البرسيمون في الحمل

يُعتبر الكاكي من أصح أنواع التوت أثناء الحمل. حتى في اليابان القديمة، كان يُطلق عليه اسم "طعام الآلهة"، وذلك لسبب وجيه، لاحتوائه على العديد من المواد المفيدة الضرورية للأم وطفلها. فلنتأمل إذًا خصائصه المفيدة، وما إذا كان مفيدًا أثناء الحمل، ولنتأمل أيضًا نوعًا من الكاكي مثل الكاكي الملكي.

الكاكي الملكي أثناء الحمل

الكاكي الملكي معروف منذ زمن بعيد، وقد ظهر لأول مرة في الصين. يختلف الكاكي الملكي عن الكاكي العادي بلونه الداكن، لاحتوائه على مادة البكتين. كما أن له طعمًا مرًا بسبب التانين، ولكن فقط في الثمار غير الناضجة.

الكاكي الملكي مفيد جدًا أثناء الحمل، فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، ويتشابه تركيبه في معظمه مع الكاكي العادي، باستثناء احتوائه على كمية أكبر من البكتين والتانين. كما أن بعض الخصائص المفيدة لهذا الصنف أكثر وضوحًا من الكاكي العادي. أولًا، يُعد الكاكي الملكي مفيدًا لأمراض الجهاز القلبي الوعائي، والجهاز العضلي الهيكلي، وأمراض العيون المختلفة. كما أنه أكثر فعالية في التخلص من الوذمة. ولأن الكاكي الملكي غني بالمغنيسيوم، فإنه يمنع تكوين حصوات الكلى.

تساعد مواد البكتين على تقليل كمية الكوليسترول في الدم، ولها تأثير إيجابي على الأمراض المرتبطة باضطرابات التمثيل الغذائي، وهي علاج جيد للإمساك.

يساعد التانين على إزالة السموم من الجسم، مما يحسن بدوره عمل الجهاز الهضمي، وبسبب التأثير المضاد للالتهابات، يقلل من أعراض عسر الهضم.

الخاصية الأكثر إثارة للاهتمام هي أن هذا الصنف يحتفظ بخصائصه المفيدة حتى عند تجفيفه.

يمكن بالتأكيد استهلاك هذا الصنف أثناء الحمل.

لقد أجبنا على سؤال ما إذا كان الكاكي مفيدًا أثناء الحمل وخصائصه المفيدة، ولكن لا يجب أن ننسى أن الكاكي ممنوع على النساء المصابات بالسمنة والسكري والنساء الحوامل اللاتي يعانين من الإمساك.

ويقول الأطباء إنه من المستحسن للمرأة الحامل السليمة أن تبدأ بتناول الكاكي بكميات صغيرة لمعرفة كيفية تفاعل الجسم مع فاكهة البطيخ.

تناول الطعام من أجل صحتك، ولكن لا تبالغ، لأن أي فاكهة بكميات كبيرة يمكن أن تجلب ليس فقط الفوائد، ولكن أيضا الضرر.

هل الكاكي مفيد للحمل؟

ليس سراً أن صحة الجنين تعتمد بالدرجة الأولى على تغذية المرأة الحامل. وعليها أن تُضيف الخضراوات والفواكه الطازجة إلى نظامها الغذائي، فهي غنية بالعناصر الدقيقة والكبيرة الضرورية لنمو الجنين. وبالطبع، من غير المستحسن الإفراط في تناولها، فقد يؤدي ذلك إلى ظهور الحساسية لدى الجنين. ولكن ماذا نفعل في فصل الشتاء؟ لحسن الحظ، يأتي موسم الكاكي. فلنكتشف إذًا ما إذا كان الكاكي مفيدًا أثناء الحمل؟

الكاكي صحيٌّ بلا شك، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، مثل: الكالسيوم، والبوتاسيوم، وحمض الماليك، وحمض الستريك، والريتينول (فيتامين أ)، وحمض النيكوتين (فيتامين ب ب)، وفيتامين ج، والحديد، والنحاس، والمنغنيز، والألياف، والكاروتين (بروفيتامين أ)، واليود. كما يحتوي الكاكي الناضج على نسبة عالية من الجلوكوز والفركتوز، مما يُضفي عليه مذاقًا حلوًا. لذلك، يُنصح النساء ذوات الوزن الزائد ومرضى السكري بتجنب تناول الكاكي.

بالطبع، الكاكي مفيد أثناء الحمل، بشرط عدم وجود مضاعفات (مثل السمنة، أو السكري، أو الحساسية، إلخ). حتى بدونه، لا ينبغي للحامل الإفراط في تناوله، فثمرتان من الكاكي يوميًا تكفيان لحمل طبيعي.

خصائص مفيدة للبرسيمون أثناء الحمل

الآن دعونا نلقي نظرة عن كثب على الخصائص المفيدة للبرسيمون:

1. يساعد الكاكي على تقوية عضلة القلب؛
2. يقوي جهاز المناعة، مما يزيد بدوره من مقاومة الجسم للأمراض؛
3. يعمل على تعزيز إخراج الماء من الجسم، مما يؤدي إلى تقليل التورم في ساقي المرأة الحامل؛
4. له تأثير إيجابي على بشرة المرأة؛
5. تحسين الرؤية؛
6. يهدئ الجهاز العصبي المركزي، مما يساعد الجسم على محاربة العصاب والأرق؛
7. يتحكم بمستويات الكولسترول في الدم؛
8. يعمل على توسيع الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تحسين الدورة الدموية، وهو ما يعد وقاية جيدة من متلازمة قصور المشيمة لدى النساء الحوامل؛
9. يعيد فقدان البوتاسيوم؛
10. يساعد على تقليل خطر الإصابة بفقر الدم ونقص اليود؛
11. - له تأثير مضاد للالتهابات على الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي.
12. - له تأثير "مثبت" على الأمعاء (ينصح النساء اللاتي يعانين من الإمساك بتجنب الفاكهة)؛
13. - له تأثير إيجابي على توتر الرحم عن طريق تقليله مما يؤثر بشكل إيجابي على نمو وتطور الطفل؛
14. يساعد على تحسين عملية الأيض. بعد دراسة خصائص الكاكي المفيدة، نؤكد مجددًا أن تناول الكاكي أثناء الحمل مفيد جدًا وله تأثير إيجابي على المرأة ونمو الطفل.