يعمل الإبداع والفكاهة على تعزيز الرفاهية لدى كبار السن من خلال آليات مماثلة

يربط العديد من الأشخاص الشيخوخة بالتدهور المعرفي والمشاكل الصحية وانخفاض النشاط. إن تحديد العمليات العقلية التي يمكن أن تحسن الرفاهية لدى كبار السن يمكن أن يكون مفيدًا للغاية في مساعدتهم على تطوير أنشطة أكثر فعالية لتحسين نوعية حياتهم.

أجرى باحثون من جامعة بريشيا والجامعة الكاثوليكية للقلب المقدس مؤخرًا دراسة تبحث في مساهمة الإبداع والفكاهة في تحقيق الرفاهية لدى كبار السن. تظهر النتائج التي توصلوا إليها، والتي نشرت في Neuroscience Letters، أن هذين الجانبين من التجربة الإنسانية يشتركان في العمليات النفسية والعصبية الحيوية المشتركة التي تساهم في تحقيق السعادة في سن الشيخوخة.

"إن دراستنا الأخيرة هي جزء من سلسلة من الأبحاث التي تبحث في الموارد المعرفية التي تظل متاحة لكبار السن وكيف يمكن لهذه الموارد أن تدعم الرفاهية،" كما قال أليساندرو أنتونييتي، المؤلف المشارك في هذه الورقة، لـ Medical. إكسبرس.

"هناك وجهة نظر شائعة مفادها أن الشيخوخة ترتبط بانخفاض الأداء الفكري. وهذا ينطبق فقط على بعض جوانب الأداء المعرفي، ولكن ليس على الإبداع والفكاهة."

طلبت الدراسات السابقة التي بحثت الأساس العصبي للإبداع والفكاهة من الأشخاص أداء مهام تتعلق بهذه العمليات أثناء مراقبة نشاط الدماغ. يمكن أن يشمل ذلك إكمال مهام تقييم التفكير الإبداعي وملء الاستبيانات التي تطلب قصصًا أو نكاتًا شخصية مضحكة.

"بمجرد إثبات وجود صلة بين الإبداع والفكاهة، تصبح حقيقة، لكن أسباب هذه العلاقة تظل مجهولة"، أوضح أنطونييتي. "حاولنا في ورقتنا تقديم بعض الفرضيات، مدعمة بالنظريات الموجودة، حول أسباب العلاقة المؤكدة تجريبيا بين الإبداع والفكاهة. وكان الاستنتاج العام هو أن كلا من الإبداع والفكاهة ينطويان على طرق تفكير تجبر الناس على تجاوز حدودهم. وجهة نظر معتادة، وتبني وجهات نظر جديدة، واكتشاف معاني جديدة."

يمكن أن ترتبط القدرة على تكييف تصورك ورؤية العالم أو الأحداث من زاوية مختلفة بكل من العمليات الإبداعية والفكاهة. تساعد هذه المرونة العقلية كبار السن على التعامل مع التحديات والتغيرات البيولوجية، مما يسمح لهم بتكييف سلوكهم مع القيود التي يواجهونها والتعرف على التحديات والفرص التي توفرها الشيخوخة.

"لقد أظهرنا أن التفكير التباعدي، وهو شكل من أشكال التفكير الذي يسمح للناس باستكشاف إمكانيات جديدة وعدم تكرار الإجابات الشائعة بشكل آلي، لا يزال موجودًا لدى كبار السن ويمكن استخدامه لحل المشكلات اليومية بالإضافة إلى التحديات الوجودية المرتبطة بها". مع التقدم في السن." " قال أنتونييتي. "في رأيي، هذه رسالة مطمئنة للأشخاص الذين يعتقدون أن الشيخوخة لن تؤدي إلا إلى الخسارة وتدهور الصحة والرفاهية. علاوة على ذلك، فإن إثبات أن المهارات الإبداعية لا تتأثر بالأمراض العصبية المرتبطة غالبًا بالشيخوخة يعد رسالة إيجابية، حيث إنها تجبر الناس على التركيز ليس فقط على الخسائر، ولكن أيضًا على ما يتم الحفاظ عليه أو حتى تقويته.

تسلط الأبحاث الحديثة التي أجراها أنتونييتي وزملاؤه الضوء على الدور الرئيسي للمرونة العقلية أو "التفكير المتباين" في الحفاظ على الرفاهية. وقد يساهم ذلك مستقبلاً في تطوير أنشطة وبرامج تدريبية جديدة تهدف إلى تنمية هذه القدرة العقلية لدى كبار السن.

وأضاف أنتونييتي: "نحاول الآن تطوير تمارين ونصائح تتناسب مع السياق، أي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالأنشطة الحقيقية التي ينخرط فيها كبار السن في حياتهم اليومية". "هذا مهم لسببين.

"أولاً، يكون الدافع لأداء التمارين وتطبيق النصائح أعلى إذا فهم الشخص سبب كونها مفيدة. ثانيًا، يكون الانتقال من سياق التدريب إلى الحياة الواقعية أكثر احتمالًا إذا كانت المواقف التي يغطيها البرنامج التدريبي تشبه الحياة الواقعية. المواقف."