الفيتامينات الفعالة لإطالة الشباب

من أجل الأداء الطبيعي للجسم ، والحفاظ على جماله وصحته ، هناك حاجة إلى الفيتامينات. النظر في المواد الأكثر فعالية ومفيدة للحفاظ على الشباب.

العلامات الأولى للشيخوخة تجعلها تشعر بها بعد 25 سنة. يربط العلماء هذه التغييرات غير القابلة للرجوع مع عمل الجذور الحرة. نقص الماكرو و microelements ، وهذا هو سبب آخر لتدهور المظهر. تتجلى حالة مؤلمة من أعراض مختلفة. أولا وقبل كل شيء هناك جفاف الشفاه ، تقشير الجلد ، الأظافر الهشة. يبدأ الشعر في التلاشي ، لا يتفاقم مظهره فحسب ، بل الرفاه العام.

علامات مرض البري بري:

• لون البشرة الباهتة - نقص الحديد.
• الجلد مع شبكة الأوعية الدموية وضوحا - عدم وجود الفيتامينات C و E.
• الأدمة الجافة على المرفقين - يحتاج الجسم إلى الريتينول والفيتامينات من المجموعة ب.
• شفاه جافة مع تقشير وتشقق - عجز A و E.
• التغيير في مينا الأسنان ، وظهور microcracks عليه - نقص D والكالسيوم.
• زيادة هش من المسامير مع نتوءات - تحتاج إلى السيليكون.

قبل البدء بعلاج فيتامين ، يجب عليك استشارة طبيبك. ويرتبط ذلك بخطر فرط الفيتامين ، أي حالة يؤدي فيها الإفراط في استخدام المكونات المفيدة إلى تسمم الجسم.

المصادر الطبيعية للمغذيات هي الفواكه والخضروات والأسماك واللحوم وغيرها من المنتجات. يتلقى الشخص الفيتامينات بطريقتين: من خلال المنتجات أو من أدوية خاصة يمكن شراؤها من الصيدلية. ولكن بالنسبة للتأثيرات المعقدة على الجسم ، فمن المستحسن الجمع بين هاتين الطريقتين.

بعد أن قررت البدء بتناول الفيتامينات ، من الضروري تحديد المشكلة التي يجب التخلص منها. مع العيوب التجميلية والعناية المعقدة بالبشرة والشعر ، يتم استخدام الفيتامينات في كبسولات وأمبولات ، وإضافتها إلى الكريمة والمنتجات الأخرى. وللتأثيرات المعقدة على الجسم ، يوصى باستخدام الفيتامينات لأشكال حبوب منع الحمل والحصوية للإعطاء عن طريق الفم ، وكذلك التغذية المتوازنة.

فيتامينات الجمال والشباب

إن تعهد الجمال والشباب يكمن في قواعد بسيطة إلى حد ما:

1. التغذية المتوازنة.
2. جسم صحي.
3. عواطف إيجابية.

للحفاظ على حالة صحية جيدة ومظهر لائق ، يحتاج الجسم إلى مواد فعالة بيولوجيًا. ثبت علميا أن هناك العديد من الفيتامينات الأساسية التي توفر الجمال للبشرة والشعر والأظافر. يحتاج الناس من جميع الأعمار إلى مثل هذه المواد:

• أ - يؤدي نقصه إلى زيادة جفاف الجلد وتشكيل الشقوق في الراحتين والقدمين والتقرحات في زوايا الشفتين.
• المجموعة (ب) - يتجلى نقصها في زيادة التعب والنعاس ، والانهيار العصبي المتكرر وحالة الاكتئاب. يحسن عمل الجهاز العصبي ، ويمنع تساقط الشعر ويحسن أداء الجهاز التناسلي.
• ج - لديه خصائص مضادة للأكسدة ، وينظم الإنتاج الطبيعي للميلانين. في حالة نقص الاسكوربيك ، تظهر بقع الصباغ والنمش والوحمات على الجسم.
• د - يدعم في حالة طبيعية العظام والأسنان والأظافر والشعر.
• E - tocopherol له خصائص مضادة للأكسدة ، ويكافح مع عمليات الشيخوخة. يؤثر عدم وجود هذا المكون على حالة الشكل ، مما يجعله يشبه الإنسان.
• Н - من الضروري للحفاظ على الصحة والجمال من الجلد والأغشية المخاطية.

دعونا نأخذ بعين الاعتبار العناصر الأساسية والجزئية الأساسية التي يحتاج إليها الكائن الحي اعتمادًا على الفترة العمرية:

عمر	المواد اللازمة وخصائصها الأساسية
25-35 سنة	B3 - تطبيع العمليات الأيضية.
	B6 - يزيد من الخصائص الوقائية لجهاز المناعة ، ويحسن أداء الجهاز العصبي المركزي.
	B9 - تطبيع عمل الجهاز التناسلي ، ويشجع على تشكيل الصحيح للجهاز العصبي الجنيني أثناء الحمل.
	В12 - يحسن حالة الجلد ، ويمنع التجاعيد.
	مع - يقوي جهاز المناعة ، ويزيد من طاقة الجسم.
	E - يؤثر على حالة الجلد ، ويدعم الجهاز التناسلي ويحسن عمل المبيضين.
35-50 سنة	أ - يروج لإنتاج الكولاجين ، والذي يدعم صحة الأدمة.
	B12 و F - وقد وضوحا خصائص مضادة للأكسدة ، وإبطاء عمليات الشيخوخة والذبول.
	مع - يقوي جهاز المناعة ، ويحسن عمل الدماغ.
	E - يطهر الجسم من السموم ، ويبطئ عملية الشيخوخة.
50 سنة وما فوق	أ- يعيد الجلد ، ينعم سطح البشرة ، يعمل على تطبيع عمل الغدد الدهنية ويمنع ظهور بقع الصبغية المرتبطة بالعمر.
	ج - يزيد من الخصائص الوقائية لجهاز المناعة ويبطئ عملية الشيخوخة ويحسن حالة الجلد.
	د - يدعم صحة العظام والأسنان والأظافر والشعر.
	E - لديه خصائص مضادة للأكسدة قوية ، ويزيد من إنتاج هرمون الاستروجين.
	F - يحسن حالة الجلد ، ويقلل من مستوى الكوليسترول الضار ، ويضبط ضغط الدم ويمنع ظهور جلطات الدم.
	ك - يبطئ عملية الشيخوخة في الجسم ، ويزيل السموم ، ويحمي من هشاشة العظام.

من أجل أن يستفيد الجسم من الفيتامين ، من الضروري استشارة الطبيب الذي سيقوم بتقييم الحالة العامة للجسم والتعرف على المكونات التي توجد فيها حاجة خاصة.

الفيتامينات لجلد الشباب

الجلد الشاب هو في المقام الأول علامة على الصحة. من أجل أن تبدو طازجة ومشدودة ، فمن الضروري ضمان تناول كمية كافية من الفيتامينات والمعادن في الجسم. تحافظ المواد المفيدة على البشرة بنبرة ، مما يزيد من خصائصها الوقائية ضد العوامل البيئية السلبية.

الفيتامينات من الشباب للبشرة هي مضادات الأكسدة. تمنع الشيخوخة المبكرة للأدمة وحمايتها من التقشير والجفاف المفرط والشقوق والجروح. كما أنها تزيد من إنتاج الكولاجين ، الذي هو المسؤول عن turgor ، أي مرونة الأنسجة ومحاربة الجذور الحرة.

تشمل مجموعة الفيتامينات المضادة للأكسدة ما يلي:

• أ- يحافظ على المرونة والرطوبة الكافية. مع نقص في الريتينول ، تصبح الأنسجة جافة وتبدأ في التقشر. يحتوي على منتجات من أصل نباتي وخضروات: الخضار الورقية الخضراء ، الخوخ ، الخوخ ، البازلاء ، الطماطم ، الجزر ، الكبد ، الأسماك الدهنية ، الجبن والقشدة الحامضة ، البيض.
• ج- إذا أصبح الجلد مملًا ومترددًا ، فهذا قد يشير إلى نقص حمض الأسكوربيك. تمنع المادة التفاعلات الالتهابية ، وتقوي الأوعية الدموية ، وتزيد المرونة والمرونة. لتوليف فيتامين ، من الضروري أن تدرج في النظام الغذائي منتجات مثل: الحمضيات ، التفاح ، الفلفل الحلو ، الخضر الورقية ، الملفوف ، البطاطا ، السبانخ. ومن الضروري أيضًا الأخذ بعين الاعتبار أن زيادة النشاط البدني والضغوط المتكررة تؤدي إلى تدمير سريع لفيتامين C.
• E - يحمي من الآثار السلبية للأشعة فوق البنفسجية. تحييد تأثير الجذور الحرة وتحفيز عمليات الاسترداد. تم العثور على توكوفيرول في الزيوت النباتية والبذور والمكسرات والخضر ولحم البقر والضأن ومنتجات الألبان.

بالإضافة إلى مضادات الأكسدة المذكورة أعلاه ، للحفاظ على جمال البشرة ، يجب عليك استخدام ومثل هذه المكونات النشطة بيولوجيا:

• ب- فيتامينات هذه المجموعة تشارك في عمليات التمثيل الغذائي ، تزيد من خصائص الحماية للجلد وتسريع تجديده. تحتوي على الخميرة الجافة وخبز البيرة والحبوب والخبز والأرز والباذنجان والمكسرات والبيض والكبد واللحوم الحمراء.
• د - يبطئ عملية الشيخوخة ، تتشكل في الجسم تحت تأثير أشعة الشمس. وهو موجود في زيت السمك والسمك البحري والزبدة والبيض.
• F هو مركب من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ذات النشاط المضاد للأكسدة. يستعيد أغشية الخلايا التالفة ويحافظ على نعومة ومرونة الأدمة. وهو جزء من زيت بذر الكتان وزيت دوار الشمس وفول الصويا والذرة. هناك في البذور ، دقيق الشوفان ، الأرز البني ، الأفوكادو.

للتأكد من أن الجلد لا يشعر بالعوز في مكونات مفيدة ، فمن الضروري تحقيق التوازن بين النظام الغذائي الخاص بك واستخدام مستحضرات التجميل مع تكوين فيتامين.

الفيتامينات للوجه الشباب

ووفقاً للدراسات ، فإن كل واحد من الـ 13 فيتامينات المعروفة يفرض بصمة معينة على حالة الوجه والحفاظ على شبابه. تدخل المواد النشطة بيولوجيًا الجسم يوميًا مع الطعام ، مما يضمن التشغيل الطبيعي لها.

النظر في الفيتامينات الرئيسية وتأثيرها على جلد الوجه:

• أ - يحسن التصبغ والإغاثة ويسرع عمليات التجديد ويعزز إنتاج الكولاجين. يزيل التقشير المفرط واللمعان الزيتي. ينشط عمليات الأيض ، وينظم عمل الغدد الدهنية.
• B1 - يؤدي إلى إبطاء عملية الشيخوخة ، ويحسن من turgor.
• B2 - يشارك في تنظيم عمليات التمثيل الغذائي ، يعيد بشرة صحية.
• B5 - يحسن تخفيف الأنسجة ، ويعطل التجاعيد الموجودة.
• В6 - يحفز العمليات الأيضية ، ويمنع الأمراض الجلدية.
• B9 - فعال في علاج اندفاعات حب الشباب ، يحمي الوجه من التأثير السلبي للبيئة.
• B12 - يعزز تجديد الجلد ، هو جزء من الاستعدادات النشطة لرعاية الوجه.
• C - يحفز إنتاج الكولاجين ، يحافظ على المرونة ومظهر صحي. يحسن حالة الأوعية الدموية ، وينظم تصبغ سطح الأنسجة.
• د - يدعم عضلات الوجه في الطن ، يبطئ عملية الشيخوخة.
• E - يحمي من الأشعة فوق البنفسجية ، يجدد الأدمة على المستوى الخلوي. ينشط الدورة الدموية ويحمي أغشية الخلايا ويكافح ضد تجاعيد الوجه.
• ك - يزيل النمش وفرط التصبغ للوجه ، يجدد الأنسجة. يمنع ظهور وذمة ، يقوي جدران الشعيرات الدموية. أداء أداة وقائية ممتازة للرضوض تحت العينين.
• PP - يحسن لون البشرة ويحافظ على مرونتها. تطبيع تغذية الأنسجة ويزيل التجاعيد. أيضا ، niacin تطبيع الدهون في الجلد ، وتحسين عمل الغدد الدهنية.
• H - يسرع تجديد خلايا البشرة التالفة.

بالإضافة إلى الفيتامينات المذكورة أعلاه ، هناك العديد من المعادن وغيرها من المكونات للحفاظ على شباب الوجه وصيانته. يتم اختيار جميع المواد المفيدة بشكل فردي لكل نوع محدد من البشرة وخصائص المشكلة التي يجب معالجتها. تؤخذ الفيتامينات عن طريق الفم ، وتستخدم للتطبيق الخارجي على وجهه بمساعدة إجراءات التدليك. كما أن التقشير ، والأقنعة ، وإضفاء الحيوية الحيوية وحقن الحقن للمكونات النشطة تحت الجلد فعالة أيضا.

فيتامين E فيتامين للشباب

المكون الضروري لبشرة جميلة وصحية هو توكوفيرول. فيتامين هـ ينشط عمل المبيضين في النساء ، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج هرمون الاستروجين (الهرمونات التي تدعم الشباب). المادة لها تأثير إيجابي على أداء الجسم بأكمله ولها الخصائص التالية:

• استعادة حيويتها.
• المضادة للالتهابات.
• التبييض.
• مرطب.
• تحديث خلايا البشرة.
• يحسن الدورة الدموية.
• يحاذي البشرة ويحارب التصبغ.
• يعيد التوازن المائي للأدمة.
• ينعم التجاعيد الجميلة.
• يبطئ عملية الشيخوخة.
• يرفع turgor.
• يقوي أغشية الخلايا.
• يعزز تشبع ظهارة مع الأكسجين.
• يحمي الأنسجة من الجذور الحرة التي تعطل تركيب الإيلاستين والكولاجين.
• يمنع تشكيل الخلايا الخبيثة.
• يقضي على الاحمرار والتساقط والحكة والطفح الجلدي.
• بالاشتراك مع الريتينول يخفف من حب الشباب.

Tocopherol مناسب للرعاية ليس فقط للبشرة ، ولكن للشعر ، لذلك يمكن إضافته إلى الشامبو. يسرع الدورة الدموية في فروة الرأس ، مما يساهم في تشبع بصيلات الشعر بالمغذيات والأكسجين ، مما يسرع من نمو التجاعيد. نقص فيتامين في الجسم يؤدي إلى حقيقة أن الجلد يقلل من لهجة العضلات والرطوبة ، يصبح جاف ومتردد. الأظافر تعاني أيضا ، تصبح هشة وفضفاضة.

يمكن شراء المادة الفعالة بيولوجياً في صيدلية على شكل كبسولات أو محلول نفط. أيضا فيتامين الموجودة في المنتجات الطبيعية: التوت (النبق، التوت البري، وردة البرية)، والخضروات (الجزر والملفوف والخيار والكوسا والبصل) والحليب والبيض والكبد والمأكولات البحرية، والخضر الورقية والأعشاب. يؤدي التخزين طويل الأجل والمعالجة الحرارية للمنتجات إلى انخفاض في تركيز العناصر الدقيقة.

فيتامين (هـ) مفيد في أي عمر: في سن 20-30 سنة يكافح مع أول علامات الشيخوخة ، في 30-40 سنة يزيل التغيرات المرتبطة بالعمر ، وفي 40 سنة يعزز تجديد الأنسجة. ينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أنه هو بطلان لعدم التسامح الفردي ، والأمراض الشديدة في الجسم والأمراض الجلدية. بحذر شديد ، يجب استخدام المادة أثناء الحمل.

قناع الشباب بالجليسيرين وفيتامين E

فيتامين (ه) يدعم بنشاط جمال وشباب الجلد ، هو جزء من الكولاجين. نقص هذه المادة يؤثر سلبا على حالة الجلد ، وتبدو بطيئة ، مترهل ومتعب. يمكن شراء المادة في شكلها النقي - كبسولات ، محلول زيت أو تشبع الجسم بالغذاء.

في معظم الأحيان ، يستخدم توكوفيرول في مستحضرات التجميل والأقنعة. يتم دمجها مع المكونات النشطة البيولوجية الأخرى. شعبية خاصة هو قناع مع فيتامين E والغليسرين. يحسن الصقل من حالة ديرما ، يرطب ويزيد المرونة ، ويخلق الغليسيرين على الأنسجة فيلماً غير مرئي يحتفظ بالرطوبة.

من tocopherol و glycerin ، يمكنك عمل قناع عالمي للوجه واليدين. للقيام بذلك ، خذ 10 كبسولات من فيتامين E الصيدلي وخلط محتوياتها مع 25 غرام من الجليسرين. امزج تماسكًا متجانسًا على وجه تم تنظيفه مسبقًا. بعد 30-40 دقيقة ، امسح الجلد بمنديل وغسله. التطبيق المنتظم لهذا القناع سيجعل الجلد مخمليًا ويحسن لونه.

وصفات للأقنعة مع فيتامين E:

1. للبشرة الجافة والقشاري. ثلاث ملاعق صغيرة من مزيج الجبن الطازج مع نفس كمية زيت عباد الشمس و 5 قطرات من الريتينول وتوكوفيرول. تُحرك المكونات جيداً وتوضع على الوجه لمدة تتراوح بين 15 و 20 دقيقة ، ثم تشطف بالماء الدافئ. ينصح باستخدام قناع قبل النوم لمدة 15-20 يومًا.
2. لرعاية الجلد حول العينين والأجفان. يذوب في حمام مائي ملعقة من زبدة الكاكاو الطبيعية ، ويضاف إليها أمبول توكوفيرول و ملعقة من زيت البحر النبق. ضع القناع على الجفون وتحت العينين. بعد 10-15 دقيقة ، قم بإزالة بقايا المنتج باستخدام قرص قطني. يوصى باستخدام هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع.
3. للحد من تألق دهني من الجلد. اخلطي ملعقتين من الكفير مع ملعقة من العسل ، 5 قطرات من عصير الليمون ، أمبولة توكوفيرول و B2. يتم وضع خليط متجانس على الجلد لمدة 30 دقيقة ، شطف بالماء الدافئ.

قبل استخدام الأقنعة المنزلية ، تأكد من أن المكونات المستخدمة لا تسبب الحساسية. لهذا ، يجب أولاً تطبيق الخليط على المعصم لمدة 10 دقائق. كما يجب الأخذ في الاعتبار أنه يتم تطبيق جميع الأقنعة على الوجه والعنق المطهرين فقط.

الفيتامينات الصيدلانية للشباب

حتى الآن ، يتم تمثيل السوق الصيدلانية من قبل العديد من المجمعات الفيتامينات للتحسين العام للجسم وحل مشاكل محددة. للحفاظ على صحة وجمال وشباب الجسم ، قم بمكافحة العلامات الأولى للشيخوخة وتقليل التورق فمن المستحسن استخدام هذه الفيتامينات الصيدلية:

• Lysiton Q10 - مجمع استعادة يبطئ عملية الشيخوخة. ينشط تجديد الخلايا ويزيد من حمايتها ضد الجذور الحرة. يزيد من معدل العمليات الأيضية ، يشبع الجسم بعناصر مهمة ، يعزز فاعلية الأدوية التجميلية الخارجية. المكون الرئيسي من Lysiton Q10 هو coenzyme ، أي مادة مضادة للشيخوخة يسبب نقصها الشيخوخة المبكرة للخلايا. كما يحتوي على مستخلص بذور العنب وفيتامين ج ومستخلص الجنكة بيلوبا والعديد من المكونات الأخرى.
• تسي-كليم هو تكملة حيوية نشطة مع محتوى عال من فيتويستروغنز. يحارب مع علامات الشيخوخة الأولى ، ويخفف من أعراض انقطاع الطمث ، ويحسن حالة الشعر والجلد. المكون النشط من العلاج هو مستخلص جاف لجذور و جذور cimisifuge. لدى Tsi-Klim عدة أشكال للإفراز: كريم للوجه والجسم وكبسولات فيتامين للابتلاع.
• Imedin هو مركب فيتامين يعمل على تحسين أداء جميع الأجهزة والأنظمة. وهو يتألف من مكونات نشطة بيولوجيًا يتم تنشيطها في خلايا الجلد وتحسين عملها ، وكذلك زيادة توليف الكولاجين والإيلاستين. يحتوي المستحضر على مجموعة حاصلة على براءة اختراع من مستخلصات المأكولات البحرية - مجمع Biomarine وحمض الأسكوربيك وغلوكونات الزنك ومكونات أخرى. لديها عدة أنواع وأشكال من الإفراج ، مما يجعل من الممكن أن يكون خيارا مثاليا للعناية بالجسم.
• Supradin هو عامل الدوائية مع تكوين الفيتامينات. أوصت لاستخدامها لتحسين حالة الشعر والأظافر ، وتعزيز الجسم في فترة الخريف والشتاء ومع مجهود بدني متزايد. يساعد في علاج نقص الفيتامين ونقص المعادن في الجسم. يحتوي Supradin على عدة أشكال من الإفراج: كبسولات ، أقراص قابلة للمضغ وذات ذوبان في الماء ، شراب.
• Alphabet Cosmetics عبارة عن سلسلة من مستحضرات فيتامين مصممة للحفاظ على جمال المرأة والحفاظ عليه. يحتوي على مواد ضرورية للبشرة والأظافر والشعر. أنه يحتوي على فيتامين A ، E ، C ، D ، أنزيم Q10 ، ماكرو أخرى و microelements. يحتوي الدواء على أقراص من ثلاث مجموعات ، والتي يجب أن تؤخذ في الصباح ، في فترة ما بعد الظهر وقبل وقت النوم. الحد الأدنى للعلاج هو 2-3 أسابيع.
• Vitrum Beauty هو مركب من المواد المفيدة: الفيتامينات من المجموعة B ، C ، A ، E ، D ، K ، H ، المعادن ، البيوفلافونويد ومضادات الأكسدة. تنتج Vitrum العديد من المجمعات المصممة لكل من الفتيات والنساء المسنات.
• Perfetil - مجموعة من المواد المفيدة للوقاية من ذبول الجسم. من المستحسن للأمراض الجلدية ولزيادة مقاومة الجسم لمسببات الأمراض. يتم إنتاجه في كبسولات الجيلاتين ، كل منها يحتوي على: A ، E ، C ، B5 ، B6 ، B12 والمعادن.
• لورا هي مادة نشطة بيولوجيا تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم. خصوصية لور هو أنه يحتوي على حمض الهيالورونيك. يرطب البشرة ، ويعزز إنتاج الكولاجين ، وينعم البشرة وينعم التجاعيد.
• Revidox - تكوين المخدرات يتضمن مقتطفات نباتية غنية بالفيتامينات من العنب وحبوب الرمان. المواد المضادة للاكسدة تبطئ عملية الشيخوخة ، وتحسين البشرة ، وزيادة مرونة ومرونة الجلد.

قبل استخدام فيتامينات الكيميائي ، تحتاج إلى استشارة المعالج. كما ينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أن بعض معقدات الفيتامينات لها عدد من موانع الاستعمال ويمكن أن تسبب ردود فعل جانبية.

الفيتامينات Complivit مضادات الأكسدة من الشباب

دواء معقد للتعويض عن نقص الفيتامينات والمعادن في مختلف الظروف المرضية وزيادة الجهد البدني هو فيتامين كومبلافيت. يتم تمثيل مضادات الأكسدة لدى الشباب بسلسلة كاملة من الاستعدادات المختلفة مع تكوين متوازن للمكونات النشطة بيولوجيًا.

الكلاسيكية Complisite

لديه شكل قرص من الإفراج. أنه يحتوي على العناصر التالية: خلات الريتينول وفيتامين B1، B2، B5، B6، B9، B12، وحمض الأسكوربيك، خلات توكوفيرول، نياكيناميدي، روتوزيد والحديد والنحاس والزنك والفوسفور والكالسيوم والمنغنيز، والمكونات الأخرى. كما أنه يحتوي على حمض thioctic الذي له خصائص مضادة للأكسدة قوية وينظم عمليات الأيض في الجسم.

• مؤشرات للاستخدام: نقص فيتامين والوقاية منه ، وزيادة الأحمال الجسدية والعقلية ، والعلاج بالمضادات الحيوية لفترات طويلة ، وفترة الانتعاش بعد الأمراض الشديدة ، والتغذية غير المتوازنة أو الغذائية ، وتعزيز نظام المناعة.
• الاستعمال: 1 كبسولة 1-2 مرات في اليوم. يجب أن تؤخذ الدواء بعد وجبة ، وغسلها بالماء. مدة العلاج 20-30 يوم ، إذا لزم الأمر ، يتكرر العلاج بالفيتامينات بعد 90 يومًا.
• موانع الاستعمال: عدم تحمل الفرد لمكونات الدواء ، عمر المرضى الأصغر من 12 عامًا ، فرط الفيتامين.
• الآثار الجانبية: الطفح الجلدي ، آلام في البطن ، زيادة إنتاج الغاز ، الإسهال ، الإمساك ، الغثيان والقيء. في حالة الجرعة الزائدة ، هناك أعراض مماثلة ، ولكن أكثر وضوحا. للعلاج ، يشار إلى سحب الدواء والعلاج من أعراض.

أثناء التطبيق ، يحظر استخدام أي معقدات الفيتامينات الأخرى. هذا يرتبط مع خطر فرط الفيتامين.

الأنواع الرئيسية من Complywite:

1. Frutovit - الفيتامينات مضغ مع طعم الفواكه ورائحة. يتضمن التكوين 9 مكونات نشطة: A ، B6 ، B7 ، B9 ، B12 ، C ، D ، E والزنك. الدواء له تأثير منشط ، ويسمح استخدامه للمرضى الذين تزيد أعمارهم عن 14 عاما.
2. نشط - يستخدم لعلاج ومنع نقص الفيتامينات في الأطفال دون سن 12 سنة. يحتوي على فيتامين د واليود والفلورايد والسيلينيوم. يجدد الاحتياجات اليومية للجسم في المواد المفيدة ، يقوي جهاز المناعة ، ويساعد في زيادة الإجهاد البدني والعقلي.
3. Chondro - يستخدم لتحسين حالة المفاصل والعمود الفقري. يحتوي على مكونات مثل: الجلوكوزامين ، شوندرويتين ، توكوفيرول ، حمض الأسكوربيك. تركيبة معقدة يحسن دوران الأوعية الدقيقة من الدم في الأنسجة المشتركة. مدة العلاج 3-4 أسابيع.
4. ضد الإجهاد هو أداة فعالة لتعزيز الجسم مع ظروف نفسية عقلية وزيادة التوتر العصبي. يحتوي على الفيتامينات من المجموعة B ، A ، E ، C ، المغنيسيوم ، النحاس ، الزنك والسيلينيوم. أيضا في تكوين النبات والمستخلصات النباتية: الجنكة بيلوبا ، motherwort.
5. سوبر الطاقة - يحتوي على حمض الاسكوربيك ، PP ، B ، المغنيسيوم ، السيلينيوم ، خلاصة جذور الجينسنغ وكارنيتيني L. يحفز نظام المناعة ، ويحسن التمثيل الغذائي للبروتين والدهون. يعزز توظيف كتلة العضلات ، ويعزز النشاط الفكري والجسدي.
6. للنساء ، 45+ - مناسب لتخفيف الحالة المرضية خلال انقطاع الطمث ، وهذا هو ، مع الجراحة الهرمونية. يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن ، وكذلك L-carnitine ، ومستخلص من tsimitsifugi و motherwort. ويمنع حالات نقص فيتامين الدم ، ويجدد المكونات الهيكلية في الأنسجة ، له تأثير مهدئ خفيف وألم عضلي.
7. داء السكري هو علاج فيتامين بالسوربيتول (بديل السكر). يحتوي على مجموعة من المعادن والمستخلصات النباتية. يحسن امتصاص الجلوكوز والصحة العامة ، ويحفز عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.
8. تلميع - يحسن حالة الشعر والجلد والأظافر. يحتوي على 11 فيتامينات و 8 معادن ، مستخلصات نباتية. تطبيع وزن الجسم ، ويزيد من مرونة الجلد ، ويقوي جدران الأوعية الدموية ، ويحفز نمو الشعر والأظافر.
9. الفصل هو ثلاثة مجمعات مختلفة تستخدم للحفاظ على صحة النساء الحوامل. وهي تتألف من: A، E، PP، P، D، C، B. كما شملت في حمض ليبويك والمعادن والحديد والنحاس والمنجنيز والزنك والكالسيوم والمغنيسيوم، وتين، والسيلينيوم، اليود. من المستحسن أن يتم استخدام الدواء أثناء التخطيط للحمل للتكوين الطبيعي لجميع الهياكل الجنينية.
10. Ophthalmo - تكوين هذا الدواء يقلل من خطر أمراض شبكية العين والآفات التنكسية الأخرى في العين. يحتوي على مجموعة من المكونات النشطة بيولوجيا تحمي أعضاء الرؤية من الآثار السلبية للأشعة فوق البنفسجية.

أيضا ، يتم تمثيل Complivit بواسطة الاستعدادات مع المعادن والمواد الفعالة:

1. الكالسيوم D3 - يحتوي على كربونات الكالسيوم وكولي كالسيفيرول. ينظم تبادل الكالسيوم والفوسفور. يتم استخدامه في حالة نقص الكالسيوم أو فيتامين D3 ، وكذلك لعلاج والوقاية من مرض هشاشة العظام.
2. المغنيسيوم - يعوض عن نقص المغنيسيوم والمواد الأخرى اللازمة لأداء وظائف الجسم الطبيعية. يحتوي على حامض الاسكوربيك ، والريتينول ، ومكونات المجموعة B ، E ، PP.
3. السيلينيوم - يزيد من الخصائص الوقائية لجهاز المناعة. يتم استخدامه للوقاية من الأمراض الخبيثة وأمراض القلب والأوعية الدموية. يحتوي على 11 فيتامينات ، وكذلك المنغنيز والسيلينيوم والنحاس والزنك.
4. الحديد - علاج للعلاج والوقاية من نقص الحديد. يحتوي على 10 أنواع من الفيتامينات والحديد والزنك والنحاس واليود. في الوقت نفسه ، يكون الحديد أكثر بثلاث مرات مما هو في Complivit الكلاسيكي.

قبل استخدام مركب فيتامين ، يجب عليك استشارة الطبيب. لا ينصح بتناول كومليفيت بمفردها ، لأن بعض مكوناته يمكن أن تسبب فرط الفيتامين.

فيتامينات الشباب للنساء بعد 40-50 سنة

يتم ترتيب الجسم الأنثوي بحيث عاجلاً أم آجلاً ، ولكن هناك تعديل هرموني خطير وانخفاض في إنتاج الهرمونات الجنسية. هذه العمليات تؤثر سلبا على كل من الرفاه العام والمظهر. هناك عدة فترات من إعادة هيكلة الجسم: قبل انقطاع الطمث ، وسن اليأس وبعد سن اليأس. تحدث تغييرات في النساء 40-50 سنة من العمر.

للحفاظ على الصحة وتحفيز إنتاج الهرمونات الطبيعية ، يوصف العلاج بالهرمونات البديلة ، ولكن العلاج بالفيتامين ليس أقل فعالية. لتصحيح عدم التوازن في جسم الأنثى ، هناك حاجة إلى هذه الفيتامينات من الشباب:

1. A و C - يدعم الريتينول وحامض الأسكوربيك أجهزة الرؤية والجهاز المناعي والحالة الصحية للأنسجة الرخوة والأغشية المخاطية. في معقدة تؤثر على العمليات الأيضية في الجسم. المعدل اليومي لحمض الاسكوربيك هو 70-90 ملغ ، الريتينول 4000-5000 وحدة دولية. تم العثور على فيتامين C في الحمضيات ، وردة الكلب ، والتفاح ، البحر النبق. فيتامين (أ) في الكبد واللحوم والبطاطا والقرنبيط والقرع.
2. المجموعة B - لتحسين أداء الجسم أثناء انقطاع الطمث تحتاج B6 و B9 و B12. أنها تخفف من الأعراض المؤلمة ، وتحسين عمل الدماغ ومنع تراكم الدهون الزائدة. B12 يؤثر بشكل إيجابي على حالة الشعر والأظافر ، ويسرع تجديد الجلد. مكونات مفيدة في المأكولات البحرية والأسماك واللحوم والفواكه والخضروات.
3. د - له تأثير تجديد على نظام العظام والأدمة. يزيد من هضم الكالسيوم والفوسفور. تم العثور على هذه المادة في منتجات الألبان والأسماك الزيتية والفطر. يتم إنتاج Calciferol بنشاط في الجسم تحت تأثير أشعة الشمس.
4. E هو فيتامين حقيقي من الشباب. يهتم بالجلد ويحافظ على مرونته وترطيبه. يعزز القضاء على المواد الضارة من الجسم. يحتوي على الجوز ، اللوز ، الفول السوداني ، البحر النبق ، والقرنبيط ، وبراعم بروكسل ، وعباد الشمس والزبدة.
5. F هو مركب من أوميغا 3 ، 6. هذه المواد القضاء على الانتفاخ وتطبيع مستوى الكوليسترول ، وزيادة الرغبة الجنسية. هناك أيضا استعادة التمثيل الغذائي للدهون وعمليات التمثيل الغذائي الأخرى. تم العثور على microelement في فول الصويا والذرة والزيتون وزيت بذر الكتان.

إذا تركت جسد الأنثى بدون مكونات نشطة بيولوجيًا ، فسيؤدي ذلك إلى عدد من المضاعفات. أولا وقبل كل شيء ، تتدهور حالة الجلد ويزداد تساقط الشعر وتنتفخ الأظافر. تبدأ الاضطرابات في عمل الجهاز العصبي المركزي: اضطرابات النوم ، الأعصاب العصبية ، يقفز المزاج المتكرر. ألم المفاصل ممكن وزيادة هشاشة العظام ، مما يزيد من خطر الكسور.

لتزويد الجسم بمكونات مفيدة ، يمكنك تناول هذه الأدوية:

1. Vitolize هو إعداد متعدد الفيتامينات مع مجموعة من المستخلصات النباتية القوية ومضادات الأكسدة. يدعم العظام والأنسجة العضلية ، ويسرع تجديد الجلد والأغشية المخاطية. نغمات ويحسن الصحة العامة. خلال انقطاع الطمث ، يثبت الدواء الجهاز العصبي ويصحح الخلفية الهرمونية.
2. Formula Woman 40+ - وهو دواء مصمم خصيصًا للجسم الأنثوي بعد 40 عامًا. يحتوي على الريتينول وحامض الأسكوربيك وتوكوفيرول ، المعادن لدعم نظام القلب والأوعية الدموية (المغنيسيوم والسيلينيوم والصوديوم). وأيضا bioflavonoids والمستخلصات النباتية. هيكل معقد يدعم جمال الأنثى: يحسن الجلد وحالة الشعر ، وينظم الوزن. يبطئ بداية سن اليأس ويخفف من أعراضه المؤلمة.
3. Complivit 45+ هو علاج فيتامين للنساء بعد 45 سنة. يجدد نقص العناصر المفيدة وفقًا للاحتياجات اليومية للكائن الحي. يحتوي على مكونات مثل: A ، B ، C ، E ، P ، PP ، مغنيسيوم ، سيلينيوم ، مقتطفات من tsimitsifugi و motherwort ، L-carnitine. تطبيع الخلفية الهرمونية ويوفر استقرار الخلفية العاطفية.
4. مينس - دواء غير هرموني مع تركيبة من الفيتامينات المعدنية للنساء أثناء انقطاع الطمث. يدعم التوازن الهرموني في سن اليأس وفترات ما قبل الحيض. يحتوي على الفيتامينات B و C و E والمستخلصات النباتية والايسوفلافون. تطبيع الحالة العاطفية ، وينظم نظام الغدد الصماء ويقلل من وتيرة الهبات الساخنة.
5. LadyVita 50+ - دواء للنساء بعد 45 سنة ، يحتوي على معدل يومي من المكونات المفيدة للجسم. استقرار الخلفية الهرمونية ، يؤدي إلى إبطاء عملية الشيخوخة ويقاتل مع أولى علامات الذبول.

مجمعات فيتامين المذكورة أعلاه تسمح لإطالة جمال والشباب ، وأيضا يؤثر بشكل إيجابي على الحالة العامة للجسم.

أفضل الفيتامينات لشباب البشرة

كل فيتامين معروف للعلم لديه مبدأ معين للعمل. على سبيل المثال ، يزيد المرء من تورم الجلد ، والتجاعيد الأخرى التجاعيد ، والثالث يرطب. للعثور على وسيلة فعالة للحفاظ على الشباب والجمال ، يجب عليك استشارة أحد المتخصصين: طبيب الأمراض الجلدية ، التجميل ، المعالج.

النظر في أفضل الفيتامينات من الشباب للبشرة:

• للجمال - A ، E ، C. دعم turgor ، ترطيب ، النضال مع أولى علامات الشيخوخة.
• ضد التقشير والجفاف - A ، B2 ، B5 ، B6 ، F ، PP.
• للحفاظ على الشباب - A ، B1 ، E ، C ، F. وقد أوصت تأثير مكافحة الشيخوخة ، سواء للاستخدام الداخلي والتطبيق الخارجي.
• من حب الشباب - A ، B2 ، B6 ، E ، C ، N. تطبيع عمل الغدد الدهنية ، وضمان تجديد الجلد ، وعلاج حب الشباب والكوميدونات. عند تطبيقها خارجياً ، يتم امتصاصها في الطبقات العميقة من الجلد ، مما يؤدي إلى تركيزات علاجية فعالة.
• لتحسين turgor - A ، B1 ، B5 ، C ، E ، F ، PP ، K. تحسين عمليات التجدد على المستوى الخلوي ، وتحفيز توليف ألياف الكولاجين. زيادة مرونة ومرونة الجلد.
• للحصول على لمعان صحي - B3 ، C ، K ، PP. تحسين راحة الجلد ولونه. القضاء على بقع الصباغ والتورم.

لتزويد الأدمة بمكونات مفيدة ، يمكن أخذ الفيتامينات أو استخدامها خارجيا ، إضافة إلى منتجات التجميل. لتحقيق تأثير علاجي مستقر ، من الضروري الجمع بين كلتا الطريقتين. يجب أن يستمر العلاج لمدة شهر واحد مع مزيد من تكرار الدورة التدريبية في غضون 3 إلى 4 أشهر.

التعليقات

ووفقاً للعديد من المراجعات ، فإن ما يسمى بفيتامينات الشباب (مواد نشطة بيولوجياً ذات خصائص مضادة للشيخوخة ومضادات الأكسدة) تحافظ على الجمال الخارجي والأداء الصحي للكائن الحي كله وتحافظ عليه. لتلقي الاستعدادات الفيتامينات كان الأكثر فعالية وآمنة ، يجب أن تشاهد الطبيب. سوف يلتقط الطبيب المجموعة الضرورية من العناصر النزرة ويتعرف على عمل كل واحد منهم.