حمية البيض والبرتقال

إذا كنتَ بحاجةٍ ماسةٍ لإنقاص وزنك قبل مناسبةٍ ما (حتى لو كانت الأهم في حياتك)، فإن حمية البيض والبرتقال ستكون في خدمتك. مدة الحمية قصيرةٌ جدًا، أسبوعٌ واحدٌ فقط، لكنك ستضمن فقدان الوزن الزائد وستُطلق سهام كيوبيد بانسيابيةٍ وهدوءٍ في كل مكان، أينما كنت.

لماذا يعتبر النظام الغذائي المكون من البيض والبرتقال مثيرا للاهتمام بالنسبة للعديد من الرجال والنساء؟

أولاً، البساطة والبساطة، إذ لا داعي للوقوف لساعات أمام الموقد، قلقاً بشأن نضج الطعام أو احتراقه. فقط أمتع جسمك بخفة نظامك الغذائي الفريدة وتعقيده.

الأمر أبسط بكثير، لا داعي لقضاء وقت طويل في مطبخ ساخن، كل ما عليك فعله هو تناول ثلاثة أزواج من البرتقال وست بيضات فقط. إنه لذيذ!

النقد يناسب السياسيين أكثر

هناك أشخاص ساخطون يحتجون على حمية البيض المسلوق. لا يُعجب مناصرو النظام الغذائي الشامل بهذه الطريقة السريعة والفعّالة لإنقاص الوزن.

هل يُمكن حقًا العيش على بياض البيض وحده؟ يجب استبعاد الصفار. للتوضيح: تناول بيضة مسلوقة جزئيًا، واستبدلها ببرتقالة.

هذا هو جدول رجيم البيض والبرتقال

تأكل بيضة على الفطور، ثم تفعل ما يحلو لك لمدة ساعة: برتقالة. وتفعل هذا طوال اليوم، طوال الأسبوع: بيضة، برتقالة، بيضة، برتقالة. هذا كل شيء. هذا كل شيء لمدة أسبوع. الأمر بسيط، أليس كذلك؟

اشربه مع العسل لصحتك!

ستحتاج إلى شرب الكثير من السوائل طوال فترة النظام الغذائي لتطهير جسمك وتزويدك بالطاقة. ويمكنك الاختيار بين الشاي الأخضر أو الماء، والأهم من ذلك، شرب لترين على الأقل يوميًا.

وإذا شعرتَ بالحزن الشديد بسبب هذا النظام الغذائي الأسبوعي، فحلِّ شايَك بملعقة من العسل اللذيذ. المهم هو عدم السماح لنفسك بأيّ مزاحٍ بسيط، والتزم بنظامك الغذائي. استمتع بوجبتك!

سيساعدك نظام البيض والبرتقال الغذائي على التخلص من رواسب الدهون غير المريحة وسيمنحك بالتأكيد مزاجًا جيدًا.

[ 1 ]