الناس يبالغون في شكلهم المادي

هل فكرت يوما أن هناك فرقا عندما يرى الشخص انعكاسه في المرآة المنزلية ، وعلى سبيل المثال ، في مرآة الصالة الرياضية؟ هناك شعور بأن المرآة المعلقة في شقتك لا تعكس سوى كرامتنا ، ولكن جميع المرايا الأخرى يمكن أن تظهر عيوبها ، بما في ذلك الوزن الزائد.

لقد لاحظ العلماء شيئًا مذهلاً: فعندما تنظر النساء في المرايا المشنقة في غرفة خلع الملابس في صالة الألعاب الرياضية ، فإنهن يفكرن في أنها تبدو أكثر اكتمالًا من حقيقتها. ومع ذلك ، فإن الخبراء ليس لديهم ما يرضي السيدات ، لأنهم يدعون أنه لا يبدو لهم فقط ، في معظم الحالات هو حقا.

تظهر دراسة للمتخصصين أن الناس يميلون إلى التفاؤل بشأن وزنهم ، في حين أن النساء مقتنعات بشدة بأن وزنهن أقل بنحو كيلوغرامين مما هو عليه في الواقع. كان الرجال أكثر تواضعا قليلا في توقعاتهم ، وبالتالي يقطعون الوزن الحقيقي بحوالي كيلوغرام واحد.

قبل قياس طول ووزن المشاركين في الدراسة ، سألهم الخبراء عن حجم التفكير في الوزن. أيضا ، وزن العلماء الأطفال من الموضوعات وقبل ذلك كما سأل الآباء حول وزن طفلهم. كان المتخصصون مهتمين بكيفية ارتباط الوالدين بثقل أطفالهم ، سواء كانوا يعتبرونهم رقيقين جدًا أو ربما على العكس - ممتلئين جدًا بسنهم.

أجاب ما يقرب من نصف الآباء والأمهات ، الذين كان أطفالهم يعانون من السمنة المفرطة ، أن وزن طفلهم لا يتجاوز المعدل الطبيعي لمؤشرات عمرهم.

تم العثور على أكبر فجوة بين التصور والواقع بين النساء الذين تتراوح أعمارهم بين خمسة وثلاثين إلى تسعة وثلاثين. هؤلاء السيدات قلل من وزنها بحوالي ثلاثة كيلوغرامات ونصف.

"إن دراستنا تعطي فهمًا جديدًا لمدى اختلاف فهم وزنهم لدى الأشخاص في منتصف العمر عن وزنهم الفعلي" ، كما يقول المؤلف الرئيسي تيم ستروغان.

17٪ من الرجال و 20٪ من النساء لم يكونوا راضين عن وزنهم. قالوا إنهم يعتبرون أنفسهم مكتملين. لكن في الواقع ، كان عدد الأشخاص الذين تجاوز وزنهم المعيار أعلى بكثير. الرجال الذين عانوا من السمنة لم يكونوا 17 ، ولكن 24 ٪ ، والنساء الذين يعانون من زيادة الوزن - 26 ٪.

وتوضح الدراسة أن الأشخاص ككل يعرفون بالضبط مدى وزنهم ، لكن المشكلة هي أن الكثيرين لا يستطيعون تقييم ما إذا كانوا بدينين أو ما إذا كان وزنهم طبيعيًا بشكل كافٍ.

واستناداً إلى دراسة استقصائية لـ 8،610 امرأة بالغة ، خلص الخبراء إلى أن النساء البالغات وزنهن 75 كيلوغراما أثقل وزناً قليلاً ويزن 75 كيلوغراماً. لم يكن الرجال متفائلين ويمكنهم تقييم وزنهم بشكل أكثر ملاءمة. أولئك الذين وزنهم حوالي 84 كيلوغرام ، أخطأوا فقط بـ 1.5-2 كيلوجرام.

بالإضافة إلى ذلك ، لاحظ العلماء أن الناس لا يستطيعون المبالغة في تقدير شكلهم ووزنهم فحسب ، بل يرتكبون أخطاء في عدد المشروبات التي يشربونها يوميا ، فهم عادة ما يشربون أكثر مما كانوا يعتقدون. وتؤثر طريقة الحياة غير الصحية ، التي يديرها حوالي 37٪ من المشاركين في الدراسة ، على صحتهم - حيث يشتكي الناس من الألم المزمن الذي يستمر لأكثر من ثلاثة أشهر.

[1], [2]