تمت تسمية خدعة يمكنها تحسين الإنجازات في مجال الرياضة

لتحسين أدائهم وإظهار أفضل نتيجة في المنافسة ، يمكن للرياضيين الذهاب إلى خدعة صغيرة - الضغط بإحكام على راحة اليد اليسرى في قبضة. ومع ذلك ، وكما يؤكد العلماء ، فإنه لا يكون ملائما إلا لأولئك الذين لديهم الجانب الرئيسي من الجسم - الجانب الصحيح.

توصل أخصائيون من ألمانيا إلى استنتاج مفاده أنه إذا قام رياضي بضرب يده في قبضة أو ضغط كرة صغيرة عليه قبل البدء ، يمكنه تحسين نتائجه.

لتأكيد نظريتهم ، أجرى العلماء تجارب بمشاركة لاعبي الجودو المحترفين ، لاعبي كرة القدم واللاعبين في لعبة الريشة.

الرياضيون الذين لديهم الجانب الأيمن الرئيسي من الجسم ، يضغطون على الكرة أمام المباراة ، يقلقون من سلوكهم ويتصرفون بهدوء أكثر ، ويعتمدون على قدرات جسدهم وخبراتهم. يشرح الخبراء ذلك بحقيقة أن حركة بسيطة تنشط مناطق معينة من الدماغ فيها.

ويقول الخبراء إنه بالنسبة للرياضيين المؤهلين الذين يتمتعون بالكثير من الخبرة ، عملوا لسنوات من تدريب الحركة (الحركة في الصندوق ، وضرب الكرة أو مضرب الصواريخ) أصبحت مألوفة ولا تتطلب مشاركة الوعي في هذه العملية.

ومع ذلك ، قبل المنافسة المسؤولة ، لا يزال الشخص يبدأ في الشعور بالتوتر والتأمل في كل حركة ، مما يعمق أفكاره في العملية نفسها. هذا يصبح عقبة معينة ، والتي تمنع رياضي جيد من الاعتماد على قدراته ومهاراته التي تم التوصل إليها لسنوات عديدة ، جلبت إلى automatism.

"على الرغم من أنها متناقضة ، إلا أن الكثير من التفكير يمكن أن يؤثر سلبًا على النتيجة. الأفكار "تتداخل" مع الروح الداخلية للمحرك. عادة، على أفضل النتائج تظهر هؤلاء الرياضيين الذين يعتمدون على مهاراتهم الخاصة، والتي تراكمت على مدى سنوات طويلة من الممارسة، فضلا عن أولئك الذين قد يكون أكثر يثق جسمك - يقول يورجن بيكمان، والمؤلف الرئيسي للدراسة. "على سبيل المثال ، فإن محاولة واعية من قبل لاعبة جمباز للحفاظ على التوازن سيؤدي إلى تأثير معاكس".

ومن غير المرجح أن تساعد طريقة الضغط على الكرة هؤلاء الرياضيين الذين تعتمد أنشطتهم على القوة والقدرة على التحمل ، مثل الأثقال أو عداء الماراثون ، حسبما يشير المؤلفون. ومع ذلك ، فإن الرياضيين ، الذين يعتمد أسلوبهم على الدقة وتنسيق الحركات ، على سبيل المثال ، لاعبي كرة القدم أو لاعبي الغولف ، قد يمارسون مثل هذا التحفيز.