أطلق علماء النفس على سنوات أزمة الحياة الأسرية اسم سنوات أزمة الحياة الأسرية

تشير العديد من الدراسات النفسية والاجتماعية إلى أن الأزمات الأسرية أمرٌ لا مفر منه. فكل أسرة تمر بمراحل نمو متعددة مع مرور السنين، ونهاية كل منها أزمة.

لا تنشأ أزمة الحياة الأسرية فجأةً، بل تنجم عن عوامل عديدة. وعادةً ما ترتبط أشدّها بعوامل ضغطٍ بالغة الخطورة والصدمة، كالمرض، والوفاة، والحرب، وفقدان الوظيفة، وولادة أطفالٍ معاقين. مع ذلك، غالبًا ما تُختبر قوة العلاقة الزوجية من خلال صعوبات الحياة اليومية، ومشاكل العلاقات مع الأقارب، وتقلبات الوضع المالي (سواءً للأفضل أو للأسوأ).

من العوامل الأخرى التي قد تُسبب مشاكل في الحياة الأسرية، مرور أحد الزوجين بأزمة نفسية، كأزمة منتصف العمر مثلاً. فبعد مراجعة حياته، وشعوره بعدم الرضا عن نفسه، غالبًا ما يُقرر تغيير كل شيء، بما في ذلك حياته الأسرية. وكما يُشير علماء النفس، فإن محطات مهمة في الحياة، كدخول الطفل إلى المدرسة، ومراهقته، ومغادرته لعائلة الوالدين، قد تُسبب أزمة للزوجين. ولكن كيف يُمكن للمرء أن يفهم أن الأسرة قد دخلت مرحلة أزمة كهذه في علاقتها؟

8 أعراض لأزمة عائلية:

1. تقل رغبة الزوجين في العلاقة الحميمة.
2. لم يعد الزوجان يسعيان لإرضاء بعضهما البعض.
3. كل القضايا المتعلقة بتربية الأطفال تثير الخلافات والاتهامات المتبادلة.
4. لا يتفق الزوجان على الرأي نفسه بشأن معظم القضايا المهمة: العلاقات مع العائلة والأصدقاء، والخطط المستقبلية، وتوزيع دخل الأسرة، وما إلى ذلك.
5. ليس لدى الزوج والزوجة أي فهم لمشاعر بعضهما البعض.
6. إن أغلب تصرفات وأقوال شريكك تسبب لك الانزعاج.
7. يشعر كل من الزوجين بأنه مجبر على الاستسلام باستمرار لرغبات وآراء الطرف الآخر.
8. ليس من الضروري أن تشارك مشاكلك وتجاربك السعيدة مع زوجك.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]

سنوات من الأزمة في العلاقات الأسرية

يُحدد علماء النفس عادةً عدة فترات خطيرة في الزواج. ويُشيرون إلى أن حوالي نصف الزيجات الأسرية تنتهي بالانفصال بعد السنة الأولى من يوم الزفاف. تنشأ المشاكل في الحياة الأسرية بسبب عدم قدرة الزوجين الشابين على التأقلم مع الحياة اليومية والاتفاق بسلام على توزيع المسؤوليات، ويعود ذلك أساسًا إلى عدم رغبة الشريكين في تغيير عاداتهما.

المرحلة العمرية الحرجة التالية للأسرة هي السنوات الثلاث إلى الخمس الأولى من الزواج. إنجاب الأطفال، وحل مشاكل السكن والمهنة، كلها عوامل خطيرة تُسبب توترًا جسديًا وعصبيًا. وهناك خطر الانفصال. علاوة على ذلك، خلال هذه الفترة، تتدهور العلاقة العاطفية بين الزوجين إلى صداقة عائلية، مما قد يُفاقم فتور التواصل الناتج عن ذلك.

بعد ٧-٩ سنوات من العيش معًا، قد تحدث أزمة أخرى، مرتبطة بظاهرة الإدمان. هذه هي الفترة التي تستقر فيها الحياة نوعًا ما، وتختفي فيها مشاكل الحياة اليومية، ويحين وقت التأمل. قد يبدأ الزوجان بمقارنة الواقع بما كان عليه قبل سنوات في الأحلام. غالبًا ما يشعرون بخيبة الأمل ويرغبون في شيء جديد.

إذا ظل الزوجان معًا، فمن المحتمل أن تحدث أزمة عائلية أخرى بعد مرور ١٦-٢٠ عامًا على الزواج. وتتفاقم هذه الأزمة بأزمة منتصف العمر التي يمر بها أحد الزوجين. وخلال هذه الفترة أيضًا، يغادر الأبناء البالغون الأسرة، ويفقد الزوجان نشاطهما الرئيسي "الرئيسي" - تربية الأطفال. يتعين على الزوجين تعلم العيش معًا مجددًا، ولا ينجح الجميع في ذلك.

يؤكد علماء النفس أن الأزمة العائلية هي، في المقام الأول، أزمة تواصل. من المهم أن يتمكن الزوجان من طلب المغفرة وقبول الاعتذارات. من الخطأ أن "تغضب" من شريكك لأيام وتجعله يشعر بالذنب - فهذا سيصبح مملًا في النهاية. إذا لم يكن شريكك مستعدًا للهدنة، فعليه أن يقول ذلك مباشرة: "أحتاج إلى وقت لأهدأ". إذا كان الزوجان يحبان بعضهما البعض ويحترمان بعضهما البعض، فإن أي خلاف هو مجرد جزء من رغبتهما المشتركة في التفاهم المتبادل.