عصير الرمان يحارب السمنة

اكتشف علماء من جامعة إدنبرة (اسكتلندا) خاصية أخرى مفيدة للغاية لعصير الرمان.

كما اتضح أن هذا المنتج المذهل لديه القدرة على تقليل كمية الأحماض الدهنية في الدم، والتي تعد السبب الرئيسي لتراكم الدهون الزائدة في منطقة البطن.

ولإثبات ذلك، أجرى العلماء تجربةً شملت ٢٤ امرأةً ورجلاً. شربوا نصف لتر من العصير يوميًا لمدة شهر.

وبنتيجة التجربة، وجد أن نحو نصف المتطوعين لديهم ميل منخفض لتكوين "رواسب" دهنية في منطقة البطن، وأكثر من 90 في المائة من المشاركين شهدوا انخفاضاً كبيراً في ضغط الدم، مما يقلل بدوره من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى.

يترتب على ذلك أمرٌ واحد: إذا كانت لديك رغبةٌ عارمةٌ في خسارة خمسة إلى ستة كيلوغرامات من وزنك الزائد في فترةٍ قصيرةٍ دون الإضرار بصحتك، فأدخل 400-500 مليغرام من عصير الرمان في نظامك الغذائي اليومي. مع ذلك، هناك تحذيرٌ لمرضى التهاب المعدة: يجب تخفيف عصير الرمان بالماء المغلي أو المعدني بنسبةٍ متساوية.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]