تهدد قلة النوم بالسكتة الدماغية

وجد العلماء أن من ينامون أقل من ست ساعات يوميًا معرضون لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية. علاوة على ذلك، حتى الأشخاص الأصحاء معرضون للخطر. خلال الدراسة، راقب علماء من ألاباما 5000 مريض تتراوح أعمارهم بين 45 عامًا وسن التقاعد لمدة ثلاث سنوات. قُسِّم المشاركون في التجربة إلى خمس مجموعات بناءً على عدد ساعات نومهم يوميًا. وطُلب منهم تقديم تقارير عن صحتهم كل ستة أشهر.

ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات في الليلة كانوا أكثر عرضة لتجربة أعراض مثل الخدر أو الضعف في جانب واحد من الجسم، أو الدوخة، أو فقدان البصر، أو عدم القدرة المفاجئة على التعبير عن أنفسهم لفظيًا أو كتابيًا.

توصل العلماء إلى أن قلة النوم تؤثر على خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أكثر من العمر والوزن وارتفاع ضغط الدم.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]، [ 7 ]