الشاي الأبيض في الحمل

الشاي الأبيض صنف فاخر. يحتوي على كمية كبيرة من المواد الضرورية للجسم، كالفيتامينات، والفلافونويدات الحيوية، والبوليفينولات. يُنصح بتناول الشاي الأبيض أثناء الحمل، ولكن من الضروري استشارة الطبيب أولًا، لأن هذا المشروب يحتوي على مواد منشطة، وقد تُسبب الكميات الكبيرة منه ضررًا للأم الحامل وطفلها.

تُقطف أوراق هذا النوع من الشاي في الربيع، في جوٍّ صافٍ ومشمس، سواءً في مقاطعات المرتفعات الصينية أو في سريلانكا. وتتم عملية جمع ومعالجة الشاي الأبيض بدقة وفقًا للتكنولوجيا المتبعة. تُقطف الأوراق بعناية من شجيرات الشاي مع أول أشعة الشمس (من الساعة 5:00 إلى 9:00 صباحًا). يُنصح جامعو أوراق الشاي بالامتناع عن المشروبات الكحولية أو الأطعمة الحارة، حتى لا تُفسد رائحة الشاي الأبيض. لهذا النوع من الشاي، تُقطف ورقة أو ورقتان من أعلى، ثم تُبخّر لمدة دقيقة وتُجفف. بفضل هذه التقنية، يتكون المشروب من نثر الأوراق الجافة. تُسمى الأوراق الصغيرة "الرموش البيضاء" لأن سطحها مغطى بالكامل بزغب ناعم ولطيف. الأوراق العلوية نصف المفتوحة مناسبة لشاي أبيض عالي الجودة، فهي لا تتجعد وتبقى سليمة أثناء التجفيف. المواد الخام عالية الجودة لمشروب فاخر وراقي لا تحتوي على أوراق مؤكسدة أو ذابلة أو داكنة اللون. لا يتم استخدام أي مكونات كيميائية إضافية أثناء التجفيف لتعزيز الخصائص الحسية للشاي الأبيض.

يتطلب الشاي الأبيض طريقة تحضير خاصة، مما يتيح لك الاستمتاع بأقصى قدر من المتعة والاستفادة من المشروب العطري المُحضّر. للتحضير، ستحتاج إلى ماء ساخن ونظيف (حوالي 50-65 درجة). لا يُسكب الشاي بالماء المغلي أكثر من اللازم، وإلا فلن تتسرب رائحة الشاي الأبيض. تُحفظ أوراق الشاي الأبيض في علب معدنية محكمة الإغلاق تمنع مرور الروائح الغريبة. أثناء عملية التحضير، يصبح لون المشروب كهرمانيًا مع مسحة خضراء، ورائحة رقيقة رائعة. يُنصح بشرب الشاي بين الوجبات، وتجنب تناول البسكويت أو الكعك أو أي حلويات أخرى. في هذه الحالة، يمتص الجسم كمية أكبر من الفيتامينات الموجودة في مشروب هذا النوع من الشاي.

هل يمكن شرب الشاي الأبيض أثناء الحمل؟

خلال فترة الحمل، يحتاج جسم الأم الحامل إلى عناصر دقيقة وكبيرة، وفيتامينات، ومضادات أكسدة. هذه العناصر موجودة بكثرة في الشاي الأبيض. لذلك، يُسمح بتناوله خلال فترة الحمل، ولكن من الضروري استشارة الطبيب الذي يراقب الحمل. الشاي الأبيض:

• يحمي من نزلات البرد من خلال تنشيط الجهاز المناعي في الجسم؛
• يهدئ الجهاز العصبي؛
• يساعد على إبقاء البشرة مشدودة ومرنة.

الشاي الأبيض مفيد عند تناوله باعتدال. من المهم توخي الحذر والانتباه عند تحضيره. لا تُحضّر مشروبًا قويًا جدًا. ذُكر سابقًا أن الشاي الأبيض لا يُحضّر بالماء المغلي، لأنه يُتلف الزيوت العطرية الموجودة فيه. يُعدّ الماء من مصدر طبيعي أو مُصفّى ومُغلى مناسبًا للتحضير. يُبرّد الماء لبعض الوقت بعد الغليان. لا يُمكن استخدام الماء المغلي مسبقًا. يُسكب الماء المُبرّد إلى درجة الحرارة المطلوبة في إبريق شاي زجاجي أو خزفي مُسخّن مسبقًا. لتحضير حصة واحدة من الشاي، تحتاج إلى ملعقتين كبيرتين من التحضير. يعتمد وقت التحضير على نوع الشاي الأبيض المُستخدم. متوسط مدة التحضير الأول 5 دقائق. لا يُحضّر هذا الشاي أكثر من 3-4 مرات. فقط بالتحضير الصحيح سيكون المشروب مفيدًا لجسم الأم الحامل.

إذا كان ضغط دم المرأة الحامل غير مستقر، فمن الضروري شرب الشاي الأبيض لضبطه. لهذا الغرض، تُنقع أوراق الشاي لمدة 15 دقيقة، ويُشرب المشروب ثلاث مرات يوميًا. مدة العلاج المتوسطة شهر واحد.

اقرأ أيضاً:

• الشاي الأسود أثناء الحمل
• الشاي الأخضر أثناء الحمل

فوائد الشاي الأبيض أثناء الحمل

لا شك أن الشاي الأبيض مفيد أثناء الحمل لأنه يحتوي على:

• الفيتامينات أ (الريتينول)، ب1 (الثيامين)، ب2 (الريبوفلافين)، ب15 (حمض البانجاميك)، ج (حمض الأسكوربيك)، PP (حمض النيكوتينيك)؛
• العناصر الدقيقة (الفلور والكالسيوم والفوسفور)؛
• الأحماض الأمينية؛
• مضادات الأكسدة؛
• البيوفلافونويدات.

يعتبر الخبراء الشاي الأبيض الأكثر طبيعيةً، إذ يخضع لأدنى قدر من المعالجة الحرارية، مما يحافظ على أقصى قدر من العناصر المفيدة. شرب الشاي الأبيض:

• يجدد الجسم ويبطئ آليات الشيخوخة؛
• يساعد على الوقاية من الأمراض الأورام الخبيثة؛
• يحمي البشرة من التأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية؛
• ينشط دفاعات الجسم؛
• يقوي الجهاز القلبي الوعائي؛
• له تأثير مضاد للالتهابات؛
• يمنع تكوين الجير ويبطئ تطور عملية التسوس؛
• يقلل من مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم؛
• ينظف الجسم من السموم والفضلات؛
• له تأثير إيجابي على الجهاز العصبي (يحافظ على التوازن العاطفي، مفيد لحالات الاكتئاب والإجهاد المزمن والتعب).

موانع الاستعمال

يُنصح الأطباء بشرب الشاي الأبيض أثناء الحمل، ما لم تكن هناك موانع. ولن يكون المشروب مفيدًا إلا إذا تم تحضيره بشكل صحيح واستهلاكه باعتدال. ومن موانع شرب الشاي الأبيض:

• قرحة المعدة وقرحة الاثني عشر؛
• تفاقم التهاب المعدة مع ارتفاع الحموضة؛
• عدم تحمل الفرد للمكونات المدرجة في أوراق الشاي؛
• أزمة ارتفاع ضغط الدم؛
• مرض كلوي؛
• تسرع القلب (نبضات القلب السريعة).

تجدر الإشارة إلى أن الشاي الأبيض ليس دواءً. فهو لن يُخفف تمامًا أعراض الحمل، ولن يُعالج الأمراض المزمنة. الشاي الأبيض مشروب صحي رائع، وفعال في إجراءات مُعقدة تُساعد على الحفاظ على الصحة وتعزيزها.

[ 1 ]، [ 2 ]