يتعرض الشباب بشكل متزايد للإجهاد

دحضت دراسة حديثة أجراها متخصصون أمريكيون صورة نمطية شائعة: في الواقع، ليس كبار السن هم من يعانون من المواقف العصيبة أكثر من غيرهم، بل الشباب. في الوقت الحاضر، يُعد الشباب أكثر عرضة للمواقف العصيبة، مما قد يُسبب اضطرابات النوم والعصاب أو الاكتئاب الحاد. ويرى أطباء من الولايات المتحدة الأمريكية أن الاعتقاد السائد بأن الشباب يتمتعون بصحة أفضل وقوة نفسية أكبر هو اعتقاد خاطئ.

في الطب، يُعتبر التوتر استجابةً في جسم الإنسان تحدث نتيجةً لأي تغيرات خارجية أو صدمات أو تأثيرات بيئية. ويُميّز بين أنواع التوتر الإيجابية والسلبية. يُعتبر التوتر الإيجابي توترًا ناتجًا عن مشاعر إيجابية غير متوقعة أو توتر خفيف، يُحفّز الجسم بدلًا من التأثير سلبًا على النفس.

قد لا يكون الشخص قادرًا على التعامل مع الشكل السلبي للتوتر بمفرده، وهناك حالات معروفة حيث كان من الضروري دخول المستشفى أو الحصول على مساعدة من أخصائي مؤهل.

أظهرت دراسة حديثة أجراها علماء نفس من الولايات المتحدة أن الشباب اليوم يواجهون مواقف عصيبة أكثر من الجيل الأكبر سنًا. كما يعانون من اضطرابات نفسية أكثر. وأكدت الدراسة، التي أجرتها الجمعية الأمريكية لعلم النفس، المعلومات التي بدأت تُتداول في الصحافة قبل عدة سنوات، وهي أن الشباب يعانون بشكل متزايد من المواقف العصيبة بسبب نقص الموارد والفرص في المجتمع الحديث.

يتخرج العديد من الشباب من مؤسسات التعليم العالي بديون كبيرة، ولا يحتاج سوق العمل إلى عدد كبير من المتخصصين الشباب عديمي الخبرة كخريجي الجامعات الأمريكية. الوضع الوظيفي متوتر للغاية، ولن يكون كل مدير شركة مستعدًا لتوظيف شخص حاصل على تعليم عالٍ دون أي خبرة عملية. خلال الدراسة، أُجري استطلاع رأي لأكثر من 2000 خريج من مؤسسات التعليم العالي في الولايات المتحدة، وأظهرت نتائجه أن معظم الشباب يُجبرون في البداية على العمل في وظائف لا تتطلب تعليمًا عاليًا.

يشير علماء النفس إلى أن عدم النجاح في العمل غالبًا ما يُسبب القلق والذعر ويُضعف الثقة بالنفس، مما قد يؤدي إلى اكتئاب حاد. ويتفاقم الوضع بسبب افتقار الشباب إلى الخبرة الحياتية الكافية والقدرة على تحمل الضغوط، مما يُساعد كبار السن على مواجهة الصعوبات التي تعترض طريقهم. يتفاعل الشباب مع أي محنة أو مشكلة بشكل أكثر حدة وقسوة، وهو ما لا يمر دون أثر على الجهاز العصبي والصحة النفسية. ويفيد علماء النفس بأن الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 33 عامًا يتعرضون لمواقف مرهقة مرتبطة بالعمل أكثر من زملائهم الأكبر سنًا بعدة مرات. كما أشار الأطباء إلى أن التوتر الذي يُعاني منه الشباب غالبًا لا يرتبط فقط بتغير الوضع في البلاد، بل أيضًا بمتطلبات الشباب المُبالغ فيها. يرى العديد من خريجي المؤسسات التعليمية أنفسهم جديرين فقط بالمناصب العليا، وعندما لا تتحقق آمالهم، يُصابون باليأس.