وجبات المشاهير المروعة

تقريبا جميع المشاهير نحيلة وجميلة. ونادراً ما يتحدثون عن أسرارهم للتخلص من الوزن الزائد ، لكنهم لا يزالون يتعلمون شيئاً ما عن الأنظمة الغذائية لبعض الشخصيات النجمية.

جيسيكا سيمبسون

بعد ولادة ابنتها ماكسويل ، لم تتمكن جيسيكا لفترة طويلة من إعادة الشكل القديم. خلال فترة الحمل ، تعافت كثيرا وأصبح القتال الزائد من الحرب الحقيقية. ما لم يحاول جيس ، ولكن ساعدها بطريقة واحدة - لمدة أسبوعين على التوالي ، الممثلة والمغنية تناولت التوت وعصائر الفاكهة - وهكذا خمسة أيام على التوالي. خلال الأيام الخمسة التالية ، تم إضافة طبقتين ثانيتين وحصيتين من الوجبات الخفيفة إلى قائمة سيمبسون - جميعها منخفضة السعرات الحرارية. النتيجة لم تبقيك تنتظر ، جيسيكا لا تزال تمكنت من فقدان الوزن ، ولكن هل يمكن أن ننظر فقط في زجاجات - سؤال آخر.

ميغان فوكس

الشخصية الرئيسية لفيلم "المحولات" هو ببساطة رائع ولا يقاوم. ويكمن سر جمالها في ... الحمية الغذائية. نعم ، يبدو غير مشبع وبطريقة ما. جوهر هذا النظام الغذائي هو أنه بعد كل وجبة تحتاج إلى شرب كوب من الماء مع ملعقة من الخل المخفف في ذلك. هذا يساعد على تهدئة شهية اشتعلت. ومع ذلك ، يحذر خبراء التغذية من أن مثل هذه الخل الخدر قد تنتهي المعدة مع التهاب المعدة أو القرحة.

أدريانا ليما

واحدة من ملائكة فيكتوريا سيصدر أدريانا ليما شكلها بسهولة ، ولا تسمح للتجاعيد الزائدة بالاستقرار على خصرها الذي لا تشوبه شائبة. ولكن لهذا ، فإن أدريان لا يشرب سوى المشروبات الكحولية والبروتينية لمدة أسبوع ، ويأخذ أيضًا مركبات الفيتامين. وقبل 12 ساعة من العرض ، لم تستخدم سوى الماء.

ناتالي بورتمان

بالنسبة لرسمة "البجعة السوداء" التي لعبت فيها ناتالي دور راقصة الباليه ، كان عليها أن تجلس على نظام غذائي قاسي وتشارك بكثافة في 8-19 ساعة في اليوم. لدور نينا راقصة الباليه، وفقدان الشهية، والقليل ناتالي نفسها لم يفعل ذلك، وفقدان الوزن من 52 كجم إلى 43. عملت لمدة عام قبل بدأ التصوير وتوقف العمل أثناء عملية إطلاق النار: في 4:00 في الصباح، وحتى يوم السبت ناتالي ارتدى الأحذية بوانت والثابت كانت مشغولة في المقعد. في الوقت نفسه ، أكلت القليل جدا. لا تنصح الممثلة بتكرار تجربتها وتتذكر نفسها بكل ما مرت به من رعب.

كريستينا اغيليرا

بعد ولادة ابنها ، بدأت المغنية الأمريكية كريستينا أغيليرا محاولات استعادة وئامها السابق ، أوداكو تبين أنها لم تكن سهلة. ومع ذلك ، بفضل العمل والمثابرة والحمية اللونية ، تمكنت كريستينا من بدء عملية فصل الوزن الزائد. جوهر هذا النظام الغذائي هو أكل الفواكه والخضروات الطازجة ، واستخدام المنتجات اليومية من لون معين.

بيونسي نولز

النظام الغذائي "تطهير" - هو النظام الغذائي المعجزة ، وذلك بفضل المغني الشهير بيونسيه يعيد ما يقرب من 10 كيلوغرامات في غضون أسبوعين. هذا هو نوع من تنظيف الجسم مع الليمون والفلفل والماء وشراب القيقب.

غوينيث بالترو

تبين أنه يمكنك إنقاص الوزن بمساعدة طعام الأطفال. وقد أثبتت هذه الحقيقة ممثلة هوليوود غوينيث بالترو. في جرة واحدة من طعام الأطفال يحتوي على 100 إلى 150 سعر حراري فقط ، لأن النجوم بدأت بالفعل تأخذ مع غوينيث على سبيل المثال.

آن هاثاواي

لتصوير فيلم "Les Miserables" ، جلس آن على نظام غذائي قاسٍ للغاية. حقيقة أن الممثلة حصلت على دور عامل مصنع فانتيني ، الذي كان مصيرها حزين - كان عليها أن تموت. لتعظيم الحالة المنهكة ، جلس هاثاواي على نظام غذائي الشوفان وانخفض 10 كيلوغرامات. كل يوم أكلت آن أكثر من 500 سعرة حرارية ، وكان نظامها الغذائي الكامل يتكون من أطباق طازجة تعتمد على دقيق الشوفان.

يناير جونز

الممثلة الأمريكية جينيوور جونز تفوقت على الجميع وأكلت ... مشيتها الخاصة. وفقا لها ، بعد ولادة ابنه زاندر ، أدلى أخصائي التغذية المهنية قائمة خاصة لها ، بما في ذلك الصبغات العشبية والفيتامينات وقطع من المشيمة. وتقول الممثلة إنها بهذه الطريقة لم تستعد الوئام بعد الولادة فحسب ، بل عززت أيضا علاقة ابنها.

ليدي غاغا

البوب الفاضلة سيدة غاغا ليس فقط لا يبدو مثل الجميع ، ولكن أيضا ينمو بنفس الطريقة. المغني يأكل كل ما تريد ، وفقدان الوزن فقط شرب الويسكي. وفقا للمغنية ، العديد من أكواب الكحول تساعدها ليس فقط على البقاء في الشكل ، ولكن أيضا خلق.