سوف تساعد الرياضة على علاج أمراض الدماغ
آخر مراجعة: 23.04.2024
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
في الآونة الأخيرة ، يولى المزيد والمزيد من الناس الاهتمام الواجب لنمط حياة صحي ، وبالطبع ، نشاط بدني منتظم. يعتقد علماء من الولايات المتحدة أن تدريبات القوة والتمارين يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي ليس فقط على الشكل المادي للشخص ، وظهوره وأرواحه ، ولكن أيضا تعزيز الحالة الذهنية ، وكذلك تخفيف احتمال حدوث مرض في الدماغ.
وقد وجد الخبراء الأمريكيون أن الجري وأداء القلب يساعد على استعادة الخلايا العصبية في المخ. يمكن أن تكون هذه الحقيقة مفيدة بشكل خاص لأولئك الأشخاص الذين يتم تدمير خلايا الأعصاب الخاصة بهم تحت التأثيرات الضارة للكحول والمخدرات.
أجرى علماء من جامعة كولورادو ، في الولايات المتحدة ، دراسة صغيرة شارك فيها 60 متطوعًا. قبل بداية التجربة ، أجرى الأطباء مسحًا للمشاركين واكتشفوا مدى تكرار تعاطيهم الكحول وما إذا كانوا يمارسون الرياضة (في حالة الإجابة الإيجابية ، كان العلماء مهتمين بكثافة التدريب والانتظام). بعد الاستجواب والتساؤل ، أجرى الأطباء تحليلاً للحالة الصحية لكل مشارك في التجربة وحدد العلاقة بين استهلاك الكحول والنشاط البدني والصحة العامة. وفقا للخبراء ، فإن التغييرات في خلايا المخ ، وكذلك أدائها قد تعتمد على استخدام الكحول ، وكذلك على التدريب الرياضي.
يجادل رئيس الدراسة بأن التجربة الحديثة تثبت وجود علاقة متبادلة بين قدرة الدماغ على العمل والرياضة والعادات السيئة. التدريب المنتظم ورفض المشروبات الكحولية سيضمن صحة الدماغ واستعادة المادة البيضاء. ألياف المادة البيضاء مسؤولة عن تنسيق ونقل إشارات الدماغ. الأشخاص الذين يسيئون استخدام المشروبات الكحولية قد ضعفت التنسيق ، فضلا عن الوظيفة المعرفية. أظهر الباحثون الأمريكيون إمكانية إعادة خلايا الدماغ المسؤولة عن نقل إشارات الدماغ. الأطباء على يقين من أن الخلايا العصبية يمكن استعادتها من خلال زيارات منتظمة إلى قاعة الرياضة ومجهود بدني مكثف. ليس كل العلماء يتفقون مع هذا البيان. على سبيل المثال ، الممثلين
تعتقد جامعة كاليفورنيا أنه في الوقت الحالي ، لا يوجد لدى الدواء ما يكفي من الأدلة على النمط أعلاه. لا ينكر الأطباء النفسانيون من كاليفورنيا أن للرياضة تأثيرًا إيجابيًا على صحة الإنسان ، لكنهم يشككون بشدة في المزاعم حول إمكانية استعادة الخلايا العصبية. يلتزم العديد منهم بالنظرية القائلة بأن خلايا الدماغ لا يمكن استعادتها ، لذا إذا تم تدمير الخلايا العصبية أو تلفها بسبب تعاطي الكحوليات ، فإن الانتعاش غير ممكن.
في المستقبل القريب ، يخطط العلماء الأمريكيون لإجراء سلسلة من الدراسات التي من شأنها أن تساعد في إثبات إمكانية استعادة خلايا الدماغ مع ممارسة الرياضة.
[