الشهية هي رغبة نفسية لتناول الطعام ، وغالبا ما تشير إلى أطعمة معينة. من ما نشعر به من الجوع ، تعتمد حياتنا: العمل ، والحياة المهنية ، والأحاسيس العادية في المعدة والأمعاء وهلم جرا. لذلك ، فإن الشهية مهمة جدًا للشخص الذي يريد أن يكون ناجحًا ومطالب من قبل شخص.
لماذا تحتاج الأمعاء إلى الماء وماذا يحدث إذا لم تكن كافية؟
ما هي المكونات الرئيسية للغذاء وكيف تؤثر على صحتنا؟
كيف لطهي الطعام بشكل صحيح ، حتى يتمكن الجسم من هضمه وهضمه؟
التغذية هي أكثر مجموعة معقدة من العمليات داخل الجسم.
تساهم المناطق العجزية والقطنية في الدماغ (العمود الفقري) في عملية التغوط. وهنا هي الأسباب العصبية والعقلية للإمساك
ما هي التغذية التي يجب تجنبها للإمساك؟
الجفاف خطير جدا على الجسم ، لأن من بين المشاكل الأخرى يمكن أن تسبب الإمساك. كيف يمكن تجنب هذا؟ لماذا الجفاف سبب الإمساك؟
الخام "الغذاء" - وهذا هو مجرد الألياف الغذائية النباتية. هناك هذه الألياف من كل من الكربوهيدرات والطبيعة غير الكربوهيدرات. المجموعة الأولى تشمل السليلوز (أو الألياف) و hemicellulose ، وتشمل المجموعة الثانية البكتين واللجنين.
كما ذكرنا سابقًا ، تصبح النساء ضحايا الإمساك أكثر من الرجال. في النساء ، تزيد إمكانية الإصابة بهذا المرض بنسبة 3-4 أضعاف من احتمال ممارسة الجنس الأقوى. لماذا تعاني النساء في كثير من الأحيان من الإمساك؟