نصائح من طبيب الأمراض الجلدية للمساعدة في تقليل علامات تقدم سن البشرة

يمكنك الحصول على أقصى استفادة من منتجات مكافحة الشيخوخة بسهولة من خلال اتباع بعض النصائح البسيطة من أطباء الجلد.

تقول سوزان س. تايلور، طبيبة جلدية معتمدة وزميلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ومديرة ومؤسسة مركز "بشرة اللون" في مستشفى سانت لوك وروزفلت في مدينة نيويورك: "يعتقد الناس غالبًا أن ارتفاع سعر المنتج يعني زيادة فعاليته. لكن هذا ليس صحيحًا دائمًا. يجب على الناس توخي الحذر عند اختيار منتجات العناية بالبشرة، فقد تجدون أحيانًا منتجات فعالة للغاية وبأسعار معقولة للعناية بالبشرة على رفوف متاجر البقالة المحلية".

للحصول على أقصى استفادة من منتجات مكافحة الشيخوخة، يوصي الدكتور تايلور باتباع الإرشادات التالية:

1. استخدم واقيًا من الشمس، لأن أشعة الشمس تُسرّع شيخوخة البشرة. استخدم كريمًا أو مرطبًا واسع الطيف بعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30. تأكد من وضع المنتج على كامل سطح الجلد دون تغطيته بالملابس.
2. لا تتعرض لأشعة الشمس! إن التسمير باستخدام أجهزة التسمير يعرض بشرتك لأشعة فوق البنفسجية الضارة، مما يُسرّع شيخوخة الجلد، ويسبب التجاعيد والبقع العمرية، وحتى سرطان الجلد.
3. رطّب! يُحبس الترطيب الماء في بشرتك، مما يُساعد على تأخير ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، فيبدو وجهك أكثر إشراقًا وشبابًا.
4. جربي المنتجات! حتى تلك المصنفة على أنها مضادة للحساسية. لاختبارها، ضعي كمية صغيرة على الجزء الداخلي من ساعدك مرتين يوميًا لمدة أربعة إلى خمسة أيام. إذا لم يحدث أي رد فعل، فمن المرجح أن المنتج آمن على وجهك أيضًا.
5. استخدم المنتج بدقة وفقًا للتعليمات. في حال تناول جرعة زائدة، قد تُسبب المكونات النشطة ضررًا أكبر من نفعها. قد يُسبب استخدام كمية أكبر من الموصى بها انسداد المسام، وظهور بقع على الوجه، وآثارًا جانبية أخرى.
6. إذا تسبب منتج غير موصوف من قبل طبيب جلدية في ألم شديد أو حرقان، فتوقف عن استخدامه. تصبح علامات الشيخوخة أكثر وضوحًا بسبب تهيج الجلد.
7. مع ذلك، قد تُسبب بعض المنتجات التي يصفها طبيب الجلدية ألمًا وحرقًا. في هذه الحالة، يكون الإجراء آمنًا وفعالًا تحت إشراف طبيب الجلدية.
8. قللي من استخدام المنتجات! استخدام الكثير من المنتجات، وخاصةً أكثر من منتج واحد لمكافحة الشيخوخة، قد يُهيّج بشرتكِ، مما يُبرز علامات الشيخوخة بشكل أكبر.