الرضاعة الطبيعية البطيخ

بعد الحمل ، تبدأ فترة طويلة من الرضاعة ، مما يترك أيضًا بصماته المعينة على النشاط الحيوي والتغذية ونظام يوم الأم. لذلك ، يتغير النظام الغذائي بشكل كبير. الآن عليك أن تأخذ في الاعتبار أن كل ما تأكله الأم سيذهب بالتأكيد إلى الحليب ومعه إلى جسم الطفل. يبدو أن كل شيء بسيط للغاية: يجب أن يكون الطعام صحيًا وعقلانيًا ومتوازنًا. ولكن لا يزال هناك العديد من الأسئلة التي لا تتوقف عن إزعاج الأمهات الشابات. على سبيل المثال ، أحد الأسئلة: "هل يمكن للأم المرضعة أن يكون لها بطيخ؟" للتأكد من الإجابة على هذا السؤال ، عليك أن تعرف بالضبط كيف يعمل البطيخ عند الرضاعة الطبيعية. دعونا نلقي نظرة على هذه المسألة.

فوائد البطيخ

دعونا أولاً نفكر في ماهية البطيخ ، ما هي تركيبته ، وكيف يؤثر على الجسم ، سواء كان مفيدًا أو ضارًا لجسم الإنسان. من المستحيل الإجابة على هذا السؤال بشكل لا لبس فيه. أولاً ، مفهوم "المنفعة" نسبي للغاية. ثانيًا ، من الضروري مراعاة أن كل شخص لديه كائن حي فردي مختلف. ما يفيد شخص ما يمكن أن يضر الآخر بالتأكيد.

لذلك ، يتم تمثيل معظم البطيخ بالجزء السائل (يحتوي على كمية كبيرة من العصير). يحتوي هذا السائل على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر النزرة والمعادن المهمة. أنها تؤثر على الدورة الكيميائية الحيوية للجسم. يتكون البطيخ أيضًا من عدد كبير من الأحماض الأمينية الأساسية والكربوهيدرات. إنه مصدر غني للطاقة ، ويثري الجسم بالمكونات الضرورية ، والتي تستخدم أيضًا كمواد بناء للجسم.

بشكل منفصل ، تجدر الإشارة إلى قدرة البطيخ على تطهير الجسم. إنه يعمل كمواد ماصة تتراكم ، تحيد ، ثم تزيل من الجسم السموم المختلفة ، المستقلبات ، الفضلات ، السموم التي تراكمت في الجسم. يحدث الإفراز عن طريق الكلى مع البول. يمكن ملاحظة تأثير مزدوج هنا على الفور. فمن ناحية هناك تطهير مكثف للجسم وتطهير للكبد والكلى. هذا هو الوقاية الموثوقة من تحص بولي ، يمنع تطور أمراض الكلى ، ويقلل من الإجهاد. كما تفرز الأحجار والرمل من الكلى ، مما يمنع تطور تراكم الحصى والرمل في الكلى.

الضرر هو أنه في حالة مرض الكلى ، هناك عبء مفرط على الكلى. وفقًا لذلك ، فإن الشخص الذي يعاني بالفعل من مشاكل في الكلى يزيد من العبء عليهم. تبعا لذلك ، يحدث تطور الأمراض الالتهابية. قد يتفاقم مرض الكلى الحالي في الكبد. ثم يؤدي هذا إلى أمراض الجهاز الهضمي بأكمله.

كما أن الفائدة تكمن في حقيقة أن البطيخ ينظف الدم ويساعد على تطهير البشرة وسطحها وطبقاتها الداخلية. إزالة السموم ، وكذلك الأجسام المضادة ، تقلل من عدوان الجسم ضد أنسجته ، مما يؤدي إلى تطبيع حالة الجهاز المناعي. تزيد الحالة الطبيعية للجهاز المناعي من مقاومة الجسم ، وتزيد من قدرته على التحمل ، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض معدية ، والتهابات ، وروماتيزمية ، وتطور ارتفاع ضغط الدم الشرياني. [1] يقلل من خطر الإصابة بالحساسية ويخفف آلام العضلات. [2]،  [3] يقلل من وزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم (BMI) وضغط الدم من خلال الاستهلاك اليومي من البطيخ. [4]

البطيخ عند الرضاعة في الشهر الأول

كما تعلم فإن البطيخ مفيد جدا للجسم. بالطبع ، هناك بعض موانع الاستعمال التي يجب أخذها بعين الاعتبار. لكن جميع المنتجات والمواد لها موانع.

أما بالنسبة لاستهلاك البطيخ في الشهر الأول من الرضاعة فالوضع هنا غامض. من الضروري مراعاة حقيقة أن البطيخ سيكون له تأثير ليس فقط على جسم الأم ، ولكن أيضًا على جسم الطفل. لا توجد موانع مباشرة لاستخدام البطيخ للطفل. كل هذا يتوقف على الخصائص الفردية للكائن الحي ، قابلية النقل. لذلك ، فإن معرفة ما إذا كانت الأم المرضعة يمكن أن يكون لها بطيخ أمر ممكن فقط تجريبيًا. من السهل جدًا التحقق من رد فعل جسم الطفل: يجب أن تأكل الأم قطعة صغيرة من البطيخ ، وبعد حوالي 30-40 دقيقة تطعم الطفل. خلال هذه الفترة الزمنية ، تغلغلت جميع المواد بالفعل في الحليب. ثم عليك الانتظار لمدة 2-3 ساعات للتأكد تمامًا من أن الطفل يمكنه التعامل مع البطيخ بشكل طبيعي. لذلك ، إذا لم يكن لدى الطفل خلال هذه الفترة طفح جلدي ، أو مغص معوي ، أو سعال ، ولم ترتفع درجة حرارة الجسم ، ولم تكن هناك عواقب سلبية ومقلقة أخرى ، فيمكن استهلاك البطيخ أثناء الرضاعة الطبيعية بأمان. الشيء الرئيسي هو مراقبة التدبير في كل شيء ، لأن الإفراط في الإساءة يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة.