يساهم الإبداع والفكاهة في رفاهية كبار السن من خلال آليات مماثلة

يربط الكثيرون الشيخوخة بالتدهور المعرفي، والمشاكل الصحية، وقلة النشاط. ويمكن أن يكون تحديد العمليات العقلية التي تُحسّن صحة كبار السن مفيدًا للغاية في مساعدتهم على تطوير أنشطة أكثر فعالية لتحسين جودة حياتهم.

أجرى باحثون من جامعة بريشيا وجامعة القلب المقدس الكاثوليكية مؤخرًا دراسةً تبحث في مساهمة الإبداع والفكاهة في رفاهية كبار السن. وتُظهر نتائجهم، المنشورة في مجلة Neuroscience Letters ، أن هذين الجانبين من التجربة الإنسانية يشتركان في عمليات نفسية وعصبية حيوية مشتركة تُسهم في الرفاهية في سن الشيخوخة.

وقال أليساندرو أنطونييتي، المؤلف المشارك في الدراسة، لموقع ميديكال إكسبرس: "تساهم دراستنا الأخيرة في توجيه استكشاف الموارد المعرفية التي تظل متاحة لكبار السن وفهم كيف يمكن لهذه الموارد دعم الرفاهية".

يُعتقد على نطاق واسع أن الشيخوخة مرتبطة بتراجع الكفاءة الفكرية. وينطبق هذا فقط على بعض جوانب الأداء الإدراكي، ولكن ليس على الإبداع والفكاهة.

في دراسات سابقة تناولت الأسس العصبية للإبداع والفكاهة، طُلب من المشاركين أداء مهام مرتبطة بهذه العمليات مع مراقبة نشاط أدمغتهم. قد يشمل ذلك إكمال مهام لتقييم التفكير الإبداعي وملء استبيانات تطلب منهم مشاركة قصص أو نكات شخصية مضحكة.

أوضح أنطونييتي: "بمجرد إثبات وجود صلة بين الإبداع والفكاهة، تصبح حقيقة واقعة، لكن أسبابها لا تزال مجهولة. في بحثنا، حاولنا طرح بعض الفرضيات، مدعومة بنظريات قائمة، حول أسباب الصلة المؤكدة تجريبيًا بين الإبداع والفكاهة. وكانت النتيجة العامة أن كلاً من الإبداع والفكاهة ينطويان على طرق تفكير تدفع الناس إلى تجاوز نظرتهم المألوفة، وتبني وجهات نظر جديدة، واكتشاف معانٍ جديدة".

يمكن ربط القدرة على تكييف إدراك المرء ورؤية العالم أو الأحداث من منظور مختلف بالإبداع والفكاهة. تساعد هذه المرونة العقلية كبار السن على مواجهة التحديات والتغيرات البيولوجية، مما يسمح لهم بتكييف سلوكهم مع القيود التي يواجهونها، وإدراك تحديات وفرص التقدم في السن.

قال أنطونييتي: "أظهرنا أن التفكير التباعدي، وهو شكل من أشكال التفكير يتيح للناس استكشاف إمكانيات جديدة بدلًا من تكرار الإجابات الشائعة تلقائيًا، لا يزال موجودًا لدى كبار السن، ويمكن استخدامه لحل المشكلات اليومية، بالإضافة إلى التحديات الوجودية المرتبطة بالشيخوخة". وأضاف: "في رأيي، تُعدّ هذه رسالة مطمئنة لمن يعتقدون أن الشيخوخة لن تجلب سوى الخسائر وتدهور الصحة والرفاهية. علاوة على ذلك، فإن إثبات عدم تأثر المهارات الإبداعية بالأمراض العصبية المرتبطة غالبًا بالشيخوخة يُعدّ رسالة إيجابية، لأنه يُجبر الناس على التركيز ليس فقط على الخسائر، بل أيضًا على ما تم الحفاظ عليه أو حتى تحسينه".

تُسلّط دراسة حديثة أجراها أنطونييتي وزملاؤه الضوء على الدور الرئيسي للمرونة العقلية، أو "التفكير المتشعب"، في الحفاظ على الصحة النفسية. وقد يُؤدي ذلك مستقبلًا إلى تطوير أنشطة وبرامج تدريبية جديدة تهدف إلى تطوير هذه القدرة العقلية لدى كبار السن.

وأضاف أنطونييتي: "نسعى الآن إلى تطوير تمارين ونصائح تتناسب مع سياقها، أي وثيقة الصلة بالأنشطة الحقيقية التي يمارسها كبار السن في حياتهم اليومية. وهذا مهم لسببين.

أولًا، يزداد الدافع لممارسة التمارين وتطبيق النصائح إذا فهم الشخص فائدتها. ثانيًا، تزداد احتمالية الانتقال من سياق التدريب إلى الحياة الواقعية إذا كانت المواقف التي يغطيها البرنامج التدريبي تشبه مواقف الحياة الواقعية.