الحمل والراحة في البحر
آخر مراجعة: 23.04.2024
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
[عطلات في البحر أثناء الحمل
هل من الممكن الجمع بين الحمل ويعتمد البحر على صحة امرأة معينة. إذا كانت الأم في المستقبل لا تعاني من أي أمراض مزمنة ولديها حالة ممتازة ككل ، يمكن أن ترسل بأمان في إجازة إلى الساحل.
لكن طبيب أمراض النساء الذي يراقب الحمل يمكن أن يمنع امرأة مثل هذه الرحلة. أسباب هذه المشكلة يمكن أن تكون:
- خطر إنهاء الحمل.
- انفصال أو المشيمة المنزاحة.
- سمية حادة في النصف الثاني من الحمل (ما قبل تسمم الحمل) مع زيادة في ضغط الدم.
- تفاقم الأمراض المزمنة.
- ردود الفعل التحسسية.
إذا كانت جميع الأسباب المذكورة أعلاه ، لحسن الحظ ، قد تجاوزت الأم المستقبلية ، فاستقر على البحر. لكن لا تنسوا أن عدم وجود تهديدات للصحة والحمل لا يعطي الضوء الأحمر لرحلة إلى البحر. من المهم جدا مراعاة خصائص الحمل.
البحر في المراحل المبكرة من الحمل
الحمل في المراحل المبكرة والبحر هو مزيج خطير. في الأشهر الثلاثة الأولى (من الأسبوع الأول إلى الأسبوع الثالث عشر) تحدث أهم التغييرات في جسم المرأة. على وجه الخصوص ، يتم تشكيل الأجهزة الداخلية للطفل في المستقبل ، تظهر الخطوط العريضة للأطراف والرأس بشكل واضح.
في المراحل المبكرة ، تحدث حالات الإجهاض في أغلب الأحيان أو تحدث الأمراض الجنينية.
لذلك ، على الرغم من توصيات الأطباء ، كلما كان ذلك ممكنا ، للخروج في الهواء الطلق والسباحة ، فمن المستحسن الامتناع عن رحلة إلى البحر ، أو على الأقل عدم القيادة بعيدا عن المنزل.
في وقت مبكر من التسمم من الراحة على البحر من الضروري رفض.
البحر في أواخر الحمل
الفترة الأكثر ملاءمة للراحة في البحر أثناء الحمل هي المرحلة الثانية من الحمل (من 14 إلى 25 أسبوعًا).
في هذا الوقت ، يتم تشكيل جميع الأعضاء الداخلية للطفل في المستقبل ، وتستخدم المرأة لحالتها الجديدة ويشعر بالهدوء والراحة.
لكن الفصل الثالث (من 25 إلى 40 أسبوعًا) - فترة غير مناسبة من الحمل لقضاء عطلة في البحر. أكبر مشكلتين في هذه الفترة هما إمكانية تطوير التسمم المتأخر وخطر الولادة المبكرة. إذا كنت تشعر بالراحة وترفض الاستراحة في البحر لسبب ما لا يمكنك ذلك ، فتذكر أنه يجب عليك العودة إلى المنزل حتى الأسبوع 38 ، لأنه من هذه اللحظة يمكن أن تبدأ الولادة المبكرة.
هل أستطيع السباحة في البحر أثناء الحمل؟
في الحالة التي تكون فيها المرأة الحامل بصحة جيدة وترتاح على البحر حتى يظهر لها ، هناك سؤال آخر - هل من الممكن أن يستحم؟
إن العناصر المفيدة الموجودة في مياه البحر (مثل اليود والبوتاسيوم والمغنيسيوم والأعشاب البحرية) لها تأثير مفيد على جسم الأم المستقبلي وتقويتها ونغمتها. الأمواج والرذاذ في البحر بمثابة مساج مائي خفيف.
على الرغم من كل هذه اللحظات السارة ، من الضروري تذكر صحة الطفل الذي لم يولد بعد والالتزام بقواعد معينة:
- قبل الدخول إلى المياه لتقييم نقاوتها وسلامة القاع.
- لا تسبح في الماء البارد جدا.
- لا تجهد نفسك ، لا تجعل السباحة بعيدة.
- الاستحمام في البحر هو أيضا حمامات شمسية ، والتي ينبغي أن تقتصر على النساء الحوامل. لذلك لا تبقى في الماء لفترة طويلة.
هل يمكنني أخذ حمام شمس أثناء الحمل؟
إذا كان الحمل والبحر لا يزالان يتطابقان ، فعندئذ لن تتجنب الشمس المفتوحة. بالنظر إلى حقيقة أنه بسبب تغيير في الخلفية الهرمونية للسمرة على جلد المرأة في وضع الكذب بشكل أفضل وأسرع ، يولد الإغراء للحصول على لون الشوكولاته قبل الولادة عدة مرات.
الأطباء يحذرون - أن يكون في الشمس المفتوحة في أي وقت من الحمل أمر خطير جدا. هذا أمر محفوف بفقدان الوعي ، الدوالي ، نزف الرحم وتصبغ غير مرغوب فيه. لذلك ، لكي لا تؤذي نفسك والطفل المستقبلي ، عليك أن تأخذ بعين الاعتبار النقاط التالية:
- التشمس فقط في الظل: تحت مظلة أو المظلة.
- لا تبقى على الشاطئ من 11 إلى 16 ساعة.
- لا تستلقي على رمال ساخنة أو حصى (فقط على كرسي متحرك).
- كن على الشاطئ في درجة حرارة لا تزيد عن 30 درجة.
- لا تأخذ حمام شمس مع معدة فارغة أو ممتلئة بشكل مفرط.
الحمل والبحر الميت
كثير من النساء اللواتي يمضين لقضاء إجازة الأمومة في منتجع المدينة ، يتساءلون عما إذا كان الحمل والبحر الميت متوافقتين؟
بادئ ذي بدء ، كل شيء يعتمد على الحالة الصحية للأم المستقبلية. إذا سمحت لها أخصائيات أمراض النساء بالتغلب على المسافات الطويلة ، فإنها لا تستطيع أن تجد راحة شاطئ أفضل من البحر الميت.
الهواء المحيط به مشبع بالملح لدرجة أن الشمس تمثل خطرًا أقل مما هي عليه في تركيا أو شبه جزيرة القرم على سبيل المثال. مع الصوت على الشاطئ ، يكاد يكون من المستحيل حرق. ولكن يجب أن نتذكر أنه من الخطورة أن نستريح على البحر الميت في يونيو / يوليو ، لأن الشمس خلال هذه الفترة شديدة العدوانية هناك.
إذا كانت الأم المستقبلية تحب السباحة ، فإن الباقي في البحر الميت لن يعمل لها ، لأنه بطلان الغوص تمامًا والاستلقاء على سطح الماء الشافي. هنا يسمح فقط لنقع الجلد بماء البحر ورشها في ساقيه.
تأثير البحر على الحمل
الحمل والبحر ، على الرغم من قائمة العواقب المخيفة والموانع ، هو مزيج مفيد للغاية.
تتخلص الأم المستقبلية ، التي تقضي إجازة في البحر ، من الإجهاد ، وتستعيد الجهاز العصبي ، وتقوي الجسم وتشبعه بالعناصر المفيدة المفيدة.
من أجل الاستراحة على شاطئ البحر كانت مريحة ودون عواقب سلبية ، تذكر:
- لا يمكن للمرأة الحامل الذهاب في إجازة بمفردها.
- فكر في أصغر التفاصيل قبل الذهاب إلى البحر: من وسائل النقل التي سوف تحصل على الوثائق اللازمة.
- في اليوم الأول من العطلة ، دع الجسم يتأقلم: لا تركض فوراً إلى الشاطئ.
- مراقبة البقاء في الماء وفي الشمس.
- في أول حالة من عدم اليقين والعلامات المشبوهة موجهة إلى الطبيب طبيب أمراض النساء أو العودة إلى ديارهم.
وتذكر أن حالتك ليست مرضًا ، لذا فالحمل والبحر متوافقان ، بالإضافة إلى ذلك ، مفيد لصحتك وصحة الطفل في المستقبل.