الحمل وانخفاض ضغط الدم

في حياة كل امرأة تقريبًا ، تأتي فترة عندما تكون مستعدة لتصبح أماً. ما هو شعور عظيم بالفرحة التي تشعر بها عندما ترى في الاختبار يطمح إلى شريحتين أو يسمع من طبيبها النسائي "نعم". الحمل هو أسعد وقت للأم المستقبلية. حتى لو كان الزوجان يستعدان للحمل - فإن تحقيق هذه الحقيقة يؤدي إلى سبات سهل. في زوجين محبين ، يمر هذا الغضب بسرعة ، والوالدين في المستقبل تبدأ تشعر بالبهجة لأنه في 9 أشهر سيظهر طفلهم في أسرهم.

لكن لا يزال الحمل ليس بهذه البساطة. تحتضن المرأة الخوف من تغيير الشكل ، والشعور بالألم عند الولادة ، وما إذا كانت ستتعامل مع الرجل الصغير ، وكيف ستكون الأمور مع الصحة. ليس هذا كل اهتمام الأم المستقبلية. يتطلب انتظار الطفل أن يأتي إلى العالم الكثير من التحضير ، سواء المادية أو المعنوية. البقاء على قيد الحياة ما يسمى فترة "التعشيش" لا شيء يستحق. كيفية تجهيز غرفة الطفل ، ما الكرسي المتحرك للشراء ، حيث الطفل ينام ، ما الملابس لشراء.

عندما ذهبت الأم الشابة إلى جميع الخيارات لترتيب الحياة لنسلها المستقبلي ، هناك مشكلة جديدة تقترب. من أجل تدفق الحمل بسعادة ، مرت المواليد بسهولة وبسرعة ، ونمت الطفل بصحة جيدة ، تحتاج إلى أن تقرر مع الطبيب الذي سيقود المرأة في الولادة طوال الوقت. في الوقت الحاضر لدينا مجموعة كبيرة من المستشفيات والأطباء ، والشيء الرئيسي هو العثور على المتخصص الوحيد الذي ستثق به.

هنا ، أخيرا ، عندما يبدو أن جميع المشاكل قد تم حلها ، تأتي التغييرات في الجسم. معظم النساء الحوامل يشعرن أعراض غير سارة: ألم في البطن والثديين، والأرق، وفقر الدم، والألم منطقة العانة وآلام الظهر، والتصريف، والبواسير، وحرقة، نزيف اللثة، والشعور بالضيق، وفقدان الوعي، وتهيج الجلد، ثقل في الساقين، وتشنجات، غثيان، والقيء والتعب والنعاس وتغيرات الضغط. على الرغم من كل هذه المشاكل مع اللمسة الأولى للطفل ، فسوف تنسى كل شيء.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

أعراض انخفاض الضغط في الحمل

عندما لا تشعر المرأة الحامل بشكل جيد ، فهي سيئة لكل من يحيط بها. أريد أن أساعد الشخص المقرب وحتى شخصين ، عندما تكون أمي في حالة سيئة ، عندها يشعر الطفل بالمرض. الشكاوى من الدوخة ، والضعف ، والتعب ، وضعف الصحة يمكن أن تكون علامات انخفاض ضغط الدم في امرأة حامل. لذلك ، حتى لا نخطئ في التشخيص ، يجب على المرء أن يعرف الأعراض جيدا.

الأسباب الأكثر بدائية من انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل: امرأة تقف لفترة طويلة ، في غرفة متجهم الوجه ، يأخذ حمام ساخن ، هو جائع. هذه العوامل سهلة لإزالة وتصحيح. إلى أسباب انخفاض الضغط ، يمكن أن تشمل زيادة الحساسية للحرارة أو البرودة أو الأرق أو الغثيان أو خفقان القلب أو الشعور بنقص الهواء. هذه العوامل لم تعد تعتمد علينا ، ويجب إبلاغ الطبيب بذلك. يمكن أن يذكّر الضغط نفسه بضيق التنفس أو بالرياح القصيرة ، عندما تذهب المرأة الحامل كثيرًا.

A الحوامل تحت ضغط منخفض قد تواجه الصداع، وطنين، والخمول، التعب، وسواد العينين والجوع والتعب الجسدي والنفسي، والإجهاد.

والحقيقة المعروفة جيدا أن النساء الحوامل مزاجيات جدا ، تغيرات المزاج ، لوحظ انخفاضات متكررة ، يمكن أن تكون هذه أيضا أعراض انخفاض ضغط الدم لدى النساء الحوامل. يمكن أن تظهر أعراض مشابهة عند جميع النساء الحوامل ، لكن أولئك الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم أكثر وضوحا وأكثر وضوحا.

كيف تزيد الضغط أثناء الحمل؟

كل زيارة لطبيب لامرأة حامل تبدأ بقياس الضغط. تحدد الأشكال من عدة جوانب حالة الأم والطفل.

يقولون أن انخفاض ضغط الدم هو ضمان لحياة طويلة. ربما ، ولكن ليس عندما يتطور جسم آخر في بطنك ، والذي يحتاج إلى النمو واكتساب القوة لدخول العالم الجديد. تساعد إعادة الهيكلة الهرمونية أثناء الحمل على تخفيف الضغط. في هذه الحالة ، ينتج الجسم البروجسترون - وهو هرمون خاص يسبب استرخاء جدران الأوعية الدموية ، مما يعطل الدورة الدموية في المشيمة. يبدأ الطفل في نقص المغذيات والأكسجين ، ويبدأ في الجوع والاختناق. يمكن أن تكون العواقب سلبية للغاية.

عزيزي المستقبل ، استمع إلى أطبائك ولا تلعب بالنار. حاول اتباع جميع توصيات المتخصص وسوف تتحسن حالتك بالضرورة. بطلان صارم للأدوية التي تساعد في تخفيف الضغط ، النساء الحوامل. يمكن للأدوية أن تضر بطفل ، ولكن هناك استثناءات ، ويتم اتخاذ القرار من قبل الطبيب فقط بعد إجراء فحص مفصل. بادئ ذي بدء ، حاول تطبيع ضغط الدم دون الأدوية التقليدية. لهذا تحتاج إلى اتباع تعليمات بسيطة.

1. لا تتسرع في الخروج من السرير. الانتقال الحاد من الوضع الأفقي إلى العمودي محفوف بالدوار ونوبة الغثيان. لا تتعجل من السرير ، تكمن في سرير دافئ ، تستيقظ وتمتد بشكل صحيح. أيضا محاولة النوم على وسادة عالية.
2. وجبة خفيفة سهلة دون الخروج من السرير. حول هذا يجب أن تعتني المساء. الحفاظ على المياه ، والتكسير ، والخبز والمكسرات والفاكهة على طاولة السرير. وجبة خفيفة صغيرة تساعد على تجنب الأحاسيس غير السارة.
3. إذا شعرت بالمرض بسبب انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل ، حاول الاستلقاء ورفع قدميك. سيغادر الدم من الساقين ويعود إلى الجزء العلوي من الجسم. للجميع ، وهذا هو منع جيد من الدوالي.
4. سوف يساعد على خفض ضغط ارتداء الجوارب (التدليك) ضغط. انهم بحاجة ليتم شراؤها في الصيدلية.
5. حاول أن تأخذ دشًا متباينًا.
6. لا تنسى النشاط البدني السهل. يمكن أن يكون وفرص العمل على fitbole ، تشغيل سهل ، والرقصات ، والسباحة.

لعلاج انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل ، قبل كل شيء ، استخدم الانتقال إلى نمط حياة صحي ، ثم المخدرات. إلى الأدوية التي لا تؤذي ، وتشمل فيتامين B6 وأقراص المغنيسيوم. فهي غير ضارة وتساعد في نفس الوقت.

وينصح في كثير من الأحيان الحوامل مع انخفاض ضغط الدم لشراء الشاي العشبية. يجب أن تكون الأعشاب التي ستستخدمها ذات جودة عالية وتظهر للطبيب. لا علاج ذاتي ، حتى لو كان العشب.

التدخين وإدمان الكحول ضاران بالأم والطفل. في النساء الحوامل المصابات بانخفاض ضغط الدم ، يزيد التدخين بشكل كبير من خطر الولادة المبكرة ، ولادة الأطفال الضعفاء ، ووفيات ما حول الولادة.

علاج والوقاية من انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل

إذا تم تشخيص إصابتك بانخفاض ضغط الدم أثناء الحمل ، فيجب عليك علاجها بالتأكيد. إذا لم يقلق الحامل من انخفاض ضغط الدم في الثلث الأول من الحمل ، فهذا لا يعني أنه يمكنك نسيان الأمر. من الأفضل اللجوء إلى الوقاية.

في الأشهر الثلاثة الأولى من العلاج ، يكون العلاج أكثر في الهواء الطلق ، من أجل القيام بنزهات لا تعرف الكلل والتغذية السليمة. الحامل مع انخفاض الضغط أمر جيد لزيارة تجمع تحت إشراف المدرب. يجب أن تحاول تقليل الوقت المستغرق في العمل على الكمبيوتر. يجب أن تحاط الأم المستقبلية بالأشخاص الطيبين والمشاعر الإيجابية ، أو حضور الأحداث المثيرة ، أو قراءة كتبك المفضلة ومشاهدة الأفلام الشيقة.

يمكنك أيضا محاولة استخدام النباتات والكافور والزعرور والغار والريحان وإكليل الجبل في الزيوت تساعد بشكل جيد عندما تكون المرأة تعاني من انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل. يجب الحرص على عدم تسبب الحساسية.

انخفاض ضغط الدم هو ظاهرة خطيرة بما فيه الكفاية في الثلث الثاني والثالث. في هذه المرحلة ، يجب أن تكون حريصًا على نفسك وعلى الطفل. تأكد من الاهتمام بما تأكله. ستساعد التغذية السليمة على تخفيف الأعراض غير السارة عند انخفاض ضغط الدم. عندما تشعر بالغثيان ويبدو أنك لا تستطيع أن تأخذ رشفة ، لا تزال تأخذ لنفسك رشفة من عصير الفاكهة ، وتأكل التكسير أو الفاكهة. هذا ما يشعر به جسمك ويحسنه.

المساعد الأول ، مهما بدا ذلك غريباً ، هو الملح. أثناء الحمل ، تحت ضغط منخفض ، لا ينصح بالحد من ملح الطعام. على العكس من ذلك ، رفع إلى 9 غرامات في اليوم الواحد. السر هو أن الملح سوف يسبب العطش. وفقا لذلك ، سوف تحتاج إلى شرب ، ومع زيادة السوائل التي تشربها يزيد من كمية الدم المتداولة في الجسم. في النظام الغذائي لامرأة حامل مع انخفاض ضغط الدم ، يجب أن يكون البروتين الحالي. هذا هو أساس أي كائن حي. باستخدام اللحوم ، ليس فقط ، ولكن أيضا جميع المنتجات الحيوانية المنشأ (على سبيل المثال ، الحليب والبيض) ، لا ننسى الجبن والمكسرات. من الجيد جداً تناول مرق مملح بشكل معتدل للإفطار. تزويد الجسم بدهون الطاقة والكربوهيدرات. كما تعلمون ، يتم امتصاص الدهون من أصل نباتي بسرعة أكبر. وجدت في المكسرات وبذور عباد الشمس ودقيق الشوفان. من الدهون الحيوانية ، يجب عليك استخدام الزبد والقشدة والقشدة الحامضة. تأكد من أن النظام الغذائي الخاص بك يحتوي على الخضار والفواكه والتوت التي تطبيع الضغط. ومن المعروف أن العديد من المنتجات هي: الجزر والملفوف والفاصوليا والذرة والفطر، والفجل والطماطم الناضجة، والبطاطا، والبصل، والكرفس والتفاح والفراولة والجوز واللوز. أيضا لا ننسى العصيدة - الحنطة السوداء والشوفان.

هل من الممكن شرب القهوة بضغط مخفض؟ في الحمل مع الضغط المنخفض على القهوة ، من الضروري الاهتمام بحذر ، وقبوله أو تناوله كدواء. شرب فقط عندما يسأل جسمك ويفضل مع الحليب.

الامهات في المستقبل ، والتزم جميع التوصيات من هذه المادة والتغذية السليمة. ومن ثم لن يفسد انخفاض ضغط الدم استمتاعك بالحمل.