هل يمكنني إعطاء والدتي شمام في الشهر الأول؟
آخر مراجعة: 19.10.2021
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
نظام غذائي لامرأة تمريض هو موضوع مهم جدا ، لأن الوليد يتلقى جميع العناصر الغذائية الضرورية من حليب الأم. على الرغم من حقيقة أنه في الرحم لديهم "قائمة" مشتركة ، بعد أن وجدوا أنفسهم في موطن آخر ، فإن الجهاز الهضمي والجهاز المناعي للطفل يتعرض لضغوط كبيرة. لا تدرك الأمعاء غير الناضجة كل الأطعمة المرغوبة للأم ، ونتيجة لذلك - الطفح الجلدي على جلد الطفل ، الاحمرار ، التساقط ، البراز المريح ، المغص المعوي. لذلك ، يصر الأطباء على أنه في الشهر الأول من حياة الطفل تلتزم بنظام غذائي ، ومن ثم إدخال منتجات جديدة تدريجياً ومراقبة تفاعله. الصيف يجلب معه الكثير من الإغراءات على شكل الخضار والفاكهة والتوت - التي تريدها والأكثر من الفيتامينات وتمريرها للطفل. يجب على المرأة إعطاء الأفضلية للأطعمة المثيرة للحساسية. وهل هناك مكان للبطيخ أثناء الرضاعة الطبيعية؟
فوائد البطيخ
البطيخ هو منتج متناقض ، لأنه يمكن أن يضر أيضا مع الفوائد. هذا البطيخ - عناصر الحالي وعاء مفيدة: العضوية، والأحماض الدهنية غير المشبعة والفيتامينات A، C، E و B المركب والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والكبريت والفوسفور والمنغنيز والنحاس، وغيرها ويستخدم في الطب البديل. ، كعلاج لأمراض المعدة والكبد والاضطرابات النفسية ، والسل الرئوي ، والروماتيزم ، ومدر للبول والديدان. جميع صفاته المفيدة مفيدة جدا للجسم المتنامي ، وخصوصا حمض الاسكوربيك ، وحامض الفوليك. الأول يعزز جهاز المناعة ، وحماية ضد نزلات البرد ، وينظم الثاني عمليات تكون الدم. الكالسيوم ، الغني بالبطيخ ، ضروري لتطوير النظام العظمي واليود والفوسفور للدماغ. إن وجود محتوى عالٍ من الماء له تأثير إيجابي على استقلاب ملح الماء ووظائف الجهاز الهضمي. وهناك عدد من المواد المضادة للاكسدة في تكوينها: زياكسانثين ، الكولين ، بيتا كاروتين - الحد من مخاطر العديد من الأمراض. كل هذه الخصائص تتحدث عن البطيخ في قائمة الأم المرضعة. لكنها ليست بهذه البساطة معها. عند الإفراط في تناول الطعام ، وهذا غالباً ما يرجع إلى طعمه الممتاز ، هناك اضطرابات معوية ، شدة في شرسوفيغوم. يمكن أن يكون الجسم مشبع بالفيتامينات ، وقد يظهر فرط الفيتامين بأعراض مختلفة ، اعتمادا على فرط فيتامين واحد أو آخر. بالإضافة إلى ذلك ، البطيخ حساسية للغاية. المناورة بين الاستخدام والأذى ستساعد على عدة قواعد:
- لا تشتري حتى أغسطس - فترة النضج الطبيعي ، عندما يتم تخزين جميع العناصر المفيدة فيه ؛
- تكون قادرة على الاختيار - يشار إلى نوعية جيدة من قبل رائحة وضوحا لطيف ، والصم الصوت عند الربت ، لا الشقوق والبقع على السطح.
- لا تأكل على معدة فارغة.
- لا تتحد مع منتجات أخرى ، خاصة تلك التي تحتوي على الكثير من النشا.
- تستخدم في أجزاء صغيرة وبعد الإرضاع من الثدي مراقبة الطفل. إذا لم يكن هناك رد فعل ، يمكنك تكرار ذلك.
إضافة كبيرة لتلك الأمهات اللواتي سيتمكنن من تنويع مائدتهن بطريقة غير طبيعية. سيضيف قوة ، حيوية ، يقوي الجسم ، يساعد على التخلص من الاكتئاب ، لأن العديد من النساء بعد الولادة يعانين من الانحطاط وحالة عقلية مكبوتة.
[