قد يكون سبب الألم المزمن لدى الرجال هو نقص فيتامين د

نقص فيتامين د في الجسم يمكن أن يسبب اضطرابات خطيرة ، على وجه الخصوص ، يمكن أن يؤدي إلى تطور هشاشة العظام. خلال فترة الحمل ، يزيد نقص فيتامين D من خطر الإصابة بتشنجات الحمل (ارتفاع ضغط الدم ، التورم الشديد ، زيادة الوزن السريع بسبب احتجاز السوائل).

بالإضافة إلى ذلك ، استطاع المتخصصون في أحدث أعمالهم تحديد أن نقص فيتامين (د) يمكن أن يؤدي إلى ألم مزمن ، والذي يرتبط عادةً بالروماتيزم أو الاضطرابات العصبية. كما يشير فريق البحث ، فإن الألم المزمن هو مشكلة شائعة في المجتمع الحديث (يعاني واحد من كل خمسة أشخاص من هذا النوع من الألم).

فيتامين (د) موجود في بعض الأطعمة ذات المنشأ الطبيعي (الدهون من كبد الأسماك ، الأسماك الدهنية ، صفار البيض ، الفطر). بالإضافة إلى ذلك ، العديد من الشركات المصنعة تضيف الفيتامينات بشكل مصطنع لمنتجاتها ، على سبيل المثال ، الحليب. لكن أفضل طريقة للحصول على فيتامين د هي حمامات الشمس. تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية في الجسم ، يتم تحويل فيتامين د إلى 25 هيدروكسي فيتامين. يساهم فيتامين (د) ليس فقط في تقوية نسيج العظام ، ولكنه يزيد من قوة العضلات ويحمي من تطور أورام السرطان ونوع البول السكري من النوع الثاني.

في مانشستر ، فحص مجموعة من الباحثين الحالة الصحية لأكثر من ألفي رجل - الأوروبيين. ونتيجة لهذا البحث ، وجد أن الرجال الذين يعانون من نقص فيتامين (د) عانوا مرتين من الألم المزمن العام ، بالمقارنة مع أولئك الذين تناولوا فيتامين د ضمن القاعدة. استمرارًا في الدراسة ، وجد الخبراء أن واحدًا من بين كل خمسة عشر رجلاً ، لم تكن لديهم سابقًا أي علامات للمرض ، بدأ يعاني من الألم. في معظم الحالات ، كان هؤلاء الرجال يعانون من زيادة الوزن والاضطرابات الاكتئابية ، وكانوا غير نشطين جسديا ، وما شابه ذلك.

في هذه المرحلة ، يمكن للعلماء القول أن نقص فيتامين (د) يمكن أن يؤدي إلى آلام العضلات والعظام ، حيث أن هناك تلين في العظام.

أيضا ، لاحظ فريق البحث أن عددا من الأسباب ، ولا سيما نمط الحياة ، والعوامل الخارجية ، يمكن أن تؤثر على مظهر آلام العضلات. هذه الدراسة مهمة جدا من وجهة نظر طبية ، لأنها يمكن أن تساعد في تطوير علاج فعال لآلام العضلات. الآن وقد قرر العلماء أن هناك بعض العلاقة بين نقص فيتامين وظهور آلام في العضلات ، ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتحديد ما إذا كان يمكن القضاء على آلام العضلات مع جرعات صغيرة من فيتامين D.

في الآونة الأخيرة ، دفع العلماء الكثير من الاهتمام للبحث من المضافات النشطة بيولوجيا. على وجه الخصوص ، تمت دراستها عن طريق المكملات الغذائية مع إضافة فيتامين د ، والتي تعتبر مفيدة ليس فقط لصحتنا ، ولكن أيضا آمنة. الآن في الصيدلية يمكنك العثور على مجموعة واسعة من المكملات الغذائية ، والتي تستخدم العديد للحفاظ على الصحة ومنع avitaminosis. ومع ذلك ، نتيجة للدراسات الأخيرة ، لم يكن هناك أي دليل على فوائد المكملات الغذائية لصحتنا.