يعتمد توقيت بداية انقطاع الطمث على أسلوب حياتك

للتدخين التأثير الأكبر على بدء انقطاع الطمث المبكر. يقول الدكتور دانيال موريس من معهد أبحاث السرطان في إنجلترا إن المدخنات يبدأن انقطاع الطمث قبل غيرهن بسنتين. من ناحية أخرى، يؤخر الوزن الزائد بدء انقطاع الطمث بحوالي عام.

يربط الأطباء سنّ بداية انقطاع الطمث بعوامل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. على سبيل المثال، يرتبط التقدم في السنّ بزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي. ويُعتقد أن انقطاع الطمث يحدث عندما ينخفض عدد بصيلات المبيض إلى ما دون حدّ معين. وعادةً ما تتوقف مبايض المرأة عن إنتاج البويضات بين سنّ 41 و55.

أظهرت دراسات سابقة أن العوامل الوراثية والتدخين وقلة الإنجاب تُسبب انقطاع الطمث المبكر. المركبات الكيميائية الصناعية، التي تُوجد في كل شيء تقريبًا حول الإنسان المعاصر، من أغلفة الطعام إلى الملابس، والتي تحتوي على مركبات الكربون المشبعة بالفلور، تُسبب انقطاع الطمث المبكر. أما النساء اللواتي يقضين وقتًا طويلًا في ممارسة الرياضة أو يتبعن أنظمة غذائية غنية بالدهون المتعددة غير المشبعة، فيبدأ انقطاع الطمث مبكرًا.

لكن موريس شعر بأن الأدلة غير مقنعة وتحتاج إلى إعادة النظر فيها.

درست بيانات ما يقارب 51,000 امرأة تتراوح أعمارهن بين 40 و98 عامًا. كان حوالي 21,500 امرأة من الجنس اللطيف قد دخلن بالفعل في سن اليأس. أما النساء اللواتي اكتسبن حوالي 14 كجم في سن 25-30 عامًا، فقد دخلن في سن اليأس بعد عام من غيرهن. كما ارتبط تأخر سن اليأس بعادة شرب أكثر من مشروبين يوميًا في سن 25-49 عامًا. كما نجحت أمهات كثيرات الأطفال في تأجيل ظهور سن اليأس.