^

منشورات جديدة

A

A

A

ما الذي يمكن أن يخبره عن الشخص الذي ينام فيه؟

أليكسي بورتنوف،محرر طبي
آخر مراجعة: 16.10.2021

Fact-checked

х

تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.

لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.

إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.

17 October 2012, 21:17

وفقا للعلماء ، فإن الموقف الذي يأخذه الشخص أثناء النوم يمكن أن يقول الكثير. في الواقع ، إن الموقف الذي يأخذه الشخص ليس ملائماً له جسدياً ، لكن نفسياً ، والطريقة التي ننام فيها هي إسقاط لطريقة عيشنا.

سقوط حر

ما الذي يمكن أن يخبره عن الشخص الذي ينام فيه؟

موقف: ملقاة على المعدة ، مع اليدين حول وسادة ومع الرأس تحولت إلى الجانب.

شخصية: في كثير من الأحيان المنفتح وشخص صفيق. يبدو أن الأشخاص الذين يتخذون هذا الوضع يبدون ثقة بالنفس وقليلًا من الوقاحة ، لكنهم في واقع الأمر يتمتعون بشرة رقيقة ويوجهون النقد للقلب.

الفوائد الصحية: إن الموقف من السقوط الحر أو أي وضع تستلقي فيه على الوجه له تأثير جيد على الجهاز الهضمي.

تشكل الجنين

ما الذي يمكن أن يخبره عن الشخص الذي ينام فيه؟

موقف: على الجانب ، كرة لولبية. هذا هو الوضع الأكثر شيوعا ، والذي يأخذ 41 ٪ من ألف شخص.

شخصية: في الخارج ، قنفذ حقيقي مع أشواك ، ولكن في الداخل هي روح طيبة وقلب حساس. مثل هؤلاء الناس يحتاجون إلى وقت للانفتاح ، ولكن سرعان ما يختبئون في وخزهم وسيصبحون مرتبين تمامًا.

الفوائد الصحية: النوم على الجانب الأيسر يمكن أن يؤثر على عمل الأعضاء الحيوية (الكبد ، المعدة ، الرئتين) ، لذلك من الأفضل الاستفادة من هذا الموقف ، الاستلقاء على الجانب الأيمن.

شعاع

ما الذي يمكن أن يخبره عن الشخص الذي ينام فيه؟

موقف: ملقى على جانب واحد ، واليدين في طبقات.

شخصية: شخص هادئ ، وتجنب المواقف الصراع مع شخصية متوازنة. لطيف في التواصل ، الذي يحبه زملاءه ورؤساء أعماله.

الفوائد الصحية: هذا هو الوضع الذي يبقى فيه العمود الفقري مستقيماً. بوز هو مفيد لأولئك الذين يعانون من آلام الظهر.

وضع "الطموح"

ما الذي يمكن أن يخبره عن الشخص الذي ينام فيه؟

موقف: على الجانب ، أسلحة ممدودة.

شخصية: الناس الذين ينامون في هذا الموقف مفتوحون على كل شيء جديد ، ولكن في نفس الوقت مريب وسخرية. انهم يزنون لفترة طويلة جميع الايجابيات والسلبيات وبعد ذلك فقط اتخاذ قرار.

الفوائد الصحية: النوم في هذا الموقف سيساعد على التخفيف من بعض المشاكل المرتبطة بمرض الارتجاع وتوقف التنفس أثناء النوم. ولكن إذا كانت هذه الأعراض شائعة ، فستحتاج إلى استشارة أحد المتخصصين.

جندي

ما الذي يمكن أن يخبره عن الشخص الذي ينام فيه؟

موقف: الاستلقاء على الظهر ، واليدين في طبقات.

شخصية: هادئة ومحفوظة. انهم لا يحبون تضخيم الفيل من ذبابة ، ولكنهم يحبون وضع معايير عالية لأنفسهم والآخرين.

الفوائد الصحية: تشير الدراسات إلى أن النوم على ظهرك قد يؤدي إلى الشخير وصعوبة في التنفس.

موقف متابعة

ما الذي يمكن أن يخبره عن الشخص الذي ينام فيه؟

موقف: مستلقيا على ظهره ، يتم طرح كلتا يديه مرة أخرى.

شخصية: مستمعين ممتازين وصديقين حميمين. هم دائما على استعداد لتقديم المساعدة ولا يحبون أن يكونوا في دائرة الضوء.

الفوائد الصحية: مثل وضع الجندي ، يمكن أن يتسبب وضع "اليدين" في مشاكل في التنفس أثناء النوم ، مما يتسبب في استيقاظ الشخص من التعب والنعاس.

You are reporting a typo in the following text:

Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.