النعاس في بداية الحمل وأواخره

الحمل فترة رائعة، لكن أحيانًا ما تشوبها مشاكل بسيطة تُعقّد الحياة وتُسبب لها الإزعاج. من هذه الظواهر النعاس أثناء الحمل، وهو حالة لا تستطيع فيها المرأة الاستيقاظ صباحًا، وعند استيقاظها تشعر بالانهيار والاكتئاب وقلة النوم.

للوهلة الأولى، تبدو هذه الأمور تافهة. لكن مع ذلك، ينخفض تركيز الانتباه بشكل ملحوظ، ويظهر التثبيط. ترغب في النوم طوال الوقت، وأحيانًا تشعر بأنك على وشك "الانفصال" عن الواقع. من الصعب جدًا التأقلم مع هذه الحالة، فهي تحدث كما لو كانت ضد إرادتك، وبشكل لا يمكن السيطرة عليه.

يصعب على المرأة العاملة في هذه الفترة التغلب على هذه الحالة. في المراحل المبكرة، لا يزال بإمكانكِ التغلب على هذه الحالة بفنجان قهوة أو شاي قوي. لكن في المراحل المتأخرة، عندما يُمنع شرب القهوة، يصبح الأمر صعبًا للغاية. يصبح النوم هو الهدف والرغبة الرئيسية. عند الاستيقاظ صباحًا، تفكرين في موعد العودة إلى الفراش. لكن المشكلة هي أنه حتى لو نمتِ خلال النهار، فإن هذه الحالة لا تختفي فحسب، بل تتفاقم، وقد يظهر صداع، وثقل في منطقة القلب، وضيق في التنفس. لم يتبقَّ سوى شيء واحد - تمالكي نفسكِ، وتجنبي النعاس بوعي. أو النوم في موعده. في الواقع، مهما كانت صعوبة الأمر، هناك طرق للتعامل مع هذه الحالة. ولكن أولًا وقبل كل شيء.

[ 1 ]، [ 2 ]

علم الأوبئة

وفقًا للإحصاءات، تعاني كل امرأة ثانية خلال فترة الحمل من زيادة النعاس. في 63% من الحالات، يحدث هذا على خلفية انخفاض ضغط الدم. لدى 2% من الأشخاص، تنخفض درجة الحرارة، وفي 50%، يتباطأ النبض. كل هذا نتيجة لعمليات التكيف التي تحدث في الجسم.

تربط حوالي 54% من النساء هذه الحالة بالامتناع عن شرب القهوة والشاي القوي. كما تعتقد 15% منهن أن هذه الحالة تحدث بسبب نقص الحلويات والسكر، حيث يلاحظ الكثيرون رغبة مفرطة في تناولها. وتشير حوالي 15% إلى أن هذه الحالة قد ترتبط بنقص الأكسجين، وقلة التعرض للهواء الطلق، بينما تعتقد حوالي 19% أن النعاس ناتج عن قلة النشاط البدني.

من المثير للاهتمام أيضًا أن حوالي 89% من النساء يلاحظن أنه كلما زاد وقت النوم، زادت الرغبة في النوم، وزاد النعاس. جميع هؤلاء النساء يتفقن على ضرورة مقاومة النعاس، والبحث عن حل بديل، لأن الاستسلام له يزيد الحالة سوءًا. أما الـ 10% المتبقيات فيقولن إنه يجب النوم بقدر ما يحلو لهن، وكلما زاد كان ذلك أفضل، بينما تجد 2% صعوبة في الإجابة.

كما تُظهر الممارسة التوليدية، فإن جميع النساء اللواتي يعانين من النعاس ويتبعن نمط حياة نشط، تغلبن عليه بعد بضعة أشهر، وكانت ولادتهن طبيعية، أكثر نجاحًا بكثير من ولادتهن لدى النساء اللواتي ينمن كثيرًا ويتبعن نمط حياة سلبي. كان لديهن انخفاض في انقباض الرحم، وضعف في المخاض.

احتاجت حوالي 67% منهن إلى تحفيز طبي إضافي، ومن بين هؤلاء النساء، تسود الحالات التي تطلبت عملية قيصرية. أطفال النساء اللواتي اتبعن نمط حياة نشط أكثر قابلية للحياة، بمعدل يتراوح بين 6 و8 نقاط على مقياس أبغار. بينما أنجبت النساء اللواتي استسلمن للنعاس أطفالًا بمؤشرات تتراوح بين 3 و7 نقاط على مقياس أبغار.

[ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]، [ 7 ]

الأسباب نعاس الحمل

سبب النعاس هو أن الجسم يمرّ بفترة إجهاد خلال فترة الحمل، ويكون في مرحلة تكيّف. فهو لا يعمل لنفسه فحسب، بل لكائنين حيّين. تحدث إعادة هيكلة للأعضاء والأجهزة، أولها تغيير في نظام الدورة الدموية. فبينما كان الدم يُخصّص سابقًا لتزويد الرئتين والدماغ بالعناصر الغذائية، تحوّل التركيز الآن، واكتسبت الأعضاء التناسلية وأعضاء الحوض وكتل الجنين أهمية قصوى. كما تحدث إعادة هيكلة للجهاز الهيكلي والعضلي، وتظهر المشيمة التي تحتاج أيضًا إلى العناصر الغذائية والأكسجين. وتظهر نواتج ثانوية لعملية الأيض، والتي يجب التخلص منها من الجسم. وتزداد هذه النواتج، لأن كلا الكائنين لا يعملان.

خلال هذه الفترة أيضًا، تنخفض مناعة المرأة، إذ يستحيل إخصاب البويضة وانغراسها في الغشاء المخاطي للرحم إذا كانت مناعتها عالية. ويرجع ذلك إلى أن البويضة الملقحة والجنين نفسه يُعتبران جسمين غريبين عن الجسم، ولو لم يضعف جهاز المناعة، لوجّه كل قواه للقضاء على هذا الجسم الغريب.

من الأسباب الأخرى لحدوث النعاس التغيرات الهرمونية في الجسم. فعندما تظهر هرمونات جديدة (البروجسترون هو هرمون الحمل)، تتغير نسب الهرمونات، وتنخفض كمية الإستروجين. كل هذا قد يؤدي أيضًا إلى تغيير في الحالة الطبيعية، أي النعاس. يُثبط الجهاز العصبي، وتصبح المستقبلات أقل حساسية، ويتطور تثبيط في الدماغ (ما يُسمى بـ"الحمل")، مما يقلل من نشاط المرأة، ويوازنه وينظمه، ويوفر لها الحماية من الإجهاد البدني والعقلي المفرط.

كذلك، يُعزى النعاس إلى نقصٍ بسيطٍ في الأكسجين والمغذيات، إذ يُخصَّص الجزء الأكبر منها لضمان حياة الجنين. أحيانًا تكون هذه أسبابًا نفسية، ولكن غالبًا ما يُلاحَظ هذا في حالات الحمل غير المرغوب فيه، أو خوف المرأة اللاواعي من الولادة المُقبلة.

[ 8 ]، [ 9 ]

عوامل الخطر

الأشخاص الذين يعانون من قلة النشاط البدني ونقص الأكسجين معرضون للخطر. غالبًا ما يُلاحظ هذا في فصل الشتاء، عندما يكون الجو مظلمًا وباردًا، ويكون الطقس مناسبًا للنعاس والراحة. النساء المصابات بفقر الدم، ونقص الأكسجين، ونقص الأكسجة الخلقي، والعصبية المفرطة، والنشاط المفرط بطبيعتهن معرضات للخطر أيضًا. النساء اللواتي يعانين من سوء التغذية، ونقص البروتين والفيتامينات في الطعام معرضات للخطر أيضًا.

النساء اللواتي يعانين من قصر الفترة بين الحملين وانخفاض الوزن معرضات للخطر. إذا كان لديهن ميل لانخفاض ضغط الدم، وعدم انتظام ضربات القلب، وضعف الحيوية، والصداع قبل الحمل. قد يصيب النعاس النساء العاطلات عن العمل، واللاتي يعشن حياةً سلبية، ويعانين من اللامبالاة والاكتئاب بشكل متكرر. تحدث هذه الحالة غالبًا لدى النباتيات، والنساء اللواتي أساءن استخدام الحميات الغذائية، وكذلك لدى من اعتادن على شرب القهوة بانتظام (خاصةً في حال التوقف عن شربها).

[ 10 ]، [ 11 ]، [ 12 ]، [ 13 ]، [ 14 ]

طريقة تطور المرض

تعتمد آلية المرض بشكل أساسي على تكيف جهاز الدورة الدموية مع الظروف الجديدة، التي تتطلب إمدادًا بالدم والأكسجين، ليس فقط لجسم المرأة، بل أيضًا لجسم الجنين. ويصاحب ذلك نقص في الأكسجين، واضطراب في عمليات إزالة السموم والنواتج الأيضية من الخارج. وتجدر الإشارة إلى أن كل هذا يحدث في ظل انخفاض في دفاعات الجسم، وضعف في آليات الدفاع المناعي، وتغيرات هرمونية.

[ 15 ]، [ 16 ]، [ 17 ]، [ 18 ]، [ 19 ]، [ 20 ]، [ 21 ]

الأعراض نعاس الحمل

من الصعب تجاهل حالة النعاس. تشعر بالخمول، وتريد النوم، والحصول على قسط كافٍ من النوم. يبدو أنك لم تنم جيدًا اليوم. تشعر بالكسل، أو ببساطة لا تستطيع الاستيقاظ في الصباح. يبدو أنك تغفو. يبدأ كل شيء من حولك بإزعاجك، ولا تريد فعل أي شيء. هناك رغبة واحدة فقط - ترك كل شيء والذهاب إلى السرير. ثم تقرر النوم ساعة أخرى في الصباح، ثم ساعة أخرى. وهكذا، لا تلاحظ كيف تنام أكثر فأكثر، إذا لم يوقظك أحد أو شيء. ومع ذلك، عندما تستيقظ، لن تشعر بالبهجة والخفة والراحة الكافية. ستزداد الحالة سوءًا: ساقان وذراعان ثقيلتان مثل القطن، وجه منتفخ، وجسم أخرق. تستمر الجفون الثقيلة في الانغلاق، ويبدو أنك على وشك النوم مرة أخرى.

أحيانًا تمر عليك لحظات تشعر فيها وكأنك في لا مكان. كأنك كنت جالسًا، تُنجز أعمالك، أو تعمل، أو تقرأ كتابًا، وفجأة تُدرك أنك كنت غائبًا تمامًا في تلك اللحظة. إما نائمًا، أو غارقًا في أفكارك. لكنك لا تتذكر حتى ما قرأته أو كتبته للتو. وكثيرًا ما تشعر أيضًا بأنك في حالة جيدة، ثم ترتجف، كما لو كنت قد استيقظت. يحدث هذا الشعور في الحلم، عندما تبدأ للتو في النوم.

إذا شعرتَ في الصباح برغبةٍ في النوم، أو أن عينيكَ متعبتان، أو أن جفونكَ ثقيلة، أو أنكَ تُغمضها، فقد تكون هذه أول علامةٍ على إصابتكَ بالنعاس المرضي. إذا انخفض انتباهكَ بشكلٍ ملحوظ، فأنتَ تُعاني من كسلٍ شديد، فعليكَ الانتباه لهذا أيضًا.

النعاس أثناء الحمل المبكر

يحدث الإخصاب، وتتحرك البويضة عبر قناتي فالوب، وتدخل تجويف الرحم، وتلتصق بجدرانه وتزرعها. كل هذا يتطلب طاقة. ويهدف الدم والمغذيات والأكسجين بشكل رئيسي إلى ضمان هذه العمليات.

ثم تبدأ العمليات المرتبطة بانقسام خلية البويضة. تتكون البويضة الملقحة والأريمة. تنمو هذه العناصر وتتطور وتتمايز بسرعة كبيرة. في المراحل المبكرة، تتشكل الأعضاء الرئيسية، وتتشكل الأجهزة، وتتمايز وظائفها. كل هذا يتطلب الأكسجين والمغذيات. يتركز التركيز تحديدًا على هذه العمليات، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين والمغذيات في دماغ المرأة. هذا يستلزم هيمنة عمليات التثبيط على عمليات الإثارة في الدماغ، مما يؤدي إلى حالة من النعاس. تلعب الهرمونات أيضًا دورًا في ذلك، حيث يهدف عملها إلى ضمان عمليات التثبيط.

[ 22 ]

النعاس أثناء الحمل المتأخر

في المراحل المتأخرة، يبدأ نمو الجنين وتطوره بشكل مكثف. يحتاج الجسم النامي إلى كميات كبيرة من العناصر الغذائية والأكسجين. ونتيجةً لعمليات الأيض المكثفة وتغيرات الدورة الدموية، يحدث تغيير حاد في الدورة الدموية لدى المرأة بشكل رئيسي. ينخفض ضغط الدم بشكل حاد، ويتطور انخفاض ضغط الدم، مما قد يؤدي إلى بطء رد الفعل والنعاس.

يبدأ إنتاج هرمون البروجسترون أيضًا، ومن آثاره الجانبية النعاس. يتكيف الجهاز الهرموني، فتتغير نسب الهرمونات وتركيزها بشكل كبير. قد يكون هذا مُرهقًا للجسم، ويحدث التكيف، ويصاحبه أيضًا النعاس.

تجدر الإشارة إلى أنه غالبًا ما يحدث تخليق لبعض وسطاء الأنسجة، مثل الإنزيمات، مثل الهيستامين، مما يسبب النعاس في الجسم. في هذه المرحلة، غالبًا ما يتطور الوذمة، فمع زيادة الحمل على الجسم، تزداد حساسية الجسم. وقد يصاحب ذلك أيضًا النعاس.

الضعف والتعب والخمول والنعاس أثناء الحمل

كل هذا يمكن أن يصاحب عمليات التكيف الطبيعية في الجسم، حيث يتكيف الجسم مع ظروف التشغيل الجديدة، ويعيد تنظيم أنشطته لضمان حياة وتطور ليس فقط جسم المرأة، بل والجنين أيضًا.

لكن في بعض الأحيان، قد يكون أيضًا علامة على عمليات مرضية، مثل اضطراب الدورة الكيميائية الحيوية، أو اضطرابات في تخليق واستقلاب البروتينات والدهون والكربوهيدرات، أو زيادة الجلوكوز، أو نقص الفيتامينات والمعادن، أو اضطرابات الدورة الدموية ونشاط القلب، أو انخفاض ضغط الدم، أو زيادة حساسية الجسم، أو الإفراط في إنتاج الهيستامين، أو إجهاد الكلى، أو الوذمة، وغيرها من الأمراض. من الضروري استشارة الطبيب في هذا الشأن.

النعاس المستمر أثناء الحمل

يكاد يكون من المستحيل تجنب النعاس، فهو رد فعل طبيعي للتغيرات التي تطرأ على الجسم. لكن سرعة تكيف الجسم تعتمد إلى حد كبير على المرأة: سلوكها، ونمط حياتها، وحتى تفكيرها. يمكن مقاومة النعاس، وقد نجحت العديد من النساء في التغلب عليه.

[ 23 ]

النعاس الشديد أثناء الحمل

أولًا، عليك استشارة طبيب للتأكد مما إذا كان الجسم يتكيف بصعوبة أم أنه نتيجة لبعض العمليات المرضية. إذا كان الأمر مرضًا، فقد تحتاج إلى علاج، وبعد ذلك ستشعر بتحسن. أما إذا كان نتيجة لعمليات تكيف، فسيتعين عليك بذل جهد كبير للتغلب على حالة النعاس.

متى يزول النعاس أثناء الحمل؟

قد يزول خلال بضعة أسابيع أو أشهر، أو قد لا يزول إطلاقًا. تُبلغ معظم النساء عن شعورهن بالنعاس في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ثم تعود الحالة إلى طبيعتها في نهايتها. ولكن إذا بالغتِ في النعاس، فقد يبدأ، وقد يستمر لفترة طويلة، وأحيانًا طوال فترة الحمل.

المضاعفات والنتائج

يحدث انخفاض في النشاط، وضعف في توتر العضلات، وتبدأ عمليات التثبيط في الدماغ بالتغلب على الإثارة. يتجلى ذلك في انخفاض في آليات التفكير والذاكرة ونقص الانتباه. كما تضعف القدرة على بناء السلاسل المنطقية والحدسية. تنخفض توتر العضلات ونشاطها وقوتها. وينطبق الأمر نفسه على توتر الرحم. إذا كان منخفضًا جدًا، فقد يحدث إجهاض أو ولادة مبكرة. وهذا يؤثر سلبًا بشكل مباشر أثناء المخاض: انخفاض توتر العضلات، وضعف نشاط وانقباض الرحم، وطول مدة المخاض وصعوبته، والذي غالبًا ما يتطلب دعمًا دوائيًا ومساعدة طبية وتدخلًا جراحيًا.

تجدر الإشارة أيضًا إلى أن الأطفال غالبًا ما يولدون ضعفاء، ويعانون من نقص الأكسجين، ويصابون بتلف دماغي ناجم عنه، أو يعانون من اضطرابات ما بعد نقص الأكسجين. غالبًا ما تُلاحظ اضطرابات في الجهاز العصبي، وانخفاض في الحساسية، وضعف في ردود أفعال المولود الجديد، وضعف في رد فعل المص. كما أن الجهاز المناعي لهؤلاء الأطفال ضعيف.

[ 24 ]، [ 25 ]، [ 26 ]

التشخيص نعاس الحمل

لتحديد الحالة، من الضروري تحديد ما إذا كان النعاس علامة على عمليات مرضية تحدث في الجسم، أم أنه نتيجة لتكيف الجسم مع ظروف عمل جديدة. للقيام بذلك، من الضروري إبلاغ طبيبك، وتحديد عدد مرات الشعور بالنعاس، وتوقيته، وظروف ازدياد أو انخفاضه. من المهم أيضًا إخبار الطبيب عن روتينك اليومي المعتاد، ومشاعرك، والأمراض المصاحبة. كل هذا له قيمة تشخيصية مهمة، حتى لو بدا بسيطًا.

بعد جمع المعلومات، يجري الطبيب فحصًا قياسيًا، ويزن، ويقيس النبض، وضغط الدم، ودرجة حرارة الجسم، وحجم البطن، ويستمع إلى نبضات قلب الطفل. ثم يمكن إجراء فحص عام لتحديد الأمراض: يتم استخدام طرق البحث الكلاسيكية، مثل الجس، والقرع، والتسمع. أثناء الجس، يشعر الطبيب بالآفات المحتملة، ويقيم درجة احتقان الدم، وتورم الأنسجة، ودرجة الحرارة الموضعية. من المهم جدًا تقييم درجة التورم: تورم الساقين والذراعين وتورم الوجه. أثناء التسمع، يستمع الطبيب إلى التنفس ونبض القلب. يمكن أن يكشف القرع أيضًا عن آفات متعددة، على سبيل المثال، بؤر الالتهاب والتورم والضغط. من المهم النقر على منطقة الكلى جيدًا، حيث قد يحدث تورم، بما في ذلك التورم الداخلي، مما قد يسبب النعاس. تعاني الكلى أولاً أثناء الحمل، حيث يزداد الحمل عليها بشكل حاد.

إذا لزم الأمر، قد يتم وصف طرق البحث المخبرية والأدواتية، والتي تعتمد على ما إذا تم اكتشاف أي أمراض.

الاختبارات

في أغلب الأحيان، تُوصف فحوصات سريرية: الدم، والبول، والبراز. تُتيح هذه الفحوص تقييم المسار العام للعمليات التي تحدث في الجسم. عند تحليل البول، يُنصح أولًا بملاحظة وجود البروتين أو السكر فيه، فهو علامة سلبية وقد يُشير إلى وجود اضطرابات في وظائف الكلى.

يمكن أيضًا الكشف عن علامات تشخيصية مهمة في فحص الدم السريري. ويمكن أن تشير هذه العلامات، بشكل مباشر أو غير مباشر، إلى عملية التهابية أو معدية أو تحسسية. كما يمكن تحديد الجهاز الذي تحدث فيه العملية المرضية الرئيسية بشكل تقريبي، وشدتها.

على سبيل المثال، في حالات التسمم المفرط وزيادة حساسية الجسم، يُظهر فحص الدم ارتفاعًا في نسبة الحمضات وزيادة في مستوى الهيستامين، مما يُشير إلى وجود حساسية. لتوضيح البيانات، تُوصف اختبارات الحساسية، وتحليل محتوى الغلوبولين المناعي E الكلي والنوعيّ، ومستوى الهيستامين. قد يلزم إجراء مخطط مناعي مُفصّل، يُظهر الحالة الراهنة للجهاز المناعي.

فحص الدم الكيميائي الحيوي إلزامي أيضًا، ويُستخدم لتقييم وجود اضطرابات أيضية في الجسم، من بين أمور أخرى. على سبيل المثال، يمكن أن يكشف الفحص الكيميائي الحيوي عن خلل في أيض الكربوهيدرات، أو نقص البروتين، أو زيادة أو نقص الأنسجة الدهنية.

في حال الاشتباه بمرض مُعدٍ، تُجرى فحوصات فيروسية، بالإضافة إلى مزرعة بكتيرية، مما يسمح بالتمييز بين المرض الفيروسي والمرض البكتيري أو الفطري. كما يُفحص الدم باستخدام المجهر، والمزرعة البكتريولوجية، والدراسات المصلية أو الفيروسية. في حال وجود مرض ذي سبب غير واضح، يُنصح بإجراء دراسة عن العدوى الكامنة والأمراض الطفيلية.

قد يُوصف أيضًا تحليل هرموني عند الضرورة. هناك أنواع عديدة من تحاليل الهرمونات، وذلك حسب الغدة المشتبه في إصابتها. على سبيل المثال، في حال وجود ارتفاع مفرط في نسبة الجلوكوز في الدم، قد يلزم فحص وظائف البنكرياس والغدد الكظرية، وبناءً عليه، يُوصف تحليل الهرمونات التي تُنتجها هذه الغدد. في حال الاشتباه في وجود اضطراب في الغدة الدرقية، يُجرى تحليل هرمون TSH (هرمون تحفيز الغدة الدرقية) والتيروزين. قد يؤدي أي اضطراب في الحالة البنيوية أو الوظيفية للغدة الدرقية إلى النعاس.

قد يلزم إجراء فحوصات لهرمونات الغدة الصنوبرية والغدة النخامية، لأن خلل وظائف هاتين الغدتين يؤدي إلى فشل الجهاز الصماء بأكمله، وخلل في وظائف جميع الأعضاء والأجهزة. كما تؤثر هذه الغدد بشكل كبير على تنظيم الإيقاعات الحيوية في الجسم، بما في ذلك تنظيم دورة النوم واليقظة، مما يؤدي إلى اختلال توازن هذه الدورات وزيادة الحاجة إلى النوم.

[ 27 ]، [ 28 ]

التشخيص الآلي

يُوصف التشخيص الآلي بعد الفحص الأولي واستجواب المريضة، عندما يكون لدى الطبيب تشخيصٌ مُفترض أو سببٌ مُفترضٌ للمرض. الطريقة الرئيسية للفحص أثناء الحمل هي الموجات فوق الصوتية، لأنها الطريقة الأكثر أمانًا التي تُتيح فحص السمات التشريحية والوظيفية لجسم المرأة، وتُتيح تحديد سمات نمو الجنين: سماته الهيكلية والوظيفية، والعيوب المحتملة، والانحرافات، والتشوهات الجينية. بالإضافة إلى ذلك، تُعتبر هذه الطريقة غير جراحية وآمنة للغاية. يُمكن إجراء الموجات فوق الصوتية الخارجية (عبر جدار البطن) والموجات فوق الصوتية عبر المهبل، باستخدام مُستشعر مهبلي خاص.

من طرق البحث الأخرى تصوير دوبلر، الذي يسمح بتقييم خصائص تدفق الدم، وتقييم تكوين الجهازين الدوري والقلبي الوعائي للجنين، وامتلاء الأوعية الدموية بالدم.

تُستخدم أيضًا الطرق الآلية في حال الاشتباه في وجود أمراض في أعضاء أخرى. ففي حال الاشتباه في وجود مرض في الجهاز الهضمي، قد يلزم إجراء تنظير المعدة والتصوير الشعاعي والموجات فوق الصوتية وتنظير القولون. أما في حال الاشتباه في وجود أمراض في الجهاز التنفسي، فيُجرى فحص شامل باستخدام صور التنفس والأشعة السينية والاختبارات الوظيفية. أما في حال الإصابة بأمراض القلب والجهاز الدوري، فقد يلزم إجراء تخطيط كهربية القلب والموجات فوق الصوتية للقلب وفحوصات أخرى.

تُستخدم طرق فحص الأشعة السينية كملاذ أخير، نظرًا لارتفاع خطر تعرض الجنين للإشعاع، مما يؤثر سلبًا على نموه. ويُستخدم هذا الفحص في حال عدم وجود بديل آخر. مع أن هذا نادر الحدوث. في حال استحالة تجنب الأشعة السينية، تُجرى باستخدام مآزر واقية خاصة لحماية البطن، مما يُساعد على تقليل الإشعاع. وينطبق الأمر نفسه على التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير الحاسوبي، حيث يُتيحان تقييم حالة الجهاز الهيكلي والأنسجة الرخوة، وتحديد الأمراض المحتملة في مراحلها المبكرة. إلا أن هذه الإجراءات تنطوي على مخاطر على الأم والطفل.

تشخيص متباين

أولاً، من الضروري تحديد سبب النعاس وماهيته: هل هو ظاهرة مرضية أم عملية تكيف؟ وبناءً على ذلك، تُتخذ التدابير المناسبة.

إذا كان النعاس نتيجةً لتطور عملية مرضية، فمن الضروري التمييز بشكل أعمق بين الأمراض التي قد تُسبب هذه التغيرات. تُستخدم هنا بشكل رئيسي الطرق الآلية؛ وقد يلزم استشارة أخصائيين آخرين. كما يلزم تحديد السبب الدقيق للنعاس. ويمكن أن تُساعد المراقبة الديناميكية واستجواب المريض في ذلك. وقد يلزم تشخيص نشاط الدماغ، مثل تخطيط الدماغ وتخطيط النوم.

علاج او معاملة نعاس الحمل

اقرأ هنا عن كيفية مكافحة النعاس أثناء الحمل.

الوقاية

تعتمد الوقاية أساسًا على التشخيص المبكر. من المهم تحديد أي مرض، إن وُجد، في مرحلة مبكرة من ظهوره واتخاذ التدابير اللازمة. هذا سيمنع تطور المرض. في حال عدم وجود أي مرض، وصعوبة التكيف، يلزم أيضًا الحصول على مساعدة (مثل برنامج تكيف خاص، أو نظام علاجي).

من الضروري تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس، وتقليل استخدام مستحضرات التجميل، واتباع روتين يومي ونظام غذائي صحي. يُعد التدليك إجراءً وقائيًا جيدًا. من الضروري ممارسة التمارين الرياضية وتناول طعام صحي. يجب أن تكون الملابس طبيعية، ولا تسبب تهيجًا أو ضغطًا مفرطًا على الجلد. من الضروري أيضًا تناول كمية كافية من الفيتامينات.

[ 29 ]، [ 30 ]، [ 31 ]، [ 32 ]

توقعات

إذا حُدد السبب في الوقت المناسب وتلقَّى العلاج اللازم، فسيكون التشخيص مُرضيًا. يُعدُّ النعاس أثناء الحمل مشكلةً يُمكن مُكافحتها بنجاح، ويعتمد حلُّها كليًا على نمط حياة المرأة وسلوكها.

[ 33 ]