الشكاوى والضيق في الحمل - نحن نتعلم محاربتهم

خلال فترة الحمل ، تواجه الأم الحامل العديد من الأمراض ، والسبب في ذلك هو التغيرات الهرمونية في الجسم وزيادة الحمل عليها. بعض المشاكل محددة فقط لبعض الأثلام ، بعضها لمدة 9 أشهر. ولكن ليس كل شيء سيئ للغاية! الحمل هو الحالة الطبيعية للمرأة ، ومع الشكاوى التي نشأت ، يمكنك القتال بنجاح.

في المرحلة الأولى من الحمل ، تكون الأمراض التالية مميزة:

• التسمم. من المشجع أنه بحلول نهاية الأسبوع الثاني عشر ، نسي معظم النساء عنه. طرق القتال مع سمية النساء الحوامل هي طرق تقليدية: تناول أجزاء صغيرة ، ولكن في كثير من الأحيان ؛ خلال الغثيان ، شرب الماء المحمض ، أو مضغ بسكويت البسكويت ببطء. من حيث المبدأ ، ستفهم كل أم مستقبلية ما هي الطريقة الأنسب لها.
• دوار نتيجة انخفاض حاد في ضغط الدم. لذلك ، من وضعية الجلوس والكذب ، ترتفع ببطء ، دون حركات مفاجئة ؛
• التبول المتكرر (وهو نموذجي في الأثلوث الثالث). يضغط الرحم المتنامي على المثانة ، لذا حاول عدم تناول الكثير من السوائل في الليل.

الفصل الثاني هو "مشهور" لمثل هذه المشاكل:

• البواسير - الضغط الذي يخلق رأس الطفل ، يؤدي إلى توسع الأوردة في المستقيم. منع النزيف أثناء الحمل: تجنب الإمساك ، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف ، حاول ألا تجلس لفترة طويلة. في الحالات الشديدة ، استشر الطبيب لتحديد التحاميل أو المراهم الخاصة.
• علامات التمدد على البطن - تظهر مع انخفاض في مرونة الجلد. لمنع حدوثها ، استخدم مستحضرات التجميل الخاصة.
• زيادة التعرق - يحدث بسبب التغيرات الهرمونية والدورة الدموية المكثفة. حاول ارتداء الملابس فقط من المواد الطبيعية.

في الأشهر الثلاثة الأخيرة الشكاوى النموذجية:

• ضيق في التنفس - ضغط متزايد على الجنين ضد الحجاب الحاجز. ما يقرب من شهر واحد قبل التسليم ، وسوف تختفي هذه المشكلة. قد يكون سبب آخر لضيق التنفس هو فقر الدم ، لذلك بانتظام مراقبة مستوى الهيموجلوبين في الدم.
• تورم. إذا لم تكن مصحوبة بارتفاع ضغط الدم أو ظهور البروتين في البول - لا شيء رهيب. مجرد محاولة لراحة أكثر والذهاب إلى نظام غذائي خال من الملح. لمنع وذمة، وكذلك ضيق التنفس بسبب انخفاض يجب دائما أن ترصدها المقايسات لوضع الحمل في مختبرات المعلمات الهيموغلوبين.
• تقلصات العضلات - غالبًا ما ينتج عن نقص الكالسيوم في الجسم. التشاور مع طبيبك في عيادات أمراض النساء.
• حرقة المعدة: تنتج عن الحالة المسترخية للصمام عند دخول المعدة. استبعاد من الحمية الغذائية المقلية والمدخنة ، وفي حالة حدوث هجوم - شرب رشفة صغيرة من كوب من "بورجومي" الدافئة.

لجميع 9 أشهر تتميز بما يلي:

• نزيف اللثة بسبب تليينها. نظف أسنانك بعجينة خاصة وفرشاة أسنان ناعمة ؛
• الإمساك أثناء الحمل - يعمل هرمون البروجسترون على الاسترخاء وعلى عضلات الأمعاء. تناول الأطعمة الغنية بالألياف
• الدوالي. تجنب وضع ثابت طويل و عادة الجلوس "القدم سيرا على الأقدام"؛
• زيادة في الإفرازات المهبلية بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم. لا تستخدمي حشوات يومية خالية من الروائح وقم بزيارة الطبيب للقضاء على العدوى البكتيرية.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7],