميكروبية ، بما في ذلك السرطانات المعدلة مرضياً. المكونات الثوم إثراء المواد النيتروجينية والصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والسيلينيوم، والسيليكون والأحماض الفوسفورية والفيتامينات C، B، متقلبة والزيوت الأساسية.
الثوم يمنع شيخوخة الخلايا والأوعية الدموية في الجسم.
لضمان تأثير دائم ، يجب تناول الثوم باستمرار وبشكل يومي ، على الأقل ثلاثة أسطح في اليوم. ومع ذلك ، لا يمكنك استخدام كل شيء: يؤثر تأثير مزعج من الثوم بشكل سلبي على الغشاء المخاطي في المعدة في الأمراض الالتهابية في الجهاز الهضمي.
المشروبات التي تزيد من الفاعلية
بالإضافة إلى الشاي الأخضر والأحمر ، هناك مشروبات أخرى تزيد من الفعالية: فهي جميعها آمنة بما فيه الكفاية وتحقق فوائد ملموسة للجسم.
من المفيد جداً إضافة عصير الليمون إلى أي مشروبات: كمية كبيرة من حامض الاسكوربيك ينشط عمليات التمثيل الغذائي ويسرع عملية الأيض. يمكنك تحضير كوكتيل مغذي من بيض السمان والعسل وعصير الليمون: مزيج من البروتينات والجلوكوز والفركتوز وفيتامين C لا يعتبر أسوأ من الفياجرا!
لوحظ تأثير ممتاز عند استخدام خليط من عصير البتولا والجزر. بعض المحبين يضيفون هناك والبنجر عصير الطازج. مثل هذا الشراب مرغوب في أخذ كوب واحد في اليوم ، ومن ثم لن تستغرق النتيجة وقتًا طويلاً.
أي مشروبات الكوكتيل البروتين التي تباع في مخازن التغذية الرياضية أيضا تحفيز قوة تماما.
يزيد من الفرص الجنسية والكومبوت المعتاد للفواكه المجففة: الخوخ ، التين ، المشمش ، المطبوخ والمتبل بالعسل ، يعطي تأثيرًا ممتازًا. يمكنك إعداد كومبوت وعلى أساس الكشمش التوت الطازج ، التوت ، إضافة القليل من العسل وعصير الليمون. أيضا مساعدة جيدة هو ديكوتيون من الهندباء وعصير الفجل الأسود.
اتضح أن التغييرات البسيطة في النظام الغذائي يمكن أن تكون مفيدة جدا للعديد من الوظائف في الجسم.
إذا لم تكن متأكدًا من قدراتك الجنسية ، فلا داعي للتوجه إلى الصيدلية من أجل معجزة. ربما ، والمنتجات التي تزيد من الفعالية ، تكمن على طاولتك أو في الثلاجة!