الرجال العضلات يعيشون لفترة أطول

اللياقة البدنية الرياضية يمكن أن تعني الرجال أكثر من مجرد مظهر جميل.

وجد فريق من الباحثين من السويد أن الرجال العضلات لا يتمتعون فقط باهتمام متزايد من النساء ، ولكن أيضا يعيش أطول من الرجال أقل من الرياضيين.

وصفت نتائج علماء البحوث في مجلة "المجلة الطبية البريطانية".

قام الخبراء بتحليل بيانات مليون رجل مسؤول عن الخدمة العسكرية ، والذين اجتازوا فحوصات طبية قبل التجنيد قبل 24 عاما - في سن 16-19. اختبر الأطباء تدريبهم البدني ، وأجبروهم على القيام بتمارين بدنية ، ودفع أنفسهم عن الأرض والقرفصاء ، واختبار القدرة على التحمل. تم تسجيل جميع البيانات.

على مر السنين ، توفي بعض هؤلاء الرجال ، وبعض اكتسبت الكثير من الجنيهات. وجد الخبراء حقيقة مثيرة للاهتمام - أولئك الذين لم يعودوا على قيد الحياة في سن مبكرة لم يختلفوا في بناء الرياضي وكانوا ضعفاء. كما وجدوا أن الأشخاص غير الملائمين هم الأكثر عرضة للاضطرابات النفسية والضغوط المتكررة.

ومع ذلك ، فإن النتائج التي تم الحصول عليها لا تقول إن تراكم كتلة العضلات يمكن أن يوفر سنوات عديدة من الحياة. حتى لو كان الرجال الذين كانوا عضليين وملائمين في شبابهم ، اكتسبوا وزناً ، سيظلون يعيشون لفترة أطول.

طوال فترة الدراسة ، توفي 26145 رجل. ويدعو العلماء الأسباب الرئيسية للإصابات العارضة بالموت ، ثم الانتحار والسرطان وأمراض القلب والسكتة الدماغية. وكان ثلث الوفيات ناجماً عن أسباب أخرى.

هؤلاء الأشخاص ، الذين كانت قوتهم العضلية في بداية الدراسة أعلى من المتوسط ، خاطروا بخسارة حياتهم قبل الأوان ، لسبب أو لآخر ، بنسبة 20-35 ٪ أقل. كان الناس الضعفاء أكثر عرضة بنسبة 65٪ للإصابة بالجنون أو الاكتئاب ، وكان معدل الانتحار في هذه الحالة 20-30٪.

غالبًا ما تتسبب أسباب الانسحاب المبكر من الحياة في ارتفاع ضغط الدم والبدانة. إذا كنت لا تأخذ في الاعتبار تأثير هذه العوامل والوراثة ، ثم ضعف العضلات هي واحدة من الأسباب الرئيسية للوفاة المبكرة. حتى الحجم الكبير للبطن لا يخفض من الرجال بقدر غياب العضلات.

[1], [2]