منشورات جديدة
الطريق إلى الكمال: أشهر 10 لاعبين في كمال الأجسام
آخر مراجعة: 01.07.2025

تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.

لقد أخذ لاعبو كمال الأجسام ورياضيو اللياقة البدنية شغفهم بالرياضة إلى مستوى جديد وتمكنوا من تحسين أجسامهم، مما جعلهم مثاليين تقريبًا، وهو ما نظر إليه النحاتون اليونانيون عند إنشاء روائعهم القديمة.
نقدم لكم أفضل عشرة لاعبي كمال الأجسام الأكثر شهرة.
يوجين ساندو
يعتقد العديد من المؤرخين أن مؤسس رياضة كمال الأجسام الحديثة هو يوجين ساندو. بدأ مسيرته في حلبة السيرك كرجل قوي البنية، ثم في عام ١٨٩٣، بعد أن سافر إلى أمريكا، ركز على العروض والترويج لأسلوبه في بناء العضلات. في عام ١٨٩٧، انتقل ساندو إلى إنجلترا، حيث بنى إحدى أولى صالات الألعاب الرياضية، وفي عام ١٩٠١، نظّم أول مسابقة جمال رياضية في العالم.
[ 1 ]
تشارلز أطلس
في عام ١٩٠٤، هاجر من إيطاليا إلى الولايات المتحدة، حيث حقق نجاحًا منقطع النظير بوضع برنامجه الخاص من التمارين الرياضية لتحسين لياقته البدنية. ووفقًا لأطلس، فقد جرب العديد من الطرق لبناء جسمه، لكنه لم يحقق النتيجة المرجوة، فبدأ بتطوير تمارينه الخاصة. في عام ١٩٢١، لُقّب تشارلز أطلس بـ "أكثر رجل تطورًا في العالم".
[ 2 ]
جون جريميك
بدأت مسيرة جون جريميك المهنية عام ١٩٣٦ في الألعاب الأولمبية، حيث مثّل الولايات المتحدة الأمريكية كرافع أثقال. كان معاصروه، الذين كانوا أيضًا يمارسون رياضة كمال الأجسام، أقل شأنًا من جريميك، الذي كان يفوق مستوى المنافسة. في عام ١٩٣٩، فاز بمسابقة يورك "الرجل المثالي"، ثم فاز لعامين متتاليين بمسابقة "مستر أمريكا"، وبفضل ذلك دخل التاريخ باعتباره الشخص الوحيد الذي فاز بهذه المسابقة مرتين. حتى في سنواته الأخيرة، وفي سن الستين، كان جريميك قادرًا على رفع أكثر من ١٨٠ كيلوغرامًا.
ستيف ريفز
في عام ١٩٤٦، بدأت مسيرة ريفز الفنية، حيث فاز بلقب مستر ساحل المحيط الهادئ، وتلتها انتصارات أخرى: ١٩٤٧ - مستر أمريكا الغربية، وهو العام نفسه الذي فاز فيه بمسابقة مستر أمريكا، ثم نال لقب مستر الكون عام ١٩٥٠. على عكس زملائه، لم يبنِ ستيف ريفز مسيرة مهنية في عالم كمال الأجسام الاحترافي، بل حقق نجاحًا في السينما، وقد سهّل مظهره الجذاب ولياقته البدنية العالية نجاحه. كان أشهر أدوار ريفز هو دور هرقل في الفيلم الذي يحمل الاسم نفسه. انتهى عهد ريفز السينمائي عام ١٩٦٠، حيث اضطر إلى التقاعد بسبب إصابة في الكتف تعرض لها أثناء تصوير فيلم "آخر أيام بومبي".
أرنولد شوارزنيجر
حتى عندما كان صبيًا، قرر آرنولد الحديدي أن يصبح أشهر لاعب كمال أجسام في العالم. وهذا ما حدث. في عام 1966، فاز شوارزنيجر بأول لقب له في مسابقة مستر يونيفرس، على الرغم من أنه لم يحصل على المركز الأول، بل على المركز الثاني، وخسر الفوز أمام شيث يورتون من الولايات المتحدة الأمريكية. في عام 1970، أصبح أرنولد أخيرًا الفائز في مسابقة مستر أولمبيا في نيويورك. كانت الانتصارات الأخرى في مسيرته نتيجة للعمل الجاد والمكثف. في عام 1980، أنهى شوارزنيجر مسيرته الناجحة في كمال الأجسام وانغمس في عالم السينما. حقق له دور كونان في فيلم كونان البربري النجاح، وبعد الأدوار الرئيسية في أفلام توتال ريكول والمدمر، فاز الرجل العضلي الساحر أخيرًا بقلوب المشاهدين.
لو فيريجنو
إذا كان أرنولد شوارزنيجر أشهر لاعب كمال أجسام في عصرنا، فإن لو فيريجنو يلاحقه. يمكن وصف لو فيريجنو بالقوة البدنية، ليس فقط من الناحية الجسدية، بل من الناحية النفسية أيضًا، فقد فقد 85% من سمعه في طفولته بسبب مرض مُعدٍ، مما جعله هدفًا للسخرية بين الأطفال. أصبحت رياضة كمال الأجسام وسيلةً لفيرينيو لمحاربة التنمر. كان يُعجب بستيف ريفز بشدة، وسعى جاهدًا لتحقيق نفس النتائج. بعد تخرجه من المدرسة الثانوية عام 1971، بدأ لو بالفوز بجوائز في مسابقات كمال الأجسام: أصبح البطل المطلق في مسابقة "مستر يونيفرس" وحصل على لقب "مستر أمريكا". في عام 1977، تحقق حلم طفولته، وتحوّل إلى "هالك" في فيلم "ذا إنكريديبل هولك".
راشيل ماكليش
اشتهرت راشيل في السادسة والعشرين من عمرها بفوزها بمسابقة ملكة جمال أولمبيا عام ١٩٨٠. ورغم رشاقتها، بدت راشيل غاية في الأنوثة، وبفضل ذلك، حذت العديد من النساء حذوها، ولم تعد رياضة كمال الأجسام النسائية حكرًا على الرجال. في عام ١٩٨٥، شاركت ماكليش في بطولة فيلم "ضخ الحديد ٢: النساء"، ثم شاركت في العديد من الأفلام الأخرى.
لي لابرادا
فاز لي بالعديد من الجوائز، وبدأ مسيرته في كمال الأجسام عام ١٩٨٢ في بطولة تكساس الجامعية، حيث حصد المركز الأول. وفي عام ١٩٨٥، حقق نتائج أفضل بفوزه بلقب مستر يونيفرس، وفي العام التالي، فاز بجائزة في مسابقة ليلة الأبطال. لا يُعرف لابرادا بإنجازاته في عالم كمال الأجسام فحسب، بل أيضًا بجسده المتناسق.
بيف فرانسيس
تُعتبر أسطورة أسترالية حقيقية. حتى في مراهقتها، حققت بيف نجاحًا باهرًا في دفع الجلة، وكما تُقرّ لاعبة كمال الأجسام نفسها، كان هذا الشغف هو ما أثّر على مصيرها المستقبلي. حصلت على لقب "أقوى امرأة في التاريخ" وأصبحت صاحبة ستة ألقاب عالمية في رفع الأثقال.
روني كولمان
حقق كولمان رقمًا قياسيًا بـ ٢٦ انتصارًا كلاعب كمال أجسام محترف في الاتحاد الدولي لكمال الأجسام، ثمانية منها في بطولة مستر أولمبيا. وبدأت مسيرة كولمان المهنية بشكل غير متوقع. في أحد الأيام، عرض عليه مدرب في صالة الألعاب الرياضية التي كان يتدرب فيها عضوية مجانية مقابل المشاركة في إحدى البطولات. وافق روني، والباقي عليك.