الشاي الأسود في الحمل

التغذية أثناء الحمل لا تستبعد استخدام المشروبات المعتادة. القيمة لها عوامل أخرى - مثل المنفعة والجودة والكمية. الأسود والأخضر والأبيض والأعشاب - ما الشاي لاختيار ، بحيث يكون لذيذ ، ومفيدة للجسم؟ لا يُحظر تناول الشاي الأسود أثناء الحمل ، ولكن تناول بعض المشروبات له نكهة.

هل يمكنني شرب الشاي الأسود أثناء الحمل؟

ردا على سؤال ما إذا كان من الممكن شرب الشاي الأسود أثناء الحمل ، أريد أن أسأل العداد: لماذا لا؟ فقط لأنه يحتوي على مادة الكافيين؟ لكن هذه المادة خطيرة فقط في الجرعات الكبيرة ، والمرأة قادرة على تنظيم قوة وكمية الشراب ، أي الكافيين الذي يدخل الجسم.

الخطر هو أن الكافيين يخترق المشيمة ، وهذا أمر غير مرغوب فيه بالنسبة للجنين. بحث دقيق حول هذا الموضوع هناك ، لذلك لا يوجد محظورات قاطعة ، لا توصيات ، لا أحد يأخذ للتعبير. وتؤكد الممارسة أنه إذا كنت لا تشرب الشاي الأسود أثناء الحمل مع الحنطة السوداء ، فإن الخطر ، في الواقع ، لا يكاد يذكر.

علاوة على ذلك ، فإن النظرة الحديثة للحمل تقول إن هذا ليس مرضًا ، بل حالة فيزيولوجية طبيعية للجسم الأنثوي. من يشك في الشاي ، يمكنه دائمًا تنسيق القائمة مع أخصائي التغذية أو أخصائي أمراض النساء والتوليد.

من المثير للاهتمام أن الشاي الأسود أثناء الحمل لا يمكن أن يشرب فقط ، ولكن أيضا تناول الطعام ، أي مضغ المواد الخام الجافة. بالنسبة لبعض النساء يساعد على التخلص من الغثيان المزعج.

مزيد من الوضوح في مسألة ضخ العشبية. من بينها ، هناك خطر واضح ، على وجه الخصوص ، من تلك الأعشاب القادرة على مقاطعة الحمل ، وإثارة الإجهاض. وهي تشمل الجينسنغ ، والنعناع ، والشمر ، وعرق السوس ، والأفسنتين ، والقفزات ، والمريمية ، و chernobylnik ، إلخ.

غير آمنة هي أيضا مخاليط ، ويمكن أن تكون مكوناتها النباتات التي تحفز الرحم. لاستبعاد الخطر المحتمل ، من الأفضل التخلي عن مثل هذا النوع من المشروبات أو اختيار الشاي الجاهز للنساء الحوامل.

[1], [2]

الشاي الأسود في مرحلة مبكرة من الحمل

إذا كان هناك إجماع في تغذية النساء الحوامل ، هناك آراء مختلفة حول المشروبات. لا ينصح البعض بشكل قاطع بأية شاي: لا أخضر ولا أحمر ولا شاي أسود أثناء الحمل. مع التحذير: إذا كنت تريد حقا ، يمكنك - كوب واحد في الأسبوع ، إذا أمكن ، وفقا للطبيب. شرح لماذا هو ضار ، طويلة جدا ومعقدة ، في مقالة شعبية.

ينصح آخرون لا الشاي الأسود القوي وتمنع الأخضر ، والبعض الآخر - على العكس. خيار آخر - لشرب مرق الفيتامينات والفواكه حصرا ، بالتناوب بينها فيما بينها. لكن ليس أكثر من ثلاث حصص يوميا.

للاستمتاع بشرب الشاي ، والشاي الأسود أثناء الحمل في المراحل المبكرة لا يسبب الأذى ، من المهم اتباع عدة قواعد:

• تحضير المشروب الضعيف
• أضفه إلى الحليب
• لا تسيء استخدام المبلغ ؛
• لا تشرب في الليل.

في النصف الثاني من المصطلح ، الشاي الأسود غير مرغوب فيه في قائمة امرأة تستعد لتصبح الأم. ترتبط المخاطر بالتأثير المنشط للمنتج: فهو قادر على زيادة ضغط الدم ، وتحفيز عضلات الرحم ، وتعزيز التأخر في التسمم.

الشاي الأسود مع الحليب أثناء الحمل

فائدة الشاي مع الحليب خلال فترة الحمل هو أن الحليب يحيد المكونات الضارة ، والتي يوجد منها الكافيين في المقام الأول. وبالإضافة إلى ذلك ، فإن الشراب له رائحة غريبة وطعم ، وليس فقط يروي العطش ، ولكن أيضا يشبع الجسم بالمواد المناسبة - الإنزيمات ، الأحماض الأمينية ، الكالسيوم ، دهون الحليب. وبالنظر إلى الأمام ، نلاحظ أن هذه طريقة شعبية مجربة ومختبرة لزيادة الرضاعة وجودة حليب الأم.

• جاء تقليد شرب الشاي مع الحليب من إنجلترا. حتى أنها أجرت دراسات عن الوصفة المثالية - في الدقيقة الواحدة وفي الثانية الواحدة تدرس درجة الحرارة ، توازن الحلاوة والمرارة ، وفتح العطر والباقة من شراب حليب الشاي.

ليس حقيقة أن هذه الوصفة تفضلها امرأة حامل تريد أن تشرب الشاي على الفور ، هنا والآن. لذلك ، سوف نتوقف في طريقة بسيطة للغاية لإعداد الشاي الأسود أثناء الحمل: صب أوراق الشاي قليلا في الحليب الساخن ، إضافة السكر والشراب ، تستمتع للمتعة الخاصة بك. وبصفة عامة ، مع أي وسيلة لتخمير من المستحسن صب الشاي في الحليب ، وليس خلاف ذلك.

مثل هذا الشراب:

• له تأثير مدر للبول سهل.
• يحفز الأيض.
• تأثير مفيد على الجهاز الهضمي.
• يحسن المزاج ورفاهية المرأة الحامل.

الشاي مع الحليب والعسل يمكن أن يستخدم كدواء لنزلات البرد ، عندما تكون المرأة محفوفة بالمخاطر لاستخدام المستحضرات الصيدلانية.

[3]

الشاي الأخضر أو الأسود أثناء الحمل

لا أحد سيقول بالتأكيد ، الشاي الأخضر أو الأسود هو الأفضل خلال فترة الحمل. ذلك يعتمد على الذوق الفردي ، وطريقة الحياة ، وثقافة الاستهلاك. في بعض الأحيان ، يصبح طعم المرأة الحامل يتغير والمنتج ، الذي لا يبدو أنه لا يبدو يومًا ، منبوذاً ، والأطباق التي لم تعجبها في السابق تأخذ الأماكن ذات الأولوية في القائمة. حتى حالات الانحراف معروفة عندما يريد المرء شيئا غير صالح للأكل ...

يمكن أن يحدث مع الشاي. ولكن إذا كنا لا نتحدث عن التطرف ، ولكن عن مسار أكثر طبيعية أو أقل من هذه العملية ، فإن المبدأ "مسموح به وهو أمر غير محظور". لا حظر الشاي الأخضر ولا الأسود أثناء الحمل. على العكس ، حتى الموصى به كمشروب صحي ، لأن مكونات الشاي:

• تعويض عن زيادة تكاليف الفيتامينات والعناصر النزرة ؛
• يكون لها تأثير منشط.
• تقوية المينا وأنسجة العظام.
• حفز القوات
• تحسين الرفاهية.

الشاي الأسود مفيد في تحضير العسل والليمون أو الحليب. يمكنك الجمع بين المواد الخام الشاي مع ورقة من النعناع: هذا المزيج من مكونات الشاي يلغي الدوخة ، والتورم ، والتسمم.

إذا كانت الأم المستقبلية تريد شرب الشاي العشبي ، فمن الأفضل عدم تجربة المكونات ، ولكن لشراء شاي خاص للنساء الحوامل. وهو آمن بمعنى النباتات غير المرغوب فيها أثناء حمل الطفل.

فوائد الشاي أثناء الحمل

المفضلة عن طريق شرب الكثير ليس فقط طعم لطيف ، ولكن أيضا خصائص مفيدة. استخدام الشاي في الحمل (الكلاسيكي) هو أنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن والثيوفيلين والثيوبرومين ، ويؤثر إيجابًا على نفاذية ومرونة الأوعية الدموية ، ويضيف قوة إلى مينا الأسنان. المحاذير الوحيدة - الشاي الأسود خلال فترة الحمل لا ينبغي أن يكون قويا.

وكيف هي أنواع الشاي الشعبية الأخرى؟ المكان الرئيسي هو وراء الشاي الأخضر ، معترف به كمضاد للأكسدة ، والذي لديه العديد من الخصائص المفيدة. على وجه الخصوص ، فإنه يعيد الضغط ، وهو أمر مهم في الحمل.

• أيا كان يخاف من استخدام الشراب الكلاسيكي بسبب محتوى الكافيين ، يمكن أن تتحول إلى beskofeynovuyu الغريبة ، ما يسمى الشاي الأبيض.

يزيد من المناعة ، ويقاوم البكتيريا ، ويقلل من خطر أمراض الورم. كما أنه يقوي الأسنان والأوعية الدموية ، ويحسن وظائف القلب وحالة الجلد. ومع ذلك ، هناك واحد "ولكن": يقول الخبراء أن الشاي الأبيض الحقيقي يمكن أن يتمتع فقط حيث ينمو ، لأن هذه المواد الخام العطاء لا تصمد أمام النقل لمسافات طويلة.

كما أن شاي نبات الفيتامين مفيد جدا في النظام الغذائي للمرأة الحامل. Decoctions من dogrose والتوت وأوراق الكشمش ، وجذر الزنجبيل ، والنعناع لها تأثير مفيد على الهضم والجهاز العصبي ، والمزاج من الأم في المستقبل. هناك حاجة إلى الحذر بشأن مفيدة جدا في حالات أخرى من شاي البابونج ، مما يزيد من خطر الإجهاض.

[4]

موانع

يتم التعبير عن رأي أن الشاي الأسود مفيد للغاية لوظائف الأعضاء الأنثوية. حتى يساهم في بداية الحمل ، بالطبع ، إذا كانت المرأة تريد هذا حقا وتستعد في جميع الاتجاهات ، بما في ذلك قيادة نمط حياة صحيح. وإذا كنت تشرب الشاي الأسود بالشكل الصحيح أثناء الحمل ، فعندئذ تكون لديك امرأة سليمة ولا توجد موانع لاستخدامها. الشيء الرئيسي هو عدم السماح للكمية والتركيز ، حتى لا تثير تطور الرذائل في الجنين.

ولكن إذا كان في حالة الأمراض القلبية الأم ، فإن النزوع إلى ارتفاع ضغط الدم ، الجلوكوما ، ثم الشاي يمكن أن يثير الأحمال غير المرغوب فيها على هذه الأجهزة.

في الحالات المشكوك فيها أو المثيرة للجدل ، يجب على المرأة تحمل المسؤولية عن نفسها وتقرر لنفسها ما إذا كان شرب أو عدم شرب الشاي أثناء الحمل. الوعي في الموضوع والحدس المشدد سيساعد على اتخاذ قرار لا لبس فيه.

[5]

لا يُنصح بتناول مشروب ، بما في ذلك الشاي الأسود ، لشرب غير محكوم وغير محدود في فترة الحمل. الوسط الذهبي هو بالضبط ما تحتاجه المرأة في هذا الوقت. كمية معقولة من الشراب والسرور ستحقق ، والضرر لن يجلب أي شخص.