الجوارب الطويلة أثناء الحمل: هل يمكنني ارتداؤها؟

قبل اختراع الجوارب الضيقة، كانت النساء، بمن فيهن الحوامل، يستغنين عنها. أما صناعة الأزياء الحديثة، التي تهتم بجمال المرأة وراحتها، فتُقدم أنماطًا خاصة من الملابس الداخلية، بما في ذلك الجوارب الضيقة المخصصة للحمل. ولكن، هل هي ضرورية حقًا؟ وكيف تختلف عن المنتجات العادية؟

هل يجوز ارتداء الجوارب الضيقة أثناء الحمل؟

هل يُمكنني ارتداء الجوارب الضيقة أثناء الحمل؟ هذا السؤال يكاد يكون خاطئًا، فالجوارب الضيقة ضرورية أثناء الحمل كما في غيره. فهي ليست مجرد ملابس داخلية، بل هي أيضًا إكسسوار يُكمّل الملابس والأحذية. تُضفي الملابس الشفافة جمالًا وأناقةً على الساقين، وهذا بالغ الأهمية لتحسين مزاج المرأة الحامل. أما الجوارب الدافئة فتُضفي شعورًا بالراحة والدفء، وهو أمر لا يقل أهمية.

من الخيارات الاقتصادية للجوارب الضيقة أثناء الحمل الجوارب العادية ذات الخصر المنخفض والشريط المطاطي الناعم. تُلبس تحت البطن. تحتوي الجوارب الخاصة والأغلى ثمناً على بطانة داخلية قابلة للنمو مع نمو الرحم. تُصنع هذه البطانة من مواد ناعمة ماصة للرطوبة، عادةً من القطن أو المخمل، مما يوفر تبادلاً حرارياً ودوراناً دقيقاً. أما الجوارب والكعب في المنتجات الشتوية، فهما معزولتان بشكل إضافي.

النوع الثاني من المنتجات هو الضغط، وهو مصمم للوقاية من دوالي الأوردة. عند اختياره، تجنب اتباع نصائح الأشخاص غير المؤهلين، بل من الأفضل استشارة طبيبك أو أخصائي أمراض الأوردة، الذي سيصف لك فحصًا عند الحاجة.

تشعر بعض النساء براحة أكبر عند ارتداء جوارب الضغط، ويفضلن ارتدائها بدلًا من الجوارب الضيقة أثناء الحمل. تتوفر هذه الجوارب بأشكال مختلفة:

• تقليدي؛
• مع حزام وشريط فيلكرو؛
• مع أصابع القدم المفتوحة (الكعب)؛
• مع بطانة سيليكون وجزء علوي مفتوح.

ما هي الجوارب المناسبة لارتدائها أثناء الحمل؟

الجوارب الضاغطة ضرورية أثناء الحمل، كما في أي وقت آخر، للحماية من البرد، وللشعور بالدفء والراحة لساقين سليمتين. في حال وجود مشاكل في أوعية الأطراف السفلية، يلزم ارتداء جوارب ضاغطة خاصة، تُسمى هذه الجوارب بالجوارب الضاغطة، وتُستخدم للوقاية من دوالي الأوردة وعلاجها.

ما هي مواصفات الجوارب الضيقة المناسبة أثناء الحمل، وما نوع الجوارب الضيقة التي يجب ارتداؤها؟ في المراحل المبكرة، يكفي شراء جوارب ضيقة عادية، أكبر بمقاس واحد فقط. لاحقًا، ستحتاجين إلى منتجات خاصة، وربما جوارب ضاغطة وقائية في الأشهر الثلاثة الأخيرة.

• يجب أن تدعم الجوارب الضيقة أثناء الحمل بطنكِ المتنامي بشكل مريح. لذلك، تُستخدم مادة مرنة وكثيفة وقابلة للتمدد في الأمام.
• يتم استخدام قطع خاص مع ملحق بسبب زيادة البطن وشريط مطاطي عريض ناعم.
• الجوارب الضيقة عالية الجودة ذات درزات مسطحة أو بدون درزات على الإطلاق. الدرزات الكبيرة تُسبب إزعاجًا.
• في موسم البرد، يجب عليك ارتداء الجوارب المصنوعة من الصوف أو القطن.
• من المستحسن التحقق من المعلومات الموجودة على الملصق حول الشركة المصنعة وتكوين وجودة المواد.

بخلاف ذلك، يُختار هذا النوع من الملابس الداخلية كالمعتاد. تُناسب المنتجات الرقيقة فصلي الربيع والصيف، بينما تُناسب المنتجات السميكة فصل الشتاء. أنحفها 15 دن، وأسمكها 200 دن. منتجات النايلون لا تتمدد، لكن الموديلات المُضاف إليها الليكرا أو البولي أميد تُوفر مرونة كافية.

كيفية ارتداء الجوارب الضيقة أثناء الحمل؟

المرأة الحقيقية لا ترتدي الجوارب الضيقة بأي حال من الأحوال، بل هي إكسسوار يُكمل مجموعة الملابس والأحذية، لذا يجب أن يكون متناسقًا في اللون والملمس، وما إلى ذلك.

تعتمد طريقة ارتداء الجوارب الضيقة أثناء الحمل على اتجاهات الموضة والتفضيلات الشخصية. ترتدي النساء الجوارب الضيقة أثناء الحمل تحت الفساتين والسراويل القصيرة والبناطيل بأطوال مختلفة (مثل الكابري والبريش). الجوارب الضيقة الدانتيلية، أو المزخرفة، اللامعة أو غير اللامعة، بلون البشرة، أو السوداء أو الملونة - كل شيء يناسبها، طالما أن المرأة الحامل تشعر بالأناقة والجاذبية.

لكن أهم ما يجب مراعاته خلال هذه الفترة هو الراحة والأمان. وينطبق هذا بشكل خاص على موسم البرد. في هذه الفترة، ستحتاجين إلى جوارب طويلة للحمل ذات ملمس كثيف، تحتوي على نسبة كبيرة من الخيوط الطبيعية. تُرتدى هذه المنتجات تحت الفساتين الصوفية والسراويل.

يُنصح بارتداء الجوارب الضيقة المختارة بعناية في الصباح، عندما يكون التورم طفيفًا. يمكنكِ الاستلقاء مع رفع ساقيكِ مسبقًا. لتجنب التلف، انزعي المجوهرات وقومي ببرد أظافركِ. يمكنكِ أيضًا ارتداء قفازات ناعمة.

بعد ذلك، أمسك الجزء الخلفي من الجوارب من الداخل وأدخل قدمك فيها. وزّع الجزء العلوي من المنتج بعناية على كامل الساق والفخذ، مع تنعيم التجاعيد والثنيات. ثم ارتدِ الجوارب وقم بتسويتها. إذا لم يكن هناك أي شد أو احتكاك في أي مكان، وكانت جميع الأجزاء ملتصقة بشكل مريح بالمنتج، فهذا يعني أن الجوارب قد ارتديت بشكل صحيح.

جوارب ضاغطة أثناء الحمل

ليس سراً أن احتمالية الإصابة بالدوالي تزداد بشكل ملحوظ خلال فترة الحمل، وإذا لوحظت هذه المشكلة في التاريخ الطبي، فإنها تتفاقم، خاصةً خلال الحمل الثاني والحمل التالي. ويزداد هذا الأمر سوءاً بسبب التغيرات الهرمونية التي تؤثر سلباً على الأوردة.

في هذه الحالة، يُنصح بزيارة طبيب أوردة، والذي قد ينصحكِ بارتداء جوارب ضاغطة أثناء الحمل. تُشكّل هذه الجوارب المطاطية إطارًا إضافيًا للأوردة، وتُوزّع الضغط بالتساوي في الاتجاه الصحيح، مما يُحسّن تدفق الدم الوريدي، وتشعر الأم الحامل بخفة مُرضية في قدميها. هذا يمنع ظهور الدوالي غير المرغوب فيها.

تُباع ملابس وملابس داخلية للحوامل عبر الإنترنت وفي متاجر وأقسام متخصصة. عند اختيار جوارب مضادة للدوالي، استرشدي بثلاثة معايير على الأقل: الجودة، والعملية، والطبيعية. ولأنها لا تتمدد، عليكِ اختيار مقاس يناسب مقاساتكِ الشخصية. انتبهي لما يلي:

• لا ينبغي أن تحتوي الجوارب الضاغطة على طبقات.
• تم تأكيد سلامة المواد من خلال علامة معيار RAL.
• الاختيار الجيد هو مادة محبوكة بضفيرة قطنية.
• من المستحسن شراء زوجين لاستبدالهما.
• إن الثمن لا يعني الأفضل، الأولوية هي الملابس الداخلية المريحة، بغض النظر عن التكلفة.

تُصنّع منتجات الضغط في أربع فئات؛ الفئة الأولى مناسبة للوقاية، بينما تُستخدم الفئات الأخرى لأغراض علاجية، وفقًا للدواعي الطبية. تُقاس كثافتها بالملليمتر الزئبقي.

على سبيل المثال، تُوصف الفئة الأولى للنساء المعرضات للخطر، والثانية للألم والتورم المزمن، والثالثة للأمراض المزمنة مثل التهاب الوريد الخثاري. المعلومات الكاملة عن هذه المؤشرات، والموضحة على العبوة، تؤكد جودة المنتج وأصالته. يتراوح سعره بين مئات وآلاف الهريفنيات.

جوارب شد الجسم أثناء الحمل

في بداية الحمل، تكتفي النساء بارتداء الجوارب الضيقة العادية. وعندما تصبح غير مريحة، ينتقلن إلى الجوارب الضيقة منخفضة الخصر، حيث يكون الشريط المطاطي أسفل البطن البارز، أو الجوارب الضيقة الأكبر حجمًا. يُنصح بارتداء جوارب ضيقة خاصة بعد حوالي خمسة أشهر.

لا يُنصح بارتداء الجوارب الضاغطة أثناء الحمل، حتى في بعض الأحيان. فهي تُعيق الدورة الدموية الطبيعية في الأطراف السفلية وأعضاء الحوض، مما يؤثر سلبًا على الأعضاء الداخلية والجنين. إذ لا يتلقى الجنين ما يكفي من الدم، وبالتالي الأكسجين، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين. كما أن ارتداء الجوارب الضاغطة باستمرار يُبطئ نمو الجنين والرحم.

حتى النساء غير الحوامل، واللاتي يتمتعن بصحة جيدة، لا يُنصح بارتداء هذه الملابس الداخلية لأكثر من 6-8 ساعات متواصلة. موانع الاستعمال هي ارتفاع ضغط الدم، والذبحة الصدرية، ودوالي الأوردة، واضطراب نظم القلب، وتفاقم الأمراض النسائية، والأورام المختلفة. ستحتاج المرأة إلى جوارب تصحيحية بعد ولادة ناجحة.

جوارب النايلون أثناء الحمل

لقد تعلم حرفيو الجوارب العصرية منذ زمن طويل إرضاء النساء الحوامل. تشمل تشكيلة منتجات الجوارب أنواعًا مختلفة، بما في ذلك جوارب النايلون المخصصة للحمل. ولكن، هل هذه الجوارب مفيدة أثناء الحمل إذا كانت مصنوعة من مواد صناعية؟

يمكن أن تكون الأقمشة الاصطناعية جميلة وأنيقة، لكن عيبها هو أنها لا تسمح بمرور الهواء والحرارة، مما يتسبب في تعرق الجلد وارتفاع حرارته، ويتعرض، من بين أمور أخرى، لتأثير البكتيريا المسببة للأمراض. وأكثر المشاكل شيوعًا في مثل هذه الحالات هي مرض القلاع.

لكن هذا ليس المضاعفة الوحيدة التي قد تنتج عن ارتداء النايلون. ففي الطقس البارد، تُسهم هذه المنتجات في انخفاض حرارة الجسم وتسبب التهاب المثانة. يُعدّ الألم والحرقان أثناء التبول من الأعراض الواضحة للالتهاب، والتي تستدعي زيارة طبيب المسالك البولية.

أخيرًا، لا تُساعد منتجات النايلون النساء المُعرّضات للدوالي. إذا حرصتِ على الوقاية منها، فقد يُؤثّر توسّع الأوعية الدموية الناتج عنها سلبًا على المرأة طوال حياتها، وقد يزداد الأمر سوءًا مع كل حمل.

البديل هو منتجات خاصة ذات تأثيرات تقويمية وشد. فهي تُخفف الآثار السلبية للتغيرات الهرمونية، وتزيد حجم ووزن الأم والجنين. أسعارها مرتفعة مقارنةً بالمنتجات التقليدية، فهي لا تُذكر، لأننا نتحدث عن الحفاظ على الصحة، والتي يجب حمايتها منذ الصغر.

جوارب لعلاج الدوالي أثناء الحمل

لماذا تحتاجين إلى جوارب طويلة لعلاج دوالي الأوردة أثناء الحمل؟ باختصار، للوقاية من دوالي الأوردة. تُسهم التغيرات الفسيولوجية في جسم المرأة الحامل في الضغط على الأوردة، مما يُعيق تدفق الدم الوريدي. ونتيجةً لذلك، يحدث تمدد في الأوعية الدموية، مما يُؤدي إلى ظهور دوالي الأوردة.

الجوارب الضاغطة أثناء الحمل تُساعد على الوقاية من هذه المشكلة بشكل مثالي. عند ارتدائها، يُوزّع الدم، ويُحسّن ضغط الأوعية الدموية العميقة الدورة الدموية الدقيقة السطحية، وتغذية الجلد والأنسجة تحت الجلد. تنخفض قوة الضغط من الأسفل إلى الأعلى، مما يدفع تدفق الدم إلى القلب.

يُنصح بارتداء الملابس الداخلية العلاجية صباحًا أثناء النوم، وعدم خلعها طوال اليوم. لتجنب الحساسية، يُنصح بغسلها بصابون الأطفال. بعد الغسيل، تحتفظ الجوارب بشكلها وجودتها عند تجفيفها أفقيًا. قد لا تبدو بعض الموديلات بالجمال الذي نتمناه، ولكن يمكنكِ إيجاد منتجات رائعة إن رغبتِ. علاوة على ذلك، فإن الأولوية هنا هي بلا شك الراحة والعملية.

توفر نماذج منتجات علاج دوالي الساقين للنساء الحوامل الراحة بفضل تصميمها الخاص لمنطقة البطن وتقنية تصنيعها الخاصة. ويستخدم بعض المصنّعين أيونات الفضة النشطة، التي تُزيل الروائح وتحمي من الكائنات الدقيقة. في أوكرانيا، تُباع منتجات محلية الصنع، بالإضافة إلى منتجات من لاتفيا وألمانيا وإيطاليا وبولندا والولايات المتحدة الأمريكية.

الجوارب الضيقة أثناء الحمل جزء لا يتجزأ من خزانة ملابسكِ. فهي ضرورية ومهمة، ومثل أي شيء آخر، يجب أن تتناسب مع الظروف المتغيرة، وأن تدعم راحة الأم الحامل ومزاجها الجيد. تتوفر العديد من هذه الموديلات في سوق إكسسوارات النساء. الخيار لكِ أيتها الأمهات العزيزات.