الأناناس أثناء الحمل

يجب تناول الأناناس أثناء الحمل مع بعض الحذر. على الرغم من حقيقة أن هذه الفاكهة اللذيذة هي مصدر غذائي ثمين للمغذيات المفيدة ، إلا أنها تحتوي على عدد من موانع الاستعمال.

على الرغم من فائدتها ، لا يمكن استخدامها دائمًا دون أي قيود - يجب احترام كل شيء من جميع النواحي.

هل من الممكن صنع الأناناس أثناء الحمل؟

تهتم الكثير من الأمهات بالسؤال ، هل من الممكن تناول الأناناس أثناء الحمل؟ لا تضر هذا الثمر فاتح للشهية في الخارج للطفل. وتجدر الإشارة إلى أنه بالإضافة إلى الفائدة غير المشروطة ، الأناناس لديه عدد من موانع.

أولا ، إنه من مسببات الحساسية القوية ، لذلك فإنه من المفيد السيطرة على كمية الأجنة التي تؤكل - لا تزيد عن مائة وخمسين غراما لكل وجبة. فرط الإفراط في الطعام يمكن أن يسبب الحساسية ليس فقط في الأم ، ولكن أيضًا في جسم الجنين.

ثانيًا ، يحتوي الأناناس على نسبة عالية من الحموضة ، مما يضعه على قائمة الأطعمة المحظورة في المرضى الذين يعانون من قرحة المعدة والتهاب المعدة. مع الاستخدام غير المحدود ، فإن الحامض سيهيج الأغشية المخاطية للفم والمعدة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى سوء الهضم والحرقة. أيضا ، تؤثر زيادة حموضة الأناناس على مينا الأسنان بشكل سلبي. لذلك ، لمنع تلف الأسنان ، بعد الاستخدام ، يجب عليك شطف الفم جيدا.

إذا كان هناك تهديد باضطراب الحمل ، يوصي معظم أطباء أمراض النساء التوليدية بتقليل استخدام الأناناس خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. والحقيقة هي أن هيكل الفاكهة يشمل المواد التي يمكن أن تؤثر على زيادة في لهجة الرحم. يتم استبعاد الأناناس غير الناضج في الحمل بشكل عام من النظام الغذائي. يعتبر الفصل الثالث هو الأكثر أمانًا لصحة الطفل الذي لم يولد بعد.

الأناناس في التخطيط للحمل

كما تبين أن الأناناس عند التخطيط للحمل يلعب دوراً مهماً. هذا الاكتشاف تم مؤخرا من قبل علماء بريطانيين قاموا بفحص بروملين بعناية ، وهو إنزيم موجود في الثمرة. اتضح أن هذا العنصر بالذات يقلل من مستوى الاندروجين في جسم المرأة. هذه الهرمونات تمنع اتصال البويضة والحيوانات المنوية - مما يقلل من مستواها يسهم بشكل كبير في مفهوم الطفل وحمل الجنين الطبيعي. بهذا ، حقق العلماء طفرة في مسألة كيفية التغلب على العقم عند النساء.

لأول مرة ، لفت العلماء الأميركيون الانتباه إلى هذه الخاصية الغريبة للأناناس. لاحظوا أن النساء اللواتي أدرجن هذه الفاكهة الغريبة حصرا لفقدان الوزن في غذائهن حصلن على نتائج مثيرة للاهتمام. لم يتخلصوا فقط من الوزن الزائد ، ولكن أيضا من مشاكل الحمل.

قرر الباحثون البريطانيون دراسة هذه العلاقة بمزيد من التفصيل من خلال تجربة شاركت فيها 230 امرأة. أخذ جميع البريطانيين مستخلص الأناناس لمدة شهر. في هذا الخط القصير ، أصبح من الواضح أن بروملين يحفز إنتاج البروجسترون ، الذي يعد الرحم لاستقبال وإلحاق بيضة مخصبة ، في حين ينخفض مستوى الأندروجينات. يأمل العلماء أن يساعد هذا الاكتشاف الأمهات في المستقبل على الحمل وتحمل الطفل ، مع استخدام الأناناس أثناء الحمل.

الأناناس المعلب في الحمل

لا ينصح الأناناس المحفوظة أثناء الحمل ، على النقيض من الفواكه الطازجة ، المدرجة في النظام الغذائي اليومي. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه خلال العلاج الحراري ، لا يتم تدمير الفيتامينات والعناصر الدقيقة فقط ، بل أيضا أكثر الإنزيمات قيمة Bromelain ، والتي يمكن أن تجلب فائدة هائلة للجسم وبفضل الفضل في ذلك بفضل الأناناس.

الجسد من العلب يجذب النساء بالتأكيد مع بعض الراحة في العملية - لا يحتاج الأناناس إلى التنظيف ، الأمر الذي يتطلب مهارة معينة ، وهو جاهز تمامًا للاستخدام بعد فتح العلبة. ولكنك تحتاج دائمًا إلى مراعاة العيوب - وهو منتج غذائي لذيذ ومفيد للغاية بعد تحول الحفظ إلى حلوى تحتوي على كمية كبيرة من السكر ، والتي لا تساهم في صحة الأم المستقبلية.

عيب آخر من الأناناس المعلب هو محتوى كمية كبيرة من حمض الليمون ، وهو أمر سيء للأشخاص الذين يعانون من الحساسية وأمراض المعدة.

ولا شك في أن الأناناس خلال فترة الحمل له فوائد - فهي الفيتامينات والمعادن ومعقد كامل من العناصر النادرة. ولكن يتم الحفاظ على مجموعة كاملة من الفوائد فقط في الفواكه الطازجة.

[1]

خصائص مفيدة من الأناناس في الحمل

لا يتم المبالغة في خصائص مفيدة من الأناناس أثناء الحمل. يحتوي لب العصير العطري على الكثير من الألياف الغذائية والأحماض العضوية والمعادن ومعقد كامل من العناصر النادرة. كما تشتمل تركيبة الفاكهة على عدد كبير من الفيتامينات ، خاصة الفيتامينات A و C و E و PP و B التي تؤثر بشكل إيجابي على الحالة العامة للجهاز العصبي ووظائف المخ والذاكرة. سوف يرفع المزاج بشكل جيد ويساعد على الحفاظ على الحيوية.

يحتوي قلب الأناناس على مجموعة خاصة من الإنزيمات الطبيعية ذات النشاط العالي - بروملين ، والتي تعطي هذه الثمرة خصائص قيمة. أنه يحفز عملية الهضم ، وزيادة النشاط الأنزيمي من عصير المعدة. كما أنه يقوم بتنظيف جدران الأوعية الدموية ، ويخفف الدم ، ويمنع تكون الجلطات الدموية ، وفي الوقت نفسه يخفض ضغط الدم. له خاصية مدرة للبول تساعد على الانتفاخ ، والذي غالباً ما يزعج النساء أثناء الحمل.

يعتني أناناس بظهور النساء الحوامل. المواد الفعالة التي تشكل الثمار الغريبة لها تأثير مفيد على حالة الشعر والأظافر والجلد ، والحفاظ على جمالها ومرونتها.

الأناناس شعبية خاصة أثناء الحمل يرجع إلى وجود خصائص غذائية فريدة من نوعها. وهي تتجلى في مجموعة قيمة من العناصر الغذائية المفيدة وفي نفس الوقت ، محتوى منخفض السعرات الحرارية للمنتج. وهذا أمر جذاب للغاية بالنسبة للأمهات الحوامل اللواتي يخشين الوزن الزائد.