قلة النوم تهدد بسكتة دماغية

ووجد العلماء أن هؤلاء الذين ينامون أقل من 6 ساعات في اليوم يواجهون خطر الإصابة بسكتة دماغية. في الوقت نفسه ، حتى الأشخاص الأصحاء تماما في خطر. خلال هذه الدراسة ، شاهد العلماء من ولاية ألاباما لمدة ثلاث سنوات أكثر من 5000 مريض تتراوح أعمارهم بين 45 سنة إلى سن التقاعد. تم تقسيم المشاركين في التجربة إلى خمس مجموعات ، اعتمادًا على عدد الساعات اليومية التي ينامون فيها. وقد طلب منهم الإبلاغ عن صحتهم كل ستة أشهر.

وقد تبين أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات في اليوم، من المرجح أن يعانون من أعراض مثل خدر أو ضعف على جانب واحد من الجسم، والدوخة، وفقدان الرؤية أو عدم القدرة المفاجئة للتعبير عن أنفسهم شفهيا أو كتابيا.

خلص العلماء إلى أن قلة النوم تؤثر على خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أكثر من العمر والوزن وارتفاع ضغط الدم.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]